Meditation

Der Tag der offenen Tür, im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong in Bochum, war ein voller Erfolg. Lungen-QiGong, Taiji mit 48 Figuren, Herz-QiGong und Fliegender Kranich-QiGong wurden angeboten und allen haben die angebotenen Inhalte gut getan, egal ob, Anfänger oder Fortgeschrittener. Beigefügt sind einige Bilder des Tages der offenen Tür. Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong im Dojo des Kentai Bochum Üben und trainieren von QiGong & TaiJi in Bochum Du möchtest kräftiger, elastischer und...

Sinnliche Achtsamkeit Im hell erleuchteten Badezimmerspiegel zeigte sich die Wahrheit des frühen Morgens. Was sich dort abspielte, wollte ich lieber gar nicht sehen. Seit wann hingen die Lider wie schlaffe Luftballonstücke über den Augen? Und die roten Äderchen auf meiner hellen Haut, ein Relikt an das Rauchen und den gelegentlichen Alkoholgenuss? Ich wandte meinen Blick zögernd zu den nett blond gefärbten Haaren. Das war das einzig Jugendliche an mir und das war nicht echt. Sanft cremte ich...

++KURZFRISTIGES ANGEBOT++ Lernen Sie bei dem Bildungsurlaub „Raus aus der Erschöpfungsspirale! Anti-Stress-Strategien im Beruf.“ vom 03.04. – 08.04.2022 im schönen Seehotel Brandenburg an der Havel wie Sie mit bestimmten Anti-Stress-Strategien Ihren Stresslevel reduzieren. Mit der Auseinandersetzung von individuellen Stresssituationen und praktische Methoden aus dem Yoga, der Meditation und Achtsamkeit bekämpfen Sie gezielt den beruflichen Stress. Für eine kurze Zeit bieten wir diesen...

Meditation ist eine gute Möglichkeit, seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun und innerlich zur Ruhe zu kommen. In einer Zeit, die für viele Menschen sehr herausfordernd ist, ist ein Besinnen auf sich und seine Stärken ein wichtiges Instrument. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet einen Meditationskurs viermal  ab dem 17.02.2021 von 19.30 bis 20.30 Uhr online über Easymeet24/Zoom an. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und auch für Menschen geeignet, die noch keine Meditationserfahrung haben....

Das Ev. Bildungswerk bietet am 9.11.2020 einen Online-Kurs an, der dabei helfen kann, Stress - auch unter der Corona-Pandemie - besser zu begegnen. Denn: Der Alltag mit Kindern und / oder Arbeit fordert viel Energie und persönlichen Einsatz. Da kann man sich schon manchmal fragen : Wo bleibe ich? Wo hole ich mir die Kraft her, die ich brauche? Es gibt viele Möglichkeiten, sich wieder bewusster seinen Bedürfnissen zu widmen, ohne die anfallenden Arbeiten und seine Mitmenschen zu vernachlässigen....

Verein für achtsame und meditative Lebenspraxis e.V. Viele Menschen haben ein Bedürfnis nach Entschleunigung, Stressabbau und bewusster Lebensführung im beruflichen und privaten Alltag. Diese Bedürfnis wurde mit der Gründung des Vereins für achtsame und meditative Lebenspraxis e.V. im Jahr 2013 aufgegriffen. Der Verein bietet ein leicht erreichbares und erschwingliches Angebot zur Vermittlung wirksamer Methoden, die den Einklang von Körper, Geist und Seele unterstützen. Damit werden...

Zu einem weiteren Workshop "Stressbewältigung in der Achtsamkeit" lädt der TuS Bommern 1879 e.V. ein. Unter dem Aspekt: "Wenn du das trübe Wasser zur Ruhe kommen lässt, wird es klar," werden verschiedene Praxen für den Alltag aufgezeigt. Lerne in dem Workshop die 7 Geheimnisse des meditativen Lebens kennen. Ruhe bewahren Die Dinge langsam angehen Nie aufgeben Nachgeben und anpassen Mit weniger zufrieden sein Sanftmütig sein Bei sich selbst zu bleiben Lerne Geborgenheit, Sicherheit und Ruhe in...