hilfe zur selbsthilfe

Ob im Freundeskreis, im Berufsleben oder in der Familie, manchmal geraten wir an Menschen, die uns nicht guttun, toxisch sind. Toxische Beziehungen sind giftig, zermürbend und können krank machen. Menschen die in toxischen Beziehungen mit Familienangehörigen sind, befinden sich oft in einem Abhängigkeitsverhältnis und es ist sehr schwer sich daraus zu befreien. Ein erster Schritt kann hierbei sein, sich in einer Gruppe mit anderen Betroffenen über das Erlebte auszutauschen. Susanne aus Duisburg...

Die Mitglieder der 200 Selbsthilfegruppen, die sich regelmäßig in Duisburg treffen, mussten in der Corona Zeit, wie andere Vereinigung auch, eine Pause einlegen. Die grundsätzliche Motivation an Treffen teilzunehmen ist bei den Mitgliedern sehr unterschiedlich. Für manche ist es die Geselligkeit, für andere sind es die aktuellen Informationen zur Erkrankung. Für wieder andere ist eine Teilnahme unverzichtbar, damit sich die Erkrankung nicht verschlimmert. Das trifft vor allem auf die...

Hilfe aus Verstrickung Seit kurzem gibt es in Duisburg eine Selbsthilfegruppe für Co-Abhängige und beziehungssüchtige Menschen. Regelmäßig jede Woche am Mittwoch von 17:30 bis 18:30 Uhr treffen sie sich im DRK-Familienbildungswerk in der Erftstr. 15, um ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander zu teilen. In der anonymen Gemeinschaft „Co-Dependents Anonymous“ (CoDA) können die Betroffenen lernen, ein gesundes Verhältnis zu sich selbst und zu anderen zu entwickeln. Die einzige Voraussetzung...

Sie heißen Ulla, Molly Ophelia, Butterfly, Schafi, Gunni oder Bella Mia, und sie ermöglichen bosnischen Kleinbauern-Familien den Aufbau einer kleinen, bescheidenen Existenz. Das Schafprojekt der Caritas-Bosnienhilfe kommt an: bei denen, die Hilfe dringend brauchen, und bei denen, die Hilfe gerne geben. Ob Kindergarten-Gruppen, Schulklassen, Kirchengemeinden, Vereine oder Seniorengruppen in Duisburg und am Niederrhein: Sie alle sammeln und spenden gerne für das Projekt „Ein Schaf für Bosnien“,...

Junge Menschen für eine neue Selbsthilfegruppe gesucht Angst vor dem Zug und Bahnfahren, Angst vor Übergriffen, Angst vor neuen Situation und dann kommt irgendwann die Angst vor der Angst. Ängste und Panikattacken können sehr vielfältig sein und schränken das Leben enorm ein. Häufig bleiben die Betroffenen isoliert und einsam. Ein junger Mann möchte das nicht länger hinnehmen und neben seiner Therapie eine Selbsthilfegruppe gründen. Er sucht junge Menschen von 18 – 35 zum Erfahrungsaustausch...

„Hilfe zur Selbsthilfe“ ist ein Begriff, der zum festen Sprachgebrauch vieler Entwicklungshilfepolitiker gehört. Nicht selten bleiben die gut gemeinten Absichten Theorie. Sei nunmehr 20 Jahren setzt der Duisburger Hans-Dieter Palapys diese Ziele aber im Senegal in der Praxis um, umsichtig, engagiert und erfolgreich. Wenn er dafür am Freitag im Mercatorzimmer des Duisburger Rathauses aus den Händen von Oberbürgermeister Sören Link das Bundesverdienstkreuz am Bande erhält, sind nicht nur viele...

Immer noch Bosnien? "Herr Hölz, wir haben doch andere Probleme, bei denen wir helfen sollen!" so hört es der engagierte, ehrenamtlich tätige Mitarbeiter der Caritas Duisburg öfter. "25 Jahre, wie lange noch?" Es gibt die Caritas-Bosnienhilfe, initiiert von Heribert Hölz, seit über 25 Jahren. "Ich weiß, dass ich das Land nicht verändern kann. Dafür sind wir viel zu unbedeutend. Aber wir können einigen Menschen Hoffnung geben, ihnen bei der Bewältigung ihrer erheblichen Probleme zu helfen," sagt...

25 Jahre erfolgreiche Jahre Caritas-Bosnienhilfe: Grund, das Silberjubiläum in diesem Jahr mit einem kleinen Festakt in der katholischen Kirchengemeinde St. Judas Thaddäus in Buchholz zu feiern. Für Inititiator und Motor Heribert Hölz (immerhin 74) aber noch lange kein Grund, ans Aufhören zu denken: "Ich werde das machen, so lange ich kann!" 1992 hatte Heribert Hölz die Bosnienhilfe ins Leben gerufen, geschockt von den TV-Bildern des Balkankriegs, der im Herbst 1991 begonnen hatte. „Das war...

Schnelle Zeiten verlangen viel von uns ab. Wortgewaltige Anführer versprechen uns immer mehr persönliche Freiheiten, führen aber was ganz Anderes im Schild. Sie machen uns vor Angst stumm und starr und letztendlich abhängig von ihrem Gutdünken. Der Ton in unserer Umwelt, in den Medien, im Internet wird immer rauer und gefährlicher! Die Angst vor Übergriffen wird größer! Sie schlägt auf den Magen, den ganzen Organismus, das Herz! Das alles lässt uns Tag für Tag ein bisschen mehr verkümmern und...

Die Selbsthilfe-Kontaktstelle Duisburg versucht immer wieder auf ungewöhnliche Art und Weise Duisburger Bürger auf das Prinzip Selbsthilfe aufmerksam zu machen. So wurde heute eine besondere Präsentation im Schaufenster der Ulmenapotheke in Homberg aufgebaut. Mit dem Slogan „Wir haben das Rezept gegen Alltagsmonster...“ werden sämtliche Themenfelder der Selbsthilfe gut zusammengefasst und auf humorige Weise dem Betrachter nahegebracht. Zusätzlich gibt es eine Übersicht über die Themen der...

Selbsthilfe-Unterstützung 2015/2016 in Duisburg Wer in Duisburg Probleme hat, ruft nicht selten bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Duisburg an. „Vielen Menschen ist nicht klar, dass es bei uns in erster Linie um Selbsthilfegruppen geht. Sie rufen an, weil Sie ein Problem haben und vielleicht in den Gelben Seiten von unserer Einrichtung gelesen haben.“ sagt Anja Hoppermann, eine von zwei Halbtagskräften in der Fachberatung der Selbsthilfe-Kontaktstelle Duisburg. Daher verfügt die Einrichtung...