Marathon

Laufen in Coronazeiten ist ein schwieriges Thema . Fast alle Veranstaltungen sind abgesagt. So muss man sich als LäuferIn nach Alternativen umsehen. Dazu gehören vor allem virtuelle Läufe , die im Moment Hochkonjunktur haben. Schön ist es dann auch , gleichgesinnte Mitläufer zu finden , wenn man nicht so gerne alleine unterwegs ist. Und eine geeignete Strecke zu finden, ist auch nicht immer einfach . Ich bin Ralf Schuster aus dem Laufteam des TC Kray 1892 e.V. und bin mit großem Glück gesegnet....

Die Deutsche Bahn (DB) liegt nach eigenen Angaben im Zeitplan, die Reisenden und vor allem die Pendler zwischen Duisburg und Essen werden aber zehn Tage im September mit erheblichen Einschränkungen rechnen müssen. Betroffen sind wiederum viele Züge im Nah-, Fern- und S-Bahn-Verkehr. Die Bahn führt dann umfangreiche Bau-, Sanierungs- und Modernisierungsarbeiten an der gesamten Strecke durch. „Land in Sicht“, stellt Dirk Pohlmann, NRW-Sprecher der Deutschen Bahn, im Blick auf das „Mammutprojekt“...

Der Rhein-Ruhr Marathon (RRM) ist als sportliche Großveranstaltung weit über die Grenzen von Duisburg bekannt und ein fester Termin im Laufkalender vieler Langstreckenläufer und -läuferinnen, so auch für die drei „Oldies but Goldies“ der Langlaufabteilung des TuS Hamborn-Neumühl. Vor knapp zwei Wochen ging der RRM in seine 37. Runde, zum 19. Mal bestand außerdem die Möglichkeit, einen Halbmarathon zu laufen oder zu walken. Doch diesmal war alles anders als bisher. Weil coronabedingt nicht im...

Silvia Görigk startet morgen ihren "echt erscheinenden" Lauf Morgens um sieben ist die Welt noch in Ordnung, denn dann startet die Duisburger Läuferin Silvia Görigk am Sonntag ihren ersten #RRMHomeRun an der Regattbahn in Wedau, ihrer Lieblingsstrecke. Aufgrund der Corona-Pandemie hat der Veranstalter, der Stadtsportbund Duisburg in Kooperation mit dem Lauf-Club Duisburg, die 37. Auflage des Rhein-Ruhr-Marathons abgesagt. Stattdessen können die rund 2.100 Teilnehmer ihren persönlichen Marathon...

Höchste Zeit für einen doppelten Zwischenspurt: Der zweite Meldeschluss für den 37. Rhein-Ruhr-Marathon rückt näher. Bis Silvester können Läufer bei der Startgebühr für den Lauf am Sonntag, 7. Juni 2020, sparen. Der Silvester-Bonus wirkt werbend: Bis die Sektkorken knallen, erhalten Ausdauerspezialisten ihre Startnummer für den Hauptlauf über 42,195 Kilometer mit Ziel in der Schauinsland-Reisen-Arena für 50 Euro. Lauf durch 12 Stadtteile Meldungen sind online unter www.rhein-ruhr-marathon.de...

Pater Tobias startet in Berlin am Sonntag, 29. September um 9:25 Uhr zu seinem 11. Berlin-Marathon.  Seit 2018 gehört er mit zehn Starts beim Marathon in Berlin zum „BMW BERLIN-MARATHON Jubilee-Club“. Als Mitglied hat er nun die Möglichkeit jedes Jahr bis zum Lebensende mit der Startnummer 4663 zu starten, ohne am Losverfahren teilzunehmen. Das ist gut, denn Pater Tobias liegt bei seinen Läufen das Wohl der Duisburger Kinder am Herzen, denn jedes 3. Kind lebt in Duisburg in Armut. Dazu ist er...

Der auch als Marathon-Pater bekannte Pater Tobias lief in Sonthofen die Ultra-Marathon-Distanz von 70 Kilometern mit 3.200 Höhenmetern. Er belegte von 130 Ultra-Startern den 182.Platz in der Gesamtwertung mit 11:38:22 Stunden. Das Wetter spielte an diesem Tag besonders gut mit. Bei 28 Grad im Schatten gingen 130 Ultraläufer an den Start. Der extreme Aufstieg machte dem "Flachlandtiroler", wie er von sich aus sagte, sehr zu schaffen. Besonders ab Kilometer 50 bei Obersdorf ging es steil 10...

