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Heute schon gegähnt? Da ist sie die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit da hilft es auch nicht mitunter erste Frühlingsboten zu sehen. Melatonin: In der Zirbeldrüse, im Zentrum des Gehirns, wird in der dunklen Jahreszeit mehr Melatonin gebildet. Das Hormon macht müde und schläfrig. Zur Zeit klagen so viele Menschen wie nie über Erschöpfung. Laut Wissenschaft: Es sollen die Nebenwirkungen einer freudlosen Zeit sein. Die Pandemie, der Krieg in der Ukraine die steigenden Preise sind Dinge die uns derart...

Der Haubentaucher baut sich ein schwimmendes Nest aus Pflanzenresten. Es wird schon während der Balz vom Weibchen und Männchen gemeinsam gebaut. Haubentaucher legen 3 bis 5 weiße Eier. Die Brutdauer dauert ca. 28 Tage und die Eier werden vom Weibchen und Männchen bebrütet.

Schon über 5 Jahre ist es her...dass sich viele Autoren und Künstler im Hotel Handelshof in Mülheim zur legendären Lesebühne getroffen hatten. Wie schon so oft war ich auch wieder mit ANA zusammen dort. Getroffen habe ich auch einige mir gut bekannte Autoren und Künstler! Manchmal fängt man etwas an und dann hat der Alltag uns wieder ganz feste am Wickel; irgendwie rutscht dann ein angefangener Beitrag ganz nach hinten in die Arbeitsmappe und gerät in Vergessenheit! Dann hatten wir das ganze...

Mal wieder ganz früh los denn heute möchte ich den riesigen Sonnenball sehen der den Himmel leuchten lässt und der mir stets ein Lächeln ins Gesicht zaubert.Ich möchte die Farben der Insel sehen die am frühen Morgen so zart wirken wie sonst nicht am Tag. Sehen wie das Wasser türkis schimmert - den grauen Himmel betrachten der sich färbt in tiefen blau. Wie immer: Für einen Moment werde ich meine Augen schließen, um der Natur zu lauschen und dämmere dabei leicht weg. Ich kenne das: Geweckt von...

Zwischen den Häuserreihen landete der Graureiher. Er schaute sich um und verschwand wieder.

Nur noch einmal ich pass auch auf.Nur Flausen im Kopf diese Frau. Wie alt bist du eigentlich, sagt mein Mann. Ähmmmmm🤔

Radio 📻 Bochum Wir Menschen in Bochum lieben es heiß und innig unser Radio Bochum. Das belegen die Zahlen der Elektronischen Medienanalyse, kurz EMA, NRW, die gerade veröffentlicht wurde. Danach verfolgen... 111.000 Bochumer*innen täglich während der Woche das Programm. Erreicht wird somit ein Marktanteil von 35 Prozent. Jeder dritte in Bochum hört Radio Bochum. Pst... Damit liegt Radio Bochum weit vor der öffentlichen Konkurrenz wie WDR2 mit 24,7 und 1Live mit 14,2 Prozent und WDR4 mit 2,2...

Die coolsten Wassersportarten : Bock auf eine ordentliche Abkühlung? Wir alle wissen ja ,dass die Voraussetzung für alles Leben eins ist: Wasser... Das Wasser auch eine Grundlage für eine Menge Spaß ist wissen wir natürlich ebenfalls. Einfach nur schwimmen war gestern! Heute: Am Sportplatz Wasser pulsierte das Leben. Wer das Wasser liebt und die Aktivitäten sei es Tauchen, Schwimmen, Segeln, Surfen, Kit-Surfen, oder Schnorcheln mag der möchte einfach nicht nur zuschauen. Alle nur denkbaren...

Manch Tag mag vielleicht grau gewesen sein-aber geben wir ihm einen farbigen Anstrich kann er noch richtig schön werden. Lass jeden Tag  etwas Farbe in dein Leben - gib den Leben einen Tupfen Bunt im Alltagsgrau.  Hier etwas zum aufhellen... Viel Spaß beim durchstöbern. Von Bunt...

