Walking

Auch bei der Eröffnungsveranstaltung der Westfalenwalkserie in Herne war der Baukauer Turnclub (BTC) mit 21 Teilnehmern wieder mal stark vertreten. Bereits zum 10. Mal fand am 22.03.2015 die Veranstaltung rund um die Akademie mit veränderter Streckenführung und neuen Disziplinen statt. Bei Temperaturen um die 6 °C liefen die BTC'ler sich auf den unterschiedlichen Distanzen warm und mischten bei der anschließenden Treppchenbelegung ganz oben mit. So konnte Volker Birke über die Distanz von 21 km...

Zum zweiten Mal wird in diesem Jahr der Welterbelauf auf Zollverein gestartet. Wer teilnehmen will, hat ab sofort die Möglichkeit, sich dafür anzumelden, denn die entsprechende Funktion im Internet geht heute an den Start. Nach dem großen Erfolg mit fast 1.000 Startern und über 2.000 Gästen bei der Premierenveranstaltung im vergangenen Jahr geht am 12. September der „2. Welterbelauf Zollverein 2015“ über die Bühne. In der bewährten Kombination zwischen dem Leichtathletik-Team Stoppenberg als...

Wochenendkurs am 11./12.04.2015 Nordic Walking gilt als die gesündeste Sportart überhaupt. Diese Outdoorsportart ist nicht nur zur Gewichtsreduzierung sehr geeignet, sondern auch um die Risiken von Beschwerden wie z. B. Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Rückenschmerzen zu senken. Der TC Kray 1892 e.V. bietet am Wochenende, dem 11./12.04.2015 einen Nordic-Walking-Kurs an. Treffpunkt am Samstag, dem 11.04.2015 um 14:00 Uhr und am Sonntag, dem 12.04.2015 um...

Am 22.3.2015 wurde die Westfalenwalkserie 2015 in Herne in der Akademie Mont-Cenis eröffnet. An dieser Veranstaltung nahmen insgesamt 403 Walker und Nordic Walker teil. Die Walkserie findet in diesem Jahr an 4 verschiedenen Orten statt (Herne, Halver, Möhnesee und Ahlen). In Herne wurden die 5 km, 14 km und 21 km Strecke jeweils in Walken und Nordic Walking angeboten. Die Strecken führten von der Akademie Mont Cenis durch die Uhlenbruch-Parkanlage und den Voßnacken. 17 Distel-Walker nahmen in...

Sie berichten: „Erfolgreich haben wir drei Walker von Marathon Dinslaken die Winterlaufserie in Hilden am 22. Februar beendet und sind mit 4 Pokalen belohnt worden. Jedoch klappte die Siegerehrung an dem Tag leider nicht wie erwartet, da ein technisches Problem vorlag. Daher wurden die Auszeichnungen einige Tage später nachgeschickt. Thomas Elsing wurde gleich mit 2 Pokalen belohnt, für den 1. Platz in seiner AK und für den zweiten Platz in der Gesamtwertung. Anke Elsing bekam einen Pokal für...

Bereits zum 40. Mal lädt der VfL Fröndenberg zum Ruhrtallauf. Der Lauf aus der Hellweg-Serie wird als Kreismeisterschaften für den Kreis Iserlohn gewertet. Eingeladen sind auch Sportler aus der Partnerstadt Bruay. Die Bambinis eröffnen am Samstag, 14. März, 11.30 Uhr, die Veranstaltung. Die Vorbereitungen für den 40. Ruhrtallauf des VfL Fröndenberg am 14. März laufen auf Hochtouren. Start und Ziel ist wie immer am und im Stadion an der Graf Adolf-Straße in Fröndenberg. Die Bambinis starten um...

Helfer und Streckenposten des 10. Dinslakener Sparkassen City-Laufs sind bestens vorbereitet Eine Woche vor dem City-Lauf fand die Helfereinweisung durch den ausrichtenden Verein Marathon Dinslaken statt. Gemeinsam ging man den 2,5 Kilometer langen Rundkurs durch die schöne Altstadt ab, teilte den freiwilligen Helfern die Einsatzorte mit und erläuterte, worauf besonders geachtet werden muss. Das sonnige Wetter erhöhte die Vorfreude aller Beteiligten noch und lässt hoffen, dass auch der kommende...

Für alle, die mehr tun wollen für ihre Fitness und Gesundheit: Dann ist der Walking-/Nordic Walking-Sport genau das Richtige. Der Oberhausener Turnverein bietet ab dem 2. März neue Kurse an: immer montags und mittwochs jeweils von 10–11.30 Uhr und von 17.30 Uhr–19 Uhr. Hier werden Anfänger durch ausgebildete Instructoren und Übungsleiter zum Walken/Nordic-Walken geführt. Gerade in diesen Tagen erhielt der OTV die Urkunde des DLV, mit der dem „DLV Walking Treff“ des Vereins das bereits erworbene...

