Training

Fast nichts ist für Kinder wichtiger, als eine gute Ausbildung zu erhalten. Diesem Gedanken fühlt sich auch der Badmintonbundesligist verpflichtet. Wegen der ständig steigenden Mitgliederzahlen im Schüler- und Jugendbereich platzte zuletzt beim Training die RWE-Sporthalle aus allen Nähten. Zu jeder Trainingseinheit wollten mehr als 50 Kinder in die Fußstapfen der großen Vorbilder treten und Badminton erlernen. Die bisherigen Übungsleiter (Katharina und Berthold Altenbeck sowie Marcel Ney) waren...

Die Gladbecker Sportgemeinschaft bietet Fitness-Gymnastik zum Muskelaufbau mit Kleingeräten an. Jeden Freitag von 17.30 bis 18.30 Uhr, im Sportraum der Christus König Kirche in Gladbeck, Schultenstr. 42, Ein unverbindliches „Reinschnuppern“ nach Anmeldung, ist ausdrücklich erwünscht! Ansprechpartnerin: Ute Weishaupt Telef.: 02043 319918 Mail: Ute.Weishaupt@gmx.de URL: www.g-sg.de

Die Gladbecker Sportgemeinschaft bietet einen Kurs zum Muskelaufbau mit Kleingeräten an. Jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr, im Sportraum der Christus König Kirche in Gladbeck, Schultenstr. 42, Ein unverbindliches „Reinschnuppern“ nach Anmeldung, ist ausdrücklich erwünscht! Ansprechpartnerin: Ute Weishaupt Telef.: 02043 319918 Mail: Ute.Weishaupt@gmx.de URL: www.g-sg.de

Am Samstag und Sonntag, 16. und 17. August, sind die Gladiatoren zum letzten Mal in diesem Jahr zu Gast im Archäologischen Park Xanten. Im Amphitheater führen die Mitglieder der Gruppe Amor Mortis die Übungen von Großschildnern, Netzkämpfern und Speerkämpfern vor. Das Training steht im Zeichen der experimentellen Archäologie, um die Ausrüstung und Kampfesweise der Gladiatoren zu testen. Jeweils um 15 Uhr findet eine kleine Demonstration der antiken Fechtkunst statt, ansonsten werden keine...

Unter professioneller Anleitung im Laufe eines Jahres topfit werden für einen Marathonlauf - das ist das Ziel des Kurses „Von Null auf 42“. Zwei unserer Leser dürfen sich über einen Platz für das komplette Trainingsjahr inklusive Laktatmessung, Videoanalyse und Ernährungsberatung freuen. „Jeder kann es schaffen, in zwölf Monaten fit zu werden für einen Marathon. Auch Menschen, die bisher nicht viel gelaufen sind.“ Mark Kohlberger muss es wissen. Der diplomierte Sportwissenschaftler ist einer...

Rund um die Eissporhalle gab es am Donnerstagnachmittag beim ersten öffentlichen Training der Iserlohn Roosters keinen Parkplatz mehr und die ersten Saison-Knöllchen wurden auch umgehend geschrieben. Mit anderen Worten: Die Roosters sind zurück am See - die Fans sind heiß auf die neue Saison, die Politessen auf die Falschparker. 45 Minuten hatte Trainer Jari Pasanen für das erste öffentliche Training angesetzt. Die Spieler zeigten bei ihren Einheiten schon, was "sie so drauf haben". Gelangen...

Bereits dreimal standen die Iserlohn Roosters am Dienstag und Mittwoch auf dem Iserlohner Eis. Womit auch die Roosters ihre Saisonvorbereitungen aufgenommen haben. Erfreulich war, dass Mike York in voller Montur mittrainierte. Allerdings war ihm auch anzumerken, dass er jede Gelegenheit nutzte, um sein im Januar verletztes Bein zu schonen. Aber allein seine Anwesenheit ist Motivation für alle anderen. Die ersten Eindrücke lassen darauf schließen, dass die Roosters an läuferischer Klasse...

Am Samstag morgen begann um 10:00 Uhr der Tag des BV Westfalia Wickede, für die Mannschaft unter der Leitung von Marco Schott, mit einer besonderen Trainingseinheit. Beim Laufparcours “Dribble X” bewiesen die Spieler, wer bei enger und eleganter Ballführung mit dem Ball am schnellsten durch den Hindernisparcours läuft. Reaktion, einen schnellen Antritt und vor allem ein gutes Ballgefühl zeigte Markus Scherff mit der Bestleistung von “6,02 Sekunden”. Nach dieser Einheit bedankten sich die...

