Walken Nordic Walking

Dieses Jahr fand der RWE Walkingday unter schlechten Vorzeichen statt.Da das Stauwehr immer noch gesperrt ist,mußte der Veranstalter die Streckenführung ändern.Es wurde eine 14,5 Kilometer lange Pendelstrecke angelegt.Vorteil war ,dass die Sportler 2 mal an den sehr wenigen Zuschauern vorbei mußten.Leider war das Wetter nicht besonders gut und so meldeten dieses Jahr nur etwa 300 Walker und Nordic-Walker. Für den TC Kray war natürlich wieder Marlies Küntzer dabei.Bei zeitweise starkem Regen gab...

Zum ersten Mal nahm eine größere Anzahl von Läufern und Walkern unseres Vereins am "5 am Tag" Familien-Marathon in Welver teil. Die LäuferInnen nutzten den 30-km-Lauf als Vorbereitung zum New York Marathon Anfang November. Zwei Walker absolvierten ihren ersten 30-km-Walk und waren hoch zufrieden mit dem Erreichten. Die Strecke war flach und einsam, nirgendwo gab es Zuschauer unterwegs. Bei Höchsttemperaturen um 25 Grad wurde es schon sehr anstrengend. Die Versorgung der Teilnehmer war...

Am 3.Okt. 2011 wurde bei herrlichem Sonnenschein der „5 am Tag Familienmarathon“ in Welver, wie in jedem Jahr durchgeführt. Bei dieser Veranstaltung wurden die 10 km, 21,1 km, 30 km und die 42,2 km jeweils in den Disziplinen Jogging, Radfahren, Inliner und Walken/Nordic Walking angeboten. Zusätzlich konnten die Kinder an einem Schuppermarathon über 4,22 km teilnehmen. Neben diesen sportlichen Aktivitäten wurde auf dem Marathonmarkt viel zum Thema Ernährung, Gesundheit, Sport und...

Bei der diesjährigen Westfalenwalk-Serie belegt die Walking-Mannschaft der DJK Preußen 1911 Bochum den hervorragenden 2. Platz. Das ist die beste Platzierung die bei dieser, noch recht jungen Serie, erwalkt wurde. Ich bedanke mich bei allen unseren Walkern, die dazu beigetragen haben. Wir freuen uns schon auf 2012. Zum einen auf die Siegerehrung in Herne und auf den "Neuen". Willkommen Cheruskerwalk!

Bereits zum 27.mal fand am Samstag der Isenburglauf statt.Der Veranstalter Skiclub Essen bietet hier für nur 10 Euro Startgebühr sehr viel.Neben einem Funktionsshirt bekommt jeder Starter ein Getränk und eine leckere Erbsensuppe. Die Strecke ist sicher eine der Schönsten in Essen.Manchmal hat man einen tollen Panoramablick auf den Baldeneysee.Aber mit über 300 Höhenmetern ist es auch einer der härtesten Läufe .Das Wetter machte es für die Starter auch nicht leichter.Die Temperatur kletterte im...

11. SEB Tallinn Marathon (Estland) am 11.09.2011 42,195 km Walking M60 22. Herbert Pietsch 05:55:53 6. Warburger Walking-Tag am 10.09.2011 (Westfalenwalkserie) 20,600 km Walking MMäA 5. Waldemar Gusko 03:03:21 20,600 km Walking MMäA 6. Manfred Riebe 03:03:28 20,600 km Walking WFrA 4. Heike Mrozek 03:06:08 20,600 km Walking MMäA 9. Gunnar Cronberger 03:13:02 20,600 km Walking WFrA 5. Heike Gusko 03:16:23 9,500 km Walking WFrC 13. Birgit Seebauer 01:32:11 9,500 km Walking WFrC 14. Marion...

Da die Printpresse leider über unsere Veranstaltung kein Wort berichtet hat, versuche ich es mal auf diesem Weg! Der 1. 100 KM-Lauf in Bochum ist im Ziel Höhepunkt des 100jährigen Jubiläums von DJK Preußen 1911 Bochum Die Leichtathletikabteilung rund um Wilfried Paulner und Elmar Sulk hatte sich ein ambitioniertes Projekt vorgenommen. Nach eineinhalb Jahren Planung riefen sie die Ultra-Läufer auf, an einem Wettkampf über 100 KM teilzunehmen. 30 Läuferinnen und Läufer sind dem Ruf gefolgt und...