Wenn sich an der Akademie Mont-Cenis mehrere hundert, zu einem guten Teil mit Stöcken ausgestattete Menschen in Sportkleidung treffen, ist es wieder Zeit für den Walk in Herne. Zur zehnten Auflage warten die Veranstalter mit einigen Neuerungen auf. Manfred Gallwitz hat sein strahlendstes Lächeln aufgesetzt. „Der Walk in Herne ist die größte Veranstaltung seiner Art in NRW“, lässt er wissen. Gallwitz gehört zum Turnverein Börnig-Sodingen (TBS), der zum zehnten Mal die Walker und Nordic Walker...

Marathon Dinslakener Läufer und Walker unter den ersten Drei! Am vergangenen Sonntag fand zum 37. Mal der beliebte Martinslauf im Süden Düsseldorfs statt. Auf herbstlichen Wegen und bei sonnigem Wetter führte die Strecke um den Unterbacher See und durch den Eller Forst. 2000 Läufer und Walker fanden sich ein und wurden bestens von den Organisatoren des Laufes betreut. Die Streckenposten und Spaziergänger applaudierten den vorbei laufenden Sportlern, im Ziel gab es heißen Tee und Weckmänner....

Am kommenden Sonntag, dem 26.10.2014, veranstaltet der TV 1890 Mengede bereits zum dritten Mal seinen „Lauf in Mengede“. Spät im Jahr, denn der ursprünglich vorgesehene Juni-Termin für dieses auch überregional Beachtung findende Sportevent konnte wegen der enormen Waldschäden durch Sturmtief „Ela“ nicht gehalten werden. Dennoch beweist die Anzahl der Anmeldungen (bis zum Montag bereits 501) die Attraktivität der Veranstaltung. Gestartet wird über 5 bzw. 10 km, der Schülerlauf geht über 2...

Die Sommersaison der Walker-Wettbewerbe ist vorbei und mit dem Rheinwiesenlauf in Stürzelberg fand die diesjährige LVN-Tour ihren Abschluss. Mit 16 gemeldeten Startern und Starterinnen auf den 7,5 km- und 11 km-Strecken erreichte das Team des Oberhausener Turnvereins die höchste Teilnehmerzahl und konnte als Lohn dafür einen Präsentkorb mit nach Hause nehmen. Dabei blieb es nicht: Heribert Schupp erhielt zusätzlich einen Sonderpreis, da er an allen Veranstaltungen teilgenommen hat – und das mit...

Die Distel Walker beendeten die Westfalenwalkserien in diesem Jahr wieder mit beachtlichen Leistungen. Die 4 Walkveranstaltungen der Westfalenwalkserie fanden in Herne, Körbecke (Möhnesee), Lünen-Brambauer und Ahlen statt. Jeder Walk erhielt einen Punktwert, der die Laufgeschwindigkeit und die Streckenschwierigkeit berücksichtigte. Gewertet wurden die erwalkten Punkte aller 4 Walkveranstaltungen. Die Wertung erfolgte bei der Einzelwertung getrennt nach Kurz-, Mittel- und Langstrecke. Bei der...

Marathon Dinslakens Walker führend auf den 15 Kilometern um den Baldeneysee Am 11. Oktober starteten neun Powerwalker unseres Vereins in Essens Naherholungsgebiet. Der Walkingday wird regelmäßig von den besten Walkern der Region gebucht und so gab es harte Kämpfe um die vorderen Plätze. Fünf Walker konnten anschließend das Siegerpodest besteigen, davon vier sogar auf Position eins! Glücklich und zufrieden konnten einen Siegerpokal nach Hause tragen: Angelika Zacher, 1. AK W50 mit 1:43:43...

Bevor am morgigen Sonntag die Läufer zu Ihrem RWE-Marathon an den Start gehen , hatten heute die Walker und Nordic-Walker ihren großen Auftritt. Die Sportler erwischten einen Sahnetag. Sonne und Wolken wechselten sich ab, das Thermometer zeigte 18 Grad. Um 13:30 Uhr fiel der erste Startschuss. Ausrichter TUSEM Essen hatte wieder zwei Strecken im Angebot. Über 15 Kilometer musste eine ganze Seerunde zurückgelegt werden. Über 8,5 Kilometer gab es eine Pendelstrecke am Nordufer des Sees . Start...

Am Sonntag, den 28.9.2014 fand der letzte Walk der Westfalenwalkserie in Ahlen bei blauem Himmel statt. Er wurde erstmals von LG Ahlen und Rot Weiß Ahlen auf dem ehemaligen Gelände der Zeche Westfalen ausgerichtet. Angeboten wurden jeweils in Walken und Nordic-Walking die 6 km-,11 km und 22 km Strecke. . An dieser Veranstaltung nahmen 204 Sportler teil. Die 6 km-Strecke ging vom ehemaligen Gelände der Zeche Westfalen der Werse entlang und anschließend um die Osthalde. Die 11 km-Strecke ging vom...

