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Ganz ohne Sportzwang oder Einhaltung von Essenszeiten zum Wohlfühlgewicht - das verspricht die KinKout-Methode (Kalorien in – Kalorien out).  Der Kurs „Abnehmen ohne Schlankheitskur" der Volkshochschule (VHS) hs Duisburg bietet ab Mittwoch, 17. April, Gelegenheit, diese Methode kennenzulernen und zu lernen. Einfache Werkzeuge helfen dabei, wieder auf die ureigenen Instinkte der Nahrungsaufnahme zu vertrauen und somit nachhaltig das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Insgesamt sechsmal...

Pflegende Angehörige sind oft bis an ihre Grenzen belastet, da die Pflege oft über Jahre eine große Herausforderung darstellt. Nicht selten kommt es zu einer psychischen Belastung, wenn die Pflegesituation zum Lebensmittelpunkt wird und es kaum „Auszeiten“ für die Pflegenden gibt. Das Kursangebot des Caritasverbandes für die Dekanate Dinslaken und Wesel und der BARMER möchte pflegenden Angehörigen mit Rat und Tat zur Seite stehen und bietet ihnen Hilfe und Unterstützung. Dabei stehen die...

Nach offiziellen Erhebungen sind derzeit fast eine halbe Million Menschen in NRW im Sinne des Pflegeversicherungsgesetztes pflegebedürftig. Meist handelt es sich dabei um Senioren, die nicht selten mehrfach erkrankt sind und an Demenz leiden. Fast drei Viertel dieser Pflegebedürftigen werden im häuslichen Umfeld versorgt, die Hälfte alleine von der Familie ohne professionelle Unterstützung! Das Evangelische Krankenhaus Wesel bietet deshalb regelmäßig kostenlose Pflegeschulungen für Laien an....

In mehr als jeder fünften Familie in Hagen leben Kinder mit nur einem Elternteil zusammen. Oft hat das zur Folge, dass der herausfordernde Familienalltag von der Mutter oder dem Vater überwiegend allein gestemmt werden muss und dass zeitliche, aber besonders auch finanzielle Ressourcen knapp sind. Aus diesem Grund hat der Caritasverband Hagen ein neues Beratungsangebot ins Leben gerufen. „Aufwind“ möchte Alleinerziehende und Frauen dabei unterstützen, eine neue berufliche Perspektive zu...

Nach der erfolgreichen Gruppenhelferausbildung im vergangenen Jahr findet auch in 2017 wieder die Sportpraxisschulungsmaßnahme mit und für geflüchtete Jugendliche statt. Dabei stehen zwei Ziele im Vordergrund: 1. Den Sportvereinen bei der gezielten Qualifizierung und Motivation junger Menschen unter die Arme zu greifen und 2. die Integration geflüchteter Menschen in den Sportverein und damit letztlich in die Gesellschaft zu fördern. Gruppenhelfer erhalten Mitbestimmungs- und Gestaltungsrechte,...