Gesundheit

Die Kunst des Einrad Fahrens – neuer Kurs für Grundschul-Kinder beim Verein RSV Adler 1914 e. V. Hier werden die Grundlagen des Einradfahrens Schritt für Schritt vermittelt. Die Kinder erfahren, worauf sie beim Aufsteigen und bei den ersten Fahrversuchen achten sollten, wie Gefahren vermieden werden und Fehler erkannt werden. Die Trainerin Heike Berchter und Gruppenhelferin Lydia werden den Kindern Hilfestellung geben und fachlich anleiten. Aller Anfang ist schwer, hier hilft nur üben, üben,...

Kursangebot - Hoch intensives Intervall Training beim RSV Adler „HIIT-THE BEAT“ Abends noch Stunden im Fitness-Studio verbringen oder lieber mal kurz an die körperlichen Grenzen gehen, mit dem gleichen Effekt, aber weniger Zeitaufwand? Zeitgeplagte haben es längst entdeckt. Mit hochintensivem Intervalltraining, kurz HIIT-THE BEAT, können die Sportlerinnen und Sportler in kurzer Zeit Ihre Fitness steigern und dazu viele Kalorien verbrennen. So funktioniert die angesagte Kurzzeitbelastung. Beim...

Zertifiziertes Gesundheitssport Kursangebot beim RSV Adler „Fit ins Alter - 70+“ Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes und selbstständiges Leben im Alter zu fördern. Der Kurs soll den Menschen Spaß an der Bewegung vermitteln und ihnen zeigen, dass es besser ist mit Bewegung alt zu werden als ohne. Kursziele: Mobil bleiben - selbstständig sein - Stürze vermeiden. Kurstermine: Freitag 12.01. – 05.04.2024 =12 Sporttermine je 60 Minuten – Gebühr: 90€ Zeit: Einlass 16:15 Uhr/...

Kritik an der aktuellen Umsetzung der politischer Agenda in Deutschland Die aktuelle Regierung in Deutschland steht unter heftiger Kritik, da sie wichtige politische Themen wie Umweltschutz, Subventionsabbau und die Verbesserung der Löhne im Eiltempo vorantreibt. Die Geschwindigkeit, mit der diese Veränderungen durchgedrückt werden sollen, führt jedoch dazu, dass viele Bürger kopfschüttelnd auf der Strecke bleiben und die gut gemeinten Veränderungen nicht effektiv umgesetzt werden. Insbesondere...

Auf die Plätze! Fertig! Los! Am 01. Mai 2024 findet der 10. Herz-Kreislauf auf dem Geländes des UNESCO Weltkulturerbes Zeche Zollverein statt. „Wie die Zeit vergeht, 10 Jahre Herz-Kreislauf! In diesem Jahr gehen wir mit einem Jubiläumslauf an den Start. Besonders freut es mich, dass wir unsere ursprüngliche Idee, 1000 Menschen, 1000 Herzen an diesem Tag in Bewegung zu bringen, erreicht und sogar übertroffen haben. Weit mehr als 1000 Menschen schnüren für unsere verschiedenen Strecken des...

Informationsveranstaltung am 17. Januar 2024 von 18.00 Uhr bis 19.30 - in der Cafeteria des MHB. Wir laden Sie herzlich ein... Chefarzt Alexander Müller berichtet: Wenn ältere Patientinnen und Patienten zu uns in die Klinik eingewiesen werden, meist aus anderen Krankenhäusern oder Pflegeeinrichtungen, achten wir besonders auf den Allgemeinzustand, Veränderungen von Herz, Gefäßen, Nieren und Darm und ob bereits Gedächtnisprobleme vorliegen. Zudem müssen wir das Vorhandensein unterschiedlicher...

Landwirte, LKW-Fahrer, Gastronomen und mögliche Lokführerstreiks, droht Chaos und Überforderung der Bürger? Inmitten der anhaltenden wirtschaftlichen Unsicherheiten und der angespannten Lage in unserem Land zeichnet sich für morgen ein weiteres Szenario ab, das das tägliche Leben in Deutschland erheblich beeinträchtigen könnte. Landwirte, LKW-Fahrer und Gastronomen planen einen Streik, und es besteht die Gefahr, dass sich auch Lokomotivführer im Laufe der Woche dem Protest anschließen. Der...

Jeder Erwachsene besteht zu 70 Prozent aus Wasser. Der Körper eines Säuglings enthält sogar bis zu 85 Prozent Wasser. Unser Körper benötigt also als wichtigen Treibstoff die regelmäßige Zufuhr von Wasser. Ohne ausreichend Wasser können unsere Zellen und das Gewebe nicht funktionieren. Wasser transportiert gelöste Nähstoffe wie Salz, Vitamine und Mineralstoffe in unsere Zellen und lässt Ballaststoffe quellen. Wasser kühlt den Körper und fördert lebensnotwendige Stoffwechselvorgänge. Unsere...

