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Es muss nicht immer Meer sein: Schattiges Wäldchen, grüne Lunge: Waldbaden bedeutet, unter Bäumen die Seele baumeln lassen und dabei gemütlich mit allen Sinnen die natürliche Atmosphäre bewusst wahrzunehmen. Waldbaden: In Japan gilt das Prinzip des Shinrin Yoku übersetzt ,,heilsames Waldbaden", bereits seit etlichen Jahren als bewährtes Mittel gegen Stress-Symptome. Mittlerweile gibt es auch in Deutschland Fans der fernöstlichen Entspannungsmethode. Heute Morgen war ich schon früh unterwegs:...

Amnestie macht Zellen frei: Mit der Legalisierung von Cannabis geht auch eine Amnestie für bestimmte Gefangene einher, die wegen geringerer Mengen an Drogen eingesessen haben. In NRW wurden Dutzende Strafgefangene vorzeitig aus der Haft entlassen. Das ergab eine Umfrage der dpa bei allen Staatsanwaltschaften des Landes. In Bochum sind 26 Gefangene vorzeitig entlassen worden laut Staatsanwaltschaft. Die Staatsanwaltschaft Bochum ist eine von zehn, die Zahlen herausgegeben hat, das Land will die...

Weil sie einen islamischen Terroranschlag geplant haben sollen, ist gegen drei Jugendliche aus NRW 15 und 16 Jahre Haftbefehl erlassen worden. Das Amtsgericht Düsseldorf habe bereits am Osterwochenende auf Antrag der Zentralstelle Terrorismusverfolgung Haftbefehle erlassen, so die Düsseldorfer Generalstaatsanwaltschaft. Teenie-Terroristen? Sie sollen laut Ermittlern zu einem Verbrechen-Mord und Totschlag-in Tateinheit mit der Vorbereitung einer schweren staatsgefährdeten Gewalttat bereit...

Ich staune immer wieder, wenn einige meiner Bekannten zu einem Facharzt oder ins Krankenhaus müssen. Dann werden im Internet laufend Bewertungen oder Auszeichnungen und Siegel angeschaut. Ich persönlich schaue mir, wenn ich zu einem Facharzt oder ins Krankenhaus muss, keine Bewertungen an und höre mir auch nicht die Mundpropaganda an. Ich gehe zum Facharzt/Krankenhaus und entweder kann ich dem Arzt vertrauen und bleibe bis zum Ende der Behandlung.  Wenn ich kein Vertrauen aufbauen kann, wechsle...

Herne und viele weitere Städte können ihre Klimaziele nicht ohne Hilfe von Bund und Land erreichen. Deswegen schlägt das Aktionsbündnis " Für die Würde unserer Städte" jetzt Alarm. die Kommunale Finanzkrise macht es unmöglich, die Zukunftsaufgaben richtig anzugehen.Das sei umso bitterer, als der Klimawandel nicht an Stadtgrenzen halt mache. Das Aktionsbündnis macht immer wieder auf die Finanzkrise vieler Städte aufmerksam und fordert seit Jahren schon eine Altschuldenlösung. Problematisch sei...

Die Praxis der Herner Hausärzte am Bahnhof feierte diese Woche die offizielle Eröffnung als Kompetenzzentrum für contergangeschädigte Menschen. Davon gibt es bundesweit nur zehn Einrichtungen. Die Anlaufstelle in Herne ist die einzige Praxis, bei allen anderen handelt es sich um Krankenhäuser, das nächste ist von Herne aus in Köln. Es wurden verschiedene bauliche Voraussetzungen erfüllt, um auf die besonderen Bedürfnisse der contergangeschädigten Patienten eingehen zu können. Für die Patienten...

Cannabis kann aktuell nicht aus legalen Quellen stammen: Erwachsene dürfen inzwischen Joints in der Öffentlichkeit rauchen. Ein neues Gesetz nennt die Spielregeln. Aber macht es das wirklich? Cannabis, das zurzeit im Umlauf ist, kann nach Auffassung von Anklagebehörden und Polizei nicht legal sein. Anbauvereinigungen für Cannabis, die einen legalen Erwerb ermöglichen sollen, können erst vom 1.Juli an starten. Das teilten die Staatsanwaltschaften Freiburg, Lörrach und Waldshut -Tiengen  mit....

Ich möchte Euch gerne die Geschichte von einem Apfelbaum erzählen. Es war einmal ein kleiner Apfelbaum dessen größter Wunsch es war ein ganz "Großer" zu werden. Sein Wunsch wurde erfüllt: So gingen die Jahre ins Land und aus dem kleinen Apfelbaum wurde nicht nur ein kräftiger Kerl sondern auch ein alter Baum der inmitten vieler Apfelbäume stand. Im Frühling hatte er noch mit stolz erhobener Krone geblüht, im Sommer waren in der Sonne herrliche 🍎 Äpfel herangereift. Im Herbst fielen seine reifen...

