Selbstbehauptung

Der Zonta Club Iserlohn Area blickt 2013 auf sein 30-jähriges Bestehen zurück. Die Zontians unter ihrer Präsidentin, Dr. Jutta Küpper-Feser nahmen dies zum Anlass für eine Jubiläumsfahrt nach Weimar. 1983 wurde der Zonta Club Iserlohn Area gegründet. Von den 21 Gründungsmitgliedern nehmen zehn Damen auch heute noch aktiv am Clubleben teil. Stolz dürfen alle 34 Mitglieder des Zonta Clubs auf ihre gemeinsame Geschichte sein: Die Damen des Iserlohner Zonta Clubs setzen sich seit drei Jahrzehnten...

Die Selbstverteidigungschule in Dinslaken (WT Dinslaken) bietet auch in den Ferien ein reichhaltiges Sport- und Bewegungsangebot für Kinder. Vielseitiges Bewegen bereitet Spaß und hat zudem mehrere positiv, förderliche Nebeneffekte. In einer familiären Atmosphäre lernen die Kids sich und ihren Körper besser kennen und auch mental bewegt sich was in ihnen. Neben entwicklungsfördenen Bewegungen lernt ihr Kind ebenfalls, sich selbst zu behaupten und sich ggf. auch zu verteidigen. Ergänzt wird das...

Seit dem 01.07.2013 nimmt der neugegründete Selbstverteidigungsverein Bottrop e.V., kurz SVV Bottrop, den Trainingsbetrieb auf. Hervorgegangen ist der neue Bottroper Sportverein aus der Abteilung 48 des PSV Bottrop. Diese hat sich nach erfolgreicher Zusammenarbeit mit dem PSV Vorstand in den letzten 15 Jahren zum 30.06.2013 aufgelöst. Die Verantwortlichen wagten den Schritt in die Eigenständigkeit, um sich neue Möglichkeiten zu eröffnen und in den nächsten Jahren den Trainings- und...

Die erste Prüfung des Jahr 2013 in Bottrop des Selbstverteidigungssystem F.I.S.T. (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) wurde durch den PSV Bottrop e.V. ausgerichtet. Am 08.06.2013 war David Eckert (11. Grad F.I.S.T) als Prüfer aus Niedersachsen angereist, er wurde von Marco Alsen (10.Grad F.I.S.T.) und Andreas Altevogt (10.Grad F.I.S.T) tatkräftig unterstützt. 21 Prüflinge haben sich der Herausforderung gestellt, den nächsthöheren Grad zu erreichen. Als Aggressoren waren Maike...

Der F.I.S.T.-Verband (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) richtete am 04.05.2013 im Zentraldojo in Bad Zwischenahn die diesjährige Aus- und Fortbildung für Instructoren / Trainer aus. Geleitet wurde das Seminar von Chiefinstructor Jörg Knust und Verbandspräsident Robert Chwalek. Eingefunden hatten sich 21 Teilnehmer, die u.a. aus Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anreisten, um neue Lizenzen erlangen oder ihre bestehenden zu verlängern. Unter ihnen befanden...

Bei der Abteilung Jiu-Jitsu (Tenwa-Ryu Bottrop) des Sportvereins Bottrop 2008 e.V. wurde die erste Gürtelprüfung durchgeführt. Die erst im August letzten Jahres gegründete Abteilung führte die Prüfung zum gelben Gürtel mit vier Teilnehmern durch. Trainer und Co-Prüfer Markus Wilger ließ sich von 2 externen Prüfern des Deutschen Jiu Jitsu Bundes (DJJB) die gute Prüfungsvorbereitung durch das Bestehen aller Teilnehmer bestätigen. Den gelben Gürtel dürfen nun tragen: Sören Chlan, Engin Keskin,...

Kids-WingTsun ist ein umfassendes Konzept zur Schulung von Kindern in verschiedenen Lebensbereichen. Es ist kein Selbstverteidigungsprogramm, sondern ein Bewegungsangebot mit Schwerpunkt Selbstbehauptung. Ziel ist es, jungen Menschen dabei zu helfen, zu aufrechten und willensstarken Individuen zu werden – und dabei Spaß zu haben. Spielerisch sollen Kinder lernen, sich in der Welt zurechtzufinden, sich zu positionieren und sich und anderen in schwierigen Situationen zu helfen. Das Programm hat...

Das Kommissariat Kriminalprävention/Opferschutz führt ab Januar 2013 einen Frauenselbstbehauptungskurs in Unna durch.Leiten wird den Kurs Kriminaloberkommissarin Petra Landwehr. Daran teilnehmen können alle Frauen des Kreises ab 18 Jahren. In Ralf Konkel konnte ein erfahrener Wing Tsun Trainer für realistische Selbstverteidigung gefunden werden, der selber in Gevelsberg eine Wing Tsun Kampfkunstschule leitet. Wing Tsun ist ein realistisches und effektives Selbstverteidigungssystem, das vor mehr...

Mütter und ihre Töchter vom 2. bis 5. Schuljahr sind eingeladen zum Selbstbehauptungstraining am Wochenende, 24./25. November, in der Familienbildungsstätte Kalkar, Mühlenstege 11. Nicht immer kann die Mutter bei ihrem Kind sein; dennoch kann sie das Kind auf problematische Situationen vorbereiten. Gemeinsame Gespräche, Kennenlernen von Techniken der Selbstverteidigung und gemeinsames Ausprobieren schaffen eine Basis der Ermutigung und Bestätigung für Mutter und Kind. Anmeldung und weitere...

