Laufen

Bottrop-Kirchhellen. Nachdem der erste Marathon im Mai ein durchweg positives Echo gefunden hatte, gab es nun am 31.07. die zweite Auflage. Die Strecke wurde optimiert und auf 7,06 KM ausgebaut. Dadurch sieht man zwar etwas weniger vom See, dafür sind die Streckenabschnitte nun ruhiger und bieten auch um die Mittagszeit viel Schatten. Auf besonderen Wunsch ist jetzt sogar ein Ultralauf mit 50 KM im Angebot. Die maximale Teilnehmerzahl wurde auf 20 erweitert und war trotzdem schnell erreicht....

Thorsten Machelett aus Ennepetal läuft. Der 46-jährige Trockenbaumonteur ist aber nicht nur Ultra- und Marathonläufer, sondern organisiert jährlich einen privaten Spendenlauf. In diesem Sommer legt er noch eine Aktion drauf und veranstaltet zugunsten des Henri-Thaler-Vereins eine Tombola. Von Vera Demuth Zum vierten Mal veranstaltet Thorsten Machelett den Mittsommerspendenlauf. Angefangen hat alles 2018, als er in der kürzesten Nacht des Jahres an einer Veranstaltung in Breckerfeld teilnahm,...

Am Sonntag, 11. Juli, fällt der Startschuss für den ersten Volksbank Run um die Xantener Nord- und Südsee. Die Auswirkungen der Corona-Pandemie sind leider immer noch für jeden spürbar. Die meisten verbringen – nach wie vor – „Freizeit und Urlaub zu Hause“. Das Freizeitzentrum Xanten bietet in Kooperation mit der Volksbank Niederrhein eine gesunde Auszeit vom Corona-Alltag an. Anlässlich des 200- jährigen Kneipp-Jubiläums mit den Kneipp-Gesundheitsstandorten entlang der Xantener Nord- und...

Eine kurze Anreise hatte das Laufteam des TC Kray am Sonntag . Der 6. Rhein Herne Kanal Marathon stand auf dem Programm.  Michael Scheele vom Tusem Essen hatte wieder eingeladen.  Das nahmen Birgit Jahn und Ralf Schuster  vom TC Kray Laufteam gerne an , verbindet die 3 doch schon lange eine Lauffreudschaft.  Michael hatte sich den Lauf ausgedacht,  um vor allem Marathon Sammlern die Möglichkeit zu geben , ihr Konto aufzustocken. Jeder Finisher bekommt eine Urkunde und eine Medaille.  Der Kurs...

LAUFEN SIE MIT, LAUFEN HÄLT FIT. Der Lauftreff vom TC Kray 1892 e.V. darf sich wieder treffen. Montag und Mittwoch 18 Uhr Samstag 8 Uhr Essen-Kray, Ottostrasse, gegenüber Haus Nr. 63 Weitere Fragen 0201/230242

Endlich geht es wieder los: Ab Freitag, 2. Juli, können ab 18 Uhr auf der Bezirkssportanlage am Bandsbusch in Hilden die ersten Prüfungen für das Deutsche Sportabzeichen (DSA) abgelegt werden. Im 14-tägigen Wechsel werden bis Ende September die Lauf- und Technik-Disziplinen abgenommen. Alle Termine findet man auf der Internetseite des Stadtsportverband Hilden e.V. Dabei gilt es, die besonderen Hinweise zu beachten: Die Schwimmprüfungen sollten vorzugsweise bei den Schwimmmeistern im Waldbad mit...

Eine Herausforderung der besonderen Art, gilt es für die Teilnehmer der „How high Challenge“ an und auf der Halde Haniel, zu bewältigen. Am Samstag den 17. Juli werden dort einige Läufer und Radfahrer, von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang versuchen, Höhenmeter zu sammeln. Wie viel und auf welcher Strecke, entscheidet dabei jeder Teilnehmer für sich selbst. Läufer oder Radfahrer die sich für diese Challenge angemeldet haben, zeichnen dabei wie bei einem virtuellen Lauf ihre Einheit mit Hilfe...

Eine Herausforderung der besonderen Art, gilt es für die Teilnehmer der „How high Challenge“ an und auf der Halde Haniel, zu bewältigen. Am Samstag den 17. Juli werden dort einige Läufer und Radfahrer, von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang versuchen, Höhenmeter zu sammeln. Wie viel und auf welcher Strecke, entscheidet dabei jeder Teilnehmer für sich selbst. Läufer oder Radfahrer die sich für diese Challenge angemeldet haben, zeichnen dabei wie bei einem virtuellen Lauf ihre Einheit mit Hilfe...

