Selbsthilfegruppe

Selbsthilfe-Aktive, Interessierte – Betroffene und Angehörige – und Unterstützer*innen sind herzlich zum Selbsthilfe-Café eingeladen. In entspannter Atmosphäre tauschen wir uns zu verschiedenen Themen rund um die Selbsthilfe aus. Neben dem Austausch stehen auch Vernetzung, Spaß und gemeinsames Beisammensein im Mittelpunkt. Dieses Mal geht es um „Willkommenskultur“ in Selbsthilfegruppen. Die Phase des Ankommens ist bekanntermaßen eine sensible Zeit für alle Beteiligten. Neuzugänge bringen...

Nach wiederholten oder länger anhaltenden traumatischen Erlebnissen können Betroffene eine komplexe Traumafolgestörung entwickeln. Das kann sich darin zeigen, die eigenen Gefühle nicht mehr im Griff zu haben, das Selbstwertgefühl ist im Keller, man fühlt sich unterlegen und wertlos, schämt sich oder gibt sich die Schuld für das traumatische Ereignis. Auch die Beziehungen zu nahestehenden Menschen kommen ins Ungleichgewicht. Eine Duisburger Selbsthilfegruppe für Frauen beschäftigt sich genau mit...

Die Selbsthilfegruppe Tinnitus sucht neue Mitglieder! Wir sind Gleiche unter Gleichen und nehmen unsere Gesundheit selbst in die Hand. Wir lassen den Tinnitus nicht unseren Tagesablauf bestimmen. Wir tauschen uns aus, greifen medizinische Themen auf, erproben Entspannungstechniken und machen uns gegenseitig Mut in Krisensituationen. Die Treffen sind immer am 2. Montag im Monat, um 18.00 Uhr, im Haus der Begegnung, Alsenstraße 19a, 44789 Bochum. Kontakt und weitere Infos, bei der...

Einmal in der Woche auftanken. Einmal in der Woche so richtig verstanden werden mit den Besonderheiten, die das eigene Problem oder die eigene Erkrankung mit sich bringt. Stabilisierung, Unterstützung und ein Stück weit Genesung. Das alles ist Selbsthilfe! Aber wie sich informieren über die Gruppen, die sich in Duisburg treffen? Dazu ist der neue Selbsthilfe-Wegweiser erschienen, in dem die meisten Duisburger Selbsthilfegruppen mit einer kleinen Beschreibung und Möglichkeiten zur...

Ob Büro, Kontaktstelle, Begegnungszentrum, Räumlichkeiten, Beratungsstelle oder oder oder. Wichtig ist doch, was drin steckt. Wir sind nun eine Selbsthilfe-Kontaktstelle, aber weiterhin ist bei uns viel Selbsthilfe drin und das wird auch so bleiben. Was uns die Umwandlung in eine Kontaktstelle aber bringt, ist eine größere Fördersumme, die uns ermöglicht hat, nun eine weitere Person einzustellen und damit verbunden die Sprechzeiten zu erweitern. Es ist also nicht nur weiterhin Selbsthilfe drin,...

Stichtag 31.03. – nur noch bis Ende März können Mülheimer Selbsthilfegruppen ihren Antrag auf Pauschalförderung beim Selbsthilfe-Büro Mülheim – das seit vielen Jahren als Unterstützungsstelle fungiert – einreichen. Ende April wird die Vergabesitzung stattfinden und die Überweisungen für die Pauschalförderung können ca. Mitte Mai erwartet werden. Das Antragsformular für die Pauschalförderung in 2024 und weitere Informationen zur Selbsthilfeförderung in NRW finden Sie hier.

Goch, Die Gründung eines Treffs für alleinerziehende Personen in Goch steht an. Zunächst sind vier Treffen geplant, die einmal in der Woche stattfinden. „Wir Alleinerziehende sind stak und zusammen noch stärker“, so die Initiatorin der Gruppe. Wenn Sie alleinerziehend sind, manchmal den Eindruck haben, dass Ihnen alles über den Kopf wächst und sich mit anderen alleinerziehenden Personen in angenehmer Atmosphäre auf Augenhöhe austauschen möchten, sind Sie herzlich eingeladen zu den Treffen zu...

Am 22. Februar 2024 fand im Kreishaus Wesel das Gesamttreffen statt, das rund 80 engagierte Selbsthilfeaktive verschiedener Selbsthilfegruppen zusammenführte. Landrat Ingo Brohl eröffnete die Veranstaltung mit einem Grußwort, in dem er das Engagement der ehrenamtlichen Selbsthilfeaktivisten würdigte. Dabei nahm er dankend einen Aufkleber mit dem Slogan "I love Selbsthilfe" entgegen und betonte seine Unterstützung für die Selbsthilfe, indem er sein offenes Ohr für ihre Anliegen signalisierte. Im...

