Aktiv & vital ab 2023

mit QiGong & TaiJi in Bochum Gerthe

Ich möchte endlich wieder:
- meinen Körper regelmäßig bewegen
- Muskeln trainieren
- beim Training zur Ruhe kommen
- in einer Gruppe zusammen üben
- Spaß an der Bewegung zurückerlangen
- abnehmen
- beweglicher werden
- meinen inneren Antrieb voran bringen

QiGong & Taiji, richtig ausgeführt, kann auch Dir dabei helfen wieder aktiv & vital zu werden und es auch zu bleiben.

Wir trainieren gemeinschaftlich verschiedene Übungsfolgen, die den Körper ganzheitlich trainieren.

Die Gedanken kommen zur Ruhe, der Geist entspannt, die Atmung wird geschult und alle Muskeln werden zusammen trainiert.

Du hast noch keine Erfahrung in QiGong und/oder Taiji?
- Das macht nichts, denn wir haben alle mal angefangen.

Du hast Lust auf langsame und achtsame Bewegungen, die den Körper ganzheitlich trainieren?

Dann vereinbare ein Probetraining, komme vorbei und mache mit, wir freuen uns auf Dich.

Mobil: 0173 / 53 75 67 4
E-Mail: info@taijiqigong.de

Unsere Trainingstage, -zeiten und Inhalte:
Sonntags: 10:30 – 11:30 Uhr QiGong
           11:30 – 12:30 Uhr TaiJi

Montags: 20:00 – 21:00 Uhr QiGong
(online über Zoom)

Dienstags: 20:30 – 21:45 Uhr QiGong & Taiji

Mittwochs: 20:00 – 21:15 Uhr QiGong & Taiji

Trainingsort:
Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong
im Kentai DoJo Bochum

Hiltroper Str. 262
44805 Bochum

www.taijiqigong.de