Am Samstag starteten bei gutem Wetter über 1000 Athleten beim Duisburger Hitachi Innenhafenlauf.Für den TC Kray ging diesesmal nur eine Walkerin an den Start.Hierbei handelt es sich um die Vielstarterin Marlies Küntzer,die die Krayer Farben hochhielt.Über die 5000 Meter lief das kleine Energiebündel wie gewohnt ein beherztes Rennen ,kam nach 38:11 min. ins Ziel und belegte unter 43 Frauen einen hervorragenden 6. Platz.Nach ihrem Lauf wünschte sich Marlies nur,das sie bei ihren nächsten Starts...

Der Rennsteig-Etappenlauf, ausgerichtet vom GutsMuths-Rennsteiglaufverein,ist der sportliche und kulturelle Höhepunkt auf dem thüringisch-fränkischen Höhenweg durch Thüringer Wald, Schiefergebirge und Frankenwald. Glanzleistungen boten die Distel-Walker Hartmut Olk, Gustav Küpper, Werner Bartels und Rudolf Beier beim 31. Rennsteig-Etappenlauf über 168,3 Kilometer von Hörschel nach Blankenstein. Auf dem bekanntesten Kammweg Deutschlands, einer stark profilierten Strecke mit An- und Abstiegen von...

Voller Power traten die Distel Walker vom Koronarsportverein Herten 1993 e.V. am 3.7.2011 in Unna zur 5. von 6 Veranstaltungen der Westfalenwalkserie an, um ihren 1. Platz in der Mannschaftswertung wieder erfolgreich zu verteidigen. Obwohl 3 Distel-Walker durch einen Marathon im Fichtelgebirge vom Vortag geschwächt waren, gelangt dies ohne Probleme. Wie immer wurden, die 5, 10 oder 15 km Strecken, jeweils für die Walker und Nordic Walker angeboten. Die Strecken gingen von dem Schulhof der...

Der 8. Fichtelgebirgs Nordic Walking Marathon in Gefrees-Kornbach am 2.7.2011 war eine reine Nordic Walking Veranstaltung mit insgesamt 541 Teilnehmern. Es wurden folgende Strecken angeboten 5, 10, 15, 21 und 42 km in Nordic-Walking angeboten. Zusätzlich wurde für Kinder ein Nordic Walking Parcour angeboten. Besonders bemerkenswert war, das eine beinamputierte Nordic Walkerin die Marathondistanz zum wiederholten Male die Strecke walkte. Asha Noppeney verlor ihr Bein durch einen...

Auch bei der 4ten von 6 Walkveranstaltung des Westfalenwalks in Lünen-Brambauer konnten die teilweise heftigen Regenschauer die Distel- Walker vom Koronarsportverein Herten ev. 1993 nicht stoppen. Sie behielten ihre Führungsposition und konnten sie sogar noch ausbauen. Die Walkveranstaltung in Lünen Brambauer fand das erste Mal unter dem Titel der Westfalenwalkserie statt. Angeboten wurde am 18.6 in Lünen-Brambauer die 5, 10 und 18 km Strecke jeweils im Bereich Walken und Nordic Walking. Die...

Der Rennsteig hatte wieder einmal gerufen und es war eine Strecke über 51,6 km bei 1158 Höhenmetern zu bewältigen. Es ging überwiegend bergauf von Blankenstein nach Neuhaus. Ein wochenlanges intensives Konditionstraining auf der Halde Hoheward in Herten ging voraus. Der 72-jährige Rudolf Beier als alter Haudege nahm mit der Nordic Walkerin Elisabeth Bracklow und dem Walker Werner Bartels zwei Mitstreiter mit, für die es die bisher längste Distanz ihres Lebens war. Sie waren bereit, bis an ihre...

18 Distel-Walker nahmen am 6. Escha Nordicday in Halver am 7.5.2011 teil. Es wurden die 7,25; 13 und 18 km Strecke angeboten, die entweder gewalkt oder in Nordic Walking zurück gelegt werden konnte. Das Walken im Sauerland war Schwarzwaldfeeling pur bei strahlendem Sonnenschein mit super landschaftlichen Aussichten. 7,25 km Walken Gabriele Bartels erkämpfte sich mit 54 min. den Zweiten Platz. Den Ersten Platz erwalkte sich Werner Bartels mit 51 min.. 7,25 km Nordic Walking Ursula Balg 1:06 den...

Am 03.04.2011 nutzte eine kleine Gruppe von Distel Walkern die Chance beim 22. Internationalen Halterner Halbmarathon mit Nordic Walking in Flaesheim für eine zusätzliche Trainingseinheit und war dort recht erfolgreich. Die 21,1 km Strecke ging vom Sportplatz Flaesheim nach Bossendorf und dann durch die Haard, vorbei am Römerbrunnen, der Kapelle St. Johannes, der Hochzeitsallee und dem Dachsberg. Die Streckenführung war sehr abwechslungsreich und hatte 4 schöne, aber auch sehr anstrengende...

