Vorbereitung

Die Pause war kurz für die Zebras, bereits am Montag versammelte Trainer Torsten Ziegner seine Jungs am Trainingsgelände in Meiderich zu ersten internen Tests. Die Vorbereitungen auf die neue Drittliga-Spielzeit sind in vollem Gange. Nach der langen Corona-Pause können die Fans am Samstag, 18. Juni, ab 14 Uhr, an der Westenderstr. beim Schauinsland-Reisen-Familientag wieder live dabei sein und sich einen ersten Eindruck vom Team verschaffen. Leo Weinkauf, Roman Schabbing, Dominic Volkmer,...

Vier weitere Judokas des PSV Duisburg dürfen den schwarzen Gürtel tragen: Hendrik Czajkowski, Lucian Gumny, Anna Heidrich und Alexander Lähr legten in Essen erfolgreich ihre Prüfung zum ersten Dan ab. Alexander Heidrich absolvierte die Prüfung zum zweiten Dan. Dem vorausgegangen waren Monate intensiven Trainings und Studium der Theorie. Zum Erlangen des Meistergrades müssen die Anwärter vor einer Kommission aus drei Prüfern ihr Können unter Beweis stellen. Insbesondere der erste Teil der etwa...

Warum ein duzend Rettungsschwimmer am heutigen Samstag, 7. Mai, über Wittens Ruhrwiesen rennen, und gegen welche respektvolle Geste der Handschlag ersetzt werden kann, dass können die Rettungsschwimmer der DLRG im Bezirk Witten mit strahlendem Lächeln und viel Vorfreude auf die künftige Wachsaison nach diesem Wochenende berichten. Auch das Vereinsleben in der DLRG Witten war in den letzten zwei Jahren kaum mit den Jahren zuvor vergleichbar. Fortbildungen, Kontakt und Austausch hielt man über...

Zur Vorbereitung auf die neue Freiluft-Tennissaison findet im Baumberger Tennis Club (BTC, Sandstraße 126) wieder ein Oster-Tennis-Camp für ein intensives Tennistraining statt. Das Training in den Osterferienist auch für Anfänger und Neueinsteiger geeignet. Beiden Camps, für die Jugend und die Erwachsenen, laufen über einen Zeitraum von vier Tagen. Beginn ist am Montag, 11. April, und Ende ist am Donnerstag, 14. April. Das Jugendcamp beginnt täglich um 10 Uhr mit Warm-up, Tennis-, Match- und...

Die Sportfreunde Hamborn 07, Überraschungs-Tabellenführer in der Gruppe 3 der Fußball-Landesliga Niederrhein, haben sich in der Winterpause verstärkt und blicken zuversichtlich in die Zukunft. Mit Damiano Schirru und Marius Delker konnten zwei gestandene Spieler mit Oberliga-Erfahrung verpflichtet werden, die den zuletzt personell geschwächten Kader der Löwen wertvoll ergänzen werden. Dies teilte Löwen-Trainer Stefan Janßen erleichtert und zufrieden mit. Damiano Schirru kommt vom...

Die Sportfreunde Hamborn 07, Überraschungs-Tabellenführer in der Gruppe 3 der Fußball-Landesliga Niederrhein, haben sich in der Winterpause verstärkt. Mit Damiano Schirru und Marius Delker konnten zwei gestandene Spieler mit Oberliga-Erfahrung verpflichtet werden, die den zuletzt personell geschwächten Kader der Löwen wertvoll ergänzen werden. Dies teilte Löwen-Trainer Stefan Janßen erleichtert und zufrieden mit. Damiano Schirru kommt vom Bezirksligisten VfB Bottrop in den Holtkamp, gehörte...

Nach der Deutschen Meisterschaft war klar, dass Deutschland nicht zum Europa Cup in Portugal nominiert würde. Und nachdem viele internationale Wettbewerbe wegen Corona gestrichen wurden, glaubte keiner der Verantwortlichen so recht dran, dass es noch eine internationale Nominierung für die Rollkunstläufer des TV Aldenrade geben würde. Umso größer war die Freude bei Paula und ihrem Trainerteam, als die Nominierung zum Interland Cup ins Haus flatterte. „Uns war sofort klar, dass ein großes Stück...

„Eigentlich“ hätte am morgigen Samstag, 31. Juli, im PCC-Stadion am Homberger Rheindeich ein Testspiel stattfinden sollen, das zu den Fußball-Klassikern in Duisburg gehört. Der VfB Homberg und die Sportfreunde Hamborn 07 hätten Erinnerungen an frühere Zeiten aufleben lassen. Testen werden die Homberger morgen um 16 Uhr, aber nicht gegen die Löwen, sondern gegen den VfB Speldorf. „07-Neu-Coach“ Stefan Janßen wäre mit seiner Mannschaft nur zu gerne an alter Wirkungsstätte aufgelaufen, war er doch...

