Ratgeber

Wem ist das noch nicht passiert – man steht im Stau auf der Autobahn und auf einmal meldet sich die Blase an, mit einem Druck, dass man denkt, man kann nicht mehr weiterfahr´n .. und will eigentlich nur noch ranfahr´n. Aber – darf man das? Aussteigen ist grundsätzlich verboten!!! Der ADAC warnt anhaltend vor Staus in den Sommerferien, während der ACE Notfallttoiletten empfiehlt. Reisende, die mit einem Wohnmobil unterwegs sind, sind ganz klar im Vorteil. Aber - einen Haken hat die Sache schon....

Wat is leckerer als ein lecka Bierchen? Richtig, 10 Bierchen! Und genau die, unterschiedlichster Geschmacks-Sorten, beinhaltet der Hopfenreisepass. 22 Euro kostet der Spaß (nicht das Maß).  Hinweis: Unter hopfenseidank.de jibbet weitere Infos Also: Laut WAZ kehrt das Bochumer Hopfenfest zurück. Was für ein Glu(e)ck!  Am 27. Juli geht’s los, und wer Bock auf Bier hat, kann sich bis zum 29. Juli durchtrinken .. durch 250 Biersorten. Eins ist schon mal sicher: Mit dem Reise(s)pass kommt auf der...

Dreizehn oder Vierzehn war ich, als ich mit meiner Schwester, ihrem Freund und dessen Bruder an die Ruhr fuhren. Das herrliche Sommerwetter lud zum Baden ein und wir dachten uns einfach nichts dabei, in der Ruhr Abkühlung zu finden. Wenn es mal nur bei den Füßen geblieben wäre. Vollkommen unbedarft stieg ich ins Wasser, fühlte mich von dem kühlen Nass wie magisch angezogen und fing an, einfach so drauflos zu schwimmen. Als ich bemerkte, dass der Sog mich mit sich zog, war es quasi schon zu...

Was es nicht alles gibt. Der Bankkunde in Münster hat bestimmt dumm aus der Wäsche geguckt, als der Geldautomat 250 Euro zu wenig (statt zu viel,-) ausspuckte. Ja – das soll es wahrhaftig geben, dass es bei dem einem und anderen Geldautomaten zu „Unregelmäßigkeiten“ kommt. Von daher – immer sofort das ausgeworfene Geld nachzählen. Oder noch besser, den Geldautomaten umgehen und zum Schalter gehen. Ich persönlich halte von Geldautomaten nicht viel .. oder eigentlich nichts. Für mich ist das...

Es ist heiß, man trifft sich Freunden und Bekannten am Kanal und was liegt da näher, als eine Abkühlung im kühlen Nass. Aber – so einladend sich auch der Kanal als "Kanale Grande" präsentiert, man glaubt ja nicht, was für Gefahren er ins ich birgt. Nicht etwa, dass einem gefährliche Fische auflauern, sogenannte anbeißende Kanal-Affen, die Gefahr lauert ganz woanders, und zwar in Form von Binnenschiffen. Da der Binnenschiffer das Schiff vom Heck aus steuert und eine Schiffslänge von 100 Metern...

Öffentliche Grillplätze Also – ich hab mich da mal schlau gemacht und für alle Grillfans herausgefunden, dass das Grillen in allen öffentlichen Anlagen grundsätzlich erlaubt ist. Aber – es gibt auch Bereiche, wo das Grillen nicht gestattet ist. Dazu zählen: Der Stadtpark Bochum Der Stadtgarten in Wattenscheid Der Schlosspark in Weitmar Der Westpark (hier gibt es einen Grillbereich) Der Ümminger See (hier gibt es einen Grillbereich) Bei allen "freigegebenen" Flächen handelt es sich nur um...

Kartoffeln gehen immer!  Das findet auch die Landwirtschaftsministerin von NRW, dass die Kartoffel ein Allroundtalent und aus der Küche nicht wegzudenken ist. Aus meiner Küche auch nicht. Ich mag Kartoffeln in allen Variationen und mag sie mir aus meiner Küche ebenfalls nicht wegdenken, so ist das gemeint. Deshalb landen sie bei uns auch öfter auf den Teller .. und das nicht nur als Beilage. Als Superfood futtern wir die Kartoffel gerne in formvollendeter Form als Pellkartoffeln mit...

