Dortmund-Ost

Apotheken Mittwoch, 11. August Delphin-Apotheke, Kaiserstr. 17, Oststadt, Tel.: 0231/52586811 Eichholz-Apotheke, Eichholzstr. 34, Lichtendorf, Tel.: 02304/4604411 Apotheke am Kämertor, Adenauerstr. 16, Kamen, Tel.: 02307/15139 Viktoria-Apotheke, Ickerner Str. 47, Castrop-Rauxel-Ickern, Tel.: 02305/73671 Donnerstag, 12. August Kosmos-Apotheke, Brackeler Hellweg 138, Brackel, Tel.: 0231/9250330 Ausbüttels Apotheke im eks, Gleiwitzstr. 273, Scharnhorst, Tel.: 0231/231358 Adler-Apotheke, Markt 4,...

Brackel. Das Angebot des Kulturzentrums balou Familie in Aktion: Krabbel- und Spielgruppe (Kinder 1-3J.) ab Montag, dem 23. August zwischen 15:15-16:45 Uhr bietet die Chance, Bewegungsangebote und Spielmöglichkeiten kennenzulernen und Kontakt zu anderen Eltern aufzubauen. Mütter, Väter und Kinder können hier ihre sozialen Beziehungen erweitern und Erfahrungen aus dem Familienalltag austauschen. Das Angebot Familie in Aktion: Bewegung, Spiel und kreatives Gestalten ab 7. September dienstags...

Brackel. Immer mehr Menschen leiden unter Schmerzen im Rücken, im Nacken und in den Schultern. Durch die Pezzibal Gymnastik ab 27. August immer freitags zwischen 9:00-10:00 Uhr im Kulturzentrum balou kann diesen Beschwerden vorgebeugt werden. Diese spezielle Form der Gymnastik ist eine vielseitige und von Physiotherapeuten entwickelte Trainingsmethode, die insbesondere für die Kräftigung der Rückenmuskulatur und das Training von Bauch-, Bein- und Armmuskulatur geeignet ist. Die Kursgebühr...

Brackel. Für Eltern und ihre Kinder (0-4 Jahre) bietet das Kulturzentrum balou ab dem 19. August wieder regelmäßig Kurse, die freie Zeit in gemeinsame Qualitätszeit umwandeln. Das Angebot Fit mit Baby (o-1 J.) richtet sich an Mütter, die wieder zur alten Fitness nach der Schwangerschaft zurückfinden wollen. Kursleiterin Sandra Gratzel wartet mit einem Mix aus Muskel- und Konditionsaufbau und Stärkung des Beckenbodens. Die Kleinen sind immer mit dabei – ob aktiv mit auf der Matte oder spielend...

Apotheken Samstag, 7. August Kranich-Apotheke, Köln-Berliner-Str. 21, Aplerbeck, Tel.: 0231/445093 Born-Apotheke, Bornstr. 120, Nordstadt, Tel.: 0231/813344 Urbanus-Apotheke, Roßbachstr. 10, Huckarde, Tel.: 0231/391080 Apotheke Berliner Allee, Berliner Allee 20-22, Unna, Tel.: 02303/61616 Sonntag, 8. August Körnebach-Apotheke, Berliner Str. 31, Körne, Tel.: 0231/599013 Ausbüttels Schwanen Apotheke, Westenhellweg 81, DO-Mitte, Tel.: 0231/84010090 Apotheke Streich Brechten, Evinger Str. 585,...

Brackel. In seinem neuen Programm ab dem 16. August 21 bietet das Kulturzentrum balou zwischen Montag und Freitag täglich Yogakurse an. Ob Good night Yoga, Hatha Yoga oder Ashtanga-Vinyasa-Yoga: Das ganzheitliche Gesundheitssystem bietet zahlreiche Möglichkeiten der Entspannung. Belastungen, Stress und Ängste in Beruf und Alltag sind Schlafräuber. Gerade dann, wenn der Kopf am Ende des Tages abschaltet, beginnen die Gedanken zu rotieren und wir finden schwer zur Ruhe. Yoga führt zu mehr...