Trockenes Wetter und angenehme Temperaturen verwöhnte die Walker beim 9. Oberhausener Walking Day. Dieser wurde wieder vom Oberhausener Turnverein im Kaisergarten ausgerichtet. Die Einbindung dieser Veranstaltung in die LVN Walking Tour vor einigen Jahren machte sich positiv bemerkbar, was auch an der Anreiseentfernung der Teilnehmer zu erkennen war. Mit etlichen Nachmeldern standen somit knapp 200 Walker für die unterschiedlichen Distanzen 5,2 km, 7,5 km, 10 km, 15 km und 21 km an der...

Anke, Jörn und Thomas von Marathon Dinslaken engagieren sich beim Spendenlauf Am letzten Augustsonntag ging es rund um den Kemnader See, „eine wunderschöne, flache Strecke”, wie die Walker berichten. Es wurden verschiedene Streckenlängen angeboten, alles für einen guten Zweck getreu dem Slogan „Wir laufen für muskelkranke Kinder”. Und im Namen von Marathon Dinslaken waren sie gerne auf der zehn Kilometer langen Walkingstrecke dabei: Anke Elsing, die als dritte Frau mit einer Zeit von 1:14:08...

Trotz widriger Wetterbedingungen, Hagelschauer in der ersten Runde, waren die Preußen Walker sehr erfolgreich. Alle 6 gestarteten Walkingstaffeln kamen auf's Treppchen. Die schnellsten nach 2x 7,9km waren Günter und Herbert Pietsch, 1 Sekunde später überquerten Waldemar Gusko und Conny Hardt nach 1:55:38 Std. die Ziellinie. Unsere erste Frauenstaffel, mit Birgit Seebauer und Heike Mrozek, kam als drittes Team mit knapp über 2 Stunden glücklich ins Ziel.

Zwölf Mitglieder des Oberhausener Turnvereins nahmen teil am Innenhafenlauf in Duisburg, der sicher eine der attraktivsten Strecken im Umfeld aufweisen kann und inzwischen bereits Kultcharakter hat. So machten sich dann knapp 1300 Teilnehmer auf der amtlich vermessenen 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecke bei läuferfreundlichen 20 Grad auf den Weg. Gestartet wurde in der Nähe der Synagoge Richtung Schwanentor, nach einem Linksschwenk längs der alten Stadtmauer bis zum Endpunkt des Innenhafens,...

Vom 9. bis 10. August 2014 waren wir mit 20 Personen im schönen Monschau. Hier nahmen wir mit 16 Walkern am 3. Eifel-Panorama-Walk teil und das auch noch sehr erfolgreich. Günter Pietsch wurde Gesamtsieger über 4,2 km, sein Bruder Herbert kam nur ein paar Schritte nach ihm ins Ziel. Auf der 12,3 km Runde wurde Christian Ernst bester männlicher Walker (und Gesamtzweiter), bei den Frauen kamen Cornelia Hardt und Marion Rodegro zeitgleich als zweite bzw. dritte ins Ziel. Günter und Herbert nahmen...

Über 8000 Starterinnen begeistert Nur zum Spaß stellten sich die Krayer Läuferinnen schon vor dem Start auf das Siegerpodest. Aber wer Barbara Sult vom TC Kray 1892 e.V kennt weiß, dass für sie im Wettkampf Schluss mit lustig ist. Sie lief im Lauf über 8 Kilometer ein Klasserennen und finishte nach sehr guten 40:09 Min. Damit lief sie in dem riesigen Feld von über 2000 Frauen unter die Top-100 auf den 89.Platz. In ihrer Altersklasse W60 war das mit Rang 2 sogar das Podium ! Monika Janisch...

Familie Elsing/ Reidick von Marathon Dinslaken beim Friesencross Anke Elsing berichtet: „Aller guten Dinge sind drei, denn schon zum dritten Mal sind wir wieder dabei gewesen, beim Friesencross durch die Dünen, den Strand entlang und teilweise durch das Watt, nur dieses mal bei sehr warmen Temperaturen von 27 Grad und nicht viel kühlem Seewind, aber der Spaßfaktor war wie immer hoch. Anke ging zum ersten mal unter neuem Namen an den Start und wurde im Walking zweite bei den Frauen über 5...

Insider freuen sich auf den 14. September: Dann startet die neunte Auflage des Walking Day, wie immer am Sportplatz des OTV, am Gatterdamplatz im Kaisergarten. Viele Walker und Nordic Walker haben diesen Walking Day fest eingetragen in ihren Terminkalender. Dieser Termin ist Teil der LVN-Walking-Tour NRW. Trotzdem braucht niemand zu befürchten, ins Gedränge zu geraten. Die Starts erfolgen leicht zeitversetzt: Um 10 Uhr beginnen die 21,1 km- und 15 km-Walker, um 11 Uhr starten die Walker über 10...