Laufen

Marathon am Phoenixsee Der Phoenix-See ist ein künstlich angelegter See auf dem ehemaligen Stahlwerksareal Phoenix-Ost im Dortmunder Stadtteil Hörde. Hier kann man wieder gut den Strukturwandel des Ruhrgebietes beobachten. Wo einst ein tristes Stahlwerk war ist ein schönes Naherholungsgebiet entstanden, und erfreut sich jetzt als Freizeitareal großer Beliebtheit. Demnächst soll hier sogar Wein angebaut werden. 2000 Wohneinheiten sind rund um den See entstanden, davon viele als schmucke Ein- und...

Bei bestem Laufwetter, mit Temperaturen um 18 Grad, waren insgesamt 605 Teilnehmer zum Biggesee-Marathon an den Startpunkt in der Waldenburger Bucht gekommen, um in den sieben verschiedenen Kategorien zu starten. Danny Haesters vom VfL Bergheide hatte sich mit 121 Teilnehmern für die Marathondistanz entschieden. Der Biggesee-Marathon ist mit 930 HM eine echte Herausforderung für die Läufer. Mit knackigen Anstiegen und anspruchsvollen Singletrails kann man die Strecke schon als „Hammer“...

An der diesjährigen Laufreise des VfL Bergheide zum 7. Ahrathon nach Bad Neuenahr am 16.6.2018 nahmen 34 Bergheider teil. Direkt nach der Anreise am Freitag trafen sich die Bergheider am Eingang des Kurparks zu einer Stadtführung durch Bad Neuenahr, bei der sie viel über die Geschichte und die Entstehung des Heilkurorts erfuhren. Das eigentliche Ziel der Reise war natürlich die Laufveranstaltung, die von einem örtlichen Weingut organisiert wurde. Hier hat man den Anspruch einen Weinmarathon...

Urban Trail ist eine neue Idee bei der man läuferisch eine Stadt entdecken kann. Hier mischt sich Sport mit Kultur und Sightseeing. Gelaufen wird ohne Leistungsdruck, denn eine Zeitnahme gibt es nicht. Im lockeren Trab geht es durch Gebäude und Stadteile, welche man sonst so nicht kennenlernen würde. Immer wieder kann man stehen bleiben und staunen. Fotos sind jederzeit möglich und wem Selfies nicht reichen kann sich von sogenannten Knips-Kumpels ablichten lassen. So ist jede Menge Spaß und...

Beim 10.Benrather Schloßlauf konnte Dieter Biegert vom VfL Bergheide seine Siegesserie fortsetzten. Beim Jubiläums-Schloßlauf im Düsseldorfer Süden wurde um 11 Uhr der 10 km Lauf an der nördlichen Schloßterrasse gestartet. 400 Läufer/innen hatten sich versammelt und machten sich bei guten äußeren Bedingungen auf die schöne Strecke durch den 61ha großen Schloßpark mit Bauwerken von internationaler Bedeutung. Die einzigartige Natur- und Pflanzenwelt bot den Sportlern auch viele Schattenwege. Zwei...

Beim 35. Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg waren unter den 5.513 Teilnehmern aus 46 Nationen auch 3 Aktive des VfL Bergheide dabei. Christina Pacht, Günter Köpp und Werner Kerkenbusch hatten sich im Rahmen der Veranstaltung die Halbmarathonstrecke ausgesucht. Für Kerkenbusch war es bereits die 25. Teilnahme in Duisburg seit 1991, davon startete er 22mal über die Marathondistanz. In diesem Jahr genügte ihm aber auch die Halbmarathonstrecke. Start um 10 Uhr Start war hier um 10:00 Uhr am Sportpark...

Danny Haesters vom VfL Bergheide war beim 40. Weezer Pfingsthalbmarathon dabei. Leider soll der Jubiläumslauf auch der letzte Halbmarathon sein, den der TSV Weeze in dieser Form ausrichtet, aber in diesem Jahr gab es noch eine Besonderheit. Im Rahmen der Veranstaltung wurden auch die Regionsmeisterschaften, der Kreise Rhein Lippe, Kleve und Duisburg/Mülheim ausgetragen. Start im Stadion Um 10 Uhr lief das Startfeld aus dem Stadion und bei strahlendem Sonnenschein nach einem kurzen Stück...

Dieter Biegert vom VfL Bergheide war beim 11. Moonlight-Lauf in Wesel dabei. Für ihn ist die Teilnahme dort schon fast eine Tradition. Sechsmal war er hier schon am Start und fünfmal konnte er mit dem Sieg in der Altersklasse nach Hause fahren. Klar, dass er auch in diesem Jahr wieder dabei sein wollte. Start um 21:15Uhr Start war hier beim Sonnenuntergang um 21:15h. 600 Läufer/innen hatten sich im RWE-Auestadion zum 7 km Lauf eingefunden. Zwei Runden führten sie um den Aue-See in der Dämmerung...

