Atempause

Zum Start ihrer neuen Reihe RAUM:ZEIT, einer Stunde mit meditativer Geigenmusik und ruhigen Loops, lädt die Evangelische Erlöserkirchengemeinde Holsterhausen am Donnerstag, 5. Mai, um 19 Uhr in ihre Erlöserkirche, Friedrichstraße 17/Ecke Bismarckstraße, ein. Essen, Südviertel. Eine große Kreuzung, man versteht sein eigenes Wort kaum im Verkehrslärm. In der Erlöserkirche, die genau zwischen zwei Straßeneinmündungen steht, aber herrscht an diesem Tag eine ruhige, nahezu kontemplative Atmosphäre....

... statt mehr als 3000 Worten ...

Senioren kamen mit Rollator, im Rollstuhl oder gestresst vom Alltag ins Industriemuseum Ennepetal und bildeten in Corona gebührendem Abstand einen Sitzkreis, um bei Helene Fischers „Atemlos“ eine „Atempause“ vom Coronastress einzulegen. Die Ehrenamtler von KulturgartenNRW e.V. hatten hierzu eingeladen, um damit die Aktion zu verwirklichen, wofür sie von der AVU-Krone ihre Unterstützung erhalten hatten. Aber nicht nur die AVU hatte diese Mission unterstützt, sondern auch die Stadt Ennepetal, das...

Kirchen und Kapellen, die zum Teil bereits umgewidmet wurden und sinnbildlich für den Strukturwandel des Ruhrgebiets stehen können, sind das Ziel der Atempause-Radtouren, die der städtische Beauftragte für den Radverkehr, Christian Wagener, gemeinsam mit dem Allgemeinen Deutschen Fahrradclub (ADFC), dem Katholischen Stadtdekanat und der Evangelischen Kirche in Essen bis zum September immer an jedem ersten Sonntag im Monat veranstaltet. Die dritte Tour am 2. Juni führt zum Kloster in...

DIE KLEINE ENTSPANNUNGSPAUSE VOM ALLTAG Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilflosigkeit, Hektik oder Angst - er schwächt auch das Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Depressionen, Herzkreislauf-Probleme, Burnout und vermehrte Infektionen können die Folge sein. Wir steuern mit unserem präventiven gesundheitsorientierten Stressbwältigungs- und Entspannungskurs " Wohlfühlstunde - Die kleine Entspannungspause vom Alltag" aktiv dagegen. In unserem...

Kirchen und Kapellen, die zum Teil bereits umgewidmet wurden und sinnbildlich für den Strukturwandel des Ruhrgebiets stehen können, sind das Ziel von sechs Atempause-Radtouren, die der städtische Beauftragte für den Radverkehr, Christian Wagener, und der Allgemeine Deutsche Fahrradclub (ADFC) gemeinsam mit dem Katholischen Stadtdekanat und der Evangelischen Kirche in Essen bis zum September an jedem ersten Sonntag im Monat veranstalten. Die erste Tour am 7. April führt zur Kirche St. Marien im...

Auch im neuen Jahr setzt die Evangelische Kirche in Essen ihre wöchentliche Reihe „Vesper um Vier“ in der Marktkirche, Markt 2/Porschekanzel, fort: An jedem Samstag um 16 Uhr laden Essener Kirchenmusiker und Kirchenmusikerinnen gemeinsam mit verschiedenen Gesangs- oder Instrumentalsolisten, Ensembles und Chören zu einer rund vierzigminütigen Atempause inmitten der geschäftigen Innenstadt ein. Pfarrer und Prädikanten aus den Kirchengemeinden, Diensten und Einrichtungen des Kirchenkreises...

Altstadt. "Häufig ist unser Alltag vollgepackt mit Terminen und Verpflichtungen. Deshalb vergessen wir manchmal, was uns im Leben wirklich wichtig ist", erklärt Martina Kismacher, die jetzt die Salzgrotte Dorsten "Atempause" an der Ursulastraße 29 übernommen hat. In der Salgrotte finden Besucher eine Kombination aus Steinsalz aus dem Himalaya und Meersalz aus dem Toten Meer. So entstehen ideale Luftbedingungen, denn Mikroelemente wie Jod, Magnesium, Calcium, Kalium, Eisen und Brom freigesetzt...

Zwiestreit Kopfsache - Herzsache. Denken und Fühlen erlebt Wechselbäder erscheint wie eingetaucht in Feuer und Eis. Einheiten die unentwegt in Bewegung sind reifen, klarer sehen, erkennen anders werten, vervollständigen, umdenken, handeln, weiter voran kommen. Jede Faser des Körpers scheint infiziert vom Bazillus Unbekannt der durch Zellen kriecht, sie vergiftet wie ein Ungeheuer; manchmal lähmt, aussetzt, gegen Wände anrennt. Ohnmächtige Leere betäubt kurzzeitig den Schmerz. Lange Nächte...

bes. in unruhigen Zeiten... Einschlafen möchte man manchmal wenn rundum alles bedrohlich scheint, glückselig auf Wiesen träumen... unter der Schutzdecke schrankenloser Erinnerung Ängste, bedrohlichen Terror vergessen. Glaube ist ein Fels der Kraft, pochende Hoffnung sich aufbäumende Glut in kalten Zeiten, während stumm Nebellaken schweben ich die Wärme einer Umarmung spüre ein Lächeln verzaubert. Geschützt ruhe ich im sicheren Nest während in der Welt Stürme der Verzweiflung toben,...

In der Regenbogenschule bleiben Flüchtlinge, bis sie registriert sind. Dann geht es weiter. Im Sommer gab es mal Beschwerden. Da war es laut auf dem Gelände der Regenbogenschule und die Anwohner fühlten sich gestört. Nicht vom Kinderlärm. Von den Flüchtlingen, die es aus der Sommerhitze des Gebäudes nach draußen gezogen hatte. Mittlerweile beklagt sich niemand mehr. Die Flüchtlinge heißen Gäste und werden von den meisten Hohenlimburgern als solche angesehen, die bald wieder gehen und von denen...

Kraft Schöpfer Schöpfen Erschöpft sein; Kraft tanken Atem holen Atempause Neubeginn 03.11.2002 Heidrun Kelbassa

Sonnenstrahlen leuchtende Wärme fallen durchs Fenster Ruhe vor dem Sturm Atempause