Selbstverteidigung

Während manch anderer Samstag am frühen Morgen vielleicht noch im Bett liegt und schlummert, stehen unsere Trainer morgens um 09:00 schon auf der Matte und treffen Vorbereitungen. Die Gäste für den heutigen Frauen-Selbstverteidigungskurs kommen schließlich schon bald. Nach einer kurzen Einführung und Begrüßung, ging es auch gleich mit dem Aufwärm- und Kennenlernspiel los. Gefolgt von den ersten Lektionen: Das klassische “STOP!” und weshalb die “Armlänge Abstand halten” gar nicht so verkehrt...

Die Tradition beim Angrüßen gebietet es, dass der höchstgraduierte Schüler ganz links vom Meister steht und die mit dem niedrigeren Schülergrad rechts. Innerhalb der gleichen Gürtelfarbe, wird dann nach Körpergröße, ebenfalls von links nach rechts, sortiert. So kann es vorkommen, dass nach erfolgreich abgelegter Prüfung die Farben neu gemischt werden und beim nächsten An- oder Abgrüßen die Schüler einen neuen Platz einnehmen. Am Donnerstag den 04.07.2019 wollten Lisa und Colin sich einen neuen...

Mehr als 6500 japanische Mitbürger bereichern das kulturelle wie auch das wirtschaftliche Leben der Stadt Düsseldorf. Als Tipp möchte ich nebenbei auch jedem Nicht-Karateka einen Besuch des jährlichen Japan-Tages ans Herz legen. In 2020 findet dieser am 16. Mai statt. Getreu ihrem Motto "Kihon-Kata-Kumite-Einfach nur Karate" richtete das Dojo Yamato in diesem Jahr ein weiteres und somit zweites "Düsseldorf Special“ aus. Leider habe ich die Premiere im letzten Jahr verpasst. Nicht zuletzt die...

Endlich ist es soweit: Nach einem Jahr Vorbereitungszeit sind wir stolz ab sofort einer der wenigen offiziellen Stützpunktvereine Integration in Bochum sein zu dürfen. Die Hauptintegrationsgruppen sind unsere KampfMäuse. Diese Gruppen und ihr Konzept sind mittlerweile so beliebt, dass wir aktuell sehr lange Wartezeiten haben. Aus diesem Grund arbeiten wir gerade daran, bald eine dritte KampfMäuse-Gruppe zu eröffnen. Auch unser letztes Sommerfest stand ganz im Zeichen der Integration und hatte...

Bujinkan Budô ist für die meisten Menschen kein Begriff mit dem Sie etwas anfangen können. Für die Kampfkünstler ist es nicht nur der Weg des Kriegers, sondern ein Weg der Selbstvervollkommnung. Dennis Urra hat vor vielen Jahren diesen Weg eingeschlagen und konsequent verfolgt. Mehre Trainingsaufenthalte in Japan beim Großmeister dieser Kampfkunst und intensives Training unter seinem Lehrer Dai Shihan Michael Wedekind bestimmten seinen Weg. Dai Shihan (großer Meisterlehrer), ist ein Ehrentitel...

Gewaltprävention und altersgerechte Selbstverteidigung waren jetzt Schwerpunktthemen bei einem Benefizlehrgang, den die Abteilung SVK Kampfstyle des TV Hattingen 1968 e.V. in der Sporthalle an der Wagnerstraße durchführte. Vereinsvorsitzende Magot Dröge konnte namhafte Kampfsportler aus ganz Deutschland und aus England begrüßen. Die Kampfsportmeister demonstrierten den anwesenden Jugendlichen und Erwachsenen, wie altersgerechte Selbstbehauptung und -verteidigung funktioniert. Dieser...

Schule ist doof? Kommt drauf an! Denn Menschen, die Karate in ihr Herz schließen, entscheiden sich ganz freiwillig für diese lebensbegleitende Schule. Die Erwartung, sich in der Kampfkunst Karate weiter zu vervollkommnen, findet sich sogar buchstäblich auf den Urkunden des DJKB (Deutscher JKA-Karate Bund). Entscheidend ist letztlich immer die innere Haltung und der Antrieb jedes Einzelnen. Außerdem ist das Verlangen, die verborgenen Geheimnisse zu entdecken, sowie die Bedeutung einer Kata zu...