Apotheken Mittwoch, 4. August Park-Apotheke, Wambeler Hellweg 108, Wambel, Tel.: 0231/599093 Marien-Apotheke, Wickeder Hellweg 57, Wickede, Tel.: 0231/211250 Corso-Apotheke, Westenhellweg 7, DO-Mitte, Tel.: 0231/527608 Marien-Apotheke, Konrad-Adenauer-Str. 50, Lünen, Tel.: 02306/72041 Donnerstag, 5. August Apotheke am Phoenixsee,  Am Kai 10, Hörde, Tel.: 0231/22201818 Kuckelke-Apotheke, Kuckelke 16, DO-Mitte, Tel.: 0231/573020 Bären-Apotheke, Zechenstr. 8, Unna-Königsborn, Tel.: 02303/967210...

Brackel. Das Herbstprogramm ab dem 16. August des Kulturzentrums balou hält auch wieder einige Angebote für Kinder bereit, für die sich angemeldet werden kann. In den künstlerischen Angeboten der Jugendkunstschule erforschen die jungen Künstler:innen die Welt der Farben und Formen. Dabei lernen sie verschiedene Materialien und Techniken kennen. Es wird gemalt, gezeichnet, gegipst und vieles mehr. Kreativ Werkstatt ab 5 Jahre ab Donnerstag, 26. August 16:15 - 17:15 Uhr, 40,50 Euro. Kinder Kunst...

Apotheken Samstag, 31. Juli Olympia-Apotheke, Wambeler Hellweg 105, Wambel, Tel.: 0231/597622 Apostar-Apotheke am Stadtgarten, Hansastr. 76, DO-Mitte, Tel.: 0231/572101 Sonnen-Apotheke, Waltroper Str. 24, Lünen-Brambauer, Tel.: 0231/870690 Neumarkt-Apotheke, Willy-Brandt-Platz 13, Kamen, Tel.: 02307/18093 Sonntag, 1. August Apotheke im real,-, Schleefstr. 15, Aplerbeck, Tel.: 0231/4447997 Aesculap-Apotheke, Am Oelpfad 5-7, Hörde, Tel.: 0231/431690 Stein-Apotheke, Leopoldstr. 10, Nordstadt,...

Apotheken Samstag, 24. Juli Medicus Apotheke, Gevelsbergstr. 30, Schüren, Tel.: 0231/70070047 Glückauf-Apotheke, Alsenstr. 5, Lünen-Süd, Tel.: 02306/942410 Lindemann-Apotheke, Lindemannstr. 13, Kreuzviertel, Tel.: 0231/103648 Campus-Apotheke, Falkstr. 4,Unna, Tel.: 02303-9426360 Sonntag, 25. Juli Drei-Linden-Apotheke, Brackeler Hellweg 123, Brackel, Tel.: 0231/9252060 Distel-Apotheke, Gleiwitzstr. 97, Scharnhorst, Tel.: 0231/232279 Neutor-Apotheke, Kleppingstr. 24, DO-Mitte, Tel.: 0231/521312...

Brackel. Für den einstündigen Spaziergang am Sonntag, 8. August zwischen 10-11 Uhr vom Kulturzentrum balou sind noch wenige freie Plätze zu vergeben. Die Teilnehmer:innen erleben gemeinsam unter der Leitung von Heilpraktikerin Ute Reinke die wohltuende Wirkung des bewussten Atmens – in Bewegung und im Freien. Es werden ausgewählte Atemübungen vorgestellt und Einblicke in die Atemtherapie gewährt. Die angeleiteten Übungen werden ausführlich erklärt, sodass diese auch anschließend bestens im...

Apotheken Mittwoch, 21. Juli Ausbüttels Schwanen Apotheke, Westenhellweg 81, DO-Mitte, Tel.: 0231/84010090 Mühlen-Apotheke, Massener Hellweg 27, UN-Massen, Tel.: 02303/50244 Markt Apotheke, Preinstr. 69, Wellinghofen, Tel.: 0231/464786 Amts-Apotheke, Limbecker Str. 54, 44388 Dortmund (Lütgendortmund) Tel.: 0231/632835 Altstadt-Apotheke, Am Markt 18, Castrop-Rauxel, Tel.: 02305/922113 Donnerstag, 22. Juli Wittekind-Apotheke, Westfalendamm 268, Gartenstadt, Tel.: 0231/597253 Apotheke Neue Evinger...

