Schlaf

Es war eine kalte Winternacht, als ich auf das Thema der Schlafprobleme stieß, die so viele Menschen in Deutschland plagten. Die Unfähigkeit, durchzuschlafen, schien eine Epidemie zu sein, die die Lebensqualität vieler beeinträchtigte. Als Autor fühlte ich mich sofort von dieser Thematik angezogen und entschied mich, tiefer einzutauchen. Die Krise der Bevölkerung mit Schlafproblemen offenbarte ein wachsendes Gesundheitsproblem, dem es galt, Lösungen zu finden. Meine Recherche führte mich auf...

Bei Unfällen hört man zuweilen, der Fahrer sei übermüdet gewesen. LKW-Fahrer haben dann häufiger die vorgeschriebenen Pausen nicht eingehalten und menschlich versagt. Das kann man feststellen. Aber wie müde einer nun wirklich gewesen ist, kann niemand sagen. Wie auch? Es werden ja keine Müdigkeitsproben entnommen. Oder wie will man z.B. ein Burnout objektiv beurteilen, eine besondere Form von Amtsmüdigkeit? Bei jeder Blutanalyse bekommen wir minutiös aufgelistet, was wir zu viel, was wir zu...

warum der Vogel nicht vom Ast fällt wenn er schläft! Vögel haben eine einzigartige Anpassung namens "Sehnenreflex", die es ihnen ermöglicht, im Schlaf auf einem Ast oder einer anderen Struktur zu bleiben, ohne herunterzufallen. Diese Anpassung funktioniert, indem eine Sehne in den Beinen des Vogels automatisch aktiviert wird, wenn sich das Bein des Vogels biegt und der Fuß sich um den Ast krümmt. Wenn der Vogel schläft, wird der Sehnenreflex aktiviert und die Sehne in seinen Beinen zieht sich...

Ich filme gerne Menschen im Schlaf. Um nicht missverstanden zu werden, nicht während ich selbst schlafe oder nebenbei, also im übertragenen Sinn „im Schlaf“, sondern eher doch andere Menschen, während sie schlafen. Und natürlich auf deren ausdrücklichen Wunsch, nicht etwa heimlich. Ich persönlich lebe ja auf der schlafabgewandten Seite der dritten Lebenshälfte, da kommt es nur gelegentlich vor, dass ich selbst einnicke, während die Kamera noch läuft. Die Schlafdokumentation ist für mich die...

Die Kunstkommission der Landeshauptstadt Düsseldorf hat gemeinsam mit der Deutschen Bahn AG in einen Ideenwettbewerb zur „städtebaulichen Integration des Schallschutzes auf Düsseldorfer Stadtgebiet“ ausgelobt. Die Kunstkommission erklärt die Herausforderung: „Es ist geplant 25 Kilometer neue Schallschutzwände zu errichten, mit 4-6 Meter über Schienenoberkante, in weiten Teilen auf einem exponierten Damm in der +1-Ebene sowie im Bereich von sechs S-Bahn-Haltestellen, für eine der wichtigsten und...

Der Herbst ist da und der Winter naht in großen Schritten: Es wird kälter, die Bäume entledigen sich ihrer Blätter und im Supermarkt haben Spekulatiusplätzchen wieder ihren Platz in den Regalen gefunden. Jetzt folgt das nächste Highlight: Die Uhren müssen wieder auf Winterzeit umgestellt werden. Und wie jedes Jahr entbrennt die Diskussion darüber, ob die Uhr jetzt eine Stunde vor- oder zurückgestellt wird. Die Experten geben einen Überblick. Ab 30. Oktober gilt in Deutschland wieder die...

Babys haben in den ersten Lebenswochen einen großen Schlafbedarf. Bekannte Stimmen und Klänge wirken beim Einschlafen beruhigend auf das Baby. Eine Spieluhr unterstützt das Einschlafen. Allerdings können Schlaflied-Klassiker wie "La-Le-Lu" oder "Schlaf, Kindlein, schlaf" in Dauerschleife und das ständige wieder Aufziehen nerven. Deshalb hat Michael Heimrich nach der Spieluhr-Phase seiner beiden Kinder zusammen mit Hendrik Mahncke die coole Alternative zur Spieluhr entwickelt: Die Rockies sind...

Vergangenen Dienstag, 12. April, wurde ein Mann bei einer Auseinandersetzung auf dem Bahnhofsvorplatz schwer verletzt.  Gelsenkirchen. Der 52-Jährige schlief auf dem Boden, als gegen 16.20 Uhr ein anderer Mann auf ihn zuging, sich auf ihn kniete und mehrfach auf den am Boden Liegenden einschlug. Zeugen beobachteten die Situation und alarmierten die Polizei. Gleichzeitig ließ der Täter von seinem Opfer ab und entfernte sich. Der 47-Jährige konnte dank Zeugenhinweisen schließlich von Beamten am...

