Autogenes Training

Beiträge zum Thema Autogenes Training

Ratgeber

VHS-Kurs Autogenes Training hat begonnen
Hilfe gegen Stress

Am letzten Mittwoch ist an der Volkshochschule ein neuer Kurs im Autogenen Training gestartet. Berufliche, private und gesellschaftliche Herausforderungen und Überforderungen führen bei vielen Menschen zu Stress und Verspannungen. Autogenes Training ist eine anerkannte Entspannungsmethode. Durch Selbstsuggestion erlernen die Teilnehmenden stufenweise und gezielt, zur Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Das Entgelt für die insgesamt acht Termine beträgt 48 Euro. Anmeldungen sind möglich unter...

  • Essen
  • 13.02.22
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Ratgeber
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die beruhigend und lösend auf den Körper und auf den seelisch-geistigen Bereich wirkt. | Foto: Jürgen Reitböck/pixelio.de

Waltrop: Autogenes Training - VHS-Kurs startet am 11. Februar

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die beruhigend und lösend auf den Körper und auf den seelisch-geistigen Bereich wirkt. Dafür bedarf es spezieller Übungen. Die Waltroper Volkshochschule bietet einen neues Kurs Autogenes Training an. Der Kurs beginnt am 11. Februar und läuft an acht Terminen jeweils montags von 18.30 bis 20 Uhr im Haus der Bildung und Kultur, Ziegeleistraße 14. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02309/9626-0 oder per E-Mail an vhs@vhs-waltrop.de.

  • Waltrop
  • 07.02.19
Sport

VHS aktuell: Noch freie Plätze zum Semesterstart im Gesundheitsbereich

Für alle diejenigen, die ihrer Gesundheit im Herbst auf die Sprünge helfen möchten, bietet die Volkshochschule in der ersten Semesterwoche, Montag, 11.09.2017 bis Donnerstag, 14.09.2017, freie Plätze in Fitnesskursen und beim Autogenen Training an den Standor-ten Wesel, Hamminkeln und Schermbeck. Schnuppern und Ausprobieren sind ausdrück-lich erlaubt. Anmeldung Tel.: 02 81 - 2 03 25 90 Ansprechpartner Dirk Langer Fachbereichsleiter Berufliche Bildung - Gesundheit VHS...

  • Wesel
  • 11.09.17
Sport

VHS-Präventionskurs: Autogenes Training

Ab Montag, dem 18. Januar, 20.30 bis 22 Uhr, gibt es in der Ernst-Barlach-Gesamtschule einen Präventionskurs „Autogenes Training“. Dieser VHS-Kurs ist inhaltlich und organisatorisch so konzipiert, dass eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich ist. Als erprobtes Mittel bei Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, Hemmungen und Ängsten führt das Autogene Training zu vertiefter körperlich-geistiger Selbstwahrnehmung und damit zu einer größeren Gelassenheit im Umgang mit sich...

  • Dinslaken
  • 12.01.16
Sport

Autogenes Training als Alltags- und Lebenshilfe

Autogenes Training gilt als erprobtes Mittel unter anderem bei Konzentrationsstörungen, Nervosität, Stress, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Es führt zu einer vertieften körperlich-geistigen Selbstwahrnehmung und damit zu einer größeren Gelassenheit im Umgang mit sich selbst und anderen. Die Volkshochschule (VHS) bietet ab Montag, dem 24. August, in der Zeit von 20 bis 21:30 Uhr noch Plätze in diesem Bereich an. Der Kurs wird als Präventionskurs bei den Krankenkassen anerkannt. Weitere...

  • Dinslaken
  • 13.08.15
Sport

Noch freie Plätze an der VHS

Es gibt noch einige freie Plätze an der VHS in den Sport- und Entspannungskursen. In Voerde im Hotel Niederhhein: -Pilates, mittwochs 17.00 Uhr (Nr. 32154) -Autogenes Training, montags 19.00 Uhr (Nr. 31101) In Dinslaken in der VHS: -Yoga für Anfänger, dienstags 20.00 Uhr (Nr. 31305) -Power Yoga und Show Deep Stretch am Wochenende, 21. und 22. September (Nr. 31309) Weitere Auskunft und Anmeldung: 02064-41350.

  • Dinslaken
  • 06.09.13
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