Kurse

Beiträge zum Thema Kurse

Sport
Der KSB hat jeden Dienstag schonende Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastikkurse für Erwachsene im Angebot. Foto: KSB Mettmann

Wenn der Rücken nicht mehr trägt
Schonende Wirbelsäulengymnastik beim KSB

Der KSB bietet als präventive Funktionsgymnastik, welche die Gesundheit durch sanfte Aktivierung des Halte- und Stützapparates, schonende Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik mit Spiel und Entspannung für Erwachsene. Dem Bewegungsmangel wird durch vielfältige Bewegungsaufgaben entgegengewirkt. Haltungsschulung und Entspannung gehören zum abwechslungsreichen Programm. Die Kurse finden jeweils dienstags, von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr, im Schulzentrum des Helmholtz-Gymnasium, Gymnastikraum der Dr....

  • Hilden
  • 26.01.23
Sport
Neben zahlreichen sportlichen Mitmachangeboten stehen am 15. Januar das Fitnessstudio der SGL sowie eine Kinder-Bewegungslandschaft für Besucher offen. Foto: LSB NRW

Tag der offenen Tür
Der SGL Langenfeld lädt zum Kurse ausprobieren ein

Am Sonntag, 15. Januar, sind alle Interessierten ins Bewegungszentrum der SGL an der Langforter Straße eingeladen. Ab 10 Uhr erwartet die Besucher dort ein abwechslungsreiches Programm zum Mitmachen, Zugucken und Ausprobieren. Neben Fitnessangeboten in den Hallen lädt auch das Studio zum Kennenlernen und Ausprobieren der Geräte ein. Auf dem Stundenplan in den Hallen stehen zum Beispiel Rückenfit, BodyWork und Indoor Cycling. Auch die unverbindliche Teilnahme am Karatetraining ist möglich. Ab 15...

  • Langenfeld (Rheinland)
  • 04.01.23
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