Nach langer Planungsphase in der Corona-Zeit hat sich der Vorstand der Heljens-Jecken für ein Hoppeditz-Erwachen am Donnerstag, 11. November, in Heiligenhaus entschieden. Der Start in die "fünfte Jahreszeit" findet ab 16 Uhr auf dem Rathausplatz statt. Der Hoppeditz hat sich den Wecker auf 17.11 Uhr gestellt. Mit von der Partie ist auch die Heiligenhauser Stadtgarde, eine Gruppe, die während der Pandemie oft nur unter erschwerten Bedingungen, teilweise per Videokonferenz trainieren konnte....

Online-Seminarangebote Die Familienbildungsstätte Recklinghausen bietet zwei besondere Online-Seminare für Eltern an. Schlaf, Kindchen, schlaf ... Am Mittwoch, 14. April, geht es von 19.30 bis 21 Uhr beim Kurs Nummer 13-006D, "Schlaf, Kindchen, schlaf ...", um kindliches Schlafverhalten, wann und wieviel Schlaf nötig ist und was man zum gesunden Schlaf von Kindern beisteuern kann. Die Teilnahme am Kurs kostet zehn Euro. Weg mit der Windel Am Donnerstag, 22. April, geht es von 19.30 bis 21 Uhr...

Schlimmeres konnte vermutlich eine Streifenwagenbesatzung der Polizeiwache Arnsberg in der Nacht zum Sonntag verhindern: Als die Beamten auf der Autobahn 46 in Richtung Hamm fuhren, sahen sie gegen 01.15 Uhr ein stehendes Auto auf dem Beschleunigungsstreifen des Rastplatzes "Bruchhauser Höhe". Das Auto stand ohne Absicherung und mit laufendem Motor auf der Autobahn. Die Polizisten sicherten die Gefahrenstelle ab und weckten den schlafenden Fahrer. Dieser war alkoholisiert. Ein Alkoholtest ergab...

Bei der Anschaffung von Matratzen muss in kurzer Zeit eine Entscheidung für die nächsten 5 bis 10 Jahre getroffen werden. Auf dem Markt locken hunderte Matratzenangebote mit Worten wie "ergonomisch", "orthopädisch", "flexibel".... Das Ganze macht die Entscheidung nicht wirklich einfacher. SchlafTEQ Dortmund an der Landgrafenstraße 160 erstellt eine maßgeschneiderte Matratze genau nach den individuellen Bedürfnissen Ihres Körpers. Dies basiert auf Grundlage der Forschungsergebnisse des Instituts...

UPDATE: Die geplante Bürgervorlesung, die der Stadtspiegel und seine Nachrichten-Community Lokalkompass.de in Kooperation mit der Universitätsmedizin Essen durchführt und die für den 9. März geplant war, wird aufgrund der aktuellen Gesundheits-Lage mit Blick auf den Corona-Virus verschoben. Ein neuer Termin soll möglichst zeitnah gefunden werden. "Alle bereits angemeldeten Teilnehmer werden entsprechend informiert", so Thorsten Schabelon, Leitung Marketing & Kommunikation des...

Am Montag, 27. Januar, geriet ein 36-jähriger Bönener gegen 15.35 Uhr in einen Sekundenschlaf und ist dadurch mit seinem Seat Ibiza auf der Unnaer Straße in Kamen von der Fahrbahn abgekommen und verursachte einen Verkehrsunfall.  Kamen. Dabei steuerte er in den Gegenverkehr und ist mit dem an einer Ampel stehenden Toyota Yaris einer 51-jährigen Welverin zusammengestoßen. Ein Beifahrer des Seats und ein Beifahrer des Toyotas wurden bei dem Verkehrsunfall leicht verletzt. Beide wurden mit...

Auf reges Interesse sind die beiden Bürgervorlesungen gestoßen, zu denen der Stadtspiegel und seine Nachrichten-Community Lokalkompass.de im letzten Jahr ins Deichmann-Auditorium des Universitätsklinikums Essen eingeladen hatte. Gute Nachricht: Die Veranstaltungs-Reihe wird im Jahr 2020 fortgesetzt. Das nächste Thema der Bürgervorlesung der Universitätsmedizin Essen, der Medizinischen Fakultät der Universität Duisburg-Essen und der Stiftung Universitätsmedizin lautet „Gesunder Schlaf - die...

