Ernährung

HAGEN. Die Klanggeschichten für Kinder von vier bis acht Jahren , heute, Dienstag, 18. Januar, um 16 Uhr in der Stadtbücherei auf der Springe müssen leider abgesagt werden.

Einen Monat lang werben Dr. Kai Wiemer, Chefarzt der Klinik für Gastroenterologie am Hellmig-Krankenhaus Kamen und Regionalbeauftragter für die Stiftung Lebensblicke, sowie weitere medizinische Experten für Darmkrebsvorsorge. Am Samstag, 6. März stellen sich ab 13.30 Uhr lokale Gesundheitsexperten der Fachklinik und aus örtlichen Arztpraxen in gleicher Weise zum Gespräch. Hier warten Online-Vorträge rund um das Thema Darmkrebs und Gelegenheiten zum Chat. Unterstützt wird Dr. Kai Wiemer von...

Sieben von zehn Menschen in Deutschland leiden unter Magen­-Darm­-Beschwerden. Fast jeder kennt Blähungen, Sodbrennen, Durchfall oder Übelkeit. Ein neuer Ratgeber der Verbraucherzentrale informiert, wenn diese Symptome ständig und nicht nur ab und zu auftreten. Der Ratgeber „Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?“ hilft zu verstehen, warum manche Lebensmittel Leiden verursachen oder verstärken, manche sie aber auch lindern können. Zahlreiche Checklisten helfen dabei, Veränderungen und...

Bottrop. Etwa jeder zehnte Mensch in Deutschland ist an Diabetes erkrankt – Tendenz steigend. Wer die Diagnose erhält, fragt sich gemeinsam mit seinen Angehörigen, was die Krankheit für die zukünftige Lebensqualität bedeutet. Die gute Nachricht lautet: Jeder Patient kann durch einen aktiven und gesundheitsbewussten Lebensstil gegensteuern. Da die Ernährung eine ganz wesentliche Rolle spielt, bietet der Ratgeber „Wie ernähre ich mich bei Diabetes“ der Verbraucherzentrale eine wichtige...

Sind Sie auch noch nicht so recht „angekommen“ in der Sommerzeit, fühlen sich müse und zerschlagen? Klarer Fall von Frühjahrsmüdigkeit. Experten empfehlen - auch und gerade für den April mit seinen Wetterhochs und -tiefs zwischen Minusgraden und Frühlingswärme tägliche Spaziergänge an der frischen Luft, um den Kreislauf anzukurbeln und zu stabilisieren. Wechselbäder tun vor allem den Blutgefäßen gut. Und klar ist, dass frisches Obst und Gemüse auf den täglichen Speiseplan sollte. Davon...