Brackel. In den Ferien mit anderen Kids Zeit verbringen und gemeinsam in die Welt der japanischen Schriftkunst eintauchen? Mit dem Workshop Manga Zeichnen für Kids ab 12 Jahren im Kulturzentrum balou am 2. August zwischen 17:15-19:15 Uhr klappt das. Pädagoge und Künstler Lukas Pütz bietet in diesem Montagworkshop einen kleinen Einblick in die Grundlagen, wie eigene Mangafiguren und Geschichten entstehen und bietet professionelle Hilfestellung beim Zeichnen der Figuren von Kopf bis Fuß, sowie...

Apotheken Samstag, 17. Juli Delta-Apotheke, Evinger Str. 200, Eving, Tel.: 0231/98505115 Westfalen-Apotheke, Hohe Str. 71, Südstadt, Tel.: 0231/121363 Aesculap-Apotheke, Am Ostentor 5, Schwerte, Tel.: 02304/17142 Severins-Apotheke, Nordenmauer 18, Kamen, Tel.: 02307/9109163 Sonntag, 18. Juli Funkturm-Apotheke, Arcostr. 78, Neuasseln, Tel.: 0231/253247 Zehnthof-Apotheke, Am Zehnthof 1, Körne, Tel.: 0231/595344 Westentor-Apotheke, Weststr. 64, Kamen, Tel.: 02307/10141 Apotheke am Lippepark,...

(v.l.) Michael Depenbrock, Steven Schürmann, Ertunç Deniz, Martin Unland, Petra Sprenger & Klaus Sprenger, Gerd Voss, Wolfgang Schumann Brackel. Die Brackeler Christdemokraten haben turnusgemäß einen neuen Vorstand und Delegierte für übergeordnete Gremien gewählt. Der Bundestagskandidat Michael Depenbrock (Wahlbezirk 143) leitete die Versammlung. Zum neuen Vorsitzenden wurde Ertunç Deniz gewählt, Stellvertreter sind Petra Sprenger und Stefan Pralat. Zum Schatzmeister wurde Gerd Voss gewählt,...

Apotheken Mittwoch, 14. Juli Körnebach-Apotheke, Berliner Str. 31, Körne, Tel.: 0231/599013 Süggel-Apotheke, Bebelstr. 48, Lünen, Tel.: 02306/21188 Wodan-Apotheke, Wodanstr. 35, Nette, Tel.: 0231/350301 Donnerstag, 15. Juli Hirsch-Apotheke, Asselner Hellweg 93, Asseln, Tel.: 0231/279506 Apotheke im WEZ, Bornstr. 160, Nordstadt, Tel.: 0231/9812920 Salinen-Apotheke, Blumenstr. 2, Unna-Königsborn, Tel.: 02303/68267 Freitag, 16. Juli Apotheke im Kaufland Körne, Körner Hellweg 142, Körne, Tel.:...

Apotheken Samstag, 10. Juli Münster-Apotheke, Münsterstr. 45, Nordstadt, Tel.: 0231/813310 Aesculap-Apotheke, Am Oelpfad 5-7, Hörde, Tel.: 0231/431690 Rathaus-Apotheke, Markt 2, Kamen, Tel.: 02307/924100 Linden-Apotheke, Frohlinder Str. 5, Kirchlinde, Tel.: 0231/670704 Sonntag, 11. Juli Paracelsus-Apotheke, Friedrich-Hölscher-Str. 377, Scharnhorst, Tel. 0231/239034 Apotheke am Westfalenhaus, Hansastr. 14-16, DO-Mitte, Tel.: 0231/529043 Kaiserau-Apotheke, Einsteinstr. 1, Kamen-Methler, Tel.:...

Apotheken Mittwoch, 7. Juli Hindenburg-Apotheke, Münsterstr. 119, Nordstadt, Tel.: 0231/813136 Phönix-Apotheke, Wellinghofer Str. 97, Hörde, Tel.: 0231/418797 Tauben-Apotheke, Markt Königsborn 2, Unna-Königsborn, Tel.: 02303/65201 Donnerstag, 8. Juli Funkturm-Apotheke, Arcostr. 78, Neuasseln, Tel.: 0231/253247 Union-Apotheke, Rheinische Str. 74, Weststadt, Tel.: 0231/9144130 Delphin-Apotheke, Cappenberger Str. 86, Lünen, Tel.: 02306/755062 Freitag, 9. Juli Hellweg-Apotheke, Brackeler Hellweg...