Dieter Biegert vom VfL Bergheide hat bereits zweimal den Lippe-Issel-Cup in seiner Altersklasse gewonnen, nun möchte er gerne das Triple machen. Am Sonntag war nun die erste Möglichkeit hierfür beim 35. Schermbecker Straßenlauf die ersten Punkte einzufahren. Start um 10:45 Uhr Um 10:45 Uhr fällt der Startschuss für rund 200 Teilnehmer über die 10 km Distanz. Eine große vermessene Runde führt über Wirtschaftswege und gut befestigte Wald- und Forstwege des Dämmerwaldes und der Anfang ist ein...

Danny Haesters vom VfL Bergheide nutzte den Feiertag um am 51. Hagener Volkslauf teilzunehmen. Hier wurden Distanzen von 6, 10 und 21,1km angeboten. Danny Haesters entschied sich für den welligen Halbmarathon mit knapp 460 Hm. Der Start verlief eckig über einen Parkweg gemeinsam mit den 10er Läufern. Hier war es ratsam sich nicht vom Tempo anstecken zu lassen. Ca. bei km 3 ging es in den Wald steil bergab über Wurzelpfade. Tolle Ausblicke Nachdem die Läufer wieder aus dem Wald herauskamen...

Olaf Ortmann vom VfL Bergheide bereitet sich zur Zeit gewissenhaft auf die Deutsche Meisterschaft im 24 Stundenlauf in Bottrop vor. Nun stand seine bisher längste Trainingseinheit an. Hierfür benötigte er diesmal nur eine Startnummer, denn mit dem WHEW100 hatte er sich einen harten 100 km Lauf ausgesucht. Hier führt die Strecke auf alten Bahntrassen von Wuppertal durch 7 Städte vom Bergischen Land ins Ruhrgebiet und wieder zurück. Wuppertal - Wülfrath - Velbert - Heiligenhaus - Essen -...

Dieter Biegert vom VfL Bergheide war bei der 26. Breitscheider Nach tbeim 10 km Lauf am Start. Der Übergang in den Mai war jedoch nass und kalt. Schon beim Start regnet es und der Regen wurde während des Rennens immer stärker. Mit 8 Grad war es auch gerade nicht frühlingshaft und ein heftiger Wind machte die Sache auch nicht leichter. Start war an der Matthias-Claudius Schule Über Langenkamp Richtung Hasenbrucher Weg, Perkerhof, führte die Runde und von weitem sah man das Schloß Linnep mit...

Auf dem Zollverein-Gelände wurde heute der 4. Herz-Kreislauf mit fast 1000 Läufern gestartet. Die Startgebühren und alle anderen Einnahmen werden gespendet und der Erlös unterstützt Bewegungsprojekte für Kinder in Essen. Bergheider Läufer und Läuferinnen nahmen an den ersten drei Läufen schon teil. So ließen wir es uns nicht nehmen, auch beim vierten Lauf an den Start zu gehen. Angeboten wurden 5 und 10 km Läufe, sowie Bambini- und Schülerläufe. Bei trockenem Wetter aber kaltem Wind ging es auf...

Ein Wechselbad der Gefühle erlebte Dr. Lara Gehre vom VfL Bergheide bei ihren Marathonläufen in Boston und London in dieser Woche. Eiskalt in Boston Der Boston Marathon ist die Mutter aller Marathons und selbstverständlich Mitglied der World Marathon Majors. Der älteste und prestigeträchtigste Lauf ist die Messlatte für alle anderen Marathons dieser Welt. In diesem Jahr stand der Lauf bei der 122. Auflage allerdings unter einem ungünstigen Stern. Temperaturen um den Gefrierpunkt, strömender...

Olaf Ortmann vom VfL Bergheide Olaf steckt zurzeit in den Trainingsvorbereitungen für seinen ersten 24 Stundenlauf. Hierfür absolviert er wöchentlich 150 km. Damit es für ihn nicht so langweilig wird versucht er Laufveranstaltungen in seinen Trainingsplan einzubauen. Jetzt war er beim Marathon in Bonn. Da das nur 42km sind absolvierte er vorher noch die Halbmarathonstrecke und kam dabei ganz schön ins Schwitzen. Hier ist sein Bericht vom Erlebnislauf in Bonn. Anbei möchte ich Euch kurz...

Unsere Gesellschaft würde ohne ehrenamtliches Engagement nicht funktionieren. Nur durch den Einsatz zahlloser Bürger in der Politik, im Sozialen und nicht zuletzt im Sport bleibt unser Zusammenleben intakt und lebenswert. Gerade in unserer profitorientierten Leistungsgesellschaft ist ein solcher Einsatz aber keineswegs selbstverständlich. Die meisten fragen doch sofort „Was habe ich davon? und drücken sich lieber vor der Verantwortung. Seit 40 Jahren 1. Vorsitzender des VfL Nicht so Wilhelm...

