Laufen

Die alljährlichen Stundenlaufveranstaltung des VfL Bergheide konnte in diesem Jahr wieder im Stadion Sterkrade durchgeführt werden. Bei herrlichem Herbstwetter waren auch zahlreiche Mitglieder und Freunde des VfL ins Stadion gekommen, um hier ihre Lieblingssportart auszuüben. Die 61 Teilnehmer konnten wählen, ob sie den Stundenlauf als Wettkampf oder stressfreien Jogginglauf absolvieren wollten. Auch eine einstündige Walkingrunde war im Angebot. Beim Wettkampf war Danny Haesters der schnellste...

1600 Teilnehmer waren wieder beim 49. Baldeneysee Marathon in Essen dabei. Dieser ist der älteste kontinuierlich stattfinde Marathonlauf in Deutschland. Auf der landschaftlich reizvollen Strecke rund um den Baldeneysee konnte man als Einzel- oder Staffelläufer die Marathondistanz laufen. In diesem Jahr wurden hier auch die Westdeutschen Marathonmeisterschaften ausgetragen. Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide ging als Einzelläufer auf die 42,195 km Strecke. Dafür musste er den Baldeneysee...

Am Wochenende waren wieder Läufer des VfL Bergheide erfolgreich unterwegs. Beim 9. Lichterlauf an der Duisburger Regattastrecke starteten über 1200 Läufer um mit ihrer Startgebühr die Kosten für die Winterbeleuchtung der beliebten Trainingstrecke sicherzustellen. Vom VfL Bergheide war nach langer Wettkampfpause Dieter Biegert wieder dabei. Da der Start um 20:45 Uhr erfolgte war die Strecke stimmungsvoll beleuchtet. Da der Sommer sich noch einmal zurückgemeldet hatte waren die äußeren...

Gleich bei zwei Marathonveranstaltungen waren am Wochenende Läufer des VfL Bergheide dabei. Während Reinhard Schlutius am Marathon im südfranzösischen Medoc teilnahm, war Dr. Lara Gehre beim Jubiläumslauf in Münster dabei. Der Marathon in Medoc ist auch als Rotweinmarathon bekannt, denn hier geht die Laufstrecke durch die umliegenden Weinberge. An den 23 Verpflegungsstellen gibt es statt der sonst üblichen Isogetränken, Rotwein, Froschschenkel und Austern. 90 Prozent der 8500 Teilnehmer laufen...

Ein perfekt organisiertes Laufspektakel hatte der Hamminkelner SV beim 33. City-Lauf wieder auf die Beine gestellt. Das Angebot reichte vom Bambini-Lauf bis zum 5 und 10 km Lauf. Da auch die Wetterbedingungen günstig waren gingen über 1000 Läufer an den Start. Vom VfL Bergheide waren Danny Haesters und Bernd Thülig dabei. Im starken Feld konnten sich die beiden Bergheider gut behaupten und hatten am Ende dann sogar wieder die Nase vorn. Danny Haesters startete über die 5 km Runde und konnte...

Laufen ohne Schmerzen und Überlastung. Das ist nach dem Paderborner Modell für jeden Laufanfänger möglich. Jetzt endlich auch in Oberhausen, mit Lauftherapeutischen Kursen in der Laufschule Oberhausen. Seit Anfang diesen Jahres gibt es die „Laufschule Oberhausen“ ( www.lauf-ob.de ). In der Laufschule Oberhausen wird nach dem sogenannten Paderborner Modell von Prof. Dr. Alexander Weber der schonende Ausdauerlauf unterrichtet. Grundsätze dieser Methode: · Regelmäßige ausdauernde Bewegung...

Zum 3. Athletik Waldniel Marathon hatten sich über 350 Läufer/innen im Ernst-van-Aaken-Stadion in Schwalmtal-Waldniel eingefunden. Wie bereits in den Vorjahren war der VfL Bergheide wieder mit einem großen Aufgebot nach Waldniel gereist und stellte gleich 13 Athleten. Angeboten wurde neben der Marathonstrecke auch ein Halb- und Staffelmarathon. Die Marathonstrecke bestand aus 4 Runden a 10,3 km und führte fast vollständig über die Feld- und Waldwege der Umgebung. Da das Sommerwetter Pause...

Mehr als 1000 Teilnehmer hatten sich am Freitagabend auf dem historischen Marktplatz in Marburg eingefunden um am 14. Marburger Nachtmarathon teilzunehmen. Der Ultra Sportclub Marburg richtet diesen Lauf bereits seit Jahren aus und hat ihn zu einer der größten Laufveranstaltungen in Hessen gemacht. Der Start erfolgte um 19 Uhr direkt vor dem malerischen Rathaus und führte die Läufer dann über den Lahntal-Radwanderweg rund um Marburg. Neben der Marathonstrecke wurde auch ein Halb- und...

