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Sport
Im Helene-Weber-Haus starten neue Gesundheitskurse. | Foto: Deklofenak/Fotolia

Gesundheitskurse im Helene-Weber-Haus
Von Ausgleichsgymnastik bis Yoga

Im Helene-Weber-Haus, KEFB Gelsenkirchen, starten am Montag, 25. Oktober, zwei neue Gesundheitskurse. Von 15-16 Uhr findet in sieben Treffen "Sanftes Yoga für Ungeübte und Wiedereinsteiger" statt. Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis werden Körper und Geist gestärkt und finden zu innerer Ruhe. Die Kursgebühr beträgt 39,90 Euro. Von 16-18 Uhr folgt "Ausgleichsgymnastik für Frauen 50+". Der Kurs beinhaltet Übungen für den ganzen Körper, die für die Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit...

  • Gelsenkirchen
  • 15.10.21
LK-Gemeinschaft
Foto: Deklofenak/Fotolia

Hatha Yoga-Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Einfach mal Entspannen

GE. Durch Yoga wird der Körper kräftiger und beweglicher. Aufrichtung, Körperwahrnehmung, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit verbessern sich. Durch eine regelmäßige Yoga-Praxis stärken wir Körper und Geist und finden zu innerer Ruhe. Der neue Yoga Kurs im Helene-Weber-Haus in GE-Buer startet am Montag, 20. September. In der Zeit von 15 bis 16 Uhr heißt es Entspannung pur. Der Kurs geht über zehn Treffen, die Kursgebühr beträgt 57€ Anmeldung sind ab sofort unter www.kefb.info oder unter...

  • Gelsenkirchen
  • 17.09.21
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