Olaf Ortmann bereitet sich zurzeit auf den 24h Lauf in Bottrop am 01.09.2018 vor. Für einen solchen Lauf benötigt man natürlich viele Trainingskilometer. Damit diese nicht zu langweilig werden, versucht Olaf Ortmann interessante Laufveranstaltungen in seinen Trainingsplan einzubauen. 13 km zum Einlaufen Hierzu hatte er sich nun mit dem Rotterdam Marathon einen richtigen Knaller ausgesucht. Wann kann man schon einen Trainingslauf mit 20.000 Läufern und vor 900.000 Zuschauern absolvieren. Da er...

Danny Haesters vom VfL Bergheide war beim 8. Zuckerspiel in Wuppertal dabei. Das Zuckerspiel ist eine Laufveranstaltung in Wuppertal, im Herzen des Bergischen Landes. Der Lauf findet im Staatsforst Burgholz statt. Angeboten wird hier die 10 km Strecke und ein Halbmarathon. Danny Haesters hatte sich mit 114 Teilnehmern für die Halbmarathonstrecke gemeldet. Der Name Zuckerspiel ist etwas irreführend, denn die Strecke ist alles andere als ein Zuckerspiel. In einem ständigen Auf und Ab kommen hier...

Beim 36. Benrather Volkslauf war Dieter Biegert vom VfL Bergheide beim 10 km Lauf dabei. Zum Start um 13 Uhr brannte bereits die Sonne trotzdem freuten sich alle, dass endlich der Frühling da war. Auf flachen Waldwegen führte die Strecke durch das Naturschutzgebiet Benrath sowie Hasseler Forst und um den Unterbacher See. Zwei Runden a 5 km waren zu absolvieren. Nach längerer Verletzungspause lief es wieder gut für Dieter Biegert und nach der ersten Runde zeigte die Uhr 28 min. Biegert hatte...

Zum 13. Mal wurde in diesem Jahr der Venloop in Venlo ausgerichtet. Eine der größten Laufveranstaltungen in unserem Nachbarland. Beginnend mit einem Kids Nachmittag, einem Seniorentag, einer Wanderung bis hin zu einer großen Laufveranstaltung. Diese fand am letzten Tag des Veranstaltungsmarathon am Sonntag, den 25. März 2018 statt. Alle, die schon einmal hier gelaufen sind, haben begeistert von dieser Laufveranstaltung berichtet. Also wollte jetzt auch Bernhard Thülig vom VfL Bergheide einmal...

Olaf Ortmann vom VfL Bergheide bereitet sich auf die diesjährige Deutsche Meisterschaft im 24 Stundenlauf in Bottrop vor. Hierzu beträgt sein wöchentlicher Laufumfang zur Zeit 150 Kilometer. Die lange Laufeinheit beläuft sich dabei auf 50 km. Damit das Training nicht zu langweilig wird, versucht Olaf wo immer es geht Wettkämpfe in den Trainingsplan einzubauen. Wichtig ist dabei natürlich, dass er diese dann aber im moderaten Trainingstempo läuft. Nachdem er bereits den Familienurlaub auf Texel...

Am 18.02.2018 hatten sich sieben Läufer des VFL Bergheide auf den Weg gemacht, um bei den 104ten Bertlicher Straßenläufen zu starten. Bei -2,5°C morgens und gefrorenem Boden und strahlendem Sonnenschein starteten die ersten Läufer in Herten. Die Strecke führte weitestgehend über durch Landwirtschaft geprägte Straßen und Wirtschaftswege. Die späteren Starter wurden hingegen mit wärmeren Temperaturen von bis zu 7,5°C belohnt, wobei hierdurch die gefrorene Asche im Stadion zu einer matschig-roten...

Beim 42.Angerlauf - rund um die Anger - in DU-Huckingen war Dieter Biegert vom VfL Bergheide dabei. Nach längerer Verletzungspause war dies wieder sein erster Lauf in 2018 über die 10 km Strecke. Auch wenn es für ihn nicht gleich wie gewohnt lief, konnte er sich doch wieder gut in Szene setzten. Start um 15:15 Uhr Start war für die 10 km Läufer um 15:15 Uhr. Es war kalt aber trocken und etwas kam auch die Sonne raus. Prima Laufwetter also. Dieter Biegert legte wie gewohnt los, musste aber...

Kaum ist der Jahreswechsel erfolgt bietet sich in Kevelaer bereits die Möglichkeit einen Marathon in persönlicher Jahresbestzeit zu laufen. Dr. Lara Gehre und Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide wollten sich diese Gelegenheit nicht entgehen lassen. Seit Jahren ist diese Veranstaltung bei Läufern aus dem gesamten Bundesgebiet sehr beliebt und findet jetzt bereits in der 16. Auflage statt. Auch in diesem Jahr haben sich wieder fast 500 Laufbegeisterte angemeldet. Läufer aus den Niederlanden,...