In der Vorbereitung des BV Westfalia Wickede 1910 auf die Saison 2014/15 findet eine Trainingseinheit zur Leistungsmessung für die Damen am Freitag, den 1. August in der Zeit von 19 bis 20 Uhr, statt. Am Samstag, den 2. August gehts mit den Herren der 1. Mannschaft des BV Westfalia Wickede 1910 zur Leistungsmessung um 10:00 Uhr an den Start. Gäste, Fans, Verwandte, Freunde und Bekannte sind herzlich willkommen, um den Spielern eine tolle Wettkampfssatmosphäre zu schaffen! Witthüser Sports...

Nach den Sommerferien startet das Sportzentrum Ruhr wieder mit neuen Kursen. Das umfangreiche Sportprogramm des Vereins DJK Franz Sales Haus e. V. bietet Bewegungsangebote für alle Altersklassen an. Wer also seine Gesundheit fördern oder Problemzonen angehen möchte, der ist im Sportzentrum Ruhr an der richtigen Stelle: Freie Plätze gibt es z. B. noch beim „Nordic Walking“, einem dosierten Ausdauertraining mit reduzierter Belastung der Gelenke, Bänder, Sehnen und der Wirbelsäule. Bei dem Kurs...

Die 6. Dortmunder Kindergarten Meisterschaft war ein voller Erfolg für Kinder, Eltern und Gäste. Zahlreiche Kinder der Wickeder G-Junioren waren bei den bestplazierten mit dabei. Besonders die beiden kleinsten haben die wertvolle Arbeit des 10-köpfigen Trainerteams honoriert. Beide Minis spielen bereits seit dem 3. Lebensjahr bei Westfalia Wickede, und wurden mit dem am Turniertag vergebenen Titel “Minis der Minis” ausgezeichnet. Bei der letzten Trainingseinheit der G-Junioren wurden tolle...

Leichtathletik Trainingszeiten während der Sommerferien. Sportanlage am rewirpowerSTADION vom 21.07. bis 18.08.14 bieten wir folgende Trainingszeiten an: Montag und Mittwoch jeweils 16.00 Uhr bis 18:00 Uhr Rolf Günther

Der Trainingsauftakt zur neuen Saison in der Allianz Frauen-Bundesliga absolviert die SGS Essen am 17.07 (Do.) um 18 Uhr ausnahmsweise an der Ardelhütte in Schönebeck. Die Helmut-Rahn-Sportanlage (Raumerstraße 57, 45144 Essen) ist am Donnerstag noch gesperrt. Das Mannschaftstraining am Freitag findet dann aber wieder wie gewohnt an der Raumerstraße statt. © SGS-Bericht

Erst am vergangenen Wochenende wurden die Spielzeiten der U15 und U19 Mannschaften mit gemischten Gefühlen beendet und schon beginnt die Vorbeitung auf die neue Saison für die neue U17 Formation. Diese Mannschaft wird aus den Jahrgängen 1997 bis 2000 gebildet, und da können die Devils, die auch in dieser Saison wieder eine Spielgemeinschaft mit der Jugend von den Recklinghausen Chargers eingehen werden, aus dem Vollen schöpfen. Auch wird ein geeigneter Pool aus erfahrenen Coaches zur Verfügung...

Für die derzeitige Situation seines Vereins hat der Vorsitzende Michael Schulz nur ein Wort: „Katastrophal!“ Seit Sturmtief Ela eine Schneise der Verwüstung auch durch den Volksgarten gezogen hat und dieser gesperrt ist, sind die rund 300 aktiven Fußballer von Mengede 08/20 heimatlos. „Zwölf Jugendteams und die Alte-Herren-Mannschaft können im Moment nicht trainieren. Das Vereinsleben für unsere aktiven Fußballer liegt am Boden“, klagt Michael Schulz. Mengede 08/20 leidet nachhaltig unter den...

Ich war öfter als Zuschauerin dabei, wenn es hieß: Die Essener Musical Academy rockt die Bühne. Und ich war immer sehr begeistert und wollte doch auch so gern mal mitmachen. Allein - mir fehlte der Mut. Es hat ein paar Jahre gedauert, bis ich dann im letzten Jahr geschnuppert habe. Und diese Zeit bis zum und samt Auftritt möchte ich nicht mehr missen. Mir rutschte das Herz in die Hose und mir war vor Lampenfieber so schlecht.. Und doch ist das Gefühl so groß und schön, dass es nachher die...