Liebe Lokalkompassleser, liebe Taekwondoka, am 16, März 2019 hatten wir zu einem Selbstverteidigungskurs in die Wittener Dorfschule eingeladen. Überwiegend Mädchen und Frauen aber auch einige männliche Teilnehmer waren gekommen, um einen ersten Einblick in die Selbstverteidigung zu bekommen. Die Referenten Beate Oebel, 1. Dan Taekwondo und Wilhelm Stephan, pensionierter Polizist, Träger des 4. Dan in Jiu Jitsu und 42 Jahren Kampfsporterfahrung zeigten den Teilnehmer/Innen praktische Übungen zur...

Das Shigaisendo Dojo/Sigajeon Moosul Dojang der Sportfreunde Eintracht Gevelsberg e.V. 1877 richtete kürzlich noch eine Gürtelprüfung aus. Unter den  Augen des Prüfers und Vereinstrainers Frank Schneider, der aufgrund seiner langen Erfahrung in Europa und Übersee als Experte in moderner Selbstverteidigung, taktischem Polizeiselbschutz- und Eingreiftraining sowie asiatischer Kampfkunst gilt, bestanden mehrere Mitglieder (zwischen 10 und 55 Jahren) ihre nächsten Graduierungen. Über den orangenen...

Am vergangenen Samstag fand in der Neutor-Galerie bereits zum vierten Mal der Aktionstag des Vereins Bushido Dinslaken statt. In diesem Rahmen finden auch Wettkämpfe um den Neutor-Galerie-Cup statt. In diesem Jahr waren es gut 50 Aktive, die zur Finalrunde in die Neutor-Galerie kamen und hier die Plätze in den Judo- und Selbstverteidigungswettbewerben auskämpften. Auch Anfänger, die noch nicht solange trainieren, konnten hier schon ihre ersten Erfahrungen sammeln. Centermanager Julian Koch...

Mitte Januar feierte der Taekwondo Verein Tan Gun Langenfeld sein 40-jähriges Bestehen. Die Anfänge Der Verein wurde 1979 von Wolfgang Breer, Horst Rauer und Norbert Wolfer gegründet. Sie entschieden sich für den Namen „Tan Gun“, den Gründer Koreas. Horst Rauer und Norbert Wolfer trennten sich früh vom Vorstand des Tan Gun Langenfeld. Während sich Horst Rauer einer anderen Sportart widmete, baute Norbert Wolfer die Strukturen des WTF-Taekwondo in NRW weiter aus.  Wolfgang Breer seit über 20...

Seit Mai 2018 hat der MSV Duisburg 02 Turnen e.V. das Sportangebot Kuk Sool Won (Selbstverteidigung) in seinem Programm aufgenommen.  Nun haben die Schüler ihre Prüfung für den nächs-ten Farbgurt abgelegt. Alle Teilnehmer haben die Prüfung erfolgreich bestanden. Die Sportart Kuk Sool Won wurde über 42 Jahre unter der Leitung von Großmeister Kun Kyo Oh in Homberg unterrichtet. Nachdem die Sportschule Oh im letzten Jahr geschlossen wurde, war man natürlich auf der Suche nach einer neuen Bleibe....

Jugendliche wollen sich messen, Jugendliche wollen Spaß. Sie interessieren sich für spannende und vielfältige koreanische Kampfsoportart. Taekwondo ist seit 2000 olympisch. Taekwondo wird weltweit von mehreren Millionen Menschen betrieben. Was sich jedoch so einfach anhört, bedeutet jahrelanges Training. Zudem haben viele Interessierte keine Vorkenntnisse im Kampfsport und wissen nicht, ob Taekwondo überhaupt etwas für einen ist. Jeder fängt mit dem weißen Gürtel an! Um gleich zu Beginn ein...

Mit koreanischen Kommandos werden die anwesenden Teilnehmer motiviert. Die Sportler hören dabei gut auf den Trainer Dr. Markus Frenkel, der alle Teilnehmer im Blick hat. Seit einigen Wochen existiert bereits der Hapkido Kurs im Taekwondo Team Kocer e.V. und es hat sich bereits ein Dutzend Personen zusammengefunden. Das Training findet immer Mittwoch abends ab 20 Uhr in der Turnhalle der Friedensgrundschule im Westen Dortmunds statt. Unter der sportlichen Leitung werden gerade einfache...

Selbstverteidigung - Jiu Jitsu - Kampfkunst Du willst sicher und selbstbewusst durch`s Leben gehen? Dir oder anderen im Notfall helfen können? Kein Problem. Wir helfen dir dabei. In den Sommerferien 2018 bieten wir vom 17.07.2018 bis zum 30.08.2018, allen Erwachsenen Neu-, Quer- und Wiedereinsteigern im Bereich Kampfkunst, die im Alter zwischen 16 und 50 Jahren sind, die Möglichkeit, die effektive Kampfkunst Jiu Jitsu zu erlernen bzw. wieder einzusteigen. Egal ob nach längere Pause oder ob...

