Training

Wettbewerbe, Ferienkurse, Trainingscamps und ganz viel Spaß Im Eissportzentrum Westfalen ist seit einigen Wochen neues Leben eingekehrt. Nach monatelangem Dornröschenschlaf in den Phasen von Corona und Lockdown läuft der Trainingsbetrieb im traditionsreichen Eissportverein ERC Westfalen Kunstlauf jetzt wieder auf vollen Touren. Mit zwei Großveranstaltungen, die kürzlich im Eissportzentrum stattfinden, wird der Neustart auch öffentlich sichtbar: Am Donnerstag dieser Woche beginnt der Westfalen...

Die Läufer vom VfL Fröndenberg sind auch in Corona-Zeiten aktiv, denn Kontaktverbot und gemeinsames Training müssen sich nicht zwingend ausschließen. Die Trainer des VfL Fröndenberg geben sich größte Mühe, ihre Läuferinnen und Läufer in Form und bei Laune zu halten. Zwar bringt die Natur des Laufsports es ja mit sich, dass man jederzeit auch allein unterwegs sein kann, aber die Motivation ist gemeinsam doch deutlich größer. Gerade nach dem Trainingslager in Niedersachsen, dass kurz vor der...

Kürzlich absolvierten die Kämpferinnen des Karate Dojo Renshin Marl ein trainingsreiches Wochende. Gleich drei Veranstaltungen standen auf dem Programm. Die Youngsters mit Marie Konietzny und Nhi Nguyen starteten auf einem Nachwuchsturnier in Kempen in den Kategorien Kata und Kumite. In der Altersgruppe 8 - 12 Jahren überzeugten sie mit zwei dritten und sogar einem ersten Platz. Die Jugendlichen waren am selben Wochenende in Kempen unterwegs. Mit Maja und Jette Klein, Hanna Rädel, Leana Uhrman...

So langsam starten auch die Läufer und Läuferinnen des VfL Fröndenberg in das neue Wettkampfjahr. Bereits im Januar nahm Martin Kessler am Werler Kurparklauf teil. Dabei startete er zum 1 . Mal in der Altersklassenwertung M 60. Am Ende stand für die knapp 7 km eine Zeit von 37:39 und Platz 2 seiner AK. Ende Februar begab sich Iris Hohmeyer auf die Halbmarathonstrecke in Amelinghausen in der Lüneburger Heide. Die anspruchsvolle Strecke wurde durch den Dauerregen zwar größtenteils in ein...

"Das erste Quartal 2020 hat es in sich!" Harty Malzkorn, erster Vorsitzender vom Taekwondo Club Taebaek Rhade ist sehr zufrieden mit der Entwicklung , die seine Sportler und der Verein machen. Zu dem bereits bekannten, sehr breit aufgestellten Trainingsangebot möchten wir einmal von 4 aktuellen Highlights berichten, die unsere Sportler auch in ihrer überregionalen Reichweite zeigen: Der Dan Vorbereitungslehrgang in Erkrath, bei dem unter den über 50 Teilnehmern auch die 4 Rhader Ida Olbrich,...

Der Taekwondo Club Taebaek Rhade möchte nach Weihnachtspause und Jahreswechsel alle Interessierten einladen, Taekwondo kennenzulernen. Der koreanische Kampfsport ist in Rhade schon seit 1980 präsent. Harty Malzkorn, erster Vorsitzende und sein Trainerstab vermitteln neben Grund- und Wettkampftechniken auch theoretisches Wissen und Hintergründe. Taekwondo wird in Rhade ausdrücklich als Breitensport gesehen. Zusätzlich gibt es eine Leistungssportabteilung für die leistungsorientierten...

Am 29.12.2019 fand das Jahresabschluss Sparring des Taekwondo TEAM MÜNSTERLAND statt. Ausrichtender Verein war in diesem Jahr der JC Velen-Reken. Das Sparring Event erfreute sich auch dieses mal wieder großer Beliebtheit. Alle Vereine des TEAM MÜNSTERLAND schickten wieder Wettkämpfer auf die Kampfflächen: Taebaek Rhade e.V., JC Velen-Reken, TG Belecke-Möhne, TuS Hiltrup, BGZ Kinderhaus, TSC Münster-Gievenbeck, DJK SV Mauritz, DJK Lowick, VfL Lintorf, Satori Ahlen. Harty Malzkorn, Vorsitzender...

Am 1. September fanden die ersten TZ Open statt, einem Einladungstraining- und Wettkampf für Turnerinnen und Turner, die im TZ Bochum trainieren. „Wir kennen uns schon seit vielen Jahren und trainieren in der gleichen Halle, waren aber noch nie gemeinsam am Gerät. Das haben wir nun nachgeholt“, so Stützpunktleiter Dominik Reichert. Nach einem intensiven Aufwärmen wurde die Grundlagenakrobatik geschult: Radwende, Flick-Flack und Salto. Hier konnten einige Fehler analysiert und die Technik...

