Konzentration

Slow Yoga – neuer Kurs beim Verein RSV Adler 1914 e. V. Die sanften Übungen des Hatha-Yoga werden in einer ruhigen Atmosphäre und mit viel Achtsamkeit ausgeführt. Es ist es wichtig, ruhig und konzentriert zu üben. Im Vordergrund stehen angepasste Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit einer bewussten, tiefen Atmung, die dazu einlädt, zur Ruhe zu kommen. Diese sanfte und ruhige Praxis des Slow Yoga wird zu einer angenehmen Entspannung von Körper und Geist führen, zur Entschleunigung beitragen...

In dem 90-minütigen Workshop erhalten Eltern und andere Interessierte viele Informationen über Konzentrationsschwierigkeiten bei Kindern und Jugendlichen, deren mögliche Ursachen und diverse Möglichkeiten mit diesen umzugehen. Den Teilnehmerinnen und Teilnehmern werden kurzfristige und langfristige Methoden aufgezeigt, anhand derer die Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden kann. Ebenfalls werden Übungen, verschiedene Spiele zur Förderung der Konzentration und Literaturempfehlungen seitens...

Am Sonntag, 5. November, feiert die evangelische Gemeinde Hamborn um 18 Uhr in der Friedenskirche Duisburg Hamborn, Duisburger Str. 174, einen festlichen Taizé-Gottesdienst. Fester Bestandteil sind die besondere Lichtatmosphäre und die Taizé-Melodien, die erklingen werden. Die Gemeinde lädt herzlich ein, sich auf diese Erfahrung einzulassen und von der besonderen Stimmung mittragen zu lassen.   In der „Communité de Taizé“, gegründet 1940 von Frère Roger in Taizé / Burgund, haben Nächstenliebe...

Wir suchen Dich… für unsere Karate-Kinder-Gruppe in Bochum-Wiemelhausen, die 3. Außenstelle des Budokan Bochum e.V. Ab dem 30.01.2024 geht es los!

Am Mittwoch, 15. März, feiert die Evangelische Kirchengemeinde Alt-Duisburg um 19 Uhr in der Notkirche in Duisburg Duissern, Martinstraße 37, ein „Taizé-Gebet zur Wochenmitte“. So heißt das neue Gottesdienstformat, das Dagmar Brans, Pfarrer Stefan Korn, Helmut Becker und Kirchenmusiker Andreas Lüken vorbereitet haben und zu dem sie herzlich einladen. Für die vier liegt der Reiz an der predigtlosen Gottesdienstform in der Erfahrung der sinn- und kraftstiftenden Gemeinschaft von singenden,...

Am morgigen Sonntag, 15. Januar, feiert die evangelische Kirchengemeinde Duisburg-Meiderich um 18 Uhr im Gemeindezentrum, Auf dem Damm 8, einen festlichen Taizé-Gottesdienst. Wichtiger Bestandteil sind die besondere Lichtatmosphäre und die Taizé-Melodien, die erklingen werden. Dazu haben Sängerinnen und Sänger des Meidericher Gemeindechores harmonische, mehrstimmige Gesänge aus Taizé eingeübt und laden ein, sich auf die meditativen Taizé-Lieder einzulassen und so den Weg in die Stille zu...

Hemer. Die Familienzentren in Hemer haben im Mai einige Veranstaltungen und Angebote geplant. Hier ein Überblick: Spielgruppe Das Familienzentrum Kompass und die AWO Familienbildung laden Kinder ab 12 Monaten und ihre Eltern jeden Montag, ab dem 16. Mai, immer von 8.30 bis 10 Uhr ein. Der Treffpunkt ist die Städtische Kindertageseinrichtung Haus Kunterbunt, Am Hammerscheid 490. Väter und Mütter finden einen ersten Ort des Erfahrungsaustauschs, der Kontaktaufnahme und der Information. Die...