Eine Frau, die sich nach 34 Jahren Ehe von ihrem Ehemann, mit dem sie zwei Kinder hat, trennt, hat ihre Gründe. Etwa, wenn die Beziehung toxisch ist, ihr Mann sie verbal und körperlich verletzt, und sie in ihrer Lebensgestaltung erheblich einschränkt. Doch mit der Trennung ist nicht alles vorbei. Nun geht es darum, das Erlebte aufzuarbeiten, einen gesunden Umgang mit bestehenden Ängsten zu finden und sich ein neues Leben aufzubauen. „Ich möchte lernen, mich durchzusetzen, eigene Entscheidungen...

„Einander ausreden lassen“, „keine Ratschläge erteilen“, „alles, was hier besprochen wird, bleibt im Raum“… Regeln in der Selbsthilfe – unnötig oder hilfreich? Es gibt keine festen Regeln oder gar Vorschriften für die Arbeit von Selbsthilfegruppen. Jede Gruppe entwickelt im Laufe der Zeit ihren eigenen Stil. Regeln oder auch „Spielregeln“ helfen allerdings, so die Erfahrung vieler Gruppen, den Umgang miteinander auf positive Weise zu gestalten. Wir möchten uns darüber austauschen, wie wichtig...

In Wesel gründet sich eine neue Gruppe zum Thema Depressionen. Diese möchte einen Raum für Betroffene schaffen, in dem sie ihre Erfahrungen teilen, Unterstützung finden, Verständnis erfahren und die Möglichkeit zum Austausch haben. Depressionen zählen zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere vielfach unterschätzten Erkrankungen. Häufig ist die Erkrankung „ Depression“ noch einTabuthema. Depressionen betreffen viele Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialem Hintergrund....

Die Selbsthilfegruppe bildet einen vertraulichen Rahmen, indem Angehörige Gehör finden und Belastungsfaktoren besprechen können. Durch Gespräche mit Menschen, die Ähnliches erfahren haben, können sie Entlastung erleben. Angehörigen von psychisch erkrankten Menschen sind vielfältig belastet. Sie wollen die Betroffenen adäquat unterstützen und kommen dabei häufig an ihre Grenzen. Es folgt ein Drahtseilakt zwischen Fürsorge für den Betroffenen und dem Aspekt eigene Grenzen und Kräfte zu wahren....

Vorzeitig und unfreiwillig aus dem Berufsleben auszuscheiden, kann eine große Herausforderung sein. Es tauchen völlig neue Fragen und Gefühle auf, die bekannte Struktur fällt weg und es gilt die viele Zeit zu füllen. Die meisten Menschen um einen herum stehen noch im Berufsleben und beneiden einen vielleicht dafür, dass man nicht mehr jeden Tag die Verpflichtung der Arbeit hat. Das kann jede Menge Druck verursachen. Die Selbsthilfegruppe soll die Möglichkeit des Austauschs bieten, sie soll Mut...

Erythrophobie, auch als soziale Angststörung bekannt, ist gekennzeichnet durch die übermäßige Furcht vor dem Erröten, wobei das auffällige Rotwerden im Gesicht das Unbehagen in sozialen Situationen noch verstärkt. Diese Angst kann zu einem Teufelskreis führen, indem Betroffene sich oft in ihre eigene Welt zurückziehen und Strategien entwickeln, um der Angst zu begegnen, was zu sozialer Isolation führt. Eine Betroffene, die den Teufelskreis durchbrechen will, möchte eine Selbsthilfegruppe ins...

7 x Neuroplastizität - gegen Migräne und Kopfschmerzen Die Selbsthilfegruppe GENESE, für Migräne- und Kopfschmerzbetroffene sowie Angehörige lädt ein, mit einem Hypnotherapeuten zu arbeiten, und praktische Hilfe zur Selbsthilfe zu finden, bspw. über Nervenregulation, Regeneration, Dehnen, meditatives Gleichgewicht. Die Teilnahme ist aufgrund der Förderung der GKV-Krankenkassen kostenlos. Die vom GKV geförderte Veranstaltung findet noch 7 x statt. Unser Ziel ist es, auf natürlichen Wegen unsere...

