Bewegung

Die enge Wechselwirkung zwischen Seele und Körper spiegelt sich in der Körperhaltung eines jeden Menschen wider. Wir können das eine nicht vom anderen trennen. Durch gezieltes Körpertraining und Übungen zur Stärkung der Muskulatur gelingt es uns, von Kopf bis Fuß Haltung zu bewahren. Ab Montag, den 28.08.2023 beginnt um 8.30 Uhr unser Gesundheitskurs "Haltungsschulung am Vormittag"  im Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82-84. Weitere Infos und Anmeldung: Ev. Bildungswerk Dortmund,...

Im Bereich Sport für Kinder finden derzeit vier Gruppen statt. Das Eltern-Kind-Turnen, bei dem Mama, Papa, Oma, Opa usw. noch unterstützend zur Seite stehen, gibt es immer montags von 15:30-16:30 Uhr (Alter 1-4 Jahre), Kontakt 0157 35615179. Eine zweite Gruppe wird dienstags von 9:30-11:00 Uhr (Alter 1-3 Jahre), Kontakt ria197042@gmail.com, angeboten. In den Übungsstunden wird spielerisch das Erlernen von Bewegungsabläufen für Kleinkinder vermittelt. Das Kinderturnen wird zum einen montags von...

„Jetzt erst recht! Bewegungsübungen für ältere Krebspatientinnen“: Diesen Kurs bietet „Aktiv gegen Brustkrebs e.V.“ Bochum wieder ab Mittwoch, 6.September 2023, an. In zehn Treffen, jeweils 11.30 – 13 Uhr, werden für die Teilnehmerinnen ab 55 Jahren durch altersangepasste Bewegungsübungen und mit viel Spaß in der Gruppe Beweglichkeit, Fitness und Ausdauer gesteigert. Die Leitung hat Ina Grothues-Middelhaufe, Yogalehrerin BYL, Kursort: KEFB Bochum, Am Bergbaumuseum 37, Gymnastikraum. Gebühr: 90...

NEU: Kraftvoll und dynamisch im Einklang (Hybrid-Kurs) Geeignet für Anfänger, Neu- und Wiedereinsteiger jeden Alters durch individuelle Anpassungsmöglichkeiten der Übungen. Eingeschränkte Beweglichkeit führt automatisch zu weniger Lebensqualität. Wir fördern die Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers durch ein ganzheitlichen Körpertraining, in dem die Atmung, Tiefenmuskulatur, Beweglichkeit, Flexibilität, Koordination und Körperwahrnehmung angesprochen werden - unterstützt...

Ab Donnerstag, den 31.08.2023 beginnen unsere AROHA-Präsenz- und Onlinekurse. Mitmachen und sich auspowern! Sie entscheiden: entweder morgens von 10.00 – 11.00 Uhr oder abends von 20.15 – 21.15 Uhrvor Ort (Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82-84) oder bequem online AROHA ist ein effektives Ganzkörpertraining mit toller Musik. Durch einen Wechsel aus anspannenden und entspannenden Übungselementen festigt es die Muskeln und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Es stärkt das...

Lust, etwas für die Gesundheit zu tun?  Dann sind Sie beim Ev. Bildungswerk genau richtig! Ende August beginnen die neuen Gesundheitskurse. Es sind noch Plätze frei: Haltungsschulung (montags, 8.30 – 9.30 Uhr)Fit und beweglich 60+ (mittwochs, 8.30 – 9.30 Uhr oder 9.45 – 10.45 Uhr) Rückenfitness (donnerstags, 8.30 – 9.30 Uhr) Autogenes Training (donnerstags, 16.30 – 18.00 Uhr) Kraftvoll und dynamisch (donnerstags, 18.30 – 19.30 Uhr)Alle Kurse finden in Wickede im Begegnungszentrum An der...

Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet einen neuen gebührenfreien Elternstart NRW - PEKiP®-Kurs für Eltern mit Babys, die im Mai oder Juni 2023 geboren sind, an. Die Gruppe trifft sich ab Mittwoch, den 23.08.2023 um 9:30 Uhr im Ev. Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82 – 84. PEKiP - das Prager-Eltern-Kind-Programm - begleitet Mütter oder Väter und ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen und Möglichkeiten zum Austausch durch das erste Lebensjahr. Nach 5 kostenfreien Treffen besteht die...

Wir trennen uns: Die Angebote Ballspiele für Grundschüler und Badminton für Jugendliche werden erweitert. Um den inzwischen zu großen Alters- und Leistungsunterschieden gerecht zu werden, erweitert der TV Eintracht seine Übungsangebote. Neu: Mittwochs ab 18 Uhr - Grenzenlose Möglichkeiten / Ballspiele für 9 bis 12-jährige Jungen Max Burbaum setzt das Angebot, das er bisher für die Grundschüler angeboten hat, fort. Die Übungsstunde setzt auf Vielfältigkeit und schult koordinative Fertigkeiten...

Fit nach den Sommerferien   mit der Erler-Sportgemeinschaft e.V.  Fitness - Yoga - KurseFitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Wer kann mitmachen? Fitness-Yoga kann von erwachsenen Teilnehmern bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden, da die Yoga-Übungen immer nach der persönlichen Verfassung praktiziert werden können. ab...

Es werden hauptsächlich Übungen auf dem Stuhl durchgeführt. Bei der Sitz-Gymnastik fördern wir durch eine Mischung aus Kraftübungen der Arme und Beine sowie weitergehende stärkende Übungen die Koordinationsfähigkeit zur Stabilisierung des körperlichen Bewegungsapparates.  Hierzu kommen ggf. auch Hilfsmittel zum Einsatz unter Ergänzung spielerischer Übungen, die Spaß vermitteln und zur Anregung und Freude beitragen. Jeder Interessierte ist herzlich eingeladen, der sich gerne bewegen möchte. Ort:...

Zum Surfen an den Limfjord: In der Björnsholm Bugt in der Nähe von Ranum am Limfjord konnten wir sie direkt von einem Parkpatz an der Straße aus beobachten, Surfer und Kite-Surfer. Beeindruckend, es sah ganz harmlos aus, zunächst an der Wasserlinie entlang etwas näher herangezoomt plötzlich hob er ab vollführte einen Salto und landete wieder auf den Füßen Der zweite Kite-Surfer schraubte sich samt Brett in die Höhe, dass man es kaum glauben konnte Sie finden weitere Bilder im Anhang. Neben den...

 Square Dance = (D)ein neues Hobby? Egal ob Single oder Paar, schnupper(t) gerne bei uns rein, denn wir laden herzlich ein zum OPEN HOUSE der Sonntag,06.08.2023 13.08.2023 Beginn 18:30 Uhr Gymanstikhalle der Fasia-Jansen-Gesamtschule Schwartzstr. 87 46045 Oberhausen Die Gymnastikhalle befindet sich auf der rechten Seite Weitere Informationen findest Du auf unserer HOMEPAGE

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® nun auch einen Sommerkurs im Ev. Gemeindehaus in Benninghofen, Kattenkuhle 19 an. Ab Donnerstag, den 29.06.23 um 9:30 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern....

Am Dienstag, den 2. Mai startet das Spunk-Projekt „Action im Pestalozzihain“ mit einem Fußball-Turnier. Vier Teams haben sich hier spontan zusammengefunden, um gegeneinander zu spielen. Mit Mitteln aus der Bewegungsoffensive 2023 der Landesregierung werden Landesweit zwischen 100 und 150 Angebote gefördert. Mit dabei auch ‚Action im Pestalozzihain‘. Mit den Mitteln wird von Mai bis Mitte Oktober jede Menge Action im Pestalozzihain an der Ückendorfer Straße realisiert. Von dienstags bis freitags...