Besondere Herausforderung für die Hamborner Löwen gibt es beim nächsten Test zur Vorbereitung auf die kommende Landesliga-Sasion am heutigen Samstag, 1. August, um 15.30 Uhr.  Mit Blau-Weiß Dingden gastiert der härteste Aufstiegskonkurrent der Bezirksliga-Saison 2018/2019 im Holtkamp an der Westerwaldstraße.  Vor rund zwei Jahren lieferte man sich in der Bezirksliga ein hartes Kopf-an-Kopf-Rennen um die Meisterschaft und lernte sich in diesem Zusammenhang kennen und schätzen, jetzt empfangen...

Karneval und Tanzen, braucht man das in Corona-Zeiten? Viele Menschen haben gelernt, dass man auf vieles Liebgewonnene in der Corona-Zeit verzichten musste und konnte, auch wenn es wehtat. Auf dem Weg in eine verantwortungsvolle Normalität kann und darf man unter Einhaltung der Corona-Regeln wieder Sport treiben, auch Tanzsport und Gardetanz. Also hat das Tanzcorps sein Training unter Einhaltung der Corona-Regeln wieder aufgenommen. Das Tanzcorps der 1. Großen Karnevalsgesellschaft Rot-Weiß...

Corona - das bedeutet auch für den Sport aktuell Stillstand. Der Borbecker Box-Profi Patrick Korte hatte nach dem Gewinn des IBO Continental Schwergewichtstitels im September letzten Jahres für 2020 den Kampf seines (Sportler)Lebens geplant. Von einem Megaevent im Stadion Essen war zuletzt die Rede. von Christa Herlinger  Doch die Planungen liegen auf Eis: "Die aktuelle Situation lässt leider keine genaue Kampf-/Veranstaltungsplanung zu", so der Schwergewichtsprofi, der sich...

Nach einigen Startschwierigkeiten lief es zuletzt für die Sportfreunde Hamborn 07 in der Gruppe 1 der Fußball-Landesliga Niederrhein recht gut. Mit drei Siegen und einem Unentschieden aus den letzten vier Spielen vor der Winterpause konnten sich die Löwen auf Rang 13 vorarbeiten und überwintern damit auf einem Nichtabstiegsplatz. Trainer Michael Pomp: „Wir hoffen natürlich auf eine Fortsetzung dieser tollen Serie im neuen Jahr und am Ende der Saison auf einen Verbleib in der Landesliga. Damit...

Eine lange Sommerpause ist nun zu Ende und beide Rollhockey-Bundesligateams befinden sich wieder im Trainingsmodus. Trainer Christopher Nusch und seine Mannschaft werden an diesem Wochenende an einem Vorbereitungsturnier bei Gastgeber SC Thunerstern teilnehmen. Am Freitag geht die Reise los. Erstes Spiel ist am Samstag, 7. September, um 12.45 Uhr gegen die Mannschaft vom RHC Diessbach. Weitere Gegner in der Gruppe A sind der SC Thunerstern und der RHC Dornbirn aus Österreich. In der Gruppe B...

Einem physischen Eignungstest für berufliche Brandmeisteranwärter müssen sich Bewerber stellen, die eine Ausbildung bei der Feuerwehr machen möchten. Körperliche Fitness und viel Disziplin sind erforderlich, um die Aufgaben zu meistern. Verantwortliche der Feuerwehr Velbert stellten nun das Konzept vor, dass von der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt wurde. Dabei wird schnell klar, die Anwärter kommen nicht nur ordentlich ins Schwitzen, es geht auch in die Höhe sowie an die körperlichen...

Die ersten Sportbegeisterten sind kürzlich in die Sportabzeichen-Saison 2019 gestartet, trotztem dem Wetter und legten die ersten Prüfungen ab. Der 3000-Meter-Lauf, Standweitsprung und der 100 Meter Sprint standen auf dem Programm. Die Prüferinnen und Prüfer des Stadtsportverbandes trafen sich zum Auftakt auch zum gemeinsamen Gruppenfoto und konnten dabei mit Simone Bartels eine neue angehende Prüferin begrüßen. Geschäftsführerin Iris Walter überreichte den Prüferinnen und Prüfern ein...