Ich liebe die Natur, ich liebe es, mich dort aufzuhalten. Um mich ein wenig von den Gefühlen und Gedanken anderer inspirieren zu lassen, habe ich mir Gedanken gemacht und nach schönen Zitaten und Worten für dich und mich nachgedacht. Einige dieser kleinen Sprüche fand ich unter unbekannt: andere entsprangen meiner Fantasie oder sind aus einer Zeit als ich Sprüche textete und sammelte. In de nächsten Tagen werde ich den Beitrag ergänzen mit weiteren Naturzitaten.Die Natur hat keinen Plan, warum...

Seine Musik, ist immer noch in den Köpfen der Generation aus den 70 und 80 er. Der Song Alice, ist noch Generationen übergreifend bekannt. Nun hat Chris Norman ein neues Album produziert. 'Junction 55' Das Album, mit dem Titel 'Junction 55' enthält 12 neue Songs von ihm. Dieses wird sicher in Bochum vorgestellt, aber auch über die alten Songs wird man sich sicher freuen können. Also zurück, in die 70er und 80er und auf nach Bochum.

Esther Münch ist ein echtes Bochumer Original und in ihrer Rolle als Walli Ehlert die wohl bekannteste Reinigungsfachkraft des Ruhrgebiets. Dementsprechend gut kennt sie sich in ihrer Heimatstadt aus und ist der perfekte Guide für die Comedy-Rundgänge von Bochum Marketing. Am 28. April geht es los mit „Wallis Bochum Welt“, unter dem Motto „Volle Lotte inne Botanik“ sind das Lottental und der Botanische Garten die Ziele. Im Laufe des Jahres führen weitere Touren durch Gerthe, an den Kemnader See...

Der Zauber der Kirschblüten: Man bleibt ja generell viel zu selten stehen und schaut- dabei ist die Pracht in Weiß und Rosa kaum zu übersehen. Es ist Kirschblütenzeit... Lasst uns Zeit nehmen: egal ob der schnöde Alltag uns durch die Gegend hetzt und den Blick für das Schöne nimmt.  Es tut gut: Innehalten, tief durchatmen die prächtige rosa-weiße Wolken zu betrachten. Blüten zelebrieren: Herz, Sinne und Bauchgefühl geben ein Glücksgefühl. Rosa soweit das Auge reicht-die Farbpalette reicht von...

Im Jahr 2022 war Krebs die Ursache für 22,1 Prozent aller Todesfälle in Nordrhein-Westfalen. Zehn Jahre zuvor hatte dieser Anteil noch bei 26,5 Prozent gelegen. Wie Information und Technik Nordrhein Westfalen als Statistisches Landesamt  am 4. Februar 2024 mitteilt, starben 2022 insgesamt 51653 Personen ( 27450 Männer und 24203 Frauen ) an den Folgen einer bösartigen Krebserkrankung. Die niedrigste Sterberate wurde 2022 in der Stadt Bonn ermittelt, die höchste in Herne. Das durchschnittliche...

Während in Europa immer noch vom "Mini-Meiler" geträumt wird, wurde in den USA das am weitesten fortgeschrittene Projekt für "kleine Atomkraftwerke" aufgegeben. Weil die Wirtschaftlichkeit der Anlagen gegenüber der Erneuerbaren Energien fragwürdig ist, sprangen die Investoren ab. Für ein angebliches "Revival der Atomkraft" spielt der Bau neuer, großer Atomkraftwerke schon lange nur noch eine geringe Rolle. Die Hoffnungen der Branche ruhen auf kleinen modularen Reaktoren, sogenannte "Small...

In Herne gibt es einen neuen Ort und Treffpunkt des Austauschs. Im Stadt Forum gibt es künftig Sprechstunden zum Klimaschutz, Sitzungen, Gründungs- und Förderberatungen, Informationsabende und Ausstellungen zu Themen der Stadtentwicklung. Zur Verfügung stehen dafür flexible Arbeitsmöglichkeiten in Fokusräumen, am Hochtisch oder direkt am Fenster. Die Wände sind teilweise beschreib- und beklebbar. " Für uns ist dieser neue Ort eine Möglichkeit , unsere Präsenz auszubauen.", sagte IHK...

Entsetzen: Im Dortmunder Hafen ist am Donnerstagabend bei einem Streit ein 31-Jähriger Obdachloser erstochen worden. Ein 13 Jähriger soll den Wohnungslosen getötet haben. Ein Handy-Video wurde ausgewertet, auf dem zu die furchtbare Tat zu sehen ist. Ruderer hatten den heftigen Streit mit Beleidigungen zwischen mehreren Personen bemerkt und den Polizeiruf gewählt. Der Streit eskaliert: Das Opfer fiel in das Hafenbecken und konnte sich noch aus eigener Kraft mit einer Leiter wieder nach oben...

