Winterblues

Beiträge zum Thema Winterblues

LK-Gemeinschaft
Monika und Klaus Holweger setzen auf Sport und Treffen mit Freunden. | Foto: Heike Cervellera
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Umfrage: Was tun Sie gegen das Stimmungstief?
Raus aus dem Winterblues!

Dunkler Himmel, Nieselregen, kalte Temperaturen - im Herbst und Winter drückt die düstere Witterung auf die Stimmung. Viele Menschen leiden unter einer Winterdepression oder dem sogenannten „Winterblues“. Was tun Sie gegen die Antriebslosigkeit? Haben Sie Tipps und Tricks, um Ihre Stimmung aufzuhellen? Die Redaktion fragte bei Passanten in der Moerser Innenstadt nach. Irene Bröcher geht bei Wind und Wetter nach draußen: „Egal, ob es regnet oder kalt ist, mich zieht es immer an die frische...

  • Moers
  • 02.02.22
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Ratgeber
Auch die Weihnachtszeit müssen viele Menschen allein verbringen. | Foto: LK-Archiv/Montage: dibo
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Telefonseelsorge Niederrhein/Westmünsterland
Wie man Sorgen loswerden kann, wenn man einem anonymen Zuhörer seine Situation schildert

Hatten Sie ein schönes Weihnachtsfest im Kreise Ihrer Lieben? Nicht? Ach, es war Ihnen zu laut und Sie hatten vorher jede Menge Stress. Dann tun Sie bitte Ihnen selber und Ihrem Umfeld einen Gefallen und hören Sie trotzdem auf zu jammern.   Es gibt nämlich jede Menge Mitmenschen, die hätten gerne Ihre Luxusprobleme. Die würden gern feiern und besinnliche Stunden erleben - gerade in dieser Zeit. Doch diesen Menschen bleibt die Sehnsucht nach Gemeinschaft verwährt, denn sie leben allein und haben...

  • Wesel
  • 22.12.21
  • 1
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Ratgeber
Lore am Freischütz in Schwerte

Winterzeit - Wie entgegnen Sie der Antriebslosigkeit ?

Die dunkle Jahreszeit. Als Arbeitsnehmer aus dem Haus und wieder zurück jeweils bei Laternenlicht. Kaum Möglichkeit Tageslicht zu tanken. Der Körper geht auf Sparflamme. Produktion von Vitamin D und Serotonin wird eingestellt. Erkältungen und gedrückte Stimmungen nehmen überhand. Was tun Sie dagegen ? Heißer Kakao gegen den Winterblues?, Mittagspause statt in der Kantine im Freien?, Spaziergänge auch im Dunkeln um Frischluft zu tanken?, Sport im Fitnesscenter / Verein?, Eisbecher fürs...

  • Recklinghausen
  • 28.11.10
  • 1
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