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Brackel. „Wow, was ist das denn alles?“ Mit weit aufgerissenen Augen sitzt die 5-jährige Hannah* auf der Bank in der Turnhalle der KiTa St. Clemens und beobachtet die zwei Plüschmaskottchen Rebeka Radieschen und Karl Kürbis, die mit einem vollgepackten Obst-, und Gemüse-Korb hereingetragen werden. Es ist ein besonderer Tag für Hannah und ihre Freunde, denn an diesem Vormittag erwartet sie die erste Station einer Forschungsreise mit allen Sinnen, ein vom Kulturzentrum balou e.V. eigens für die...

Brackel. Musik motiviert und regt zur Bewegung an. Das gilt für Kinder ebenso wie für Erwachsene. Im Kurs „Strong by Zumba“ ab dem 11. Januar 22 immer dienstags zwischen 18:45-19:45 Uhr bringt Kursleiterin Anika Nowak ihre Kursteilnehmer*innen mit einem intensiven Intervalltraining ordentlich zum Schwitzen. Die Musik in STRONG by Zumba wurde dabei speziell zusammengestellt, um die Intensität des Workouts zu steigern und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues...

Brackel. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson gilt als bewährtes und anerkanntes Verfahren und wird im August mittwochs 18. August - 20. Oktober zwischen 19:30- 20:45 Uhr sowie von Mi., 25. August -13.Oktober zwischen 18:30 – 19:15 Uhr im Kulturzentrum balou angeboten. Durch bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen können Spannungen abgebaut und die eigene Körperwahrnehmung geschult werden. Das Verfahren ist rasch zu erlernen und ist problemlos in alltäglichen...

Brackel. Immer mehr Menschen leiden unter Schmerzen im Rücken, im Nacken und in den Schultern. Durch die Pezzibal Gymnastik ab 27. August immer freitags zwischen 9:00-10:00 Uhr im Kulturzentrum balou kann diesen Beschwerden vorgebeugt werden. Diese spezielle Form der Gymnastik ist eine vielseitige und von Physiotherapeuten entwickelte Trainingsmethode, die insbesondere für die Kräftigung der Rückenmuskulatur und das Training von Bauch-, Bein- und Armmuskulatur geeignet ist. Die Kursgebühr...

Brackel. Das Herbstprogramm ab dem 16. August des Kulturzentrums balou hält auch wieder einige Angebote für Kinder bereit, für die sich angemeldet werden kann. In den künstlerischen Angeboten der Jugendkunstschule erforschen die jungen Künstler:innen die Welt der Farben und Formen. Dabei lernen sie verschiedene Materialien und Techniken kennen. Es wird gemalt, gezeichnet, gegipst und vieles mehr. Kreativ Werkstatt ab 5 Jahre ab Donnerstag, 26. August 16:15 - 17:15 Uhr, 40,50 Euro. Kinder Kunst...

Brackel. In den Ferien wirds im Kulturzentrum cool. Kursleiterin Pam wartet auf alle Kids zwischen 6 und 16 Jahren mit modernen Hip Hop beats und coolen moves. Folgende Kurse finden am Montag, 12. Juli, statt. HipHop & FUNtasie 6-9 J. 15:00 - 16:00 Uhr HipHop Streetstyle 9-13 J. 16:15 - 17:15 Uhr HipHop meets Shuffeldance ab 14 J. 17:30 - 18:30 Uhr Die Kurse kosten jeweils 21,50 € pro Teilnehmer:in und finden im Freien statt. Anmeldungen online auf www.balou-dortmund.de oder einfach anrufen...

Brackel. Gemeinsam die Sommerzeit verbringen. Das ist dank niedriger Inzidenz auch im Kulturzentrum balou wider möglich. Der traditionelle HellwegSommer öffnet zwischen dem 5. Juli und 17. August seine Türen für u.a. Fitness-, Kreativ- und Entspannungsangebote. Über 70 sommerliche Kurse für Groß und Klein zählt das gesamte Programm des Hellwegs, das auch in diesem Jahr in Kooperation mit der Tremonia Akademie stattfindet. Anmeldungen sind ab sofort möglich und noch einige freie Plätze zu...

Brackel. Ob traditionell als Percussion-Instrument oder als fester Bestandteil in der modernen Rock und Pop Musik: Die Cajon ist schon längst mehr als „nur“ eine Trommel. Wer die Klangvielfalt einmal richtig kennenlernen möchte ist beim Trommelworkshop vom Kulturzentrum balou am Samstag, den 26. Juni 21 bestens aufgehoben. Hier lernen alle Teilnehmer:innen zwischen 10:00 - 15:00 Uhr die vielseitigen Rhythmen der Groove-Box kennen. Nach Möglichkeit sollte die eigene Cajon mitgebracht werden. Für...

Brackel. Gemeinsam werkeln, sporteln, lernen: Rund 12 Monate nach dem harten Lockdown öffnet jetzt im Juni auch das Kulturzentrum balou wieder seine Toren in der Oberdorfstraße 23 und kann endlich wieder das sein, was es ist: Ein Treffpunkt für die gesamte Familie. Mit einem Film auf seiner homepage www.balou-dortmund.de für die Kampagne „Kultur berührt“ der Soziokultur NRW verarbeitet das balou die Geschehnisse der letzten Monate und setzt eine klare Botschaft: Wir sind bereit! So finden neben...