Gute Vorsätze

Beiträge zum Thema Gute Vorsätze

LK-Gemeinschaft
Gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß! Wer seine guten Vorsätze zu mehr und gezielter Bewegung umsetzen möchte, ist in Gruppen gut aufgehoben. | Foto: Symbolbild

Kamp-Lintfort - Fitnesskurse
Gute Vorsätze können hier umgesetzt werden

Fitnesskurse im Haus der Familie Start ab 16. Januar Fit und gesund ins neue Jahr können Interessierte mit dem Kurs ab Montag, 16. Januar, um 18 Uhr starten. Am Mittwoch, 18. Januar beginnen der Fat-Burner-Kurs um 17.45 Uhr, Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbau bietet der Kurs ab 18.45 Uhr, Step-Aerobic für Anfänger startet um 19.45 Uhr. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 02842/9112-0, persönlich im Haus der Familie, Am Kirchplatz 10 in Kamp-Lintfort oder über die neue Webseite...

  • Kamp-Lintfort
  • 12.01.23
Ratgeber
Zwei Stunden Zeit nahmen sich die Gesundheits-Experten der TK (v.l.) Sven Adomat, Simone Esch und Dr. Sven Bartosch für die Fragen der Stadtanzeiger-Leserinnen und Leser, anschließend auch noch für die der Redaktion.
4 Bilder

„Alles in kleinen Schritten“ // TK-Experten geben Lesern Tipps, wie sie ihre guten Vorsätze am besten umsetzen

Wie setzt man – nicht nur zum Jahresbeginn – die guten Vorsätze in Sachen Gesundheit, mehr Bewegung und gesunde Ernährung langfristig und nachhaltig um? Am besten alles in kleinen Schritten, mit kleinen Zielen und mit einer individuellen Beratung bei seiner Krankenkasse vorneweg. Und: Es muss Spaß machen! So lautet das Fazit der Gesundheits-Experten nach unserer zweistündigen gemeinsamen Telefonaktion von Stadt-Anzeiger Dortmund und Techniker Krankenkasse (TK) in puncto Gesundheit. Auch wenn...

  • Dortmund-Ost
  • 11.01.13
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