Was für ein Tag: Platz für alle am und im Meer ist das nicht herrlich? Bei 24 Grad und 18 Grad Wassertemperatur ließ es sich heute wunderbar Relaxen. Wenig Menschen - keine Hektik - Ruhe. So kam es das der Schwimmer an Surfer und Stehseglern vorbeizogen - ein Boot dazwischen sanft wankend. Die wenigen Strandläufer hatten ihre Freude beim zusehen. Vom Liegestuhl aus betrachtete ich ein Strandleben - das so besonders - so still war. Warum kann die Welt nicht überall so friedlich sein denke ich...

Stille: Der frühe Morgen zeigt uns das die Natur in Sachen Kunst Nachtaktiv war. Erste  Spuren im Sand die ich gestern noch nicht fand. Erste kleine Wasserwanderung von Menschen keine Spur. Der Tag kann beginnen. Auf dem Weg kleine Kunstwerke die den Betrachter erfreuen und siehe da ich bin wohl nicht der erste frühe Vogel der unterwegs war . Staune...   

Cranger-Kirmes... das ist für mich Nostalgie und liebevoll nenne ich dieses Event Crange - Eickel. Unvergessen: Mein erstes mal in Crange war 1969. Ein Highlight mit dem damaligen Freundeskreis und ich trage diesen Moment tief in meinem Herzen. Später: Jahr für Jahr lief ich mindestens einmal auf dem Festplatz ein um in Erinnerungen zu schwelgen. Ab 1974 musste der  Exverlobte - mein Gatte dann mit - und wir ließen uns auf dem Volksfest fotografieren. Als wir unser Foto in den Händen hielten...

Das alte Haus: Ich betätige die Klingel. Drinnen schrillt es laut- beinahe aggressiv. Es hört sich keineswegs an, als würde sich irgendetwas regen.An der Türleiste blättert die Farbe an beinahe jeder Stelle ab, und die Fußmatte, auf der ich stehe die hat lange niemand vom Schmutz befreit. Plötzlich: Das Schloss klickt. Die Tür wird zögerlich geöffnet, sie ist gehalten von einer Sicherheitskette schwer und in einer Größe wie ich sie niemals zuvor sah. >> Ich hätte nur ein paar...

Bei den Feldhasen herrscht Damenwahl. Die Häsin sucht sich den Partner selbst. Bevorzugt natürlich den Rammler mit dem vermeintlich besten Erbgut.

[b]"Es werde Crange" heißt es vom 03.August bis 13.August und bietet Spaß für die ganze Familie.Die Cranger Kirmes begeistert Jahr für Jahr rund 4 Millionen Besucher. Traditionell startet das größte Volksfest in NRW immer am ersten Freitag im August mit einer feierlichen Eröffnung. Im Jahr 2023 lädt die Kirmes am Donnerstag, 3.August, zu einem ersten Bummel ein. Das Volksfest, das im Stadtteil Crange stattfindet und daher auch seinen Namen hat, gilt als einer der größten Volksfeste...

Kleiner närrischer Rückblick: Der Karneval in Rio ist so weit weg. Ich zeige dir einmal einen Kompromiss...  für einen gute Laune Karneval... die Kanarischen Inseln. Hier bist du richtig wenn du beim Tanzen schwitzen willst. Bei strahlenden Wetter ist hier närrisches buntes Treiben angesagt - bei Tag und bei Nacht. Viele Monate arbeiten fleißige Hände,um Kostüme und Wagen zu schmücken.Einmal hinter die Kulissen zu schauen ist einfach unschlagbar. Herrlich: Straßen vollgepackt mit Tanz-und...

Wenn dir jemand nicht mehr aus dem Kopf geht... Wohnt er längst schon tief  in deinem Herzen. Liebe heißt bei einem Menschen zu bleiben, erst recht wenn dir alles schwierig erscheint. Eine Liebe wächst an grauen Tagen, denn in Farbe kann jeder.  Keine Erklärung: Liebe ist, allgemein schwer zu erklären. Für mich ist es ganz leicht. Du und Ich. Wenn ich es am wenigsten verdiene - ist deine Liebe das wichtigste, denn sie hält mich fest. Wenn dein Herz dir etwas sagen möchte dreh alles auf leise...