Ein Monat ist seit dem dem ersten Training der neuen Jiu-Jitsu-Gruppe beim Sportverein Bottrop 2008 e.V. vergangen. Bis jetzt konnten 8 neue Mitglieder, denen das Training sehr gut gefällt, gewonnen werden. Um weitere Neuzugänge aufnehmen zu können wird der SVB08 seine Trainingszeiten für die JJ-Gruppe mehr als verdoppeln und auf 2 Trainingstage erweitern. Wer jetzt noch zu der neuen Truppe dazustoßen möchte erhält nach 3 Wochen kostenlosen Probetraining bei Eintritt in den Verein eine...

Sicherheit und Selbstsicherheit werden nicht nur für viele Frauen und Mädchen und Jungen immer wichtiger.Auch erwachsene Männer können heute in Situationen geraten, die nicht selten eskalieren. Eine Deeskalation kann nur dann erreicht werden, wenn die Auslöser und Hintergründe von Situationen deutlich werden und einem die individuellen Möglichkeiten bewusst sind. Denn Täter suchen sich Opfer und keine Gegner. Der 1. Walsumer JC 1961 e.V. bietet ab Samstag, dem 03. März ein Selbstbehauptung und...

Am Montag hielten zwei Jugendliche in der Unterführung am Busbahnhof ein 12-jähriges Mädchen und einen 12-jährigen Jungen an. Sie drohten mit Schlägen und nahmen den Kindern die Schokotickets ab. Ein Vorfall, wie er im Polizeibericht immer wieder mal auftaucht. Doch was kann dagegen unternommen werden? Übergriffe wie diese lassen sich kaum verhindern. Kindern und Jugendlichen können aber Tipps und Tricks vermittelt werden, mit denen brenzlige Situationen besser gemeistert werden können....

„Bis hierher und nicht weiter“ - Wie sie in Bedrängnis eindeutige Zeichen zum Stopp geben und sich gegen Zudringlichkeiten oder körperliche Gewalt wehren können, lernten 22 Frauen im Alter von 18 bis 55 Jahren jetzt im Selbstbehauptung-Seminar der Kreispolizeibehörde Unna. Treten und Schlagen waren sogar erwünscht im praktischen Teil mit Wing-Tsun-Lehrer Ralf Konkel. Wie Schlagkraft abgeleitet wird und Angreifer ausser Gefecht setzt werden, da sind die Teilnehmerinnen einen Schritt weiter. Es...

RuhrDojo-Cheftrainer Wolfgang Henkel, 5. Dan Karate, mehrfacher Welt-, Europa- und Deutscher Meister sowie Selbstverteidigungsexperte, unterrichtete in einer dreiteiligen Lehrgangsreihe kürzlich im Krayer Verein Karatetrainer aus ganz Deutschland. Intensiv wurden an drei Samstagen jeweils sechs Stunden lang Verteidigungstechniken gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe im Stand und in der Bodenlage trainiert. Die Teilnehmer wurden durch viele Stresstests geschickt. Auch die Selbstbehauptung...

„Das Training war echt cool“, freut sich die zehnjährige Zoe und präsentiert ganz stolz ihre Urkunde, die bescheinigt, dass sie am Kurs für Fortgeschrittene „Cool in die 5“ teilgenommen hat. Alle acht Klassen der Christophorus-Schule haben in sechs Wochen gemeinsam mit der Sport- und Gymnastiklehrerin Annette Schriever einmal pro Woche für 45 Minuten das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gestärkt. „Wir haben Rollenspiele gespielt und einige Verteidigungsstellungen gelernt“, erzählt Jan aus...

Was ist unsere Ziel bei der Kinder Behauptung Was ist Taekwondo ? Man kann dazu stehen wie man will; nur, wenn man Kinder in Taekwondo unterrichtet, muss sich der Lehrer auf deren Fähigkeiten und Möglichkeiten einstellen. Kinder sollten in nicht zu großen Gruppen ( ca. 10 - 20 Personen) extra trainiert werden von einem Trainer, der selber etwas Freude daran hat, Die Anzahl ist deswegen u. a. begrenzt, weil möglichst jedes Kind in einer Übungsstunde ein Mal individuell angesprochen werden sollte...

10 Uhr am Mittwochmorgen. Die Kinder der Klasse 2b der Hinseler Schule stürmen die Turnhalle. In der Raummitte steht Alfons Pinders. Den großgewachsenen Mann mit dem grauen Pferdeschwanz kennen die Sieben- bis Achtjährigen schon. Für die Kinder ist es die sechste Kursstunde zum Thema Selbstbehauptung und Ich-Stärkung und Alfons Pinders von der Rüttenscheider Kampfkunst-Akademie „i-defense“ e.V. ist ihr Trainer. Seit über 20 Jahren arbeitet er daran, Kindern und Jugendlichen ein besseres...

Eine größere Gruppe von Vierjährigen zu hüten, ist eine nicht zu unterschätzende Aufgabe. Der Bewegungsdrang ist groß - die Konzentrationsfähigkeit meist noch nicht. Dass man trotzdem auch die größten Quatschtanten und die hibbeligsten Zappelphilippe eine Stunde lang begeistern kann, zeigt Stephan Leifeld in seinem Selbstverteidigungskurs im Familienzentrum Bulkersteig. Selbstverteidigung - schon für Vierjährige? Ist das denn wirklich nötig? „Sicher“, sagt Andrea Döpper, Leiterin des...