Mitte Januar startet die Volkshochschule (VHS) Mülheim an der Ruhr ihr breit gefächertes Angebot im Bereich Gesundheitsbildung. Die Kurse zur Bewegung und Entspannung laden dazu ein, die guten Vorsätze für 2024 in die Tat umzusetzen und aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Das Angebot der Gesundheitskurse reicht von Autogenem Training über Gymnastik PLUS bis hin zu Beckenbodentraining und Rücken-Yoga. Erfahrene und kompetente Dozent*innen begleiten die Teilnehmer*innen durch die...

Die Digitalisierung und Medien gehören zu unserem Alltag mittlerweile dazu. Doch welchen Einfluss hat das auf das Familienleben? Viele Eltern sind sich nicht sicher, welche Medien sie Ihren Kindern zur Verfügung stellen sollten und in welchem Maße. Der Themennachmittag „Medienkompetenz in der Familie“ soll diesen Unsicherheiten entgegenwirken, indem den unterschiedlichsten Fragen zu diesem Thema auf den Grund gegangen wird: Wieviel Fernsehen ist gesund? Welche Medien sind geeignet? Wie sind die...

Die jüngsten Hochwasserereignisse haben erneut gezeigt, dass die meisten Schäden nicht allein auf die Naturgewalten zurückzuführen sind, sondern auch auf das Versäumnis der Verantwortlichen vor Ort, sich rechtzeitig um präventive Maßnahmen zu kümmern. Hochwasser an sich ist ein natürlicher Vorgang, der jedoch durch verschiedene Faktoren verstärkt wurde, was zu einem alarmierenden Anstieg der Hochwasserereignisse geführt hat. Die Ursachen für das vermehrte Auftreten von Hochwasser sind...

Seit 40 Jahren steht das Diabeteszentrum des Elisabeth-Krankenhauses an der Seite seiner Patient:innen und deren Familien und Freunde. Der Essener Diabetestag, der als Informationsveranstaltung und Netzwerk-Plattform ein festes Angebot der Klinik ist, findet 2024 bereits zum 37. Mal statt: Samstag, 3. Februar, 10-13 Uhr, Elisabeth-Krankenhaus Essen, Hörsaalzentrum, Klara-Kopp-Weg 1, 45138 Essen. Die Besucher:innen dürfen sich auf ein abwechslungsreiches Programm freuen. Vorträge gehören genauso...

Was mir bleibt, ist ein Stück Gossenglück. Ich habe es das ganze Jahr mit mir getragen, zu Ärzten, auf Friedhöfe und in den grauen Sog, der mich Nacht für Nacht in die bösen Träume einatmete. Ich trage es nun dankbar in die stille Nacht und durch die (Jahres)endzeitböllereien. Ich liebkose es, ich halte es fest, ich schweige gossenglückseelig.

Die Kupferdreher Brücke, eine Schlüsselverbindung am Baldeneysee, erleidet aufgrund von starken Beschädigungen eine erhebliche Einschränkung ihrer Nutzung. Es kommt jedoch wenig überraschend, da die Notwendigkeit einer Sanierung schon seit geraumer Zeit absehbar war. Die aktuellen Einschränkungen gelten vorerst nur für PKW, doch angesichts der vorhandenen Schäden scheint es nur eine Frage der Zeit zu sein, bis eine der wichtigsten Brücken für Besucher und Anwohner am Baldeneysee nicht mehr...

„Immer besser werden“ – das haben sich Carola Münch-Vanderhenst, Leiterin des AMEOS Reha Zentrums Oberhausen, der Ärztliche Leiter der Kardiologischen Reha Dr. med. Valon Redzepi und Dr. Kathrin Bernau, Ärztliche Leiterin der Orthopädischen Reha, zum Ziel gesetzt. Das Institut für Auditierung und Zertifizierung (Infaz) bestätigte kürzlich die Gültigkeit der hohen internen Qualitätsmaßstäbe im Rahmen einer Rezertifizierung. Die externen Gutachter kamen zu dem Ergebnis, dass die Strukturen und...

Zum Abschluss der diesjährigen Sportabzeichensaison wurden im Vereinslokal des TC Neumühl im Heinrich Hamacher Sportpark an der Oberhauser Allee die Sportabzeichen des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) für das Jahre 2023 mit der entsprechenden Urkunde an die anwesenden Sportlerinnen und Sportler verliehen. Es war der „harte Kern“, der sich zu dieser Zeremonie versammelt hatte und für ein anschließendes Gruppenfoto posierte. Die meisten der insgesamt 76 Absolventinnen und Absolventenen...