Unter den 1583 Teilnehmern beim 25. Borkener Citylauf war auch Danny Haesters vom VfL Bergheide. Der 10 Kilometerlauf führte über 4 Runden um den historischen Stadtkern und den Stadtpark. Am Markplatz wurden die Läufer von zahlreichen Zuschauern gefeiert und angefeuert. Danny Haesters lief ein beherztes Rennen und konnte trotz des kurvenreichen Kurses eine persönliche Bestleistung erzielen. Nach 39:15 Minuten ereichte er als neunter des Gesamteinlaufes das Ziel. Dies war gleichzeitig der erste...

Im Rahmen des Issel-Lippe-Cup wurde am Freitag den 27.05. der 25. Raesfelder Volkslauf ausgetragen. Über 500 Läufer nahmen hier an den verschiedenen Läufen teil. Auf der 5 km Strecke war auch Danny Haesters vom VfL Bergheide dabei. Mit 19:27 kam er ins Ziel und sicherte sich damit Platz 1 in der M30. Seine Partnerin Stephanie Külkens belegte in 23:41 den dritten Platz in der Frauenklasse. Beide waren von der schönen Veranstaltung begeistert.

Im Rahmen des Lippe-Issel-Cup fand am Sonntag der 28. Schermbecker Volks- und Straßenlauf statt. Bei gutem Laufwetter starteten ca. 650 Läufer/innen auf unterschiedlichen Strecken durch den Dämmerwald. Danny Haesters hatte sich für die 5 km Strecke entschieden und konnte mit 19:29 in der M30 den ersten Platz belegen. Bernd Thülig startete auf der 10 km Strecke und siegte hier in seiner Altersklasse M75 überlegen in 49:29.

Der Kultur-Run ist ein 24h-Benifizlauf, dabei kann man 24h durchlaufen, muss es aber nicht. Der Lauf findet auf dem ehemaligen Gelände der Zeche Oberhausen statt. Eine Laufrunde beträgt 2 km und kann mit dem Erwerb einer Startkarte belaufen werden. Der Erlös der Veranstaltung fließt in eine Spendenkasse und unterstützt verschiedene Projekte. Ein attraktives Rahmenprogramm sorgt dafür, dass keine Langeweile an und auf der Strecke entsteht. Klar, dass auch Läufer des VfL Bergheide dabei sein...

Der Two Oceans Marathon trägt seinen Namen eigentlich zu Unrecht. Zwar verbindet die Strecke den Indischen Ozean mit dem Atlantik, jedoch ist der Lauf mit 56 km eigentlich doch bereits ein Ultralauf. Traditionell findet dieser Klassiker jedes Jahr am Ostersamstag statt. Über 15.000 Teilnehmer starten hier in Kapstadt und laufen zuerst am Indischen Ozean entlang bevor sie die Kap Halbinsel überqueren und den Atlantik erreichen. Insgesamt sind über 500 Höhenmeter bergauf und 450 Höhenmeter bergab...

Zum traditionellen Marathonausflug hatten sich 34 Mitglieder des VfL Bergheide am Wochenende in die 1000jährige Kaiser- und Hansestadt Tangermünde aufgemacht. Neben dem kulturellen Rahmenprogramm mit Stadtbesichtigung und Schifffahrt auf der Elbe, wurde es dann am Sonntag sportlich. Gleich 19 Aktive des VfL Bergheide waren unter den 1300 Teilnehmern beim 4. Elbdeichmarathon dabei. Angeboten wurde die Marathon-, Halbmarathonstrecke sowie ein 10 km Lauf. Nach dem Start im Hafengelände von...

Beim letzten Lauf der größten Winterlaufserie in Deutschland nahmen am Wochenende nun wieder fast 4000 Läufer an der Duisburger Wedau teil. 2560 Teilnehmer hatten sich für die Halbmarathonstrecke entschieden. Mit dabei war Peter Heinz vom VfL Bergheide. Bei idealen 10 Grad ging es für die Läufer an der Seenplatte vorbei, bevor sie wieder am Wedaustadion vor einer tollen Kulisse das Ziel erreichten. Peter Heinz benötigte 1:37,25 und belegte damit Platz 56 in der M50. Mit dieser guten Leistung...

Am Wochenende waren zwei Läufer des VfL Bergheide wieder bei Marathonveranstaltungen unterwegs. Während Dr. Lara Gehre in Rom dabei war lief Werner Kerkenbusch in Steinfurt. Der Marathonlauf in Rom ist mit über 10000 Teilnehmern die größte Laufveranstaltung in Italien, und wird auch von vielen deutschen Läufern geschätzt. Mit dem Start vor dem Kolosseum begann ein Lauf der an fast allen Sehenswürdigkeiten der ewigen Stadt vorbeiführt. Das Forum Romanum, der Petersplatz und Fontana di Trevi sind...