Joggen gehört zur warmen Jahreszeit dazu. Denn die Sonne macht Lust auf Bewegung und lockt ins Freie. Doch die Crux liegt in der richtigen Dosis, ob für Neu-Einsteiger oder für erfahrene Läufer. Bewegung tut gut und ist gesund. Doch welche Strategien helfen beim Einsteigen und Dranbleiben?  „Laufen ist ein Sport, der sich insbesondere in Zeiten der Corona-Pandemie noch größerer Beliebtheit erfreut. Für den gesunden Start in die beginnende Laufsaison sollten Hobbyläufer unbedingt einige Dinge im...

Urlaub im der Eifel ist für mich zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden.  Seit Jahren schon besuche ich das noch sehr ursprüngliche Mittelgebirge,  um hier zu wandern oder zu laufen. Das erste mal bin ich hier gelandet, um beim Eifelmarathon zu starten. Bis Corona war ich dann  auch 6 mal in Folge beim Ultramarathon dabei.  Leider wurde die Veranstaltung im letzten Moment noch abgesagt,  obwohl der Inzidenzwert schon einige Tage unter 25 lag. Das verstehe ,wer will.Der Veranstalter...

Lange habe ich mit dem Gedanken gespielt mal selbst einen Marathonlauf zu organisieren. Nun ist in der Corona Zeit die Gelegenheit die Pläne endlich in die Tat um zu setzten. So viele große Veranstaltungen mussten abgesagt werden und die Läufer dürsten doch danach auch außerhalb ihrer heimischen Trainingsläufe aktiv zu werden. Da ich selbst auch schon oft von den kleinen Privatveranstaltungen profitiert habe, ist es für mich eine Möglichkeit mich zu revanchieren. Die Kircheller Heide mit ihren...

Von Freitag an waren wir mal nach langer Zeit wieder in Bödefeld. Leider konnte der Hollenlauf coronabedingt nicht stattfinden. Die Ferienwohnung durften wir aber schon nutzten. Endlich wieder ein Hauch Normalität. die Außengastronomie hatte geöffnet und shoppen ohne Termin und ohne Test ging auch. Ich bin natürlich  auch wieder mit Birgit Jahn zusammen gelaufen . Auf herlichen Trails waren wir den ganzen Tag unterwegs. Außer auf dem Kahlen Asten war es sehr einsam. Es war wunderschön . Auf dem...

Joggen gehört zum Frühling dazu. Denn die Sonne macht Lust auf Bewegung und lockt ins Freie. Doch die Crux liegt in der richtigen Dosis, ob für Neu-Einsteiger oder für erfahrene Läufer. Bewegung tut gut und ist gesund. Doch welche Strategien helfen beim Einsteigen und Dranbleiben? „Laufen ist ein Sport, der sich insbesondere in Zeiten der Corona-Pandemie noch größerer Beliebtheit erfreut. Für den gesunden Start in die beginnende Laufsaison sollten Hobbyläufer unbedingt einige Dinge im Bereich...

Am Sonntag stand für Birgit Jahn ein ganz besonderes Ereignis an. In Bönen stand für die Läuferin aus dem Laufteam des TC Kray der 100. Marathon auf dem Programm.  Um diese Tolle Zahl zu erreichen,  hatte sie gar nicht so lange gebraucht. Vor ziemlich genau 7 Jahren gab sie ihr Debüt aud der Marathondistanz. Beim Vivawest Marathon in Gelsenkirchen war es dann so etwas wie ein Heimspiel für die Essenerin. Schon damals begleitete sie Ralf Schuster und unterstützte sie nach Kräften. Auch heute...

Endlich stand für uns wieder ein Ballonathon auf dem Programm.  Nach 3 Wochen Pause wurde es auch wieder Zeit.  Jan Philipp Struck hatte wieder eine Streckenempfehlung von etwa der Halbmarathondistanz gegeben , und sich wieder die Mühe gemacht,  die Runde mit Sprühfarbe ( grün und orange), Flatterband und Schildern zu kennzeichnen. Zusätzlich gab es natürlich auch den Streckentrack,  damit auch alle wieder gesund nach Hause kommen.  Für den Rest ist dann jeder Starter selbst verantwortlich.  ...

