Psychotherapie

Mediziner der Knappschaft Kliniken sehen darin einen Hauptgrund für psychische Belastungen bei Kindern und Eltern Die vierte Welle kommt ins Rollen – besonders bei Ungeimpften: Rund einen Monat nach dem Schulstart in Nordrhein-Westfalen steigen die Corona-Inzidenzen vor allem bei Kindern und Jugendlichen. Das heizt Diskussionen über ausgeweitete Quarantänemaßnahmen und erneute Schulschließungen wieder an. Diese Maßnahmen gefährden besonders die Psyche, warnen Ärztinnen und Ärzte der Knappschaft...

„Wir wollen die Menschen stark machen“, sagt Maren Wenzel, Pressesprecherin und Referentin für politische Bildung, über die Arbeit der Medizinischen Flüchtlingshilfe Bochum (MFH). Der Verein, der seinen Sitz am Dr.-Ruer-Platz in der Innenstadt hat, feierte jetzt sein 20-jähriges Bestehen. Rund 1.200 Kontakte zu Hilfesuchenden vom einmaligen Anruf bis zur mehrmonatigen Therapie verzeichneten die Mitarbeiter 2016. „Die Nachfrage ist in den vergangenen zwei Jahren deutlich gestiegen“, sagt Wenzel....

Ängste, Traurigkeit, Aggressionen und Kummer gehören zum Leben – auch bei Kindern. Diese Gefühle können aber auch dazu führen, dass Kinder bestimmte Situationen vermeiden. Die Experten des Forschungs- und Behandlungszentrums für psychische Gesundheit (FBZ) helfen den Kindern, ihre Sorgen zu meistern. Möglichst früh handeln Etwa jedes fünfte Kind leidet unter psychischen Erkrankungen. Stellt man sich den Blick in ein Klassenzimmer vor, dann ist diese Zahl sehr beeindruckend. Nur wenige dieser...

~ * ~ * ~ * ~ * ~ Liebe Freundin, heute ist sie plötzlich wieder aufgetaucht. Sie war lange nicht mehr da und ich hatte sie über den Alltäglichkeiten, die mich gefangen nehmen, eigentlich schon fast vergessen. Und doch kam sofort die Erinnerung zurück, als ich sie sah. Seit ungefähr zwei Jahren geht das jetzt schon so. Sie mischt sich nachts in meine Träume und bislang habe ich mich immer wie ein neugieriges Kind einfach auf sie eingelassen. Jedes Mal war ich dann fasziniert und staunte über...

~ Jenseits der Stille bietet sich mir ein besonderer Raum der nur mir ganz allein gehört. Jenseits der Stille finde ich die Ruhe die ich sonst nirgends finden kann. Jenseits der Stille kann ich über Dinge und Begebenheiten nachdenken die nur mir ganz allein gehören. Jenseits der Stille kann ich ganz tief in mich gehen und Entscheidungen treffen die ganz alleine meine sind. Jenseits der Stille tanke ich die Kraft die ich brauche um im Sturm des Alltags zu bestehen. Jenseits der Stille kann ich...

~ * ~ * ~ * ~ * ~ Liebe Freundin, „heute vor zwei Jahren“, so hat jemand auf Lokalkompass geschrieben, „hielt ich ein Stück Papier in der Hand, immer und immer wieder starrte ich es an, suchte den Sinn, fand diesen nicht, versuchte zu verstehen, denn auch ohne Sinn erwartete man(n) von mir, dass ich verstehe … es hat nichts zu verstehen gegeben … einfach nur akzeptieren mußte ich es … es hörte einfach etwas auf, und Etwas anderes, begann… doch beides gleichzeitig im Kopf ließ diesen fast...

in Folgen ~ * ~ * ~ * ~ * ~ Die Nachricht ~ * ~ * ~ * ~ * ~Die beiden Stunden dehnten sich zu einer Ewigkeit, in der sich Rieke nicht mal in den Garten wagte, um auch ja das Telefon zu hören. Die Zeit des Wartens füllte sich mit kleinen Blitzen der Erinnerung, die gerne wärmen wollten und nicht mehr wärmen konnten, mit bedrückend dunkler Trauer und mit Schuldgefühlen. Sie bewirkten, dass die Angst sich immer tiefer in den Körper fraß. Wenn das Gespräch, das ihr bevorstand, nun ergab, dass...

in Folgen ~ * ~ * ~ * ~ * ~ Kalte Angst [2] ~ * ~ * ~ * ~ * ~ Die Leere wühlte ihren Körper um und um und entzündete zum x-ten Mal das Feuer, das seit dem auferlegten Therapie-Abbruch vor jetzt fünf Jahren fast ständig ein Begleiter war. Erschreckend nüchterne Gedanken bahnten sich den Weg mitten durch das Epizentrum ihrer Katastrophe und ließen Rieke anfangen zu rechnen: Wenn Frau Leidenicht wodurch auch immer am Donnerstag ums Leben gekommen war, dann war es relativ wahrscheinlich, dass heute...

