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„Tanz-Workout mit Spaßfaktor“, dafür steht Zumba®. Ab Dienstag 7.3.2017 findet ein neuer Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 202), in der Zeit von 18:00- 19:00 Uhr, statt. Zumba Gold ist vor allem gut für Neueinsteiger, untrainierte und aktive ältere Personen. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba® Trainerin Liane Trzebiatowski seine körperliche Fitness ganz nebenbei mit Tanzschritten zu heißen Latino Rhythmen erledigen. Die Schritte sind leicht zu erlernen und...

Ab Freitag 9.9.2016 findet ein neuer Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 16:00- 17:00 Uhr, statt. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat, kann bei der Zumba® Trainerin Liane Trzebiatowski seine körperliche Fitness ganz nebenbei mit Tanzschritten zu heißen Latino Rhythmen erledigen. Die Schritte sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba®...

Ab Freitag 5.2.2016 findet ein neuer Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 16:00- 17:00 Uhr, statt. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat, kann bei der Zumba® Trainerin Liane Trzebiatowski seine körperliche Fitness ganz nebenbei mit Tanzschritten zu heißen Latino Rhythmen erledigen. Die Schritte sind leicht zu erlernen und können von jedem sofort mitgemacht werden. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba®...

„Tanz-Workout mit Spaßfaktor“, dafür steht Zumba®. Ab Mittwoch 2.9.2015 findet immer mittwochs ein neue Zumba® Gold Kurs, in der Villa RÜ (Raum 101), in der Zeit von 17:00- 18:00 Uhr, sowie freitags von 15:00 – 16:00 Uhr (Raum 202), statt. Gerne kann an beiden Tagen trainiert werden oder auch nur an einem Termin, sowie man Zeit und Lust hat. Hier trainieren vor allem Neueinsteiger, untrainierte und aktive ältere Personen. Wer gerne Lacht und Spaß in der Gruppe hat kann bei der Zumba® Trainerin...

Am Mittwoch, 4. Februar 2015, von 17:00 bis 18:00 Uhr (Raum: Aula) beginnt ein neuer Zumba Gold® Kurs, sowie am Freitag 6. Februar 2015, von 15:00- 16:00Uhr (Raum: 205), mit heißen Latino Rhythmen in der Villa RÜ in Rüttenscheid. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen. Der Weg zur körperlichen Fitness, er kann anstrengend sein und so stupide: An Geräten x-mal die gleiche Bewegung auszuführen oder durch den Wald zu joggen, ist nicht für jeden. Also doch kein...

Den Beginn des neuen Jahres verbinden viele von uns mit dem guten Vorsatz, doch endlich einmal etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Meist werden die lange gehegten Vorhaben schnell wieder über Bord geworfen. Das muss nicht sein. Wer noch keine Idee hat, wie man nach den Feiertagen die überschüssigen Pfunde wieder los wird, oder einfach etwas für die Gesundheit tun möchte ist beim Zumba® Gold Kurs genau richtig. Trainiert wird ab 04.02.2015 immer mittwochs von 17:00 – 18:00 Uhr in der Villa...