Das ,,Schaufenster Stadtgeschichte" präsentiert einmal im Monat ein besonderes Dokument oder Objekt aus Beständen des Stadtarchivs-Bochum Zentrum für Stadtgeschichte. Einladung: Das Stadtarchiv das Gedächtnis unserer Stadt lädt im April ein - und präsentiert Herbert Grönemeyers Erfolgsalbum ,,4630 Bochum". Diese liebevolle Hommage an unsere Stadt "4630 Bochum" die zu Bochums kulturellen Erbe gehört. 4630 Bochum: Interessierte können sich Exponate im Bochumer Stadtarchiv-Bochumer Zentrum für...

Kleine Tipps mit großer Wirkung: Der Knopf an der Bekleidung ist locker und droht, sich zu lösen? Näht man ihn mit Zahnseide an, hält er super gut. Brennend : Eine kleine Prise Salz in das bereits angeschmolzene Kerzenwachs eines Teelichts lässt Wachs deutlich langsamer schmelzen, und die Kerze brennt wesentlich länger.  Wie neu: Schwarze Spülbecken sind mitunter schwer zu reinigen und zeigen schnell Kalkflecken. Einfach nach dem Reinigen mit Wasser trocknen, anschließend auf einen Lappen...

Die Akteure aus Langendreer haben in den vergangenen Wochen und Monaten viel vorbereitet, jetzt stehen sie in den Startlöchern, um sich bei der Premiere von „WiR in …“ am 13. April einer großen Besucherschaft zu präsentieren. Bei „WiR in … Langendreer“ ist von 11 bis 18 Uhr jede Menge los. Wir präsentieren Ihnen einige Highlights. Vorbeischauen lohnt sich, vor Ort kann der Rundgang ganz nach den eigenen Interessen gestaltet werden. Auch eine Beteiligung an dem neuen Veranstaltungsformat von...

Für die Bundestagsabgeordneten der AFD arbeiten mehr als 100 Personen aus dem rechtsextremen Spektrum, zeigen Recherchen des Bayerischen Rundfunks. Die AFD-Fraktion und ihre Abgeordneten beschäftigen aus Steuergeldern mehr als 100 MitarbeiterInnen. die in Organisationen aktiv sind, die von deutschen Verfassungsschutzämtern als rechtsextrem eingestuft werden. Quelle: br.de, bodo-Das Strassenmagazin

Zellbasiert was ist das ? Forscher arbeiten an einer neuen Art Fleisch, für das Tiere nicht mehr sterben müssen. Während das Tier weiterlebt gibt es bereits sein Schnitzel. Fleisch herzustellen ,ohne das ein Tier geschlachtet wird das klingt abenteuerlich. ,,Cellzero Meat" heißt dieses Projekt das seit vorigem Jahr vom deutschen Forschungsministerium mit 1,2 Millionen gefördert wird. Das Projekt, das daran arbeitet, sauberes Fleisch herzustellen. Bei herkömmlichen Fleisch ist sauber schwierig...

,,Altern ist eine Zumutung!" Vicco von Bülow alias Loriot machte da eine klare Ansage. Irgendwie mag er ja recht haben aber so unbedingt? Natürlich bin auch nicht begeistert, dass der Körper keine Zwanzig mehr ist. Trotzdem habe ich mir vorgenommen die Facetten des Älterwerdens - möglichst positiv zu sehen. Auch mit Ü70 kann man noch fit wie Vierzig sein - aber eben kürzer und dosierter. Um ehrlich zu sein, vermisse ich meine Jugend nicht. Langatmige Partys waren mir immer ein Greul, obwohl ich...

[b]Der April ist die beste Zeit um Löwenzahn zu ernten. Die Blätter sind noch zart und frisch, aber schon groß genug, um schnell etwas zusammenzusammeln. Lecker Löwenzahn: Auch die Blüten können jetzt gepflückt werden, und die grünen Blätter mit denen wir uns begnügen lassen sich wunderbar kombinieren im Smoothie mit Ananas, Birne und Ingwer. Ein Frischedrink man nehme dazu:   1 Handvoll Löwenzahnblätter, frisch gepflückt.1/4 Ananas4 Scheiben Ingwer250 ml Wasser Löwenzahnblätter gründlich...

Die Ostertage vorbei der Regen ist geblieben. Die Sonne macht auf vielleicht komm ich kurz vorbei. Auf Bochum hat sie überhaupt keinen Bock. Zeit ein paar Geschichten brühwarm zu erzählen und dir ein bisschen Sonne ins Herz zu tragen.Ein ungewöhnlicher Schultag oder Ente gut alles gut Oskar ist los Kleine Alltagsgeschichte : Bisse ausm Pott