in Folgen ~ * ~ * ~ * ~ * ~ Kalte Angst [1] ~ * ~ * ~ * ~ * ~ In einem Schub neu aufkeimender Hoffnung schaltete Rieke schließlich am Dienstagmorgen um 11.00 Uhr entschlossen den Computer ein, um ihre E-Mails abzurufen. Sie war sicher, dass das Ganze mittlerweile aufgeklärt in ihrem Postfach ruhte. Doch auch fünf Tage nach dem ausgefallenen Termin fand sie keine Nachricht von lotti.leidenicht@seelennet.de. Die Therapeutin hatte auf die mitgeteilten Sorgen um ihr Wohlergehen nicht geantwortet;...

in Folgen ~ * ~ * ~ * ~ * ~ Quälende Tage ~ * ~ * ~ * ~ * ~ Die Tage durchzustehen, die auf jenen Morgen folgten, an dem plötzlich alles so sehr anders wurde, http://www.lokalkompass.de/bochum/leute/neben-der-spur-wenn-dem-psychotherapeuten-etwas-zustoesst-d362359.html war fürchterlich zermürbend und ließ prägnante Augenblicke der Behandlung wach werden. Sich- Sorgen-machen war mehrfach Thema in der Therapie gewesen, weil Rieke sich mit Vehemenz dagegen wehrte, dass Frau Leidenicht sich Sorgen...

in Folgen ~ * ~ * ~ Plötzlich und unerwartet... ~ * ~ * ~ Mit „Um 9.00 Uhr schon?“ war der Termin in dieser Woche ausgesprochen früh angesetzt und für Rieke lag er eigentlich zu früh am Morgen. Da ihr aber nur zwei Termine angeboten werden konnten und der andere noch weitaus weniger in Frage kam, hatte sie die frühe Uhrzeit angenommen und gehofft, dass sie sie würde halten können. Es waren schließlich Ferien, die Familie hatte frei und in diesem Fall gingen nun mal alle Uhren anders. Dann aber...

* ~ * ~ * ~ * ~ Liebe Freundin, eben sah ich aus dem Fenster, weil ich draußen Stimmen hörte. Es dauerte ein wenig, bis sie sich dem Gesichtsfeld meines Küchenfensters näherten, an dem der ansteigende schmale Fußweg zwischen Hauptstraße und Wohnstraße vorbeiführt. Dann aber sah ich sie. Wegen ihres starken Buckels ging sie langsam und extrem gebeugt, in der rechten Hand diente ihr ein Krückstock als eher wackelige Stütze, an ihrer linken Hand ging eine andere Frau. Ich bin kein Mensch, der aus...

Es war ein oft genutzter und deshalb gewohnter Weg, eine wichtige Verbindungsstrecke zweier Stadtbezirke, mit dem Fahrrad eigentlich fast immer nur in Eile zurückgelegt, weil Termine drückten und es hier ohnehin nicht viel zu sehen gab. Auch gestern war es wieder knapp gewesen und die Baustelle, die diese Straße seit einer Woche für Autofahrer lahmlegte und dem Radfahrer auf dem Gehweg nur eine schmale Gasse ließ, ein zusätzliches Ärgernis. Da sah ich ihn. Vor vier Tagen war er noch nicht da...

Es war der Tageszeitung am 02.04.13 nur eine kurze Meldung wert. Die acht Zeilen reichten, öffentlich den Eindruck zu verbreiten, bald werde endlich alles besser. Bei Eingeweihten und Betroffenen erzeugt sie jedoch durchaus das Gefühl, hier werde erneut nur am Problem vorbeiagiert. Es geht um die Verkürzung der Wartezeiten auf einen Psychotherapieplatz. Doch die ist nicht so einfach herstellbar, wie suggeriert und ist sehr kontrovers zu sehen. Laut Zeitungsmeldung wollen die Gesetzlichen...

* ~ * ~ * ~ * ~ Liebe Freundin, stell Dir vor, das Fernsehen ist bei mir gewesen. Eine junge Journalistin von der ARD. Sie suchten für die Talkshow Beckmann heute Abend noch eine Frau, die mit der Depression lebt. Dass sie sich ausgerechnet beim Verein gemeldet hat, war großer Zufall. Wie viele tausend Menschen in Deutschland leben mit der Depression und dann gerade ich? Ich lebe mit der Depression; ja, das tue ich. Nein, vielmehr existiere ich mit ihr und habe bisher überlebt. Ich lebe aber...

„Als ich fünf Jahre alt war, nahm meine Mutter sich das Leben. Ich fand sie in ihrem Bett, als ich wie jeden Morgen zu ihr kriechen wollte, um mit ihr zu kuscheln.“ Birgit schaute mich offen an, während sie erzählte. Sie war jetzt 52 Jahre alt, wirkte sehr gepflegt, hatte einen sportlich flotten Haarschnitt und klare, wache Gesichtszüge. Es war reiner Zufall, dass ich sie kennen lernte. Sie war ein interessanter Mensch, von dem so mancher etwas lernen konnte. Deshalb hörte ich auch einfach zu,...

