Resilienz

Manchem modischen Wortgeklingel ist nur schwer zu entkommen. Mir geht es so mit der „Resilienz“. Was sie meistens meint, gab es schon immer und wurde als psychische Widerstandsfähigkeit oder seelische Stärke beschrieben. Was mich bei dem Wort stört, ist nicht nur der schwammige Bedeutungszusammenhang, der Anpassung und Nichtanpassung meinen kann, sondern auch der aufgeblasene Klang dieser Luftnummer der Qualitätsklasse „Wow“! Wer die wilden Anwürfe der Gendersprache und des Veganismus...

Umwelt und Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. Nur in einer intakten Gesellschaft und einer gesunden Umwelt können wir gesund werden und bleiben. Deswegen setzen wir uns jeden Tag aktiv dafür ein die Welt nachhaltiger zu machen. Es wird immer sichtbarer, dass Extremwetterereignisse wie Hitze, extreme Trockenheit, Waldbrände und Überschwemmungen unseren Lebensraum nachhaltig verändern werden. Dies belastet unseren Alltag und unsere Psyche. Umso wichtiger ist es, dass wir uns der...

Die Stadt will mit der neuen Gestaltungssatzung der Bochumer Innenstadt triste, graue Fassaden nach dem Vorbild der 50er Jahre vorschreiben. Die STADTGESTALTER schlagen stattdessen vor, eine attraktive, durchgrünte Innenstadt als Vorbild für Großstädte weltweit zu schaffen. Bereits 2019 beschloss der Stadtrat eine Gestaltungssatzung für die Innenstadt. Aufgrund erheblicher rechtlicher Mängel bei Erstellung der Satzung, kam das Verwaltungsgericht zu der Einschätzung, die Gestaltungssatzung sei...

Die Improvisation und vor allem ihre Trainingsmethoden bauen auf einigen grundlegenden Pfeilern auf, die sich positiv auf die Resilienzfähigkeit eines Menschen auswirken. Es ist eine Spielwiese, die durch ihre Einfachheit neue Möglichkeiten schafft, sich und andere in neuen "Rollen" zu erleben und vor allem auszuprobieren. Ansätze im Improtraining schaffen so neue Räume und neue persönliche Perspektiven. Auch die Kommunikationsfähigkeit wird erweitert und die Angst vor "Fehlern" relativiert. Im...

Das lang erwartete Finale der Trilogie "Mentale Stärke Gewinnen" ist endlich da – "Stark und Unbezwingbar" von Dennis Müssener. Der Autor, ein renommierter Deeskalationstrainer, erfahrener Kampfsportler sowie Mitbegründer des erfolgreichen Unternehmens med.DEFENCE, präsentiert mit diesem Buch einen umfassenden Leitfaden zur Stärkung der mentalen Widerstandsfähigkeit. In seinem Abschlusswerk nimmt uns Müssener mit auf eine Reise, die tiefer in die Welt der mentalen Stärke führt als je zuvor....

Aktuelle Studien zeigen, dass in Deutschland jeder fünfte Arbeitnehmer unter Burnout-Symptomen leidet. Sogar mehr als jeder dritte Beschäftigte zeigt Anzeichen von Erschöpfung. Die Dorstenerin Maike Hoeft möchte mit ihrem Unternehmen hier entgegenwirken. Spätestens seit Corona sind Schlagworte wie Burnout, Stress und Erschöpfung auf der einen Seite und Resilienz und Prävention von psychischen Erkrankungen auf der anderen Seite in aller Munde. Gefühlt hat Corona uns anfälliger gegenüber dem...

Brackel. Wie gehe ich mit Stresssituationen innerhalb der Familie um? Eine neue Vortragsreihe des Kulturzentrum balou bietet ab September Eltern Informationen rund um das Thema Resilienz im Familienalltag. Selbstbehauptungs- & Resilienztrainerin Patrizia Brosterhues gibt Eltern Strategien an die Hand, mit denen ein besserer Umgang mit Krisensituationen gelingen kann. Mein Kind – mein Spiegel Donnerstag, 28.09.2023 Uhrzeit: 18 – 20 Uhr Kosten: 5 EURO Kinder machen nicht das, was wir sagen,...