Gut zwei Monate sind seit der Eröffnung unseres neuen Gyms vergangen und auch wenn die hochsommerlichen Außentemperaturen in Duisburg den Schweiß von ganz allein auf die Stirn treiben, ist der Andrang im Gym ungebrochen. Seit April sind die Mitgliederzahlen kontinuierlich gestiegen und wir freuen uns sehr, dass dieses Interesse anhält. Die Trainingseinheiten sind sowohl von den Neukunden als auch von unseren bestehenden Mitgliedern ausgesprochen gut besucht. Wir freuen uns somit auf eine...

Selbstverteidigung für Senioren mit Spazierstock oder Regenschirm Leider kommt es heutzutage öfter vor, dass man in der Zeitung liest, wie eine Seniorin bei einem Spaziergang in den Park überfallen und ausgeraubt wird oder Senioren Ziel von Belästigungen werden. Da bei älteren Menschen nicht mit Selbstverteidigung zu rechnen ist, haben die Angreifer vermeintlich leichtes Spiel und machen sich nicht die Mühe, ihre Opfer zu schonen. Dabei haben Senioren meist einen Gehstock dabei, wenn sie sich...

Eiserner Wille und viel Fleiß das bewiesen Frank Riedel und 9 weitere Schüler der KUK SOOL WON Schule aus Unna. Der begehrte schwarze Gürtel, der Traum eines jeden Kampfsportlers, ging jetzt zum Jahresende für die Schüler von Meisterin Michéle Thompson Gruber 5.DAN und Großmeister Karl Heinz Gruber 7. DAN in Erfüllung. Vor den Augen des Prüfers Dr. Min Tah Jao (10. DAN) meisterten die Prüflinge souverän die schwierigsten Techniken der koreanischen Kampfkunst Kuk Sool Won.Erick Stalev (12...

Kummooyeh und Hapkido Am Samstag, den 18. und Sonntag, den 19.11.2017 fand in der Welheimer Sporthalle der Prüfungsmarathon der Abteilung 07 Hapkido und Kummooyeh als Jahresausklangprüfung statt. Unter den kritischen Blicken von Prüfer Tim Kaprol (5. Dan Hapkido, 2. Dan Kummooyeh) Björn Wasseveld (2. Dan Hapkido, 2. Dan Kummooyeh) und Jens Kreft (2. Dan. Hapkido, 1. Dan Kummooyeh) wurden 37 Prüflinge in der zweitägigen Prüfung genauer unter die Lupe genommen. Geprüft wurde im Hapkido in den...

Ann-Kathrin Kalinasch beeindruckt Der Selbstverteidigungsverein Bottrop (kurz SVV Bottrop) stellte am 11.11.2017 einen von vier Prüflingen bei der zentralen Schwarzgurtprüfung des F.I.S.T.-Verbandes (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) in Klein Scharrel (Niedersachsen). Die Bottroper Trainerin Ann-Kathrin Kalinasch vertrat den Verein bei dieser bundesweiten Prüfung. Nach vielen Jahren des Trainings wurde sie zuvor vom Bottroper Schwarzgurtträger Marco Alsen in ein gesondertes,...

Modern Arnis ist eine philippinische Kampfkunst mit jahrhunderte alter Tradition und trotzdem in Deutschland wenig bekannt. Martin Kosa (Lizenztrainer und Dojoleiter) hat es sich zur Aufgabe gemacht ihnen diese Kampfkunst und effektive Selbstverteidigung näher zu bringen. Modern Arnis hat seine Wurzeln im Dschungelkampf und hat sich zu einer modernen Kampfkunst und Selbstverteidigung entwickelt, ohne besondere Anforderungen an Kraft. Deswegen ist diese effektive Selbstverteidigung auch gut für...

Dienstags und donnerstags sind in der Vorabendgruppe, die von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr trainiert noch ein paar Trainingsplätze frei. Ein Einstieg in´s Training ist, auch für Anfänger, jederzeit möglich. Das Training findet übrigens auch jetzt in den Sommerferien statt. Also schnell die Sporttasche gepackt und zu uns reinschauen. Wir freuen uns auf euch! Adresse: Friedensstr. 6 44651 Herne Infos unter: www.zen-ki-budo.de info@zen-ki-budo.de 0234 958 b02 720