* ~ * ~ * ~ * Liebe Freundin, Heiligabend war ich in der Kirche, im Gottesdienst zur Christnacht um 23.00 Uhr. Jahrelang hatte ich mir vorgenommen, ihn einmal zu besuchen. Immer war ich zu erschöpft. In diesem Jahr aber war ich endlich dort. Ich bin ganz bewusst zu Fuß gegangen, durch die Stille und die Dunkelheit. Die Feierlichkeit des Heiligen Abends hing spürbar in der Luft. Kaum ein Mensch war auf der Straße. Es war so friedlich. Auch in mir war alles friedlich. Die Einsamkeit um mich herum...

* ~ * ~ * ~ * ~ * ~ * Liebe Freundin, in der Advents- und Weihnachtszeit ist es besonders schlimm. Das war auch in den letzten Jahren so. In den Jahren seit dem Abbruch unserer Verbindung. Wenn die Tage kürzer werden und die Dunkelheit so früh hereinbricht, dann erinnere ich mich immer wieder an die Stunden, in denen wir zusammensaßen, um zu reden. Wir hatten häufig eine kleine Kerze an, weil ich das so gemütlich fand; ein Teelicht, damit das Licht im Raum nicht ganz so grell war. Die Lampe in...

Es war wieder einer dieser Gerichtsbeschlüsse, der zu starken Emotionen führte, weil er für den Laien ohne Möglichkeit des Wissens um die Hintergründe, die zur Gerichtentscheidung führten, nicht wirklich als im Namen des Volkes gesprochen verstanden werden kann. Der Pressespiegel des Land- und Amtsgerichts wies in der vergangenen Woche aus, einem 50 jährigen Angeklagten aus Bochum werde zur Last gelegt, über einen Zeitraum von 18 Monaten hinweg in 30 Fällen sexuelle Handlungen an einer ihm zur...

Sie saßen im Kreis in der Mitte des Raumes: Marita, Anton, Christina, Bulli, Sandra und Toni. Und natürlich Hanna Härtel. Sie hatte die Zettel ausgeteilt, die sie jetzt alle in den Händen hielten oder auf den Knien liegen hatten. Sie würden Rumpelstilzchen lesen. Ausgerechnet Rumpelstilzchen, ein Märchen, das sie noch aus ihrer Kindheit kannte. Oh Gott … Na gut, lesen ging ja noch. Jeder ein paar Zeilen, dann las der nächste weiter. Immer im Kreis. Lesen konnte sie, auch wenn sie ihre Stimme...

* ~ * ~ * Liebe Freundin, heute auf den Tag genau ist es vier Jahre her, dass ich von hier auf gleich für immer gehen sollte, obwohl wir uns so gut verstanden haben und viele Interessen miteinander teilten. Zurückgeblieben ist ein nachhaltiges Trauma, weil ich nie verstanden habe, wie ein Mensch derart aktiv und völlig selbstverständlich für Vertrautheit sorgen kann, wie er mit liebenswertem Lächeln eine derartige Vielzahl zwischenmenschlicher Signale senden kann, die eindeutig Signale einer...

* * * Die Tage waren grau, obwohl die Sonne schien. Das strahlend klare Blau des wolkenlosen Himmels schmerzte, obwohl es in seiner Reinheit wunderschön aussah. Früher hatte Sybille diese Tage immer sehr genießen können, doch seit ein paar Jahren lag auf ihrem Brustkorb eine tiefe Trauer, obwohl niemand gestorben war, dem sie sich verbunden fühlte. Das Aufstehen fiel schwer, der Tagesablauf hakte wie eine schwergängige Tür, der immer gleiche Ablauf schien nicht mehr zu bewältigen. Sich auf das...

Er hockte da, als ich mit dem Fahrrad um die Ecke bog, um zur Sitzung in die Einrichtung zu fahren, in der sie immer stattfand. Ich war spät dran, er aber hatte unverkennbar Zeit. Er hockte einfach nur so da, lehnte mit dem Rücken an der Wand der Brücke, die über gebündelt viele Gleise führte, und schaute vor sich hin; neben sich ein Rucksack und eine Flasche Bier. Im Vorbeifahren warf ich ihm einen kurzen Blick zu. Wie lange er schon wartete und wie lange er noch warten würde, war ihm nicht...

Depression ist eine ernst zu nehmende Erkrankung, die sich bei Inanspruchnahme sachgerechter Hilfe in der Regel gut behandeln lässt. Neben der Einnahme von Medikamenten besteht die Möglichkeit der Behandlung durch eine Psychotherapie. Auch wenn eine psychotherapeutische Behandlung keine Garantie auf Heilung geben kann, so lässt sich die Erkrankung jedoch häufig dahingehend lindern, dass die Lebensqualität aktiv verbessert werden kann. Der Betroffene kann mit Unterstützung z.B. eines kompetenten...