Sturzprophylaxe

In dieser Fortbildung werden Methoden und Inhalte vermittelt, die die Übungsleiter befähigen, in ihren Präventionssportgruppen vornehmlich die Zielgruppe der Älteren für deren Alltag zu schulen. Inhalte des Lehrgangs sind u.a.: - Spezifische Alterungsprozesse und Beeinträchtigungen/Erkrankungen im höheren Lebensalter - Koordinationsschulung: insbesondere Gleichgewichtstraining, und Teilbereiche der Koordination, die für das Thema von Bedeutung sind - Kraftausdauertraining ohne und mit...

Die Teilnehmer dieser Fortbildung lernen Methoden zur Sturzprophylaxe bei älteren Menschen bezogen auf orthopädische Erkrankungen kennen. Hierzu gehören u.a. Parcours, Braingymnastik und kleine Spiele mit verschiedenen Kleingeräten zur interessanten Sportstundengestaltung und Förderung körperlicher, psychischer und sozialer Ressourcen. Termin: 11.06.2016 Ort: Emmerich Leitung: Referent des BRSNW Lizenzverlängerung: ½ Übungsleiter-C, ½ Übungsleiter- B Rehabilitationssport Gebühr: 40,00 € mit...

Acht Teilnehmer haben sich aufgemacht, ihr Sturzrisiko durch Training zu vermindern. Im Kurs, der durch die Krankenkassen gefördert wird, trainierten die Teilnehmer Kraft, Balance und Reaktion in Theorie und Praxis.

Sturzgefahr! Wie man sicher auf den Beinen bleibt - zwei Sturzpräventionskurse erfolgreich beendet. 16 Teilnehmer haben sich aufgemacht, ihr Sturzrisiko durch Training zu vermindern. In zwei Kursen, die durch die Krankenkassen gefördert werden, trainierten die Teilnehmer Kraft, Balance und Reaktion in Theorie und Praxis. „Ich habe Probleme beim Laufen und wollte meinen Körper richtig trainieren“, erläutert ein Teilnehmer. „Man muss etwas tun. Ich lebe mit und nicht gegen meinen Körper. Der Kurs...

Sowohl bei der "Wirbelsäulengymnastik" (montags 8:45-9:45 Uhr), und bei dem Kursangebot "Fit und Gesund" (freitags 15:30-16:30 Uhr), Wiederbeginn am Freitag, 15. August als auch bei dem Kursangebot "Fit und mobil im Gleichgewicht" (mittwochs 11:30-12:30 Uhr) ab ca. 65 Jahren, Wiederbeginn am Mittwoch 20. August sind noch Plätze frei. Bei allen Kursen handelt es sich um fortlaufende Angebote bei denen Körperwahrnehmung, Koordination, Kraft- und Entspannungfähigkeit gefördert werden. Ein Einstieg...

Die Gladbecker Sportgemeinschaft bietet einen neuen Kurs ab Donnerstags dem 06.03.2014 von 10.00 bis 11.00 Uhr im Sportraum der Christus König Kirche in Gladbeck, Schultenstr. 42, Sport im Sitzen, Gehen und Stehen an. Der Stuhl wird auch als Sportgerät verstanden, das Sicherheit bietet. Der Gemeinschaftssinn und die Freude an der Bewegung werden durch Spiel und Spaß mit Musik unterstützt. Ziele: - Mobilisierung der Gelenke - Kräftigung der Muskulatur - Verbesserung des Gleichgewichtssinns -...

Geprüfte Standfestigkeit. Die meisten Stürze ereignen sich im häuslichen Umfeld. Dies nicht nur beim Frühjahrsputz, sondern auch bei allen anderen alltäglichen Tätigkeiten. Aus diesem Grund hat der TV Westfalia 1884 Buer e.V. einen Kurs Sturzprophylaxetraining durchgeführt. Seit dem 13. Januar trainieren die Teilnehmer erfolgreich ihr Gleichgewicht, ihre Kraft, ihre Ausdauer und Beweglichkeit, um Sicherheit im Alltag zu erlangen. Dies wurde am 14.04.2013 mit einem Zertifikat (s. Foto)...

Mittwochmorgen kurz vor zehn in Kupferdreh: 15 Damen und Herren älteren Semesters sitzen in fröhlicher Runde im Stuhlkreis und plaudern angeregt. Zusammen bilden die Herrschaften die Frühstücksgymnastikgruppe beim reAktiv e.V. in der Reha Kupferdreh - Zentrum für Physiotherapie, Ergotharapie und Gesundheitssport am Heidbergweg. Übungsleiter Thomas Greiffer macht heute Sitzgymnastik mit der Seniorengruppe. Zunächst trainiert man eine Schrittfolge im Sitzen, bei der die Beine abwechselnd zur...

Seit einem Jahr besteht bereits die Kooperation zwischen dem 1. Walsumer JC und dem AWO-Seniorentreff in Wehofen. In dem Seniorentreff, mit seinen vielen Angeboten, gibt es einen besonders beliebten Treff bei den Senioren, nämlich das Training zur Sturzprophylaxe. Gretel Pillitteri vom 1. Walsumer JC, kommt jeden Montag Morgen nach Wehofen um mit den Teilnehmern die Sturzprophylaxe zu trainieren. Mit einfachen Geräten wie Terraband, leichten Hanteln und Gewichtsmannschetten werden bei den...

Seit einem Jahr besteht bereits die Kooperation zwischen dem 1. Walsumer JC und dem AWO-Seniorentreff in Wehofen. In dem Seniorentreff, mit seinen vielen Angeboten, gibt es einen besonders beliebten Treff bei den Senioren, nämlich das Training zur Sturzprophylaxe. Gretel Pillitteri vom 1. Walsumer JC, kommt jeden Montag Morgen nach Wehofen um mit den Teilnehmern die Sturzprophylaxe zu trainieren. Mit einfachen Geräten wie Terraband, leichten Hanteln und Gewichtsmannschetten werden bei den...

Die Lebensqualität älterer Mitmenschen kann mit Hilfe eines Sturzprophylaxentrainings erheblich gesteigert werden. Das Training, unserer speziell dafür ausgebildeten Übungsleiterin, beinhaltet Übungen für die Beweglichkeit, Kraft, Standfestigkeit und Reaktionsfähigkeit. Mit Kräftigung der Bein und Armmuskulatur kann somit Stürzenvorgebeugt und die Mobilität erhalten werden. Unsere Übungsleiterin besucht auch gerne vorhandene Seniorengruppen in Begegnungsstätten, Seniorentreffs und in...