Die Westfalenwalkserie hat am 27.03.2011 in Herne begonnen und findet in Laufe des Jahres an 6 verschiedenen Orten (Herne, Halver, Möhnesee, Brambauer, Unna und Warburg) statt. Zum Auftakt in Herne wurde die Walkveranstaltung durch die Ministerin für Sport Ute Schäfer eröffnet. Knapp 500 Teilnehmer und sehr viel Schaulustige nahmen an der Herner Walkveranstaltung bei sehr schönem sonnigem Wetter teil. Die verschiedenen Strecken über 5 km; 13 km und 20 km führten beim Herner Walk von der...

Auch in diesem Jahr kamen viele Walker / Nordic-Walker und Läufer zum Crosslauf rund um das Backumer Tal. Durch die schlechte Witterung ließen sie sich nicht abhalten und kamen trotzdem. Sonntag der 31.10.2010, war für die Distel-Walker vom Koronarsportverein Herten sehr erfolgreich. Die kampfstarken Sportler erwalkten sich beim 11. Hertener Crosslauf im Backumer Tal 6 mal den ERSTEN, 3 mal den ZWEITEN und einmal den DRITTEN Platz, zudem stellten sie mit Gabriele Bartels die Gesamtsiegerinn der...

Die Distel Walker vom Koronarsportverein 1993 Herten eV beenden die Westfalenwalkserie mit einem hervorragendem 2. Platz in der Mannschaftswertung Nordic Walking. In der Nordic Walking Einzelwertung belegte Gustav Küpper den 7. Platz und Hartmut Olk den 5. Platz. Jeder Lauf erhält einen Punktwert, der sich aus verschiedenen Kriterien ermittelt wird. Gewertet werden von den 7 Walkveranstaltungen nur die 5 höchsten Punktwerte bei der Einzelwertung. Bei der Vereinswertung kommen die 5...

Der Koronarsportverein Herten 1993 e.V. bietet donnerstags einen Kurs mit 10 Treffen, jeweils von 18 bis 19:00 für Walker und Nordic Walker an. Der Treffpunkt ist das FBW – Gebäude in Herten-Westerholt, Kuhstr. 49, ab Donnerstag, den 02.09.2010. Kursbetreuung durch Hartmut Olk. Das Walken/Nordic Walken fördert die Gesundheit und unterstützt die Fettverbrennung, die Ausdauer, verbessert die Herz-Kreislaufleistung und hilft Stress abzubauen. Der Kurs soll den Teilnehmern ohne Leistungsdruck den...

Thüringen: Jedes Jahr im April und August lädt der GutsMuths-Rennsteiglaufverein dazu ein, diesen Höhenweg in fünf Etappen unter die Füße zu nehmen. Mit dieser Ausgestaltung knüpft der Veranstalter an Julius Plänckner an, der diese Strecke im Jahre 1830 erstmals von Blankenstein an der oberen Saale bis nach Hörschel an der Werra gewandert war und dabei den heutigen Verlauf der Strecke im Großen und Ganzen festlegte. Als in Blankenstein der Startschuß fiel, stand der Distel-Walker Rudolf Beier...

Herten: Der Kreislauf ist eine Laufveranstaltung, die durch den Kreis Recklinghausen von Datteln nach Gladbeck führt. Sie geht über 2 Strecken mit jeweils 5 Etappen. Herten stellte auf der Etappe von Recklinghausen nach Herten die Läufer und Walker. Von Herten beteiligte sich 139 Läufer und 29 Walker und Nordic Walker, die vom Recklinghäuser Altstadtmarkt zur FBW in Herten-Westerholt, Kuhstrasse liefen. Diese Strecke war 12 km lang. Zusätzlich liefen 17 Walker und Nordic-Walker die 7 km Strecke...

Es war ein erfolgreiches Wochenende für die Distel Walker in Münster am 19.06.2010. Trotz einiger Regengüsse konnten die Distel Walker auch bei der 4. Walkveranstaltung des Westfalenwalks ihren 3.Platz in der Mannschaftswertung erfolgreich verteidigen. Der Abstand zu ihren Verfolgern konnte sogar noch ausgebaut werden. Auch der Distel Walker Hartmut Olk konnte sich den 3.Platz in der vorläufigen Gesamtwertung erkämpfen. Der Westfalenwalk besteht aus 7 Veranstaltungen, wobei nur die 5 besten...