Frau J. aus Wesel hat AD(H)S, aber den unaufmerksamen Typ der AD(H)S. Diese Form der AD(H)S tritt bei Frauen häufiger auf. Da aber dieser hypoaktive Typus weniger auffällt, wird es seltener oder nicht direkt erkannt. Häufig kommt es zu Fehldiagnosen und durch Nicht- Diagnose zu Ängsten und Depressionen. Während das hyperaktive AD(H)S laut und ungestüm ist, zu heftig, zu schnell und ungesteuert reagiert, ist das hypoaktive AD(H)S genau das Gegenteil: Zu leise, zu langsam, abwesend, verdrängend....

Die Selbsthilfegruppe AMD (altersbedingte Makulardegeneration) trifft sich heute am Mittwoch, den 8. November 2023, von 15:30 bis 17:00 Uhr in der Familienbildungsstätte, Boeckelter Weg 11, in Geldern und freut sich über rege Teilnahme. Der Ansprechpartner der Selbsthilfegruppe und Berater der PRO RETINA, Paul Böffgen, ist telefonisch unter der Telefonnummer 0151 74 20 23 68 erreichbar. Betroffene und Interessierte sind herzlich eingeladen, sich bei Fragen oder bei dem Wunsch eines Austausches...

Selbsthilfe-Aktive, Interessierte – Betroffene und Angehörige – und Unterstützer*innen sind herzlich zum Selbsthilfe-Café eingeladen. In entspannter Atmosphäre tauschen wir uns zu verschiedenen Themen rund um die Selbsthilfe aus. Neben dem Austausch stehen auch Vernetzung, Spaß und gemeinsames Beisammensein im Mittelpunkt. Was macht mich lebens-mutig? Was gibt mir Kraft und Hoffnung in schwierigen Zeiten und Lebensphasen? Welche Rolle spielt die Selbsthilfegruppe dabei? In diesem...

Essstörungen sind eine Herausforderung, die das Leben der Betroffenen stark beeinflussen. Um Menschen, die mit Essstörungen zu kämpfen haben, eine unterstützende und vertrauensvolle Gemeinschaft zu bieten, unterstützt das Selbsthilfe-Büro die Gründung einer Selbsthilfegruppe zu diesem Thema. Das erste Treffen findet am Montag, den 6. November, um 18 Uhr in den Räumen der Lebenshilfe Gelderland, Am Nierspark 17, in Geldern statt. Anmeldungen nimmt das Selbsthilfe-Büro unter 02821 78 00 12 oder...

In Rheinberg entsteht eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen, die von den Langzeitfolgen von COVID-19 betroffen sind. Die Gruppe richtet sich sowohl an Long-COVID und Post-COVID-Betroffene. Das erste Treffen findet am 8. November im Pfarrheim St. Anna in Rheinberg statt. Long-COVID und Post-COVID-Symptome können Betroffenen erhebliche Einschränkungen im Alltag bereiten. Zu den häufigsten Symptomen gehören anhaltende Erschöpfung Atemprobleme, Herzrhythmusstörungen, Muskelschwäche,...

Eltern legasthener Kinder erhalten bald die Möglichkeit, Unterstützung und Gemeinschaft zu finden. Am Donnerstag, den 23. November 2023 um 18 Uhr wird eine neue Selbsthilfegruppe für Eltern ins Leben gerufen. Die Gruppengründung bietet Eltern die Möglichkeit, sich zu vernetzen, Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam Wege zu finden, um ihre legasthenen Kinder bestmöglich zu unterstützen und zu fördern. Auch wird so ein Raum der Entlastung für die Eltern geschaffen. Die Gründung dieser...

Eltern, vor allem Mütter mit internationalen Wurzeln, mit Kindern, die eine Behinderung haben, sind meistens isoliert. Die Sichtweise auf unterschiedliche Weltanschauungen, Religion, den Umgang mit den Gründen und Folgen einer Behinderung beeinflussen die Sichtweise zu Inklusion, ebenso wie die eigene Migration und Fluchterfahrung. Die Wahrnehmung gegenüber einem Kind mit Behinderung, wird geprägt von Herkunftsländern und Community Kreisen. Von der eigenen Community werden sie meist nicht...

Die Selbsthilfe -Kontaktstelle Kreis Wesel feierte am 12.09.2023 ihr 20-jähriges Jubiläum in Moers. Rund sechzig Gäste aus der Region folgten der Einladung, darunter Landrat Ingo Brohl, Vertreter aus der Politik, Krankenkassenvertreter, Funktionsträger der Kommunen, sowie zahlreiche Selbsthilfeaktive. Die Veranstaltung würdigte den hohen Stellenwert der Selbsthilfe in unserer Gesellschaft und das unermüdliche Engagement der Selbsthilfeaktiven. In der Begrüßung durch die Mitarbeiterinnen der...