Über 30 Interessenten konnten die Verantwortlichen der Laufsportfreunde-Unna-2000 (LSF) und die AOK Geschäftsstelle Unna, vertreten durch Frau Regina Flaß, zum Auftakt des Vorbereitungskurs zum AOK-Firmenlauf im Bornekamp begrüßen. Nach den Einleitungsworten durch den zweiten Vorsitzenden und Kursverantwortlichen Volker Viebahn ging es für einen 4,5 km-Lauf in den Bornekamp. Am zweiten Teich führte der Sportwart des Vereins, Stefan Wozny, die Pulskontrolle und Dehnübungen mit den Läufern durch....

Der AOK-Firmenlauf am 8. Juni wirft seine Schatten voraus. Die Unternehmen stehen schon in den Startlöchern, die Mitarbeiter fiebern dem Lauf-Event entgegen. Der Stadt-Anzeiger hilft bei der Vorbereitung – wir verhelfen auch in diesem Jahr einer Gruppe zu einem professionellen Lauftraining mit Jana Hartmann, der früheren Deutschen Meisterin über 800 Meter und Laufbotschafterin des AOK-Firmenlaufes. Mit ihrer Athletikschule „upletics“ hilft Jana Hartmann, Dortmunder Firmen rechtzeitig auf den...

Sogar die Hallenmeisterschaften können nicht über das gravierende Problem hinwegtrösten: Es ist Winterpause im Fußball! In der vergangenen Woche ist wenigstens Rot-Weiss Essen nach dem ersten Gesundheitstest ins Training eingestiegen. Der Kader ist seit Dezember schlanker geworden, Testspielgegner am heutigen Mittwoch ist überraschend der ESC Rellinghausen. Rot-Weiss Essen kann das erste Testspiel der Wintervorbereitung nun doch am heutigen Mittwoch absolvieren. Nach der Absage durch ETB...

Zu einem guten Start in die Rückrunde gehört stets ein gutes Training. So kamen einige Tischtennis-Spieler des TTC Wickede auf die Idee, die Vorbereitung in die heimische Halle des Schulzentrums am Dollersweg 18 zu verlegen und den professionellen Trainer Charly Weber aus der Tischtennisschule Düsseldorf zu engagieren. Wie bei den Vorbereitungen in Düsseldorf erlebten die 16 Teilnehmer/-innen neben Konzentration und Bewegung auch diesmal viel Spaß und Geselligkeit. „Eine tolle Mischung, die...

Am Montag bat Trainer Jari Pasanen die Mannschaft zum ersten gemeinsamen Eistraining in die Eissporthalle am Seilersee ein. Bis auf die beiden Ersatztorhüter Michel Weidekamp und Marc Fleischer war der gesamte Kader der Sauerländer an Bord. Reges Treiben herrschte vor der ersten Einheit in der Kabine der Sauerländer. Die einen mussten noch ihren Schläger tapen, andere zogen sich Schnürbänder in ihre neuen Schlittschuhe, andere benötigten noch einen frischen Schliff. Alle zwei Minuten rief...

Unter professioneller Anleitung im Laufe eines Jahres topfit werden für einen Marathonlauf - das ist das Ziel des Kurses „Von Null auf 42“. Zwei unserer Leser dürfen sich über einen Platz für das komplette Trainingsjahr inklusive Laktatmessung, Videoanalyse und Ernährungsberatung freuen. „Jeder kann es schaffen, in zwölf Monaten fit zu werden für einen Marathon. Auch Menschen, die bisher nicht viel gelaufen sind.“ Mark Kohlberger muss es wissen. Der diplomierte Sportwissenschaftler ist einer...

Am Samstag morgen begann um 10:00 Uhr der Tag des BV Westfalia Wickede, für die Mannschaft unter der Leitung von Marco Schott, mit einer besonderen Trainingseinheit. Beim Laufparcours “Dribble X” bewiesen die Spieler, wer bei enger und eleganter Ballführung mit dem Ball am schnellsten durch den Hindernisparcours läuft. Reaktion, einen schnellen Antritt und vor allem ein gutes Ballgefühl zeigte Markus Scherff mit der Bestleistung von “6,02 Sekunden”. Nach dieser Einheit bedankten sich die...

Die beiden ersten kurzen Läufe zum Jahresauftakt liegen hinter mir. Für mich dienten sie als Vorbereitung auf die Duisburg-Serie, die am Samstag, 8. Februar, mit dem 10-km-Lauf startet. Erstes Fazit für mich, dass ich zufrieden bin, keine Probleme mit meinem Knie habe und zuversichtlich auf das 2014-Rest-Laufprogramm schaue. Am ersten Januar-Sonntag bin ich bei der Neujahrs-Premiere in Dortmund am Phoenixsee gestartet. Eine empfehlenswerte Veranstaltung. Einziges Manko: Man kann sich nirgendwo...