Afrikanische Märkte: Fuerteventura nur 100 Kilometer von Afrika entfernt- da liegt es natürlich nahe Afrikanische Märkte für die Touristen aus dem Boden zu stampfen. Aber so ungewöhnliche Angebote hat manch ein Besucher sicher nicht erwartet. Der etwas andere Markt: Die Besonderheit dieses Marktes ist, dass nicht nur der Preis von Produkten gefeilscht werden kann- sondern du auch dein eigener Designer sein kannst . So sah ich neben exotischen Souvenirs ( leider auch vielen Plagiate ) wunderbar...

Blutjunge Anfänger: Super Wellen auf der kanarischen Insel Fuerteventura.Wegen seines Wellenganges auch das Hawaii Europas genannt, bietet die Insel das ganze Jahr traumhafte Bedienungen fürs Wellenreiten. Erste Erfahrungen sammeln und dann kontinuierlich unter Anleitung üben, bis man den ,,Take Off" sicher kann und erste Versuche in der ,,grünen Welle" macht ist natürlich nicht immer von Erfolg gekrönt. Ab in die Wellen: Von der Weißwasser Welle in die grüne Welle, kann mitunter für blutige...

Es ernährt sich von Kleintieren, die es meist hüpfend am Boden jagt. Diverse Insekten, Spinnen, Würmer und Schnecken stehen auf dem Speiseplan. Im Spätsommer und Herbst fressen Rotkehlchen auch Beeren und  andere weiche Früchte.

Die Sache mit dem Glück:  Woher kommt das Wort "Glück" und woher das Glück selbst? Das Wort " Glück" stammt aus dem mittelniederdeutschen Gelucke und dem mitteldeutschen Gelücke ab. Beide Worte aber sagen nur eins aus "Gelingen". Glück ist also das Gelungene, das leicht Erreichte: Heute Morgen fand ich ein wenig Glück. Ihr kennt ja alle den Begriff "Glückspfennig" heute nennen wir ihn "Glückscent". Wenn man einen Cent auf der Straße findet, dann bringt er Glück, so sagt man. Durch das kleine...

Unternehmens Planung: Turnschuh oder Lackschuh wonach ist dir Morgen, ruft der Gatte. Das heißt gut zu Fuß sein oder Aua. Kichere leise : Meint er nun festlich leger oder smart casual ? Sind wir auf einer Feier geladen, auf der ein festlich legerer Dresscode erwünscht ist? Im Leben nicht... Sonderbar: Langsam gerate ich in Panik - denn das kleine Schwarze (es ist übrigens dunkelblau) hängt daheim eingetütet im Kleiderschrank (ist eh gerade mal zu eng). Mal ehrlich... Da rufe ich natürlich...

Gut versteckt und plötzlich da bei unserem kleinen Botanik Tripp. Keine Ahnung wer dieser kleine weiße Charmeur ist. Ihn du begegnen war aber schon besonders. Was sich wohl noch alles so versteckt zwischen Flora und Fauna? Ich bin gespannt  auf Tierwelt und  Pflanzen die ich mir in den nächsten Tagen etwas näher ansehen möchte. Weiß jemand wer mein kleiner Weißer Freund ist ?

Meerblick : Verloren steht es da ein Hotel und hunderte von Betten sind verwaist. Hier wo Menschen ihre schönsten Stunden verbracht haben herrscht tödliche Stille. Über das was passiert ist muss ich niemandem fragen - mit niemandem reden. Es wäre doch immer die gleiche traurige Antwort: Es war Corona das dieses wunderbare Hotel sterben ließ und wenn ich mich so umsehe muss ich gestehen das ein großer Teil des Ortes so aussieht. Die Menschen gehen achtlos vorbei - wollen "Vergessen". Täglich...