Neues von der DJK TuS Ruhrtal e. V.

Aqua Zumba zum Ausprobieren

Das ist doch ein gutes Angebot! Endlich ist es möglich, Aqua Zumba auszuprobieren, ohne sich im Verein anmelden zu müssen.
Zumba ist bekannt. Leider können nicht alle teilnehmen, weil die Gelenke schmerzen, die Kondition fehlt .... Im Wasser trainiert man ohne Gewichts- und Gelenkbelastung. Da ist vieles möglich, was an Land nicht geht. Der Spaß ist der gleiche ;-) und das Element Wasser tut zusätzlich gut.

Zum Jahresbeginn bieten wir einmalig Aqua Zumba zum Kennenlernen an. Dienstag, den 10.01.2023 um 20.15 in der Hüllbergschule in Annen starten wir in das neue Jahr mit diesem tollen Event. Nur mit Voranmeldung  ;-)  (Kontaktdaten unten)

In unserem Verein ist vieles möglich. Wir bieten Vereinssport in der Schwimm- und in der Sporthalle an. Vereinsmitglieder können unter vielen Angeboten wählen: Frauensport, Aqua Tiefwasser, Aqua Flachwasser, Aroha, Fernöstliches, Hula Hoop, Kendo, Handball, Fußball.....

Der reguläre Vereinssport startet Montag, den 09.01.2023. Dann treffen wir uns und trainieren  wieder fleißig im Wasser und in der Sporthalle.

Auch Nicht-Mitglieder haben ein vielfältiges Spektrum beim Rehabilitationssport für den Bewegungsapparat (Orthopädie) und für die Lunge (Pulmologie) im Wasser und in der Sporthalle.

Es gibt viele freie Plätze für neue Interessenten. Wir trainieren in vielen Bädern und Sporthallen in Witten.

Voraussetzung für den Rehasport ist eine Verordnung vom Arzt, die die Krankenkasse genehmigen muss. Dann ist Rehasport für die Versicherten kostenlos. Auch hier bieten wir das Training in der Sport- und Schwimmhalle an. Für Teilnehmer, die sich aufgrund der aktuellen Zahlen noch nicht in die Hallen trauen, werden viele Kurse auch online übertragen.

Informationen zu allen Angeboten gibt es bei
Monika Kramer
DJK TuS Ruhrtal e. V.
m.kramer@djk-ruhrtal-witten.de
02302 800677