Wollen zur neuen Saison an den Start gehen und deshalb werden Spielerinnen in allen Mannschaftsteilen gesucht. Ob Anfänger oder Fortgeschritten spielt keine Rolle. Wenn Du Lust und Spaß am Fussball hast, würden wir uns sehr freuen von dir zu hören. Kontakt: maedchen@hagen11.de oder an 11er-maedchenmannschaft@web.de oder als PN an Michele Christiansen BITTE WEITER TEILEN. Es wäre schön wenn ihr alle den Beitrag teilen würdet, so dass er möglichst viele Mädels erreicht.

Noch scheint der Renntag weit weg, aber für die Müwomania, das Leserboot der Mülheimer Woche, wurde es am vergangenen Sonntag schon ernst. Das erste und einzige Drachenboot-Training bei der DJK Ruhrwacht stand auf dem Programm. Ein halbe Stunde vor Trainingsbeginn versammelten sich die Leser im Hof der DJK Ruhrwacht, die als Veranstalter des Mülheimer Drachenbootfestivals allen bis dahin angemeldeten Teams ein kostenloses Trainingswochenende anbietet. Nach einem kurzen Kennenlernen wurde...

Mike York, der im neuen Jahr aufgrund einer schweren Fersenverletzung kein Spiel für die Roosters absolvieren konnte, ist offensichtlich auf einem guten Weg der Genesung. Manager Karsten Mende unterstrich dies auf dem ersten Fan-Stammtisch am Dienstagabend gleich zu Beginn der Versammlung: "Ich habe am Dienstag mit Mike York telefoniert. Es sieht gut aus. Ich gehe davon aus, dass er am 4. August das Training in der Eissporthalle mit der Mannschaft aufnehmen wird." Mike York besitzt noch einen...

Neheim. Nach der Premiere im Jahr 2013 führte der Basislöschzug 5 der Feuerwehr der Stadt Arnsberg am Samstag, den 24. Mai seine zweite gemeinsame Zug-Übung im Brandtrainings-Haus in Neheim durch. Diese spezielle Ausbildungs-Stätte ermöglicht es den Einsatzkräften, unter realistischen Bedingungen die in einem Brandfall erforderlichen Einsatz- und Rettungsmaßnahmen inklusive der Brandbekämpfung im Gebäude zu trainieren. Die Feuerwehrmänner und –frauen des aus den Einheiten Hüsten und Müschede...

Sintflut, Deichbruch, Ertrinkende: Eine simulierte Katastrophe jagte in den letzten Maitagen die andere. Bei der jährlichen Großübung wurde 250 Rettungskräften aus ganz Westfalen alles Können abverlangt. Wenn den Menschen das Wasser buchstäblich bis zum Hals steht, ist die DLRG hoffentlich nicht fern. Die Lebensretter sind auf Evakuierungen, Deichsicherungen und Hilfe in höchster Not spezialisiert. Natürlich muss eine solche Aufgabe regelmäßig geübt werden, und daher standen fünf Tage in...

Das Schulprojekt der Vincenz-von-Paul – Schule und des Hunde Sport Vereins aus Schüren geht im Juni in die Sommerpause. Aber jetzt schon können alle Beteiligten ein positives Resümee ziehen. „ Ein rundherum gelungenes Projekt, an dem sich auch viele Vereinsmitglieder ehrenamtlich beteiligten,“ freut sich Förderpädagogin Dorothee Gutierrez Blanco. Die erfahrene Hundetrainerin, Hanne Winkler, brachte den Jugendlichen in ihrer fachkompetenten Art, den sachgerechten Umgang mit den vierbeinigen...

Der SC Hassel sucht noch Interessierte Spieler der Jahrgänge 98/99 und 96/97 für die Saison 2014/2105. Daher veranstaltet der SC Hassel an den folgenden Tagen ein Sichtungstraining auf der Sportanlage Lüttinghof Stadion. Das Sichtungstraining findet an den folgenden Terminen statt, 04.06., 06.06., 11.06.,13.06., 18.06., 20.06.2014 jeweils um 18:30 Uhr. Interessierte Spieler sollten von ihrem Verein eine Probetrainingsbescheinigung mitbringen, das Training findet auf dem Rasen statt. Der SC...

Der Westfalia Jugendfußball Förderverein aus Dortmund-Wickede führt am Donnerstag, den 5. Juni von 17:00 bis 19:00 Uhr in der Sportanlage Pappelstadion eine ganz besondere Trainingseinheit durch. Die Leistungsmessung besteht aus dem Laufparcour “SPRINT X” und dem Dribbelparcour “DRIBBEL X”. Die Spieler laufen mehrmals die genannten Parcours. Bereits nach ein paar Durchgängen ist eine deutliche Leistungssteigerung messbar. Bei der Leistungsmessung wird der Spieler elektronisch gemessen und...