„Zu welcher Gemeinde gehöre ich?“ oder „Wie kann ich in die Kirche eintreten?“ oder „Holt die Diakonie auch Möbel ab?“: Antworten auf Fragen dieser Art erhalten Anrufende beim kostenfreien Servicetelefon der evangelischen Kirche in Duisburg Es ist unter der Rufnummer 0800 / 12131213 auch immer montags von 18 bis 20 Uhr besetzt, und dann geben Pfarrerinnen und Pfarrer Antworten auf Fragen rund um die kirchliche Arbeit und haben als Seelsorgende ein offenes Ohr für Sorgen und Nöte. Das...

Das da oben ist natürlich nur ein Spaß-Foto – aber …. … früher wurde in einigen Hotels das „Frühstücks-Ei im Glas“ serviert – und ehrlich gesagt, ich fand´s beschmiert. Nicht nur das Glas .. sondern überhaupt. Mir war es sogar peinlich, wenn wir nach dem Frühstück den Tisch verließen und die beschmierten Gläser zurückließen. Ein Eierbecher wäre mir lieber gewesen .. aber .. der Hotelbesitzer wollte seine halt hinter Glas präsentieren. Vielleicht wollte er auch nur die Vornehmheit des Hotels...

-Wen juckt´s?- Es ist so weit .. Mückenzeit! Der eine und die andere haben das bestimmt schon reichlich zu spüren bekommen, oder? Unauffällig und leise machen sie sich an einen heran – man bemerkt es kaum. Meistens erst dann, wenn es schon zu spät ist und das kleine Biest längst zugeschlagen hat. Und was macht der oder die Gestochene? Man schlägt zurück! Ich hatte das Glück, nur zweimal, nein, dreimal gestochen worden zu sein. Den Einstich verspürte ich (von wegen kaum) direkt und reagierte...

Nachdem wir den 4-Tage-Ausflug in der Vulkan-Eifel  in vollen Zügen genossen hatten - beschlossen wir kurzentschlossen noch einen Abstecher zum Altenberger Dom zu machen, der inmitten von Wäldern und Wiesen liegt. Wie man sieht, hat es sich der Besuch gelohnt. Kaum Leute waren unterwegs ..  ungestört konnte ich ein paar Fotos machen. Der Altenberger Dom ist die ehemalige Klosterkirche mit dem Patrozinium St. Mariä Himmelfahrt der seit 1133 von den Zisterziensern errichteten Abtei Altenberg. Bis...

Bei der Hitze rückt man ganz gerne mal aus. An irgendeinen See in NRW oder fährt sogar an die Nordsee. Bis an die holländische Küste ist es ja auch nicht soooo weit und der sandige Strand bei Egmond zum Beispiel richtig schön breit. Ich war auch schon mal ein paar Tage dort und wollte ehrlich gesagt gar nicht mehr fort. Wer es sich am Strand gemütlich machen und in den weichen Sand legen möchte, sollte vorgewarnt sein. Ein fieses Insekt mit der noch fieseren Bezeichnung, uuuuaaah,...

Endlich ist es soweit. Die Ruhr ist zum Baden bereit. Wer an der Badestelle in Dahlhausen, die offiziell eröffnet ist, auf eigene Gefahr schwimmen möchte, darf dies tun. Ob die Wasserqualität zum Schwimmen geeignet ist, verrät euch das grüne Ampellicht. Dass ich ein Fan von unserer Ruhr bin, ist wohl kaum zu überseh´n. Ich finde es dort einfach nur  wunderschön, ach was schreibe ich,  m e g a s c h ö n ... zum Spazierengeh´n, Wandern und Fahrradfahr´n. Hier meine schönsten Ansichten...

Der Esmecke-Stausee ist ein Naherholungsgebiet im Naturpark Sauerland-Rothaargebirge nordwestlich von Wenholthausen. Der kleine, idyllisch gelegene Esmecke Stausee ist ein echter Geheimtipp. Zum Baden bestens geeignet, kann man ihn auch umrunden und die einmalig schöne Landschaft genießen. Naturliebhaber kommen hier voll ihre Kosten. An der Staumauer, etwas oberhalb gibt es eine kleine Außengastronomie - für´s leibliche Wohl ist also gesorgt. Kühle Getränke, Kaffee, Kuchen, Herzhaftes .. man...

Das Venner Moor ist ein ehemaliges Hochmoor - unmittelbar am Dortmund-Ems-Kanal gelegen und gehört zur Gemeinde Senden.  Des Öfteren sind wir durch den atemberaubend schöne Naturschutzgebiet gewandert - und wie könnte es auch anders sein .. die Mücken flogen wieder mal auf mich, während mein Mann von Mückenstichen verschont blieb.    Das Moor entwickelte sich einst zu einem rund 160 Hektar großen Hochmoor mit bis zu vier Meter mächtigen Torfablagerungen. Entwässerungen und Torfabbau führten zu...