Gleich zwei Teams der Schachabteilung des OSC Rheinhausen konnten am Sonntag wichtige Siege in ihren jeweiligen Ligen feiern und dürfen weiter vom Aufstieg träumen. Die erste Mannschaft des OSC bezwang in der Regionalliga Niederrhein die Schachfüchse Kempen mit 5,5:2,5 und schaltete damit einen der letzten verbliebenen Konkurrenten um den Aufstieg aus. Neben dem kampflosen Sieg von Daniel Rohfleisch und der kampflosen Niederlage von Dennis Liedmann gewannen Eugen Heinert, Stefan Mohrholz, Erik...

„Bewegung ist alles im Alter. Sie ist wichtig, um am Leben teilhaben zu können“, sagt Dieter Selke (74). Seit gut fünf Jahren macht der Henrichenburger Taekwondo im Guwon-Ui-Son Sportverein Castrop-Rauxel, und seitdem geht es ihm viel besser. Daher lautet sein Rat an andere Senioren, ebenfalls Sport zu treiben. Als Jugendlicher hat Selke Leichtathletik gemacht und ist geschwommen. „Aber nur als Hobby.“ Der Beruf hinderte ihn aber daran, weiter Sport zu treiben. Bis er vor mehr als fünf Jahren...

La Canne Französischer Volkssport mit Geschichte- auch in Herne Elegante Variante zur Erlangung von graziöser Beweglichkeit und Geschicklichkeit. Notwendig für die Unwillen des Alltags , auch zur Erlangung der notwendigen Wehrhaftigkeit. Denn der Weg zur Schule, zur Arbeit, der Sparziergang, der Einkauf und selbst der entspannte Aufenthalt im Park oder das Garten- Kaffee birgt unerkannte Gefahren. Selbst der Gang zur Toilette kann für Unbedarfte im Alptraum Enden. Psychische und körperliche...

Heinz-Werner Nowak Ab 01.01.2018 Institut für Gesundheit und Sicherheit – in Herne Werde aktiv für „DICH“, mit meinem Bildungsangebot Was genau: Gymnastische Ganzkörper- Bewegungen, mit Musik, auch mit Stab, sind die Grundlage der Ganzkörper- Schulung für Jung und Alt. Diese Art der Ganzkörper- Schulung beinhaltet das Training von Geist, Körper und Seele in einem ausgeglichenen Verhältnis. Das Angebot beinhaltet auch die Anwendung von vielen sinnvollen Techniken. Entwickelt wurde dieses...

Ob bei Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder Asthma: Gesundheits-Qi Gong dient der Aktivierung des Immunsystems des menschlichen Organismus. Gleichzeitig verbindet Qi Gong Bewegung, Atem und geistige Konzentration. Am World Day für Qi Gong am Sonntag, 13. August, haben interessierte Bürger die Möglichkeit, die chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform kennenzulernen, denn die Initiative der IHQF-China (International Health Qi Gong Federation und der Deutsche Verband...

Frühsport wird an der Pestalozzischule groß geschrieben. Seit einem halben Jahr werden Kindern der Schule halbstündige Bewegungseinheiten vor Unterrichtsbeginn angeboten – mit dem Ergebnis, dass die Konzentration im Unterricht deutlich zugenommen hat. Vorausgegangen war ein Test, der im Rahmen der Initiative „KommSport“ des Ministeriums für Familie, Kinder, Jugend, Kultur und Sport des Landes Nordrhein-Westfalen und des Landessportbunds NRW bei Zweitklässlern der Schule durchgeführt worden war....

Vom 13. - 16. Oktober findet in Essen die weltgrößte Spielemesse "Spiel '16" statt. Mehr als 1000 nationale und internationale Aussteller aus 50 Nationen informieren auf der Messe umfassend über das nationale und internationale Spieleangebot. Zum Ausstellungsangebot zählen unter anderem Brettspiele aller Art, Kinder-, Gesellschafts-, Familien- und Erwachsenenspiele sowie Strategie-, Post-, Abenteuer-, Fantasy-, Science-Fiction- und Computerspiele. Verschiedene Wettbewerbe, Kurse und Turniere...