Das war das Thema, zu dem die Vorsitzende der Körneschaft, Angelika Schröder, in ihrer Begrüßungsrede Impulse für den anschließenden angeregten persönlichen Austausch gab. Mehr denn je stehen wir vor vielfältigen Herausforderungen. Die/Der Einzelne vermag sie an mancher Stelle alleine kaum bewältigen können. Deshalb ist eine hilfsbereite Gemeinschaft wie die Körneschaft wichtig. In Gesprächen und praktischer Unterstützung kann die Resilienz, also die Fähigkeit, schwierige Situationen zu...

Resilienz – seelische Widerstandskraft kann man lernen und zwar in dem Workshop der Volkshochschule Dinslaken am 22. April von 9:30 Uhr bis 13:30 Uhr. Neuere psychologische Forschungen beweisen, dass man nicht nur das körperliche Immunsystem stimulieren und stärken kann, sondern dass sich auch das seelische Immunsystem entwickeln und trainieren lässt. In dem Workshop bekommen Teilnehmende einen Einblick über unterschiedliche Tools die ganz einfach erlernbar und anwendbar sind und die Resilienz...

KP=Kai Pflaume RI=Resi Lienz PP=Peer Pläx KP: Meine Damen und Herren, begrüßen Sie mit mir unsere heutigen Gäste! Hier sind Resi Lienz und Peer Pläx! (Beifall) Schön, dass Sie da sind, nehmen Sie doch Platz. Ach, Sie sitzen schon, Frau Lienz, Sie sind ja auch schon hundert Jahre alt. Darf ich Resi sagen? RL: Wie bitte, was? Nein, Sie dürfen Li-enz zu mir sagen, ich sage ja auch nicht Kai zu Ihnen, Sie Pflaume. Haben Sie denn schon gesagt, wie alt Sie sind? KP: Entschuldigung, Frau Li-enz, Sie...

Brackel. Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit jedes Einzelnen, um (Lebens-)Krisen bestmöglich zu bewältigen. Zum Auf- und Ausbau der benötigten Schutzfaktoren bietet das Kulturzentrum balou 2023 mehrere Angebote. Psychisch positiv wirkt sich das sogenannte Waldbaden aus. Beim Angebot „Seele &Bewegung, Wandern für Körper, Geist und Seele“ vermittelt Wald-Gesundheits-Scout und Entspannungstrainer Manfred Plieske am Samstag, den 22.01.23 und Samstag, den 11.02.23 (Thema Die...

Familien mit behinderten, schwer oder unheilbar kranken Kindern müssen mit außergewöhnlichen großen psychischen, sozialen, organisatorischen und auch finanziellen Belastungen fertig werden. Tatkräftige Unterstützung und Kraft für den Alltag bekommen sie von nestwärme, einem gemeinnützigen Verein mit bundesweit rund 1.800 ehrenamtlichen Mitmachern, der auch in Düsseldorf sehr aktiv ist. So will nestwärme aktuell beispielsweise zusammen mit dem Verein „Düsseldorf teilt“ Spenden sammeln, um die...

Vom 3. bis 11. September 2022 findet auf Initiative des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes zum zweiten Mal die bundesweite Aktionswoche Selbsthilfe statt. Unter dem Motto „Wir hilft“ wird es auch in Bottrop Veranstaltungen rund um das Thema Selbsthilfe geben. Das Selbsthilfe-Büro lädt Interessierte, Angehörige und Betroffene zu verschiedenen Veranstaltungen rund um die Selbsthilfe ein. Die Selbsthilfegruppen sind ein großes Flaggschiff eine offene Unterstützung in den verschiedensten Bereichen...

Das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe lädt zu einem Online-Vortrag ein, um pflegende Angehörige bei der Stärkung ihrer Widerstandskräfte zu unterstützen. "Widerstand ist nicht zwecklos! – gestärkt und flexibel in stürmischen Zeiten!“ ist ein "lebendiger" Resilienzvortrag, der einen umfassenden Überblick zum Thema bietet und sich mit der Frage beschäftigt, wie es gelingen kann, auch in schwierigen und stürmischen Zeiten "der Kapitän/die Kapitänin des eigenen Schiffes" zu sein und zu bleiben. Auf...