Apotheken Samstag, 3. Juli Pinguin-Apotheke, Hermannstr. 29, Hörde, Tel.: 0231/422068 Adler-Apotheke, Markt 4, Do-Mitte, Tel.: 0231/572621 Luisen-Apotheke, Moltkestr. 2, Lünen, Tel.: 02306/18818 Hansa-Apotheke, Morgenstr. 1, Unna, Tel.: 02303/15105 Sonntag, 4. Juli Kosmos-Apotheke, Brackeler Hellweg 138, Brackel, Tel.: 0231/9250330 Born-Apotheke, Bornstraße 120, Nordstadt, Tel.: 0231/813344 Apotheke Streich Brechten, Evingerstr. 585, Brechten, Tel.: 0231/98221010 Montag, 5. Juli Avie Apotheke...

Brackel. Der regenbogenfarbene Hula Hoop-Reifen aus unserer Kindheit kommt neuerdings als Sportgerät mit viel Fitness-Potenzial daher. Denn: den Reifen in der Taille kreisen zu lassen macht viel Spaß und verbrennt auch einige Kalorien. Das Hula Hoop Workout findet am 8. Juli 2021 zwischen 20:15 – 21:15 Uhr statt im Kulturzentrum balou statt. Es trainiert den ganzen Körper und verbessert die Koordinationsfähigkeit. In erster Linie wird beim „hullern“ natürlich die Körpermitte trainiert: Bauch...

Apotheken Mittwoch, 30. Juni Apotheke im Real, Schleefstr. 15, Aplerbeck, Tel.: 0231/4447997 Apotheke am Phoenixsee, Am Kai 10, Hörde, Tel.: 0231/22201818 Marco-Polo-Apotheke, Kreuzstr. 5, DO-Mitte, Tel.: 0231/128105 Ring-Apotheke, Bahnhofstr. 41, Unna, Tel.: 02303/12244 Süd-Apotheke, Giesbertstr. 1, Waltrop, Tel.: 02309/91387 Donnerstag, 1. Juli Drei-Linden-Apotheke, Brackeler Hellweg 123, Brackel, Tel.: 0231/9252060 Tremonia-Apotheke, Dorstfelder Hellweg 36, Dorstfeld, Tel.: 0231/171974...

Brackel. In den Ferien wirds im Kulturzentrum cool. Kursleiterin Pam wartet auf alle Kids zwischen 6 und 16 Jahren mit modernen Hip Hop beats und coolen moves. Folgende Kurse finden am Montag, 12. Juli, statt. HipHop & FUNtasie 6-9 J. 15:00 - 16:00 Uhr HipHop Streetstyle 9-13 J. 16:15 - 17:15 Uhr HipHop meets Shuffeldance ab 14 J. 17:30 - 18:30 Uhr Die Kurse kosten jeweils 21,50 € pro Teilnehmer:in und finden im Freien statt. Anmeldungen online auf www.balou-dortmund.de oder einfach anrufen...

Brackel. Bei diesem jeweils einstündigen Spaziergang des Kulturzentrums balou erleben die Teilnehmer:innen am Sonntag 11. Juli, 25. Juli und 8. August jeweils zwischen 10 – 11 Uhr in der Parkanlage Hauptfriedhof die wohltuende Wirkung des bewussten Atmens – in Bewegung und im Freien. Heilpraktikerin Ute Reinke stellt ausgewählte Atemübungen vor und gewährt Einblicke in die Atemtherapie. Die angeleiteten Übungen werden ausführlich erklärt und können anschließend gut im Alltag eingesetzt werden....

Brackel. Gemeinsam die Sommerzeit verbringen. Das ist dank niedriger Inzidenz auch im Kulturzentrum balou wider möglich. Der traditionelle HellwegSommer öffnet zwischen dem 5. Juli und 17. August seine Türen für u.a. Fitness-, Kreativ- und Entspannungsangebote. Über 70 sommerliche Kurse für Groß und Klein zählt das gesamte Programm des Hellwegs, das auch in diesem Jahr in Kooperation mit der Tremonia Akademie stattfindet. Anmeldungen sind ab sofort möglich und noch einige freie Plätze zu...