Es kam wie es kommen musste. Wieder ein Mal machte der Rhein-Ruhr Marathon in Duisburg durch große Hitze von sich reden. Auch in der 36. Auflage beherrschten Temperaturen von bis zu 31 Grad das Rennen.Darunter litt besonders der Marathon. Viele StarterInnen hatten im Vorfeld lieber auf den Halbmarathon zurück gemeldet, um einen langen Lauf in der Mittagshitze zu entgehen. Darum war auch die Finisherzahlen beim Marathon bescheiden. Nur 547 LäuferInnen stehen am Ende des Tages in den...

Wenn am Sonntag, 2. Juni, wieder zahlreiche Läuferinnen und Läufer beim Rhein-Ruhr-Marathon an den Start gehen, gibt es zuvor etliche Möglichkeiten des Innehaltens. Am Vorabend des sportlichen Großereignisses findet in der Salvatorkirche am Burgplatz ein Gottesdienst unter dem Motto „Wir sind schon Sieger!“ statt. Dieser Gottesdienst hat schon Tradition und ist auch stes gut besucht. „Es tut gut, vor einer langen Strecke innezuhalten und zu wissen, dass alle Menschen Gott immer an der Seite...

Um genau 23.58 Uhr am 31. Dezember 2018 meldete Theodor Klockenkemper vom ASV Metelen für den Start beim 36. Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg. Der Läufer aus Westfalen geht am Sonntag, 2. Juni, beim Halbmarathon auf die Strecke. Auch für ihn gilt: Duisburg ist was zum Wiederkommen. 2018 lief Theodor Klockenkempfer an Rhein und Ruhr den Klassiker über 42,195 Kilometer. Den Zielspurt des Jahres nutzten zahlreiche Ausdauer-Spezialisten, um sich ihren Platz an der Startlinie auf der Kruppstraße zu...

Auf hügeligem Kurs ging es in mehreren Runden durch die Herdecker Innenstadt. Nach 10 km freute sich Sandra Schmidt über ihren Sieg in der W30 (Ges. 2.) in 0:39:11. Dieter Hauptvogel sicherte sich den ersten Platz über 5 km in der M75 in ausgezeichneten 0:25:51. Der Vivawest-Marathon scheint seinen Ruf als Hitzelauf gerne zu bestätigen. Wie in den vergangenen 2 Jahren war es eigentlich kein Laufwetter. Es trotzten aber wieder vor allem die Einwohner des Ruhrgebiets den Sonnenstrahlen. Über die...

Am 03.06.2018 fand zum 35. Mal der Rhein-Ruhr Marathon in Duisburg statt. Traditionell waren Läufer der TG Scherlebeck wie in den Vorjahren dabei. Eva Eberhardt, Lothar Dotzek und Roland Janda starteten bei sommerlichen Temperaturen auf der Halbmarathonstrecke. Der Startschuss fiel in diesem Jahr aus organisatorischen Gründen erstmalig um 10.00 Uhr, sodass die Temperaturen bereits am Start höher waren als in den Vorjahren. Viele Duisburger Bürger machten an der 21,09 Km langen Strecke eine...

Beim 35. Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg waren unter den 5.513 Teilnehmern aus 46 Nationen auch 3 Aktive des VfL Bergheide dabei. Christina Pacht, Günter Köpp und Werner Kerkenbusch hatten sich im Rahmen der Veranstaltung die Halbmarathonstrecke ausgesucht. Für Kerkenbusch war es bereits die 25. Teilnahme in Duisburg seit 1991, davon startete er 22mal über die Marathondistanz. In diesem Jahr genügte ihm aber auch die Halbmarathonstrecke. Start um 10 Uhr Start war hier um 10:00 Uhr am Sportpark...

Diese Veranstaltung ist in der Region wirklich etabliert. Denn in diesem Jahr gibt es bereits die 35. Auflage des Rhein-Ruhr-Marathons in Duisburg. Das Motto „Von Läufern für Läufer“ wird hier gelebt. Darum hat dieser Lauf sehr viele „Stammkunden“. Mit verantwortlich ist hier der LC Duisburg, der mit seinen LäuferInnen einen großen Teil der Arbeit leistet. Allerdings kann man hier nicht von Arbeit sprechen. Sämtliche Helfer sind mit Spaß und viel Herzblut bei der Sache und vermitteln das auch...

Es ist schon fast Tradition in Duisburg. Pünktlich zum Marathon stellte sich wieder große Hitze ein. Der Veranstalter LC Duisburg hatte aber alles im Griff. Zusammen mit der Duisburger Bevölkerung wurde den Starten auf der Strecke zusätzliche Abkühlung geboten.Bei Temperaturen über 30 Grad wurde das Marathonfeld trotzdem arg dezimiert. Immerhin kamen noch circa 600 Marathonis ins Ziel. Weiter hielt der Veranstalter auch daran fest, keine Startgelder an afrikanische Starter zu zahlen. Darum...