Kein Sonnenbrand im Sauerland? Von wegen. Selbstverständlich kann man auch im Sauerland einen Sonnenbrand bekommen. Früher, als die Wölfe in der Sauerländer Wildnis noch den Mond anheulten und fast nur Wandertouristen in Pensionen verweilten, da kam man noch ziemlich ungehäutet davon. Heute sieht das schon ganz anders aus – egal an welchem See. Da liegen sie wie die Heringe in der Sonne und fahr´n nicht nur der Abwechslung halber mit Dampfer über den Hennesee. Ja – der Klimawandel hat auch das...

Die Alzheimer-Krankheit beeinträchtigt nicht nur das Erinnerungsvermögen, sondern ändert auch die Wahrnehmung, das Verhalten und das Erleben der Erkrankten. Menschen mit Alzheimer leben in einer anderen Realität, was den Kontakt häufig erschwert. Die gemeinnützige Düsseldorfer Alzheimer Forschung Initiative e.V. gibt Angehörigen fünf Tipps, was sie bei der Kommunikation mit einem Alzheimer-Patienten oder einer Alzheimer-Patientin beachten sollten. Diese und weitere Informationen zum Umgang mit...

So schön und verlockend Geranien auch aussehen, bienen- und insektenfreundlich sind sie nicht. Aufgrund der Tatsache, dass sich im Zentrum der prallen wie leuchtenden Blüte kein "Staubgefäß" befindet, können Hummeln, Bienen und andere Bestäuber auch leider keinen lebensnotwendigen Blütenstaub sammeln. Aus diesem Grunde sehe ich mich veranlasst, die kleinen eh schon gebeutelten Bestäuberinsekten zu „füttern“. Auf Geranien verzichte ich also ganz. Für Forsythien habe ich auch keinen Platz im...

Am Mittwoch, dem 31.05.2023, konnten betroffene Frauen, Angehörige und Interessierte im Rahmen der Infoveranstaltung von „Brustkrebs – Mut hilft heilen“ einen ganzen Nachmittag lang an Fachvorträgen zur Thematik Brustkrebs teilnehmen. Das Programm im Veranstaltungscenter der Sparkasse Witten bot außerdem einen „Markt der Möglichkeiten“, auf dem die Teilnehmer mit Ärzten und Betroffenen ins Gespräch kommen konnten. Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen und das Risiko, zu...

-Verhalten im Kreisverkehr- Die Kreisverkehre haben es wirklich in sich. Viele Städte sind mittlerweile dazu übergegangen, Inseln hübsch der Jahreszeit entsprechend zu bepflanzen – oder mit ein paar Samen die Natur einfach mal machen und insektenfreundlich aufblühen lassen. Mensch, was waren das für Zeiten, als sie noch und noch vor der Windschutzscheide klebten .. fiel mir nur gerade so ein. Wie man sich verkehrstechnisch im Kreisverkehr verhält, das wissen immer noch die wenigsten. Also – wer...

Katzen kratzen -  Dieser kleine Kerl, namens Jota, hat es nicht so mit dem Kratzen. Dafür kuschelt er viel lieber – also ein ganz lieber kleiner verschmuster Kater. Jota ist für meine Amy, die von uns gegangen ist, kein Ersatz – aber ein ganz ganz süßer Schatz. Noch befindet er sich in der Eingewöhnungsphase, ist ein wenig ängstlich, wenn er draußen ist .. aber das kriegen mit der Zeit schon hin. Ansonsten – Jota hat eine lange Reise hinter sich, wir haben ihn aus einem Tierheim in Spanien zu...

Hier und da blühen schon ein paar Rosenarten im Rosengarten, in Seppenrade.  Einen Besucherandrang kann man also nicht vermelden - was den Spaziergang angenehm macht.

Erdbeeren enthalten eine Fülle an Antioxidantien und essentiellen Mineralien, welche die Entgiftungsfunktionen des Körpers unterstützen. Der regelmäßige Verzehr von Erdbeeren entfernt Giftstoffe aus dem Blutkreislauf und reduziert Entzündungen. Erdbeeren sind deshalb auch gegen Cellulite hilfreich, denn die Antioxidantien verhindern Fetteinlagerungen. eine Handvoll rohe Erdbeeren 2 oder 3 Mal am Tag. Auch ein frisch zubereiteter Erdbeersmoothie ist täglich zu empfehlen. Füge die Früchte zu...