Selbstbehauptung

Man kann Anne Reichert, Mitarbeiterin der Fachstelle zu sexualisierter Gewalt beim Frauenforum Unna, und Heike Redlin, Leiterin des Kommissariats für Kriminalprävention und Opferschutz, ansehen, dass sie etwas wichtiges geleistet haben. Nicht nur ihr stolzes Lächeln und ihre enthusiastischen Erzählungen über die zurückliegende Kooperationsarbeit, sondern auch das Endprodukt des Projekts, eine auffällige, türkisfarbene Broschüre, beweisen dies. Am Donnerstag, 19. April, haben Mitarbeiter der...

Kup Prüfung 2018 Am Freitag den 23.03.2018 führten in den Abendstunden die beiden langjährig befreundeten Vereine Bochumer Selbstbehauptung e.V. und Banlangun e.V. ihre erste Kup Prüfung in diesem Jahr in der koreanischen Kampfkunst Taekwondo durch. Die Prüflinge Ben, Christian, Hannah, Anja, Miriam und Yasmin stellten sich den kritischen Augen der beiden Prüfer, dem Großmeister Rüdiger Besser und Großmeister Helge Michels. Die beiden Prüfer waren mit den sehr guten Leistungen der sechs...

In den Osterferien findet für Mädchen von Montag, den 26.03. bis Mittwoch, den 28.03.2018 jeweils von 10.00 bis 15.00 Uhr ein Selbstbehauptungs – und Kommunikationstraining statt. Mit spielerischen Übungen erfahren die Kinder, wie sie entschieden „Nein“ sagen können, entdecken, dass in Teamarbeit vieles leichter geht und lernen wie sie auch sprachlich besser mit Konflikten umgehen können. Verbindliche Anmeldungen werden ab sofort im Jugendzentrum JuZe entgegengenommen. Der Unkostenbeitrag...

Schütze „Dein Leben“ ueberleben-lernen.de – Akademie für Sicherheit und Gesundheit Shooto - Japanisch – besteht aus „shu und „to“ - „lerne zu kämpfen“ Ich zeige dir wie es geht In nur 10 x 45 Min. hast du gelernt zu Überleben Der Plan: • Neutralisiere die Situation • Schreie um Hilfe • Wähle 110 / 112 • Flüchte (Sport Parcours – Übungen sind Spezialtraining mit Profi- Trainer) Evakuierungsübung über Fluchtwege inclusive • Verstecke dich • Kämpfe um dein Leben, oder das deiner Mitmenschen, wenn...

Heinz-Werner Nowak Ab 01.01.2018 Institut für Gesundheit und Sicherheit – in Herne Werde aktiv für „DICH“, mit meinem Bildungsangebot Was genau: Gymnastische Ganzkörper- Bewegungen, mit Musik, auch mit Stab, sind die Grundlage der Ganzkörper- Schulung für Jung und Alt. Diese Art der Ganzkörper- Schulung beinhaltet das Training von Geist, Körper und Seele in einem ausgeglichenen Verhältnis. Das Angebot beinhaltet auch die Anwendung von vielen sinnvollen Techniken. Entwickelt wurde dieses...

Menden. Die TA WingTsun Akademie Menden unterrichtete Schülerinnen und Schüler des 7. Jahrgangs des Gymnasiums an der Hönne (GHM). Die Schüler erhielten die Möglichkeit, einen ganztägigen Kurs in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung durchzuführen. Die TA WingTsun Akademie Menden übernahm mit einigen fachkundigen Mitarbeitern die Leitung. TA WingTsun ist ein Selbstverteidigungssytem, bei dem nichts dem Zufall überlassen wird. Es geht um die realitätsnahen Fragen zur Selbstbehauptung: „Was tue...

Ann-Kathrin Kalinasch beeindruckt Der Selbstverteidigungsverein Bottrop (kurz SVV Bottrop) stellte am 11.11.2017 einen von vier Prüflingen bei der zentralen Schwarzgurtprüfung des F.I.S.T.-Verbandes (Freies Individuelles SelbstverteidigungsTraining) in Klein Scharrel (Niedersachsen). Die Bottroper Trainerin Ann-Kathrin Kalinasch vertrat den Verein bei dieser bundesweiten Prüfung. Nach vielen Jahren des Trainings wurde sie zuvor vom Bottroper Schwarzgurtträger Marco Alsen in ein gesondertes,...

Über 20 Kinder zwischen 8 und 12 Jahren haben an vier Terminen beim Selbstbehauptungskurs im Taubenschlag geübt, wie sie sich gegen Mobbing wehren können und selbstbewusst auftreten. Trainer Daniel Duddek aus Hamm hat mit vielen praktischen Übungen immer wieder verschiedene Situationen in kurzen Rollenspielen durchgespielt und das neu gelernte so bei den Kindern verinnerlicht. Auch theoretische Impulse wie "Gute Gefühle-schlechte Gefühle" sollen den Kindern in Zukunft dabei helfen, möglichst so...

Neue, dauerhafte Selbstverteidigungskurse starten am Freitag, 20.10.2017 immer in der Zeit von Gruppe 1. 15-16 Uhr und Gruppe 2: 16:00 - 17:00 Uhr in der Villa Rü , Giradetstr. 21, 45131 Essen. In diesem Kurs sollen Kampfsportunerfahrene schnell und effektiv das Einmaleins der Selbstverteidigung erlernen. Neben dem Erlernen von Grundtechniken aus verschiedenen Kampfsportarten werden die KursteilnehmerInnen - kombiniert mit Spaß am Sport – sich Fertigkeiten in der Kunst der Selbstverteidigung...