Und dann ertönt das Startsignal. So ist es bei einem Wettkampf des Lintforter-Schwimm-Clubs. So ein Kurzbahnrennen über 2x25m ist schnell erledigt. Einmal im Jahr findet im Panoramabad Pappelsee immer der Panorama-Sprint-Cup statt. Hierbei messen sich die verschiedenen Vereine. Dabei erscheinen insgesamt immer so über 150 Schwimmer, die dann in mehreren Streckenlänegn und Lagen ihr können zeigen, so das man immer ca. 750 Starts hat.

Beim Bankdrücken stemmt Nicole Henning 92,5 Kilogramm. Bis dahin war es ein weiter Weg mit reichlich Schweiß und Tränen. Wie die Schwelmerin zum Kraftsport kam und wie es ihr als Frau in dieser Männerdomäne geht, darüber sprach sie mit der wap. Ihr Kreuz und Ihre Oberarme sind beachtlich. Welche Reaktionen bekommen Sie wegen Ihres Aussehens? Die Reaktionen sind sehr gemischt. Viele reagieren negativ, sagen, dass ich nicht weiblich aussehe. Aber früher musste ich mir anhören, ich sei dick. Von...

Jugendliche und Kinder spielen Tischtennis in Hattingen - Mädchen und Jungen - Wir suchen sportbegeisterte Kinder ab der 3. Klasse und Jugendliche. Du bist schon der Stein-Platten-Champion in der Schule? Du hast das letzte Rund-Lauf-Turnier locker gewonnen? Oder Du kannst Tischtennis noch gar nicht so wirklich, findest den Sport aber einfach cool. Dann herzlich Willkommen beim VfL Winz-Baak Trainingsort und -zeiten Sporthalle Oberwinzerfeld, Regerstraße 33 in Hattingen montags zwischen 17:00 –...

Die Schüler vom Meistertrainer "Murat" sind wie gewohnt beim Training im Wettkampfmodus. Der erfolgreichste Taekwondo Verein Wittens (im Vollkontakt), bildet schon in der Jugend, die nächsten NRW und Deutschen Meister aus, aber auch im Senioren Bereich (ab 18 Jahre) ist das streben nach noch mehr Titeln nicht beendet. Hier geht es darum, dass erlernte noch mehr zu perfektionieren um International Erfolgreich zu bleiben. Olympic Taekwondo Witten betreibt das Olympische Vollkontakt...

Am 1. März 2015 begann für einige Läufer des Vereins RSC Neviges e.V. die Saison mit einem ersten Testlaufen in Dinslaken. Wir gratulieren: Lana Berger und Jessica Liehr recht herzlich zur bestandenen Kunstläuferprüfung in Pflicht und Kür. Ebenso gratulieren wir Lara Beninga und Leoni Wiedemeyer zur bestandenen C-Prüfung. Herzlichen Glückwunsch auch an unsere drei neuen Freiläuferinnen Anais Sadka, Lara Sand und Melina Joyce Günzel zur bestandenen Prüfung! Jetzt fiebern wir weiter auf die...

Baukauer Turnclub sucht junge Leichtathletinnen und Leichtathleten Im Baukauer Turnclub (BTC) werden die Kleinsten spielerisch an die Leichtathletik heran geführt, die älteren Kinder und Jugendlichen auch im Wettkampf unterstützt. Die Gruppe sucht immer Zuwachs! Training wird donnerstags in der Sporthalle Ohmstraße von 16.00 – 17.30 Uhr für Kinder ab 4 Jahren, mittwochs in der Sporthalle Castroper Straße von 16.30 – 18.00 Uhr, außerdem montags auf dem Sportplatz Schäferstraße von 17.00 – 18.30...

Nach mehreren Jahrzehnten als Schwimmabteilung des ASSV Letmathe 98 e. V. machte sich der SV Albatros Letmathe 96 e. V. im Jahr 1996 selbstständig. Er ist mit mittlerweile ca. 250 Mitgliedern auf vielen Wettkämpfen und Veranstaltungen vertreten. Während sich der Verein anfangs noch fast ausschließlich dem Schwimmen als Breiten- und Leistungssport widmete, sind heute viele zusätzliche Angebote wie Anfängerschwimmen oder Aquafitnesskurse und weitere Vereinsaktivitäten verfügbar. Das...

Auch für die Sportler in Düsseldorf Eller heisst es Training an diesem Ostersonntag. Besucher dürfen gerne mal vorbei schauen, aber es wird trotzdem hart trainiert. Als Unbeteiligter macht es immer Spass, Sportlern beim Training zuzuschauen, aber selber machen? Wohl eher weniger. Zumindest kein Football. Sieht mir dann doch etwas gefährlich aus. Aber interessant ist der Sport aus Amerika trotzdem. Trainieren die Düsseldorfer Bulldozer hier auch? Es scheint zumindest schonmal eine ganze Reihe an...