Kneipp-Verein beginnt mit neuem Wirbelsäulenkurs Der Wirbelsäulengymnastikkurs „Sanft und effektiv“ zielt mit seinen speziellen Bewegungsformen allgemein auf die Vermeidung und Reduzierung von Rückenschmerzen. Gezieltes Ganzkörpertraining als Ausgleichsgymnastik gegen Fehlhaltungen bedingt durch Alltag oder Beruf. Trainiert werden die gesamte Muskulatur des Haltungs- und Bewegungsapparates, die Ausdauer, die Stabilität und die Koordination. Neben der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur mit...

Kontaktbeschränkungen während der Coronazeit haben bei Kindern und Jugendlichen besonders viele negative Folgen mit sich gebracht. Mit verschiedenen Förderprogrammen wird nun versucht diese Folgen abzufedern. So hat die Landesregierung das Programm Bewegungsoffensive 2023 aufgelegt. Hiermit sollen zahlreiche und vielfältige Bewegungs-, Spiel- und Sportangebote realisiert werden. Ziel sind zwischen 100 und 150 Angebote in ganz NRW. Das Ückendorfer Kinder- und Jugend-Zentrum Spunk hat die...

Nach den Osterferien bietet die VHS Mülheim spezielle Kurse für Senior*innen und Personen, die es langsamer angehen möchten, an. Die Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten bestehen aus speziellen Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen zur Stärkung von Kreislauf, Muskelkraft, Beweglichkeit und Sturzprophylaxe. Gymnastik für die Generation PLUS Dienstag, 18.04. - 13.06.2023, 16.15 - 17.45 Uhr | 58,- € Donnerstag, 20.04. - 25.05.2023, 9.15 - 10.45 Uhr | 44,- € Sanfter Muskelaufbau für die...

Am 06. Mai findet wieder ein Schnupper-Ruderkurs für Kinder und Jugendliche bei der Ruderabteilung der RTG Wesel statt. Nähere Infos in den Bildern Am 13. Mai findet ein Schnupper-Ruderkurs für Familien statt. Auch hier sind in den Bildern alle Infos. Rudern ist ein toller Sport. Wir würden uns über zahlreiche Anmeldungen freuen.  Man sollte sicher schwimmen können und das Silberabzeichen haben.

Zu dem Trampolin-Kurs „Jump dich frei!“ für Kinder (3-4 Jahre) mit ihren Müttern oder Vätern lädt das Ev. Bildungswerk ab Mittwoch, den 26.04.2023 von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr ins Ev. Gemeindehaus, Kattenkuhle 19 in Benninghofen ein. Jumping Fitness ist die Trendsportart, bei der sich Kinder und Erwachsene federleicht fühlen können. Beim Trampolinspringen kann man sich wetterunabhängig auspowern und tut seinem Körper gleichzeitig etwas Gutes. Die Kinder werden spielerisch an das Springen...

Der Sportpark Karnap e.V. und die Kinder- und Jugendlichen im Essener Norden verbindet nicht nur der Begeisterung für diverse Sportarten. Ganz besonders auf der Sportanlage Lohwiese leisten die Teams des FC Karnap 07/27 eine hervorragende Kinder- und Jugendarbeit. Und weil Sport verbindet, fördert und unterstützt der Sportpark Karnap e.V. gerade Vorort diese Teams, wie das Team von Trainer Levent Sünmez. "Im Rahmen der MOVE-Bewegungskampagne konnten wir dieses Engagement mit einer...

Adipositas-SHG-Recklinghausen City Altstadtschmiede e.V. Soziokulturelles Zentrum und Jugendzentrum Kellerstraße 10 45657 Recklinghausen Treffen der Adipositas Selbsthilfegruppe Recklinghausen finden jeden 1 Montag im Monat von 13:30 Uhr bis 16:00 Uhr im Schmiede Saal der Altstadtschmiede statt. Außer an Feiertagen sowie in den Ferien. Altstadtschmiede e.V. Soziokulturelles Zentrum und Jugendzentrum in Recklinghausen City ist Barrierefreie und hat Behindertengerechte Toiletten. SHG Organisation...