Hochsommerliche Temperaturen von über 30 Grad und große Schwüle prägte die 33. Auflage der Marathons in Duisburg. Die Veranstalter LC Duisburg und der Stadtsportbund Duisburg hatten wieder hervorragende Arbeit geleistet. Das Konzept “Von Läufern für Läufer“ ging wieder voll auf und so konnte man mit 6108 Voranmeldern in allen Läufen einen neuen Rekord vermelden.Dabei konnte man sicherlich von der Absage des Mönchengladbach Marathons am Tag zuvor profitieren. Hier sprangen die Duisburger...

Die Jugend- und Juniorenfahrer Niklas Nied und Benedikt Metzing von der DJK Ruhrwacht starteten in einer Renngemeinschaft mit dem Wassersportverein Niederrhein Duisburg in Kassel bei den Deutschen Meisterschaften im Kanurennsport-Marathon. Auf der Fulda erkämpften sich dabei Niklas Nied (DJK Ruhrwacht) und Tom Maaßen (WSV Niederrhein Duisburg) die Vizemeisterschaft im Zweier-Kajak über 21,5 Kilometer. Nach dem Start hielten die beiden Jugendfahrer Anschluss an das Feld der führenden Boo-te....

Dieser hervorragende Lauf hat sich im Laufkalender voll etabliert und kann sich durchaus mit größeren Läufen dieser Art messen. Neben der Königsdisziplin Marathon, wo neben den Rollis auch die Inliner ins Rennen geschickt wurden, zieht besonders der Halbmarathon sehr viele Teilnehmer an. Insgesamt waren circa 6000 StarterInnen in allen Disziplinen gemeldet. Das Geheimnis liegt wohl darin, dass die Duisburger einen Lauf von Läufern für Läufer veranstalten. Das merkt man bei der gesamten...

Auch in diesem Jahr gingen auf dem 8,5 km langen Rundkurs im Duisburger Landschaftspark Nord ca. 2500 Mountainbiker an den Start bei dem in der MTB-Szene größten 24-Stunden-Rennen Europas. Von dem Zee Aylienz e. V. – MTB Hagen waren als Fahrer Michaela Langer, Jenz Bücking und Michael Steiner in dem internationalen Fahrerfeld vertreten. Michaela Langer fuhr im Zweier-Team mit ihrem Lebensgefährten Andreas Heuchel auf den 12. Platz. Bücking und Steiner bestritten diesen harten Ausdauertest als...

TC Kray-Läuferin Claudia Steeg berichtet von ihrem Lauf aus Duisburg Claudia Steeg vom TC Kray ging kurzentschlossen über die Halbmarathondistanz an den Start. Mit einer Zeit von 1:54:38 Std. belegte sie Platz 28 in ihrer Altersklasse W45 und Platz 135 im Gesamtfeld von 700 Läuferinnen. Ganz nebenbei erreichte sie damit eine neue persönliche Bestzeit. Beim Halbmarathon siegte Karol Grunenberg und lief mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 1:07:19 Stunden zum Erfolg. Bei den Frauen gab es...

Impressionen vom Lauf in Duisburg

Die 30. Auflage des Duisburger Marathons war wieder eine runde Sache. Alles war für die Jubiläumsveranstaltung bestens vorbereitet. Über 6000 Teilnehmer gingen dann in den unterschiedlichen Disziplinen an den Start. Der erste Startschuß für den Halbmarathon um 9 Uhr verzögerte sich um 10 Minuten. Aber dann hörte der Regen auf und das Fest konnte beginnen. Mit Temperaturen um die 14 Grad und bedecktem Himmel fanden die Läufer ideale Bedingungen vor. Bis zum Ende der Veranstaltung blieb es dann...

Nach dem Jahres-Auftakt in Flierich über zehn Kilometer (50:04) und dem ersten Rennen der Duisburg-Serie (10, 15 und Halbmarathon) am Schnee-Samstag (52:13) beginnt für mich in elf Tagen die Vorbereitung auf den London-Marathon am Sonntag, 21. April. In Zehn Wochen stehen knapp 50 Trainingseinheiten zwischen kurzen Läufen und vier 30- Kilometer-Läufen (immer am Sonntagmorgen) auf dem Plan. Eine Trainingseinheit wird am Karfreitag, 29. März, auch den Kultlauf vom Lauftreff Iserlohn über die 25...