KKRN-aktiv

Beiträge zum Thema KKRN-aktiv

Ratgeber

KKRN-aktiv
Sportkurs für Knie und Hüfte

Der Verein KKRN-aktiv am St. Elisabeth-Krankenhaus Dorsten bietet einen Spezialkurs „Knie-Hüfte“ an. Das Training ist speziell auf den Aufbau der Muskulatur, dem Erhalt und der Steigerung von Stabilität und Beweglichkeit, sowie auf die Verbesserung der Koordination ausgelegt. Funktionelle Gymnastik, Gangschule, sowie Faszientraining runden das Angebot ab. „Das Training ist insbesondere für Personen mit einer Arthrose im Hüft- oder Kniegelenk, sowie zur Nachbehandlung von Operationen dieser...

  • Dorsten
  • 19.10.20
Ratgeber

Angebot des KKRN-aktiv
Aquafitness für Männer

Der Verein KKRN-aktiv am St. Elisabeth-Krankenhaus Dorsten bietet ab sofort einen Aquafitness-Kurs speziell für Männer an. „Das Wasser nimmt Gewicht von den Gelenken, gleichzeitig gibt es aber auch Widerstand, sodass sich die Muskeln stärker anstrengen müssen. Das macht das Training besonders effektiv, ohne die Gelenke zu belasten. Das Herz-Kreislauf-System, die Atemmuskulatur und der Blutfluss in den Armen und Beinen werden zusätzlich trainiert und gestärkt“, erklärt Susanne Langenhorst,...

  • Dorsten
  • 12.03.20
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