Kurs

Fitness - Yoga vom 10.  Januar 2024, 10 Termine, mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr im Vereinsheim der Erler-Sportgemeinschaft e.V., Oststr. 23, vom 11.  Januar 2024,10 Termine, donnerstags 19:30–21:00 Uhr Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Hohenfriedberger Str. 2, Fitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Sie ist die perfekte Ergänzung und...

Der MGV "Liederfreund" 1880 Hattingen-Welper e.V. geht mit seinem Projekt "Singschule für Männer" in die zweite Runde. Hier haben interessierte Männer die Möglichkeit, abseits des Chorgeschehens mit einem Musikpädagogen/Vocalcoach ihre eigene Stimme als Instrument kennenzulernen und den Gesang auszuprobieren. Erlernt werden dabei in der Kleingruppe richtiges Stehen und Atmen und natürlich das Treffen und Halten eines Tons, beziehungsweise einfacher Tonfolgen. Der Kurs richtet sich an...

Der Hwarang Taekwondo Gladbeck plant einige  Änderungen nach den Sommerferien. Zuvor jedoch die Ergebnisse unserer letzten Gürtelprüfung. Unter der Leitung von Großmeister Yoon Sin-Kil haben unsere Prüflinge ihre wohlverdienten Urkunden erhalten. Trotz sprachlicher Barrieren hatten die beiden ukrainischen Schüler sehr gute Leistungen gezeigt und ihren nächsten Gürtelgrad erreicht. Hier sind die Ergebnisse im Einzelnen Tymor Shtefan: 8. Kup - gelber Gürtel Dimar Blidchenko: 7. Kup - gelb-grüner...

Die Städtische Musikschule Herdecke bietet nach den Sommerferien wieder einen neuen Ballettkurs für Kinder im Alter von drei bis fünf Jahren an: donnerstags von 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr können schon die Kleinsten erleben, wieviel Spaß die Bewegung zu Musik machen kann. Das klassische Balletttraining kombiniert traditionelle, folkloristische und moderne Choreographien, basierend auf den Grundlagen der russischen Technik. Eleganz und grazile Haltung, Sprünge und Drehungen – das alles macht den...

Trotz Pandemie benötigen Betriebshelfer regelmäßig Auffrischungskurse in Erster Hilfe. Auch als Privatperson empfiehlt es sich, sich nach einiger Zeit die Kenntnisse aus einem Grundkurs erneut ins Gedächtnis zu rufen. Dazu bieten die Malteser unter anderem in Langenfeld Erste Hilfe-Fortbildungen an. Im Kurs am Montag, 7. Februar, von 9 bis 17 Uhr im Sängerheim des Quartett-Vereins, Jansenbusch 13 in Langenfeld, sind kurzfristig noch einige freie Plätze verfügbar. Zum Schutz aller Beteiligten...

"De Immen", der Verein für Wesensgemäße Bienenhaltung Regionalgruppe NRW am Standort Gelsenkirchen-Beckhausen bietet in Zusammenarbeit mit dem Verein "Mellifera" eine Ausbildung zur wesensgemäßen Bienenhaltung an, die bundesweit an 26 Standorten nach einer einheitlichen Ausbildungsrichtline durchgeführt wird. Wer mit dem Gedanken spielt selbst Bienen zu halten ist hier richtig. "Unsere Imkerkurse geben interessierten Menschen Gelegenheit, sich mit den Bienen vertraut zu machen. Im Zentrum der...

Beim RSV Adler 1914 starten nach den Osterferien wieder von den gesetzlichen Krankenkassen zertifizierte Gesundheits-Kurse. Die Präventions-Kurse "Bewegen statt schonen"- (Rücken aktiv) sind Ganzkörperkräftigungs-Programme - DTB zertifiziert nach dem Deutscher Standard Prävention. Angeleitet von der Übungsleiterin Ursula Augenstein Der Dienstag Kurs startet am 10. April und hat 10 Termine. Einlass ist um 17.00 Uhr der Start um 17:15 Uhr. Am Freitag 13. April beginnt der zweite Kurs, auch mit 10...