Konzentration: Rezept für Erfolg In der heutigen wettbewerbsorientierten Welt, denkt man dass das Multitasking wichtig geworden ist, denn jeder versucht, ein erfolgreicher Mensch zu sein. Dies klingt zwar gut aber erschöpft alle Energie und verursacht Müdigkeit und Anspannung. Statt Chaos, konzentrieren Sie sich auf ein einziges Ziel für eine Zeit. Versuchen Sie im Hinblick dieses Ziel zu erreichen bevor an ein anderes zu denken. Wenn wir das Beispiel von jemanden nehmen, der Erfolg in einem...

"Cool for School" - unter diesem Titel startet die Volkshochschule ein Entspannungstraining für Schulkinder im Alter von sechs bis elf Jahren. Ab Donnerstag, 3. März, vermittelt die Heilpraktikerin Susanne Bolz verschiedene Methoden zur Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit. Außerdem bietet sie Hilfestellung zur Stressbewältigung und Gestaltung eines harmonischen Tagesablaufs. Das Training an sechs Nachmittagen findet in zwei Gruppen jeweils von 15.30 bis 16.30 Uhr und 16.45 bis...

Mein Kind kann sich nicht konzentrieren, ein Stoßseufzer, der vielen Eltern über die Lippen kommt. Dabei können sich alle gesunden Kinder konzentrieren. Die Frage ist nur, wie lange und vor allem worauf? Auf diese Fragestellung zielte der Titel der Veranstaltung, zu dem die Rellinghauser Albert Einstein Realschule (AES)in Kooperation mit der Elsa Brändström Realschule eingeladen hatte: „Jetzt konzentrier’ dich mal!“ -„Gerne, …worauf denn?“ Großer Gesprächs- und Handlungsbedarf Offensichtlich...

Wir leben in einer Zeit der Bilderflut. Jeder kann Fotobücher produzieren, Fotos und Filme ins Internet stellen. Aus dem Fernseher werden wir täglich mit tausenden von Bildern bombardiert. Die visuellen Reize jagen sich und verfolgen uns bis in unsere Träume. Zeichnen und Malen dagegen ENTSCHLEUNIGEN unser so hektisches Leben. Wenn ich ein Gesicht zeichne, einen Menschen portraitiere, muss ich ihn aufmerksam beobachten, genau hinschauen, mich mit der Person auseinandersetzen. Bei einer...

Es sind noch Plätze frei! Morgen startet unser Yoga - Kurs für Erwachsene - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Yoga ist ein wunderbarer Weg zu mehr Konzenztration, Körperbewusstsein und Fitness. Ziel dieses Yoga-Kurses ist es: Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen zu lösen, mehr Energie durch richtiges Atmen zu bekommen und innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit zu gewinnen. Gönnen Sie sich zusammen mit Klaudia Wyroba, (zertifizierte Kinder- und Erwachsenen- Yoga-Lehrerin)...

Das Programm des Moscow Circus on Ice ist ein Eisspektakel für die ganze Familie. Eine Show für Groß und Klein, in der in großartiger Form die Kunst des Eislaufens mit dem Ideenreichtum eines traditionellen russischen Zirkusprogramms kombiniert wird. Der schnelle Wechsel von Nummern unterschiedlicher Art, beindruckenden Kunststücken, Emotionalität und begeisternden Artisten, erschafft ein gelungenes Schauspiel.

Ob Spanische Eröffnung, Rochade oder algebraische Notation – was für viele Kinder unverständlich klingt, ist für die Kinder und Jugendlichen an der Westfälischen Straße fast schon Alltag: Noch bis Freitag messen sie sich beim Ferienturnier der Dortmunder Schachschule im Vereinsheim der Schachfreunde Brackel. In einem großen Raum schaut eine eindrucksvolle Reihe an Pokalen auf die jungen Schachspieler herab. Aber auch die Meisterschale des BVB hängt (als Pappnachbildung) von der Decke. „Wir...