Kurs

Nach den Sommerferien starten im Sportzentrum Ruhr neue Sportangebote für alle Altersklassen. Fit sein, gesund bleiben und dabei noch Spaß haben - wo gibt‘s denn sowas? Bei den neuen Sportkursen des integrativen Sportvereins DJK Franz Sales Haus e. V. kann jetzt jeder etwas für sein Wohlbefinden tun. Denn das umfangreiche Sportprogramm bietet vielfältigste Möglichkeiten für Jung und Alt, für Gesundheitsbewusste, für Menschen mit Problemzonen, mit Sportverletzungen oder mit Behinderungen. Beim...

Warum nicht mal einen Impuls für Gesundheit, Wohlbefinden oder Fitness verschenken? Die integrative Sportgemeinschaft DJK Franz Sales Haus bietet ab Januar 2015 wiederzahlreiche Kursangebote für alle Altersstufen an: Von den Bambinis bis zu den Senioren ist für jeden ein passender Kurs dabei. Ob Rückentraining, Gewichtsreduktion durch Aquafitness, Entspannungskurs, Schwertkampfkunst oder die Spielarena für die Kleinen: Wer unter dem Weihnachtsbaum eine Anmeldung für einen Kurs im Sportzentrum...

Beim Zumba® Gold Kurs in Stoppenberg, der immer montags von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Sporthalle Turnhalle Franz-Dinnendahl-Realschule in Stoppenberg (Gelsenkirchener Str. 138a, 45309 Essen) angeboten wird, sind noch Plätze frei. Alle interessierten sind herzlich zu einem Schnuppertraining eingeladen! Das ZUMBA®Gold Programm konzentriert sich auf die Grundlagen. Es ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA®Fitness, die sich insbesondere an untrainierte, aktive Senioren oder übergewichtige...

Nach den Sommerferien startet das Sportzentrum Ruhr wieder mit neuen Kursen. Das umfangreiche Sportprogramm des Vereins DJK Franz Sales Haus e. V. bietet Bewegungsangebote für alle Altersklassen an. Wer also seine Gesundheit fördern oder Problemzonen angehen möchte, der ist im Sportzentrum Ruhr an der richtigen Stelle: Freie Plätze gibt es z. B. noch beim „Nordic Walking“, einem dosierten Ausdauertraining mit reduzierter Belastung der Gelenke, Bänder, Sehnen und der Wirbelsäule. Bei dem Kurs...

Schon seit 2001 gibt es im Begegnungszentrum der AWO, dem Egon Krautscheid Haus an der Langen Straße 42, Computerkurse. Aus diesen Kursen ist eine feste AG entstanden, die schon elf Jahre existiert. "Manche der rund zehn Teilnehmer sind schon von der ersten Stunde an dabei", erklärt Michael Bille vom Krautscheid Haus. Die Senioren gehen nicht nur gemeinsam online und surfen druch das Internet, sie tauschen sich auch über Betriebssysteme wie aktuell den Wechsel von Windows 7 zu Windows acht aus,...

Allen kampfsportinteressierten steht die Tür zum Krayer Verein „RuhrDojo e.V.“ immer offen, denn täglich werden hier die verschiedensten Kurse angeboten. Aber: Gerade ältere Menschen trauen sich oft nicht, einfach mal hereinzuschnuppern. Das weiß auch der Betreiber und Gründer der Kampfsportschule an der Hubertstraße 264, Wolfgang Henkel. Der Krayer „RuhrDojo“ ist leicht zu finden. Über der breiten Hofeinfahrt verweist ein großes Schild an der Hubertstraße 264 auf die Vereinsstätte. Und...

Kürzlich feierten die Kursteilnehmer des Volkshochschulekurses „Aktiv sein im Alter“ ihren Semesterabschluss. Anlässlich eines ereignisreichen Semesters resümierte Kursleiterin Britta Stalleiken gemeinsam mit Ursula Groß, Teilnehmerin, einige Highlights des Kurses. „Ein tolles Erlebnis war ein Infoabend über die Mülheimer Augenheilanstalt. Hier haben wir einen Eindruck von der Größe des Objektes und den derzeitigen Sanierungsarbeiten erhalten“, erzählt Britta Stalleiken. „Was mich ganz...

Seit nunmehr 4 Jahren betreue ich Senioren (65-82 Jahre) kostenfrei mit ihren Problemen und Fragen zum Thema SENIOREN & COMPUTER & INTERNET! http://senioren-und-internet.beepworld.de/ Bereits bei dem VHS-Kurs, an dem ich gut vorbereitet teilnahm, hörte ich anhand der gestellten Fragen an den Kurs-Leiter, wo der Schuh drückt. Für mich stand da schon fest, dass lässt sich in einer Gruppe gar nicht alles klären! Nach dem Kurs half ich einigen VHS-Mitschülern bei der Bearbeitung und Speicherung...