Yoga

Die DJK Rheinland 05 kann wieder zwei Yogakurse für Erwachsene anbieten. Unsere Kursleiterin Frau Andrea Stellbrink wird intensiv auf die Teilnehmer eingehen und kann auf Grund ihrer vielseitigen Ausbildung gezielt auf eventuelle Schwachstellen eingehen. Montags ab 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr                    Montags ab 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr In beiden Kursen sind noch Plätze frei. Die Kurse finden in der Jugendfreizeitstätte an der Werstener Dorfstrasse 90 statt. TEL.: 0211 75 90 448...

Start ist nächste Woche Mittwoch, der 26.08.2015. Yoga ist ein wunderbarer Weg, Kindern zu mehr Bewegung und Körperbewusstsein, Stärke und Mut, Selbstvertrauen und Sicherheit zu verhelfen. Yoga vermittelt darüber hinaus leicht und spielerisch das Leben von Werten und geistigen Fähigkeiten wie: Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Konzentration. Außerdem sorgt Yoga für innere und äußere Balance. Yoga fördert bei Kindern Lebendigkeit, Spontanität, Kreativität und macht vor allem noch tierisch viel...

Pünktlich zum Schulstart beginnen auch die Kurse im Kath. Bildungsforum Duisburg-West auf der Händelstr. in Rheinhausen. Von A wie Acrymalerei über PEKiP und andere Kinderangebote, über interessante Kochkurse und zahlreiche Entspannungskurse bis zu Z wie Zumba und anderen Sportangeboten findet eigentlich jeder etwas für sich. Nicht ganz neu sind unsere Angebote für Senioren: Sport ab 65+ von Mo bis Do und unser Demenzcafé am Mittwoch. Unsere kleine, aber feine Lounge-Ecke lädt Begleitpersonen...

Yoga ist momentan total im Trend und in aller Munde. Doch was steckt eigentlich genau hinter dieser „Sportart“ und wo kann man sie auch bei uns überall praktizieren? Bikram, Anusara, Vinyasa, Nidra...was diese Begriffe alle gemeinsam haben? Es sind alles Yogarichtungen. Yoga ist nämlich nicht gleich Yoga. Und nur rumsitzen und meditieren ist auch nicht. Je nach Yogarichtung wird von dem Besucher einiges mehr - oder auch weniger - gefordert. Mein Einstieg in das unbekannte Metier war über eine...

Yoga ist momentan total im Trend und in aller Munde. Seit August 2012 kann man auch in Moers im Yoga Vidya-Center Yoga praktizieren. Inhaber sind Dattatreya Axel Jenk und seine Frau Michaela Rüll. Axel Jenk erklärt sich das steigende Interesse an Yoga mit dem schnellebigen, stressigen Leben der Menschen. Er selbst ist 2005 aus seinem Beruf als Krankenpfleger ausgestiegen und hat eine Yogaausbildung bei Yoga Vidya gemacht. Die meisten Menschen suchen in Yoga einen Ausgleich zu ihrem Alltag....

Yoga für Erwachsene - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - jetzt mit Angebot!!! 10x am Kurs teilnehmen und nur 9x bezahlen!!! Jeden Donnerstag von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr findet der Yoga-Kurs für Erwachsene bei uns in der Turnhalle statt. Ziel dieses Yoga-Kurses ist es: Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen zu lösen, mehr Energie durch richtiges Atmen zu bekommen und innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit zu gewinnen. Gönnen Sie sich zusammen mit Klaudia Wyroba,...

Üben Sie Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit einfach im Sitzen! Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend angepasst. Eingeschobene Entspannungsübungen regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem. Frei von Leistungsdenken und im liebevollen Umgang mit sich selbst werden Körper,...

Ab Donnerstag den 16.04.2015 geht es wieder los!!! Unser Yoga-Kurs für Erwachsene - Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr - 90 Minuten für 10,00€ (Sie bezahlen nur, wenn Sie da sind; brauchen sich nicht für viele Wochen festzulegen) Yoga ist ein wunderbarer Weg zu mehr Konzenztration, Körperbewusstsein und Fitness. Ziel dieses Yoga-Kurses ist es: Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen zu lösen, mehr Energie durch richtiges Atmen zu bekommen und innere Ruhe,...

Yoga auf dem Stuhl Üben Sie Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit einfach im Sitzen! Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen entsprechend angepasst. Eingeschobene Entspannungsübungen regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem. Frei von Leistungsdenken und im liebevollen Umgang mit sich...

