ATMEN

Beiträge zum Thema ATMEN

Kultur
...sie ging diesen Weg...
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Erzählungen Geschichten Frei erfunden Phantasie einfach soooo
SO GANZ GUT... fühlte sie sich NICHT!

TEIL II zu „So ganz gut"  vom 1. November: Aus ihrer Sicht… ...hier der ERSTE Teil... Erzählung… einfach soooo Verdammt. Ausgerechnet heute hatte sie länger arbeiten müssen. Als sie endlich in ihrem Bad vor dem Spiegel stand, nachdem sie sich kurz abgebraust hatte, atmete sie endlich einmal durch. Die vor ungefähr einer Stunde eingeworfene Kopfschmerztablette schien langsam Wirkung zu zeigen. Nach dem Eyeliner greifend, bemerkte sie dann aber, dass sie zitterte. Ihre Hand zitterte....

  • Essen-Ruhr
  • 21.11.19
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  •  14
Natur + Garten
Bäume
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Bäume der Atem der Welt
Lokales aus Bochum: Bäume die eindrucksvollsten Bewohner unserer Erde

Bäume sind etwas Besonderes für mich die beeindruckendsten Bewohner unseres Planeten Erde. Wo Baum wächst ,ist er der Baustein des Ökosystems ,ein Leben ohne ihn nicht vorstellbar. Was ein Baum so alles leistet: Ein Baum produziert bei 20 meter höhe 10.000 Liter Sauerstoff pro Tag. Ein Baum liefert für 10-15 Menschen den täglichen Atem. Fleißig ist er auch in der Verarbeitung von Kohlendioxid (das Gas CO2) denn er hilft die Luft sauber zu halten.  Kohlendioxid das nicht verarbeitet wird...

  • Bochum
  • 23.01.19
  •  23
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Überregionales
Bücher Postkarten...
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HIER bin ich gerne..., weil...

---- Wohlfühlorte!  eine „LK-SERIE“ im Juli 2017  ( jetzt, mitten im DEZEMBER) Im Juli hatte es hier im LOKALKOMPASS eine SERIE gegeben, zu der man zum Thema WOHLFÜHLORTE hatte etwas schreiben können. Viele Bürgerreporter hatten sich daran beteiligt und man bekam tolle Einblicke in hauptsächlich wunderschöne Urlaube der Verfasser und deren Suche nach ihrem persönlichen Ort des WOHLFÜHLENS. Mittlerweile, Ende November… … ist natürlich auch mir klar, dass wir uns längst...

  • Essen-Ruhr
  • 17.12.17
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Natur + Garten
...es geht auf nach ...  W U P P E R T A L
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17 Wanderer, "die wilde 13", MEXIKO und ein Elefant ...

oder die "WWmH" am 13.März 2016 (WUPPERTAL-Wanderung mit HEINRICH) oder WANDERN im Bergischen´ So langsam will die Sonne sich zeigen, man merkt es deutlich. Es ist ja auch Mitte März, da darf sich der Frühling gerne schon einmal dezent blicken lassen. Es ist ungewöhnlich voll am S-Bahn-Bahnsteig an diesem Sonntag Morgen, und uns fällt ein, dass die Essener Narren ja heute ihren kleinen Kupferdreher RO-MO-Zug nachholen wollen… Wir wünschen also HELAU und fahren weiter mit der in...

  • Essen-Ruhr
  • 17.04.16
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Natur + Garten
on the beach ... im MÄRZ
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ein TAG am S T R A N D .... !

EIN TAG im März 2016 Urlaub! Ein paar Tage nur. Dennoch, Freizeit! Aufstehen, und mal´ NICHT zur Arbeit hetzen müssen! Und wenn es auch einige Tropfen zunächst hier regnete, machte ich mich voller Zuversicht und Vorfreude auf den Weg. Was es so alles wohl zu bestaunen gäbe, an diesem Gründonnerstag, wusste ich natürlich noch nicht, doch war ich recht gespannt. Erst einmal war die Freude groß, eine Freundin wiederzutreffen… und schon ging es los! Später dann am Nachmittage befanden wir...

  • Rheinberg
  • 27.03.16
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Ratgeber

Die Kraft des Atmens

Atementspannung als Maßnahme bei Depressionen, Asthma, Verspannungen Höher, weiter, schneller. Ob beruflich oder privat. Viele von uns hetzen durch den Alltag und sind überrascht, wenn Körper und Geist irgendwann nicht mehr mitmachen. Für ausgleichenden Sport, Wellness und Entspannung fehlt die Zeit. Dabei würde die „bloße“ achtsame Ausrichtung auf den Atem bei mentalen Verspannungen und körperlichen Beschwerden schnell, einfach und völlig kostenfrei helfen. Denn Gradmesser für unsere...

  • Dinslaken
  • 01.02.16
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Natur + Garten
...soso... direkt am Wasser ...
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S E H N S U C H T

wieder einmal ziemlich dolle ... nun, wie so oft nach den Sommerferien, wenn es langsam in den Spätsommer und in den Herbst geht ... kommt diese Sehnsucht noch stärker als sonst hervor... NORD- oder OSTSEE ... Erinnerungen, Sehnsüchte, Träume A T M E N können, in jeder Hinsicht! seufz ... hier Fotos aus 2014 deutsche Nordseeküste Text+Fotos:AAT spontan

  • Essen-Ruhr
  • 19.08.15
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Natur + Garten
...ein Krabbenkutter kehrt heim ... (Nordsee)
45 Bilder

EINMAL wieder FREI- und TIEF - A T M E N

Tage an der See Es wird Herbst Das letzte Viertel des Jahres Kühler weht es Einem um die Nase, Am frühen Morgen und Abend Wieder schneller dunkel werdend... Es ist Oktober Der dritt-letzte Monat im Jahr und, es war immer mein Liebster von den Zwölfen und eigentlich, immer noch, trotz Allem, was dieses letzte Drittel oft auch an Wehmut mit sich bringen kann! Diese Schönheiten der Natur, dieses Leuchten der Farben... dieser Wind und die Weite, die letzten, nicht mehr so...

  • Essen-Ruhr
  • 23.11.14
  •  27
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Natur + Garten
auf gehts ... up to the BLACK...Water...
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...die Reihe der Anti-Depressions-Spaziergänge...

... wird hiermit fortgesetzt! Naturgeschütztes "Heideweiher"-Gebiet "Schwarzes Wasser" bei Wesel am Niederrhein Wieder einmal draußen sein... einfach so, ohne besonderes Ziel... gehen, laufen, stehen, schauen, staunen... Wieder einmal an der Luft... atmen, tief ein und aus... ausruhen, stehenbleiben, verharren lauschen und zufrieden sein zum Himmel hochblickend, da ist sie ja doch, die Sonne Weiter, immer weiter laufen, und nicht sooo viel denken an Sorgen, auch nicht an...

  • Wesel
  • 29.05.14
  •  33
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Natur + Garten
Baum im "Niederrheinischen" ...
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BÄUME...

Schöne Gewächse ...ein schöner Spaziergang, an der frischen Luft, einfach raus´aus dem Haus und... wieder atmen... frei atmen können so, wie diese Bäume... betrachte sie sooo gern... unterwegs... wie sie so dastehen, im Wind, beweglich und doch FEST in der Erde... BÄUME...

  • Essen-Ruhr
  • 30.09.12
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