Der Vorstand von Marathon Dinslaken informiert: "Da wir Anfang September wahrscheinlich keine für alle Teilnehmer und Zuschauer sichere und unbeschwerte Veranstaltung durchführen können, sagen wir den für den 5. September, geplanten Stadtwerke Dinslaken energyrun mit großem Bedauern ab. Wir rechnen damit, dass wir trotz Impffortschritt auch im Spätsommer etliche Auflagen umsetzen müssen. All diese Maßnahmen lassen keine Laufveranstaltung zu, wie wir sie seit Jahren gewohnt sind, bei der sich...

Das vierköpfige Planungskernteam der Lauffreunde HADI Wesel gibt den Anmeldestart für den 2. Hülskens Marathon Wesel zum 1. Mai 2021 bekannt. Das Team mit Valeska Christ-Kolbe, Dirk Christ, Kai Sperling und Christopher Kloß haben seit Jahresbeginn auf dieses Datum hingearbeitet. Kloß: „Wir haben intensiv mit unseren Partnern und Hauptsponsor an der jetzigen Ausschreibung gearbeitet. Denn neben kleinen Änderungen stand auch zur Diskussion, wie wir mit dem Coronavirus umgehen.“. Herausgekommen...

Sonntag ist schon traditionell Lauftag . Gerade in Zeiten von Corona ist das für uns besonders wichtig geworden.  Mit Birgit Jahn mache ich mich erst um halb 10 auf den Weg.  Es ist bedeckt und mit 4 Grad relativ kühl. Ideal zum Laufen . Später kommt noch die Sonne und wir genießen einen Hauch von Frühling.  Heute fühlt es uns auf eine große Runde rund um Bochum gespickt mit Sehenswürdigkeiten. Darum ist mein Fotoapparat natürlich mit dabei und wir haben viel Zeit eingeplant. So ist...

Der Schermbecker Volkslauf wird auch im Jahr 2021 in gewohnter Form nicht stattfinden. Die Coronapandemie zwingt die Leichtathletikabteilung des SV Schermbeck zu diesem Schritt. Gerne hätte das Organisationsteam und die gesamte Abteilung Euch wieder in Schermbeck begrüßt. Nach dem Ausfall im letzten Jahr freuten sich alle sehr auf die vielen kleinen und großen Läufer, die verschwitzt und voller Stolz die Ziellinie überqueren. "Doch es gibt zur Zeit keinen Anlass zu glauben, dass auch nur eine...

Joggen gehört zum Frühling dazu. Denn die Sonne macht Lust auf Bewegung und lockt ins Freie. Doch die Crux liegt in der richtigen Dosis, ob für Neu-Einsteiger oder für erfahrene Läufer. Bewegung tut gut und ist gesund. Doch welche Strategien helfen beim Einsteigen und Dranbleiben? „Laufen ist ein Sport, der sich insbesondere in Zeiten der Corona-Pandemie noch größerer Beliebtheit erfreut. Für den gesunden Start in die beginnende Laufsaison sollten Hobbyläufer unbedingt einige Dinge im Bereich...

Für den diesjährigen Organspendelauf schnüren auch Läufer des Klinikums Vest die Laufschuhe. Unter dem Motto „Dein Lauf rettet Leben“ geht es am Freitag, 16. April, an den Start der virtuellen Laufveranstaltung. Alle Teilnehmenden laufen zeitgleich, jeder auf einer eigens ausgesuchten Strecke. Unter anderem mit dabei: Dr. Hans Christian Atzpodien, Geschäftsführer des Klinikums Vest, und Dr. Raute Riege, die als Transplantationsbeauftragte auch die diesjährige Teilnahme des Klinikums an dem Lauf...

Gerade habe ich den Stadtspiegel bekommen. Das Foto und der Hinweis auf meinen Bericht von Samstag sind also schon gedruckt. Ich habe mich riesig gefreut. Ich versuche in dunklen Corona Zeiten ein bisschen vom meinem Optimismus weiter zu geben. Das kommt hoffentlich auch in meinen Berichten so rüber.  Am Samstag waren wir ne Runde in Lüdinghausen laufen. Es war die pure Freude. Ich kann das nur jedem empfehlen.  Ganz besonders war der Lauf für mich, da es ein Jubiläum war. Es war mein 150....

Die Corona-Krise geht in die Verlängerung. Der Lockdown dauert an. Darunter leidet auch der Sport. Das Vereinsleben liegt seit über einem Jahr weitgehend brach. Mannschaftssport ist weiterhin nicht oder nur sehr eingeschränkt möglich. Umso mehr Bedeutung gewinnt der Individualsport. Das Laufen an der frischen Luft oder vergleichbare Betätigungsformen erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Zwei bereits 2020 gestellte Anträge der FDP Langenfeld, die im kommenden Sportausschuss beraten werden...