Eine 85-Jährige ist am Sonntagabend (10.11.2019) in ihrem Zimmer eines Altenheims in Bergkamen bestohlen worden, während sie schlief. Gegen 20.45 Uhr betrat ein unbekannter Täter das Seniorenheim an der Albert-Einstein-Straße, begab sich in das Zimmer der Frau im Erdgeschoss und entwendete aus der Schublade ihres Nachttisches ein Portemonnaie samt Bargeld und EC-Karte. Die 85-Jährige wurde wach und schrie um Hilfe. Daraufhin flüchtete der unbekannte Täter durch den Haupteingang des Altenheims...

DORTMUND. Lärm, Schnarchen, Stress, ständige Erreichbarkeit, nächtliche Gedankenspiele: Vieles kann uns den Schlaf rauben. Guter Schlaf ist jedoch eine Grundvoraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wie guter Schlaf gelingen kann, verrät der 12. BIGtalk unter dem Thema „Schlaf gut – Tipps und Tricks für eine erholsame Nacht“ am 21. November 2019 (Donnerstag) bei BIG direkt gesund. Zu Gast ist der Schlafmediziner und Buchautor Dr. Michael Feld. Gemeinsam mit Moderatorin...

Jeder dritte Deutsche gibt an, gelegentlich Schlafprobleme zu haben. Jeder zehnte Erwachsene leidet unter chronischen Schlafstörungen. Die Ärzte Im Schlaflabor des Wilhelm-Anton-Hospitals können helfen: Auf der Basis intensiver Diagnostik entwickeln sie individuelle Therapiekonzepte. Patienten sind während des Aufenthaltes in komfortablen Einzelzimmern untergebracht, in der Regel bleiben sie zwei Tage. KREIS KLEVE. „Die Ursachen für Ein- und Durchschlafstörungen sind vielfältig“, weiß Chefarzt...

Düsseldorf, 21. Mai 2019 Düsseldorf ist eine wachsende Stadt. Wachstum bringt auch Baulärm mit sich. Baustellen sind so zu betreiben, dass schädliche Umwelteinwirkungen verhindert werden, die nach dem Stand der Technik verhinderbar sind und nach dem Stand der Technik unvermeidbare schädliche Umwelteinwirkungen sind auf ein Mindestmaß zu beschränken. „Schädliche Umwelteinwirkungen“ im Sinne des Bundes-Immissionsschutzgesetzes sind Immissionen, die nach Art, Ausmaß oder Dauer geeignet sind,...

Aufgrund des nächtlichen Baulärms am Bahnübergang an der Jahnstraße (L 821) in Bergkamen sind bei der Stadt schon einige Beschwerden eingegangen. Dabei handelt es sich nicht um ein Projekt der Stadtverwaltung, sondern um einen Auftrag, den "Straßen NRW" an die Firma Hugo Schneider aus Hamm vergeben hat.  Die Baufirma hat beim Kreis Unna Nachtarbeitszeiten noch zu den bevorstehenden Terminen beantragt: Dienstagnacht vom 9. auf den 10. April, 14.-19.4. und vom  21. - 26.4. Die Genehmigung für die...

Es ist Schauspielerin Juliane Fisch vorbehalten, die wohl ergreifendsten Sätze in „Time to close your eyes“, der Stückentwicklung unter der Regie des Schauspielhaus-Intendanten Olaf Kröck, zu sprechen: „Es ist schlimm, wenn du gelebt hast und jetzt sterben musst. Schlimmer ist es, wenn du nicht gelebt hast und jetzt sterben musst.“ Herzstück dieses ungewöhnlichen Theaterabends ist der Text „Ganz am Ende“ des Journalisten Roland Schulz, der in Hospizen und auf Palliativstationen recherchiert...

Am 22. März  ist der Welttag des Faulenzens! Das passt doch bestens zu dem Phänomen Frühjahrsmüdigkeit!! Endlich scheint die Sonne, es wird wärmer und ...man ist schlapp. Jeder Zweite in Deutschland klagt über Abgeschlagenheit und Antriebslosigkeit, wenn der Winter endlich weicht. Wird es wärmer, reagiert der menschliche Körper mit typischen Reaktionen: die Blutgefäße weiten sich, der Blutdruck sackt ab und deshalb wird man müde. Die Frühjahrsmüdigkeit tritt meist ein, wenn es bereits ein paar...

Von Stefan Reimet  In den Jahren des Wirtschaftswunders beginnt die Geschichte des Bettenhauses Keil. Der Bauboom im Bereich der Eigenheime und Mietwohnungen lässt den Bedarf an Wohnungseinrichtungen, auch Schlafzimmer und Bettanlagen, enorm steigen. Oberbetten, Kissen und Matratzen sowie Heimtextilien kaufte man damals noch im Bettenhaus. Möbelgeschäfte nahmen Daunen und Federn erst später ins Sortiment. Im Januar 1950 eröffnete Alfred Keil mit Ehefrau und Sohn Johannes ein kleines Textil- und...