trainieren

Da das traditionelle Neujahrskugelstoßen der DJK SG Tackenberg dieses Jahr coronabedingt ausfallen musste, sorgten Trainer Ralf Ruhrmann und seine Frau Anke für einen kreativen Ersatz. Bereits seit dem Herbst läuft das Jugend- und Seniorentraining wöchentlich per Videokonferenz ab. Am ersten Samstag im Januar luden die beiden aber nicht zum "klassischen" Workout ein, sondern zur "1. SGT-Online-Winterolympiade" - gerne im passenden Outfit und mit Glühwein zur Zwischenstärkung. Etliche...

Die Ferien sind lang, besonders in der Corona-Zeit. Weil manche Spieler als auch Fußball-Legenden in diesem Sommer nicht unbeschwert in der Weltgeschichte herumreisen können, bleiben einige von ihnen verantwortungsvoll zuhause. Und was macht man da, um der Langeweile zu entfliehen: trainieren und lamentieren - denn ohne beides funktioniert guter Fußball wohl kaum. Sommertag in Dortmund Der Kamener Hobbyfotograf Karl-Heinz Diekhans hat am heutigen Vormittag ganz zufällig am Trainingszentrum in...

Einsame Joggingrunden um den See oder ein Homeworkout im eigenen Wohnzimmer gehören seit Kurzem der Vergangenheit an. Die Fitnessstudios dürfen nach wochenlangem Lockdown wieder öffnen. Zum Glück, wie sich viele Fitness-Fans denken. An welche Bedingungen das geknüpft ist, wie die Resonanz ist und wie die Coronakrise die Fitnessstudios in Hattingen überrascht hat, erzählen Thomas Kampmann von nowifit und Konstantin Baal von Viva-Fitness im Gespräch mit der STADTSPIEGEL-Redaktion. "Wir sind von...

Jetzt wird's konkret: Die Verwaltungsspitze will dem Rat der Stadt die Ausführung des Projektes „Entwicklung des Hoeschparks und des Freibades Stockheide zu einem überregionalen Integrations-, Gesundheits-, Sport- und Freizeitpark“ vorlegen. Gibt die Politik grünes Licht, wird mit dem Umbau des Parks begonnen. Er spielt seit jeher eine bedeutende Rolle als grüne Oase, Ausflugsort und Sportstätte für die Nordstädter. Investiert wird, um die beliebte Grünanlage auf dem Gelände der Weißen Wiese...

SEK-Einsätze will die Dortmunder Polizei mit bewaffneten Spezialkräften in den kommenden Wochen und Monaten am Hafen in einem Abrisshaus an der Speicherstraße und im leerstehenden, ehemaligen, Versorgungsamt an der Rheinischen Straße  üben. Verträge dafür sind bereits unterschrieben. Die Polizei wird die Einsatzübungen nicht zuvor ankündigen, da die Übungen realitätsnah durchgeführt werden sollen. Es werden dann bei dem Training uniformierte Spezialeinsatzkräfte mit Bewaffnung zu sehen sein....

Nach den Osterferien starten wieder die Sportkurse im gesamten Stadtgebiet. Angeboten werden Kurse in der Halle, im Wasser, für Kinder und Erwachsene. Bewegung, Sport und Spiel in der Gruppe und zu festen Zeiten bringt besonders viel Freude, Motivation und Erfolge. Die Kurse werden von fachlich kompetenten Kursleiterinnen und Kursleitern geleitet. Heinrich-Heine-Gymnasium: Wirbelsäule und Haltungsgymnastik, montags 17.30 – 19.00 Uhr, Rolandschule: Faszinierendes Pilates, dienstags 20.00 – 21.00...

Der Deutsche Handballbund (DHB) und die AOK holen auch 2016 die Handballprofis an die Schulen. Schirmherr des Projekts ‚AOK Star-Training‘ ist Handball-Bundestrainer Dagur Sigurdsson. Bis zum 10. Juni können sich Grundschulen online unter AOK Startraining um den Besuch der Stars nach den Sommerferien bewerben. „Für Schüler ist es natürlich besonders motivierend, wenn bekannte Handballprofis oder sogar Europameister ihr Wissen direkt an sie weitergeben“, sagt Tom Ackermann, Vorstandschef der AOK...

Seit einem Jahr begleitet der Stadt-Anzeiger drei Hobbyläufer bei ihrem Projekt „Von Null auf 42“ des CJD-Sport- und Gesundheitszentrums in Oespel. Zusammen mit 22 bereiten sie sich auf ihren ersten Marathon vor. Am 4. Oktober beim Rhein-Energie-Marathon in Köln ist es für die Bürgerreporter Alex, Melanie und Benjamin so weit. Es war ein langes Jahr mit vielen Höhen und Tiefen. Da sind sich die Drei einig. Sie haben geschwitzt, gekämpft und gezweifelt. Ihr Anker: die Gruppe. „Früher habe ich...

Werde aktives Mitglied bei uns! Die Dortmund Giants sichten interessierte Jugendliche von 14 bis 18 Jahren. American Football ist aufregend, temporeich, athletisch und ästhetisch. Trotzdem hat dieser Sport noch nicht in allen Köpfen die Akzeptanz und Aufmerksamkeit die er verdient hat. Allen Skeptikern sei gesagt, es ist ein Spiel zwischen Kraft und Fairness, zwischen Schach und Courage. Zur Freude der Dortmund Giants stellen wir vermehrt eine positiv geänderte Sichtweise von Behörden,...

Geistige Fitness ist keine Altersfrage. Im Gegenteil: Graue Zellen lassen sich jederzeit trainieren. Wieviel Spaß das machen kann, wenn man die richtigen Tricks und Kniffe kennt, zeigt vom 2. bis 23. November die vierteilige Seminarreihe „Nachwuchs für die grauen Zellen“, die die bewährte Kooperation der Initiative ID55 mit der VHS Herne und „Lernen vor Ort“ fortsetzt. Die neue Lust am Lernen vermittelt der bekannte Bildungsforscher Professor Dr. Michael Falkenstein (Leibniz-Institut für...