Der Herner Kampfsportverein Fighters World Gym e.V. öffnet wieder seine Tore für den Wiederaufbau einer Kinderabteilung. Ehemals waren in dem Verein etwas mehr als neunzig Kinder angemeldet und haben dort das kleine 1 x 1 der Selbstbehauptung und der Selbstverteidigung erlernt. Und auch diejenigen Kinder, die Wettkampfambitionen hatten, waren im Fighters World Gym e.V. bestens aufgehoben. Durch diverse unverschuldete Umzüge des Vereins seit 2010 und den Zusammenbruch adäquater...

Pekiti Tirsia Kali nach den Richtlinien der Pekiti Tirsia Tactical Association (PTTA) unter Tuhon Jared Wihongi. Weitere Infos unter: http://www.pekiti-bochum.de

12 Mädchen im Alter von 11 - 15 Jahren nutzen die Möglichkeit, gezielt einige Elemente der Selbstbehauptung und der Selbstverteidigung zu erlernen. Angeboten wurde der mehrtätige Kurs durch die vom LSB NRW ausgebildete Referentin Müjde Haberci vom Taekwondo Team Kocer e.V., welche bei den Teilnehmerinnen zahlreiche Anknüpfungspunkte aus den eigenen Erlebnis- und Erfahrungswerten einbinden konnte. Die angehende Pädagogin konnte durch die für die Teilnehmer neu hinzu gewonnenen Eindrücke und...

Am letzten Wochenende im Juni und am ersten Wochenende im Juli fand ein Kurs für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder zwischen 7 und 11 Jahren statt. Neben einfachen, effektiven Selbtverteidigungstechniken erlernten die jungen Teilnehmerinnen ihre eigenen Grenzen kennen und diese auch zu behaupten. In Rollenspielen erarbeiteten die Mädchen wo sie im Alltag noch etwas anders machen können. Wichtig dabei war, das jede Teilnehmerinnen das Beste und Effektivste für sich mitnehmen...

Dan Prüfung in Bochum Am Samstag den 17.06.2017 war es wieder soweit, die beiden langjährig befreundeten Vereine Bochumer Selbstbehauptung e.V. und Banlangun e.V. führten ihre regelmäßig stattfindende Meisterprüfung in der koreanischen Kampfkunst Taekwondo durch. Mittlerweile ist es schon Tradition, dass die beiden Vereine ihre Meisterprüfungen gemeinsam abhalten. Diesmal standen drei Prüflinge beider Vereine auf der Matte, um ihr Können den beiden strengen Prüfern, Großmeister Rüdiger Besser...

Kung Fu Ziweishu Selbstverteidigungskurs für die ganze Familie ab 13 Jahren Nach erfolgreichen und gut besuchten Kursen bietet der KG Bushido Niederrhein e.V. wieder ab dem 1.Juni 2017 einen Selbstverteidigungskurs für die ganze Familie an. Dieser umfasst einen 3 Wöchigen Kurs, jeweils 90 Minuten Donnerstags abends von 18.30 bis 20.00 Uhr. 01.06.17, 08.06.17 und 22.06.17, da am 15.06. Fronleichnam ist, findet kein Training statt. Kostenpunkt Einzelpersonen 30 € und als Familie 60 €. Die...

Am letzten Wochenende im April und am ersten Wochenende im Mai hat wieder eine Selbstbehauptungs- und Selbtverteidigungskurs beim Tus Barop e.V. stattgefunden. Die Mädchen zwischen 7 und 10 Jahren erlernten einfache Selbstverteidigungstechniken und die Selbstbehauptung wurde in Rollenspielen mit Szenarien erarbeitet. Jedes Kind bekam am Ende eine Urkunde. Der nächste Kurs ist am letzen Wochenden im Juni und am ersten Wochenende im Juli geplant. Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen...

Kostenlose Anfängerkurse für Jiu Jitsu / Selbstverteidigung in der Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo e.V. Du willst sicher und selbstbewusst durch`s Leben gehen? Dir oder anderen im Notfall helfen können? Kein Problem. Wir helfen dir dabei. Komm einfach zu einem unserer kostenlosen 4-wöchigen Anfängerkursen. Diese starten am 12.Juni 2017 und Enden am 7. Juli 2017. Kurs 1 findet ab dem 12. Juni 2017 immer montags und mittwochs von 19.30 Uhr bis 21:00 Uhr statt, Kurs 2 findet ab dem 13. Juni 2017...

Lendringsen. Nach den Osterferien bietet die Judoabteilung des TuS Lendringsen 1894 für Frauen und Mädchen einen Selbstbehauptung/Selbstverteidigungs Kurs in der Turnhalle der Realschule Lendringsen an. Der Kurs beginnt am Freitag, 28. April, um 20 Uhr. Der Grundkurs umfasst zehn Trainingseinheiten mit je 90 Minuten und endet am 7. Juli. Geleitet wird der Kurs von Roland Schelp und Cihan Kohl. Roland Schelp ist ausgebildeter SV-Lehrer des Deutschen Judo Bundes und seit über 30 Jahren bei der...

Schnelle Zeiten verlangen viel von uns ab. Wortgewaltige Anführer versprechen uns immer mehr persönliche Freiheiten, führen aber was ganz Anderes im Schild. Sie machen uns vor Angst stumm und starr und letztendlich abhängig von ihrem Gutdünken. Der Ton in unserer Umwelt, in den Medien, im Internet wird immer rauer und gefährlicher! Die Angst vor Übergriffen wird größer! Sie schlägt auf den Magen, den ganzen Organismus, das Herz! Das alles lässt uns Tag für Tag ein bisschen mehr verkümmern und...