Neujahr

Bewegt in das neue Jahr starten. Kräftiger, beweglicher, entspannter und insgesamt fitter werden mit QiGong und Taiji. Besonders ab dem mittleren Lebensabschnitt ist QiGong & Taiji besonders gut geeignet, um die körperliche Fitness und das persönliche Wohlbefinden zu verbessern. QiGong & Taiji ist anstrengend, aber nicht so wie andere Sportarten. Die Anstrengung ist moderat, ähnlich dem Yoga, der Körper ist geschwitzt, aber der Atem nur leicht angestrengt und der Herzschlag nur ein wenig...

Der Startschuss zum 43. Ratinger Neujahrslauf fällt am Sonntag, 8. Januar 2023: Endlich steht alles wieder auf grün und die Läuferszene, genauso wie die Verantwortlichen beim ASC Ratingen West freuen sich, dass es nach drei Jahren endlich wieder am Ratinger Marktplatz heißt "Auf die Plätze, los!" Letztmalig fand 2020 ein Ratinger Neujahrslauf statt und der ASC freute sich, dass mit über 1600 Startern ein neuer Teilnahmerekord erzielt werden konnte. "Natürlich hoffen wir alle, dass wir an diesen...

Auch in diesem Jahr lud die Fechtabteilung von Eintracht Duisburg 1848 wieder alle Fechtbegeisterten zu Deutschlands erstem Turnier im neuen Jahr ein. In den Waffen Florett und Degen duellierten sich die 50 Starter in den eigenen Fechthallen im Sportpark Duisburg. Trotz der anfangs noch übernächtigten Gesichter wurden den Zuschauern auch in diesem Jahr wieder viele spannende Gefechte geboten. Im Florett fochten insgesamt 12 Fechter*innen eine große mixed-Runde mit anschließendem 16er K.O.....

Wenn zum Neujahrstag wieder die Silvesterraketen gen Himmel düsen, beginnt für viele zugleich das Umsetzen jüngst gefasster Vorsätze: „Mit dem Rauchen aufhören“, „früher aufstehen“ oder „endlich mehr Sport treiben“ steht oftmals ganz oben auf der Liste für 2018. „Nicht selten steht viel von dem, was man schon immer mal ändern wollte, zusammen auf der Agenda“, sagt Apothekerin Dorothee Pradel, Sprecherin der Apothekerschaft in Gladbeck. „Doch wer sich zu viel vornimmt, läuft Gefahr, am Ende...

Was haben Sie sich fürs neue Jahr vorgenommen? Mehr Zeit für die Familie? Mehr Sport? Weniger Gewicht? Dann liegen Sie im Bundesdurchschnitt. Experten raten, gute Vorsätze auf eher niedrigem Niveau anzusiedeln. Damit setze man sich selbst nicht zu sehr unter Druck, minimiere Versagensfrust und erhöhe die Machbarkeit. Also statt „Ich nehme 20 Kilo in drei Wochen ab“ lieber vornehmen: „Ich freue mich, wenn ich in drei Wochen nicht weitere 20 Kilo zugenommen habe“. Und nicht mehr geloben: „Ich...

Der Sylvesterlauf in Pfalzdorf hat schon viele Geschichten geschrieben, allein die Wetterkapriolen, darunter Eis und Schnee oder Regen füllen Bände. Familie Wennekers hat den Lauf heute noch in besonderer Erinnerung, und das aus einem ganzen anderen Grund. „Vor über 20 Jahren wollten wir von Goch nach Pfalzdorf ziehen und konnten unser Haus in Pfalzdorf Ende 1991 übernehmen. Wir hatten mit den Voreigentümern für den 31. Dezember einen Termin vereinbart und wollten uns am Blumenkamp treffen“,...

Liebe Mitglieder, Freunde und Gönner der DJK Wanderglück Bochum Der Philosoph Sören Kierkegaard meinte, Müßiggang sei durchaus nicht die Wurzel allen Übels. Im Gegenteil, Müßiggang sei ein geradezu göttliches Leben. Solange man sich nur nicht langweilt. Die DJK Wanderglück Bochum wünscht Euch im Jahr 2015 neben erfolgreichem Schaffen deshalb auch Stunden des Müßiggangs – gefüllt mit Freude und Zufriedenheit. Ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest sowie Gesundheit, Glück und Erfolg für das...

Die Gemeinde Wickede hatte wieder zum Jahresempfang geladen. Wie immer wurden verdiente Sportler und Bürger geehrt.