Positive Gedanken stärken das Leben
- hochgeladen von Manuela Mühlenfeld
Was können ein paar positive Gedanken schon bewirken?
Eine Menge: Optimisten leben länger und gesünder, das zeigen große Studien. In Extremsituationen kann positives Denken sogar zur Überlebensstrategie werden.
Gelebter Optimismus: Wolken am Himmel? Im Wasser ist es eh nass!
Das Glas ist nicht halb leer, sondern halb voll. Es ist nur eine kleine Änderung des Blickwinkels, die einen Menschen zum Optimisten macht. Doch gerade "die paar positiven Gedanken", wie sie Pessimisten wohl abtun mögen, können eine Menge bewirken. Forscher konnten zeigen, dass positive Gefühle nicht nur den Geist, sondern auch den Körper beeinflussen.
Dabei entfalten sie mitunter eine erstaunliche Kraft: Optimisten leben wahrscheinlich länger und gesünder.
In Situationen, die einem aussichtslos erscheinen, hilft es oft, sich selbst eine kleine positive "Oase" einzurichten. Sich einfach kurz aus dem Alltag auszuklinken... mit schöner Musik, einem ausgedehnten Spaziergang, sich das eigene Zuhause so einzurichten, das es zu einem Wohlfühlort wird.
Ich bin keine Psychologin und schreibe hier nur aus der Erfahrung, die ich selbst gemacht habe.
An Orten, an denen man sich wohlfühlt, fällt einem das Leben viel einfacher und man spürt förmlich das positive Energie fließt.
In diesem Sinne... think positive ♥
Liebe Grüsse
Manuela Mühlenfeld
Autor:Manuela Mühlenfeld aus Mülheim an der Ruhr |
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