Wir haben ein neues Angebot für Sie - Yoga auf dem Stuhl für Senioren - hört sich vielleicht im ersten Moment komisch an ... ist es aber nicht! Gerade für ältere Menschen ist dieses Angebot besonders gut geeignet, um körperlich beweglich zu bleiben oder zu werden Yoga kann in jedem Alter ausgeführt werden und ist für den älter werdenden Menschen besonders gut geeignet, um körperliche und geistige Beweglichkeit zu üben. Körperliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Übungen...

Dehnen, Kräftigen und Entspannen unter freiem Himmel - derzeit lädt der Bottroper Sport- und Bäderbetrieb wieder zu seiner Veranstaltung "Yoga im Park" ein. Dort stehen im Jahnstadion oder im Ehrenpark Übungen aus dem Hatha Yoga unter Anleitung einer Yogalehrerin auf dem Programm. Das kostenlose Angebot läuft noch bis zum 8. August. Draußen auf der Parkstraße werkeln die Bauarbeiter mit lautem Getöse. In der angrenzenden Dieter-Renz-Halle herrscht dagegen Stille. Nur das Knarren der Decke ist...

Die Vorbereitungen für den 3. Februar dieses Jahres laufen, denn da beginnt das neue Semester an der Volkshochschule Witten. Für dieses wurde ein abwechslungsreiches Programm mit vielen individuellen Kursen zusammengestellt. „Es ist ein Spaziergang durch die Fachbereiche mit vielen neuen Ideen und Möglichkeiten, den wir mit viel Unterstützung unseres qualifizierten Personals auf die Beine stellen konnten“, verrät Direktorin Bettina Sommerbauer. „Die Leute sind bereits um 8 Uhr morgens wach, um...

Die Vorbereitungen für den 3. Februar dieses Jahres laufen, denn da beginnt das neue Semester an der Volkshochschule Witten. Für dieses wurde ein abwechslungsreiches Programm mit vielen individuellen Kursen zusammengestellt. „Es ist ein Spaziergang durch die Fachbereiche mit vielen neuen Ideen und Möglichkeiten, den wir mit viel Unterstützung unseres qualifizierten Personals auf die Beine stellen konnten“, verrät Direktorin Bettina Sommerbauer. „Die Leute sind bereits um 8 Uhr morgens wach, um...

Nach den Osterferien starten im April 2013 die neuen Kurse beim TuS Ende. Dabei wurden die Preise dafür noch einmal scharf kalkuliert und konnten insbesondere für Vereinsmitglieder deutlich gesenkt werden. Der Verein bietet folgende Kurse an: * Fit-Gymnastik * Prävention Wirbelsäule * Yoga * Zumba Die Kursgebühren liegen zwischen 20 und 65 Euro, abhängig von Kurs und Mitgliedschaft im Verein. Die Anmeldung zu den Kursen ist ab sofort über das Anmeldeformular im Downloadbereich möglich, das...

Hallo und Good bye, die Zeit war schön in der NTV-Aerobic-Gruppe. Nach acht gemeinsamen Jahren mit Beate hatte die Aerobic-Gruppe am Mittwoch, dem 29. August das letzte Mal zusammen Spaß. Auf Grund von Umstrukturierungen im Jubiläumsjahr 150 Jahre NTV wurde mit Wirkung zum 1. September die Aerobic-Gruppe geschlossen. Beate bedankt sich bei allen Teilnehmerinnen für die jahrelange Treue und die schöne Zeit, die sie gemeinsam hatten. Gerne denkt sie auch an den gemeinsamen erst kürzlich...

Die Krankheit machte sich ganz plötzlich bemerkbar. Bei einer Hochzeit. Nachmittags. Als Kaffee und Kuchen serviert wurden. „Ich konnte meine Tasse plötzlich nicht mehr halten“, erinnert sich Fritz H (der Name ist der Redaktion bekannt) an jenen Nachmittag, an dem sein Leben eine völlig neue Wendung nahm. Der Besuch beim Arzt brachte Klarheit: „Parkinson“ hieß die Diagnose, mit der Fritz H. zu leben lernen musste. „Ich war damals 56 Jahre alt, stand noch mitten im Berufsleben. Die Diagnose hat...

Das Programmheft für die 1. Jahreshälfte ist bereits erschienen: Am 9. Januar beginnen im balou, Oberdorfstraße 23, in Brackel die neuen Kurse von Erwachsenenbildung und Jugendkunstschule. In der Erwachsenenbildung gibt es wieder ein umfangreiches und spartenübergreifendes Programm. Dazu gehören Angebote im Bereich Sport und Fitness, über Medien und Computer, Tanz und Musik und einem spezifischen Familien und Eltern-Kind-Angebot bis hin zu Kreativität und Kunst. Neben wöchentlich stattfindenden...