Jetzt fit und aktiv für den Sommer werden: Nach den Osterferien starten die präventiven Gesundheitssportkurse des integrativen Sportvereins DJK Franz Sales Haus e. V. Neu im vielseitigen Angebot sind Aikido, Yoga und auch autogenes Training zur Entspannung. Einige Restplätze sind noch frei. Techniken zur besseren Selbstbehauptung und -verteidigung vermittelt der „Aikido“-Kurs montags von 19.30 bis 21 Uhr. Mit verschiedenen Angriffs– und Verteidigungsformen erweitert der Kurs die...

Bei überwiegend bedecktem Himmel mit leichten Nieseleinlagen konnte dies auch in diesem Jahr einige Mitglieder des Wassersportvereins Moers e.V. nicht abschrecken ihren Paddelverein vorzustellen, denn echte Wassersportler sind dann erst in ihrem Element: „Rain ist liquid sunshine!“. Geworben wurde für mitgliedsunabhängige Kurse wie Schnupperpaddeln 30./ 31.08.14, Wildwasser-Einsteigerkurs 26./27.04 und 10./ 11.05.14 und verschiedenen Terminen zum Familienpaddeln, insbesondere mit Kindern...

Der erste Einsteiger Wildwasserkurs des Wassersportvereins Moers e.V. startete mit sonnigen jedoch windigen Bedingungen auf dem Schwafheimer Bergsee. Von den sieben Teilnehmern waren zur Überraschung und Freude des Veranstalters vier Ü50. Gemäß dem Motto: „Nein ich gehe nicht zum Seniorentreff sondern Wildwasser paddeln“ übten sie beherzt die Umsetzung der Theorie in die Praxis und zeigten, dass auch Ältere Spaß an neuen Herausforderungen haben. Das Erlernte wurde am zweiten Tag auf der Lippe...

Allen kampfsportinteressierten steht die Tür zum Krayer Verein „RuhrDojo e.V.“ immer offen, denn täglich werden hier die verschiedensten Kurse angeboten. Aber: Gerade ältere Menschen trauen sich oft nicht, einfach mal hereinzuschnuppern. Das weiß auch der Betreiber und Gründer der Kampfsportschule an der Hubertstraße 264, Wolfgang Henkel. Der Krayer „RuhrDojo“ ist leicht zu finden. Über der breiten Hofeinfahrt verweist ein großes Schild an der Hubertstraße 264 auf die Vereinsstätte. Und...

Nachdem der 1. Dortmunder Kanu Verein am vereinseigenem Bootshaus die Saison mit einer kleinen Ausfahrt und einer gemütlichen Feier begonnen hat, starten jetzt die Aktivitäten. Wer sich gerne in der Natur aufhält und vielleicht die Freude am Kanusport entdecken möchte, dem bietet der Verein an der Alte Ellinghauser Str. 88 in Lindenhorst die Möglichkeit, einen Kanukurs für Anfänger zu besuchen. Der Kurs findet am 20. und 21. April jeweils von 10 bis 16 Uhr statt. Unter Anleitung fachkundiger...

Der Tanz-Club Kamp-Lintfort 1969 e.V. hat ein neues Trainerpaar: Sabrina und Tim Schneidsig haben das Amt übernommen. Die beiden sind ein Discofox-Turnierpaar in der zweithöchsten Turnierklasse, der A-Klasse und haben mit dem TC 69 viel vor. Auf der Karnevalsparty des TC 69 gaben die Beiden ein Debüt ihres Könnens und präsentierten den Anwesenden Vereinsmitgliedern eindrucksvoll einen Ausschnitt aus ihrem aktuellen Showprogramm. Echte Vorbilder also für die Tänzerinnen und Tänzer des TC 69. „Es...

vermittelt der JSC Heiligenhaus e.V. Er erinnert noch einmal an den Beginn der Führer­scheinkurse für Wassersportler. Am Donnerstag, den 4.11.2010 informiert der Verein über die angebotenen Kurse zum Sportbootführerschein Binnen, Sportbootführerschein See und den Sportküstenschifferschein. Ort des Informations­abends ist der Übungsraum im Gymnasium an der Herzogstraße, Osteingang zur Turnhal­le (Tribüneneingang), erster Stock. Beginn 18:00 Uhr. Es gibt viele Informationen für alle...