++KURZFRISTIGES ANGEBOT++ Lernen Sie bei dem Bildungsurlaub „Raus aus der Erschöpfungsspirale! Anti-Stress-Strategien im Beruf.“ vom 03.04. – 08.04.2022 im schönen Seehotel Brandenburg an der Havel wie Sie mit bestimmten Anti-Stress-Strategien Ihren Stresslevel reduzieren. Mit der Auseinandersetzung von individuellen Stresssituationen und praktische Methoden aus dem Yoga, der Meditation und Achtsamkeit bekämpfen Sie gezielt den beruflichen Stress. Für eine kurze Zeit bieten wir diesen...

DORTMUND. Jeder Mensch muss in seinem Leben Krisen verkraften. Doch wie jeder Einzelne damit umgeht, ist sehr unterschiedlich. Die einen zerbrechen an einem Schicksalsschlag, während andere dadurch eher stärker werden. „Resilienz“ nennt sich die geheimnisvolle Gabe, die die Seele vor allzu großen Verletzungen schützt. Der 3. BIGtalk digital am 09.09.2021 ab 18:30 Uhr geht diesem Phänomen auf den Grund: „Die Superkraft unserer Psyche: Resilienz“. Als Referentin konnte die Krankenkasse BIG direkt...

Was für ein ungewohntes Gewusel im Garten! Wie fleißige Bienen hat die Klasse 3/4 der Paul-Dohrmann-Schule neues Gemüse im Garten angepflanzt. In Kooperation mit dem Bildungspartner „Gemüseackerdemie“ werden mit einer wechselnden Fruchtfolge jedes Jahr 25 verschiedene Gemüsesorten angepflanzt. Jetzt wachsen auch wieder Tomaten, Gurken, Mais, Zucchini und Kürbisse neben Salat, Mangold und Frühlingszwiebeln, die bereits im April von der Klasse 10b gesetzt wurden, im Garten neben der Förderschule...

Resilienz bei einer Krebserkrankung – zu diesem Thema referiert die Dipl.-Psychologin und Psychoonkologin Claudia Kochayathil am Dienstag, 18. Juni, ab 16 Uhr im Seminarraum (2. Etage) der Klinik für Frauenheilkunde am Universitätsklinikum Essen, Hufelandstraße 55, in Holsterhausen. Unter Resilienz wird die Fähigkeit eines Menschen verstanden, mit widrigen Umständen und Situationen umzugehen. Anhand von Beispielen aus ihrer täglichen Praxis wird die Psychologin verschiedene Hilfen und Lösungen...

Im Gemüsegarten, der von den Schülerinnen und Schülern der Förderschule beackert wird, wurden heute die frostempfindlichen Pflanzen eingesetzt. Tomate, Kürbis, Zucchini, Gurke und Mais gesellen sich nun zu Salat, Fenchel, Lauch, Zuckererbsen und co, die bereits seit einigen Wochen wachsen und gedeihen. Nach kurzer Zeit war ein emsiges Treiben im Garten zu beobachten. Zu Beginn des Pflanztages hatten einige Schülerinnen und Schüler noch ein ablehnendes Verhältnis zum Garten: „Alles nur dreckige...

Die Rohrmeisterei lädt ein zu einem Vortag über Resilienz. Schwerte. Die Diplom-Psychologin Barbara Frien hält einen Vortrag zum Thema "Resilienz - die Kunst mit Belastungen gelassen umzugehen oder wie ich ein Stehaufmännchen werde“. Resiliente Menschen besitzen Fähigkeiten und Strategien, die es ihnen ermöglichen, Belastungen und kritische Lebenssituationen besser zu meistern. Sie sind optimistischer, akzeptierender in ihrer Haltung und lösungsorientierter in ihrem Tun. Der Vortrag bietet die...