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Monatelang hatte sich Nordtriathlet Björn Esser auf den Marathon am gestrigen Sonntag in Kevelaer vorbereitet. Vor ein paar Wochen stellte sich mit Sascha Kowalski dann noch der schnellste Nordtriathlet auf dieser Distanz als Paceläufer zur Verfügung. Die Chancen stiegen für Esser damit erheblich, sein persönliches Ziel zu erreichen und die 3-Stunden-Marke zu knacken. Zudem ist die flache und vollständig asphaltierte 6km-Runde in Kevelaer für gute Zeiten bestens geeignet… wenn dieser Wind nicht...

Vergangenen Sonntag war wieder Herbstwaldlauf an der Halde Haniel in Bottrop. Dass sie neben dem modernen Dreikampf auch in den Einzeldisziplinen stark sind, stellten dabei die Nordtriathleten mal wieder unter Beweis. Morgens um 9 Uhr schienen grade die ersten Sonnenstrahlen in den Lichthof der Zeche Haniel, da ging mit Christian Fastner ein erfahrener Langdistanzläufer für die Oberhausener auf die 50km Ultramarathon-Strecke. Als dann Björn Esser und Sebastian Bauer auf die 10km-Strecke gingen...

Am Pfingstsonntag hatten die Vorboten des Unwetters noch auf sich warten lassen. Die Sonne strahlte vom blauen Himmel und ganz Nordrhein-Westfalen suchte die Nähe der Gewässer, um sich bei Bedarf schnell mal abkühlen zu können. Nordtriathlet Björn Esser bildete da keine Ausnahme, auch wenn seine Abkühlung etwas anders ausfiel; denn in Bonn war wieder Triathlon. Das unbedingt Besondere an diesem Triathlon: Schwimmen im Rhein. Gerade einmal vier Tage nachdem Schwimmweltmeister Mark Warnecke den...

Hastig ging es zu für die Nordtriathleten in Kleve. Am Sonntag lockte die Sprintdistanz der Verbandsliga die Oberhausener Triathleten an den Niederrhein. Für's Schwimmen hatte der Veranstalter eigens ein 25-Meter Schwimmbecken auf den Platz vor dem Kino gesetzt, um den herum an diesem schönen sonnig warmen Tag über 1.000 Triathleten vom Bambini-Triathlon bis zum Staffel-Wettbewerb ihrer Leidenschaft frönten. Auch wenn es in Kleve für den gemeinen Hobbytriathleten auch noch kürzere Distanzen...

Triathlon besteht aus - in dieser Reihenfolge - Schwimmen, Radfahren und Laufen. Das Schwimmen wird meistens separat trainiert. Um aber die besondere Belastung des Laufens nach vorangehendem Radfahren zu trainieren, machen Triathleten so genannte Koppel-Einheiten. Hierbei werden Radfahren und Laufen im Training kombiniert. Das Umschalten von der einen auf die andere Sportart fällt dann im Wettkampf leichter. Wenn man dabei der Motivation einen zusätzlichen Anschub geben will, kann man einen...

Am vergangenen Freitag trafen sich Triathleten aus der Region zum gemeinsamen Trainingstriathlon in Voerde. Auf Einladung des TV Voerde nahmen auch sechs Nordtriathleten an diesem Frühlingstriathlon teil. Normalerweise schwingt sich der Triathlet nach dem Schwimmen behände und in nassen (aber schnelltrocknenden) Triathlon-Klamotten auf sein Rad, um dann nach einem zweiten Wechsel auf's Laufen in Richtung Ziel zu rennen. Bei diesem freundschaftlichen Wettkampf in Voerde war jedoch das Schwimmen...

Nordtriathleten bei Ultra-Trail-Marathon in Deutschlands schönstem Osten "Die Bleiloch" liegt an den Ausläufern des Thüringer Waldes und ist die größte Talsperre Deutschlands. Auch wenn der Name nicht unbedingt für die beste Wasserqualität spricht, sollen die Grenzwerte in dem ehemaligen Blei-Abbaugebiet wohl in den letzten 10 Jahren nicht einmal überschritten worden sein. Ein Paradies für Angler und Wassersportler... und Triathleten. Am vergangenen Wochenende machten sich die Nordtriathleten...

Nordtriathleten beim Venloop mit 7 Startern Kurz vor dem Startschuss des letztjährigen Venloop versuchten die Teilnehmer in der Startergasse verzweifelt, sich mit Hüpfen warm zu halten - 2 Grad und 30 km/h Wind machten den Läufern arg zu schaffen... welch ein Kontrast zu diesem Jahr! Bis zum Startschuss brannte der Lorenz vom Himmel als gäb's keinen Sommer mehr, die Stimmung war ausgelassen und die Vorfreude groß: Der in einer einzelnen Runde zu absolvierende Lauf über 21 Kilometer durch das...

Gerade einmal drei Wochen hatte sich Sven Lawrenz an Erholung nach seinem 130km-Lauf quer durch das Geröll von Gran Canaria gegönnt, bis er beim Sparkassen Citylauf in Dinslaken über die 10km wieder an den Start ging. Um so überraschender und erfreulicher, dass der Liricher mit 44:54 min. (25. M35 / 193. gesamt) sogar noch seine Bestzeit auf dieser Strecke verbessern konnte. Björn Esser nutzte den Lauf für eine schnelle Tempoeinheit zwischen zwei 16km-Ausdauerläufen auf dem Hin- und dem Rückweg...

Am bisher schönsten Sonntag des Jahres genossen die Nordtriathleten nach dem Schwimmen (1 km) im Hallenbecken das ausgiebige Sonnenbad auf dem Rad (37,5 km) und in den Laufschuhen (10 km) in Voerde beim ersten Triathlon der Saison. Wie schon bei vielen Wettkämpfen letztes Jahr hatte Björn Esser von den Oberhausenern wieder die Nase am nächsten an der Spitze und kam nach 1:58:02 Std. als 5. ins Ziel. Neuzugang René Hädicke (2:03:22) und Florian Marbach (2:04:17) folgten ihm auf Rang 8 und 9....