Selbstverteidigungskurs für Frauen

Am Sonntag dem 13. Januar beginnt in der Sportschule Samurai-Essen e.V. der nächste Frauen-Selbstverteidigungskurs. Der Kurs geht über 15 Trainingseinheiten und findet immer sonntags morgens 10:15 - 11:45 Uhr statt.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die in einem kompakten praxisbezogenen Kurs die wichtigsten Techniken zur Selbstverteidigung erlernen möchten. Dabei wird einerseits speziell auf frauentypische Gefahrensituationen eingegangen. Andererseits werden Techniken gezeigt, die auch von "normalen", untrainierten Frauen jeden Alters angewandt werden können.

Weitere Informationen unter 0201 - 22 71 15 oder www.samurai-essen.de.

Autor:

Anna Stratmann aus Essen-West

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