Am Sonntag wurde zum siebten Mal in Erftstadt der Lauf „Rund um den Donatussee“ ausgetragen. Unter den Teilnehmern beim Halbmarathon war auch Peter Heinz vom VfL Bergheide dabei. Bei optimalen Bedingungen von 15 Grad ging es auf eine sehr schöne Laufstrecke, welche auf zwei Runden durch ein Waldgebiet führte. Drei leichte Anstiege mussten dabei bewältigt werden. Peter Heinz konnte seine ansteigende Form wieder bestätigen und erreichte nach 1:40:42 das Ziel. Das bedeutete für ihn Platz 41 in der...

Bei der 19. Laufveranstaltung „Rund um die Steinmühle“ waren in Marburg über 500 Läufer am Start. Angeboten wurden hier neben der Marathonstrecke auch ein 50 km Lauf, Halbmarathon und 10 km Lauf. Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide hatte sich für die Marathonstrecke entschieden. Bei guten Wetterbedingungen ging es für die Läufer mit einer 10 KM Runde auf dem Lahnradwanderweg los. Nach vier Runden musste dann noch eine Ausgleichsrunde gelaufen werden, um auf die 42,195 KM zu kommen. Werner...

Am Samstag fand nun der zweite Lauf der 26. ASV Winterlaufserie in Duisburg statt. Unter den über 4000 Teilnehmern war auch Peter Heinz vom VfL Bergheide. Wieder hatte der Veranstalter das Wetterglück auf seiner Seite. Bei angenehmen 10 Grad ging es diesmal bei der großen Serie über 15 km entlang der Regattabahn und der Seenplatte. Eine Sambaband sorgte für gute Laune bei den Läufern und Zuschauer und verbreitete schon Frühlingsgefühle. Peter Heinz konnte an seine Form vom ersten Lauf anknüpfen...

Am 19.02.2011 wurde zum 21. Mal die OTV Meile im Kaisergarten in Oberhausen durchgeführt. Wieder richtete der Oberhausener Turnverein eine perfekte Veranstaltung aus. Für Walker und Läufer wurden 10,1 km angeboten. Dank des neuen Erfassungssystems konnten Siegerehrung und Urkundendruck bereits kurz nach dem Zieleinlauf erfolgen. Für den VfL Bergheide waren 14 Walker/innen und 13 Läufer/innen am Start. Wie immer wurden sie von einer großen Fangemeinde lautstark unterstützt. Danny Haesters war...

Bei den 83. Bertlicher Straßenläufen waren auch 6 Mitglieder des VfL Bergheide unter den insgesamt 835 Teilnehmern. Vom 850 m Schülerlauf bis zur Marathonstrecke reichte das Laufangebot des SuS Bertlich. Trotz des teilweise heftigen Windes konnte der SuS Bertlich wieder eine perfekte Veranstaltung anbieten. Die Aktiven des VfL Bergheide haben die Winterpause gut überstanden und konnten auch gleich wieder vordere Platzierungen feiern. Bernd Thülig und Helmut Benninghoff siegten beim Halbmarathon...

Peter Heinz vom VfL Bergheide startete am Wochenende bei der 26. ASV Winterlaufserie in Duisburg. Die 5200 Startplätze waren bereits Anfang November innerhalb von drei Wochen ausgebucht. Nun ging es am Samstag mit dem ersten Lauf los. 10 km standen bei der großen Serie auf dem Programm. Peter Heinz war nach einer längeren Verletzungspause mit 46:30 zufrieden ein und belegte Platz 107 in der M50. Am 26.02. geht die Serie mit einem 15 km Lauf weiter.

Beim ersten offiziellen Marathonlauf 2011 in Deutschland war in Kevelaer auch Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide am Start. Die erste Möglichkeit im neuen Jahr einen Marathonlauf zu bestreiten, nutzten Läufer aus dem ganzen Bundesgebiet. Das Teilnehmerlimit von 400 Startplätzen war bereits Anfang November ausgeschöpft. Auf 7 Runden galt es nun die 42,195 KM Strecke in der Schravelener Heide zu bewältigen. Da doch noch rechtzeitig das Tauwetter eingesetzt hatte, fanden die Läufer gute...

Trotz der schwierigen Wetterverhältnisse hatten sich fast 500 Teilnehmer für den Silvesterlauf 2010 auf der Zeche Zollverein eingefunden. Bernd Thülig vom VfL Bergheide startete beim Hauptlauf über 8200 Meter. Die vereiste Strecke erforderte entsprechende Vorsicht. Trotzdem kam Bernd Thülig zügig voran und konnte nach 43:46 den zweiten Platz in seiner Altersklasse M70 feiern.