Ab sofort lädt das Evangelische Bildungswerk Dortmund dazu ein, das brandneue Programm für das erste Halbjahr 2024 zu erkunden und sich bereits online anzumelden. Die Angebotspalette umfasst Bewährtes sowie Neuheiten, die darauf warten, entdeckt zu werden. FAMILIENBILDUNG: Die Familienbildung präsentiert ein breites Spektrum an Aktivitäten. Neben den bewährten PEKiP- und Eltern-Kind-Angeboten finden nun auch fitdankbaby-Kurse in der City im Reinoldinum, in Wickede, in Benninghofen und in...

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® Kurse in der Innenstadt im Reinoldinum, Schwanenwall 34, an. Ab Donnerstag, den 11.01.2024 können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Die MAXIs finden von 10:00 bis 11:15 Uhr statt und die MINIs treffen sich von 11:30 bis 12:45 Uhr. Ein weiterer...

Neue Wege in ehrenamtlicher Arbeit und Stadtentwicklung In einer bemerkenswerten Initiative zur Verbesserung des Umfelds des Kupferdreher Bahnhofs hat die Interessengemeinschaft (IG) Kupferdreh Bahnhof ihre Bemühungen verstärkt und präsentiert ein innovatives Konzept mit dem vielversprechenden Namen "Das Tor zum See©". Die IG Kupferdreh Bahnhof setzt sich seit Jahren für die Verschönerung und Entwicklung des Bahnhofsbereichs ein. Mit dem neuen Konzept "Das Tor zum See©" nehmen sie die...

Auf unserem zweieinhalbstündigen Kräuter-Spaziergang erkunden wir die Gegend unterhalb vom Haus am Quell mit den umliegenden Wiesen und dem Wald. Wir entdecken essbare Wild- und Heilkräuter und lernen die Erkennungsmerkmale und die Verwendungsmöglichkeiten kennen. Nebenbei erfreuen wir uns an der Natur. Bitte bringen Sie einen kleinen Behälter zum Sammeln mit. Festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung ist wünschenswert. Wann: Samstag, 27.04.2024, 11 bis ca. 13.30 Uhr Wo: Haus am...

Immer mehr Menschen in Deutschland leben mit einem künstlichen Knie- oder Hüftgelenk. Laut den Angaben des deutschen Endoprothesenregisters (EPRD) wurden allein im Jahr 2021 mehr als 300.000 Hüft- und Knieerstimplantationen durchgeführt. Nicht selten kommt es im Verlauf zu Komplikationen, wie beispielsweise zu einer Gelenkinfektion oder zur Lockerung von Prothesenteilen. Sie äußern sich etwa in Schmerzen oder einer eingeschränkten Beweglichkeit. Der nächste „Blickpunkt Gesundheit“ im BG...

Unternehmenszeitung des KERN-Leistungsverbundes Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Besucher*innen unserer Websites und Social-Media-Angebote, wir freuen uns auf die Veröffentlichung der Printversion unserer Unternehmenszeitung „kernGESUND 2023/2024“, die am Samstag, 25. November 2023 als Beilage einiger Regionalausgaben der Funke Medien und Lensing Media sowie in den katholischen Zeitungen Neues Ruhrwort und Kirche+Leben in einer Druckauflage von mehr als 100.000 Exemplaren erscheinen wird....

Eltern möchten ihr Kind gerne gesund und schmackhaft ernähren, damit es ihm gut geht und es sich optimal entwickeln kann. Aber... Oft funktioniert nicht alles wie erwartet und es ergeben sich doch einige Fragen oder auch Ess-Probleme. Antworten und viele praktische Anregungen gibt Anjana Weber (Fachberaterin für Ernährung von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen) Eltern in dem Workshop "Jedes Kind is(s)t anders", den das Ev. Bildungswerk am 05.12.2023 um 15:30 Uhr im Reinoldinum, Schwanenwall...

Die Beratungsstelle „Sexuelle Gesundheit – AIDS/STI“ des Gesundheitsamtes des Kreises Recklinghausen nimmt erneut an der europäischen HIV- und Hepatitis-Testwoche teil. In der Aktionswoche vom 20. bis 27. November testet die Beratungsstelle im Rahmen einer erweiterten Sprechstunde anonym und kostenfrei auf HIV, Syphilis, Chlamydien, Gonorrhoe (Tripper) sowie zusätzlich kostenfrei auf Hepatitis B und C. Terminbuchungen sind online, telefonisch und per E-Mail-Anfrage möglich. „Wir möchten ein...