Beckenbodengymnastik

Beckenboden Gymnastik zur Verbesserung des Körpergefühls Jeden Dienstag treffen wir uns in der Turnhalle am Eppmannsweg in Gelsenkirchen-Hassel zur Beckenboden Gymnastik. Von 18:00 bis 19:30 Uhr werden unter Anleitung von Kursleiterin Dagmar verschiedene Übungen zur Stärkung des Beckenbodens durchgeführt. Wer sollte seinen Beckenboden trainieren? Die Beckenbodenmuskulatur wird bereits durch Bewegungsmangel und viel Sitzen geschwächt. Auch Übergewicht und eine schlechte Haltung können ihr...

Zur Behandlung von gesundheitlichen Problemen mit dem Beckenboden bietet die Frauenklinik des Marien-Hospitals jetzt ein Gesamtkonzept an. Dabei kooperiert die Klinik mit einer Physiotherapeutin aus Dinslaken. Der Beckenboden bildet ein Netz aus Muskeln und Bindegewebe, das das Becken nach unten abschließt, die inneren Organe stützt und Harnröhre, Scheide und After umschließt. Geburten, Operationen oder eine Bindegewebsschwäche können dazu führen, dass der Beckenboden an Festigkeit und...

Gezieltes Training des Beckenbodens und der Faszien der inneren Organe, nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Führung/Lenkung der Atmung, die aktive Bewegung der Muskulatur, nicht nur im Unterkörper, und die eigene innere Massage der Organe sind wesentlicher Bestandteil des QiGong & TaiJi. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr...

„Blasenschwäche bringt dich nicht um, sie nimmt dir nur das Leben“, weiß Alexei Khudiakov-Fieber. „Diese Erkrankung ist kein Einzelschicksal und auch kein Anzeichen von Altersschwäche. Sie ist eine Volkskrankheit, die in jedem Alter auftreten kann“, betont der Arzt der Frauenklinik am Mops. Warum frühe Therapie die besten Erfolgs-Chancen bietet, erklärt er in einem Vortrag für Patientinnen. Dazu lädt das Ev. Krankenhaus Haspe am Donnerstag, 20. Juli, um 17 Uhr im Schulungsraum des...

Der Beckenboden ist mitverantwortlich für ein gutes Körpergefühl, eine gute Haltung und verleiht Sicherheit und Kraft in der eigenen Ausstrahlung. Das Einstiegsangebot richtet sich an Frauen, die präventiv ihren Beckenboden trainieren wollen und an Frauen mit leichter bis mittlerer Beckenbodenschwäche. Bestandteil einer jeden Stunde werden Theorie zum Thema Beckenboden, Schulung der Körperwahrnehmung, Anspannung und Kräftigung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur im Zusammenspiel als...