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Beiträge zum Thema Kostenlos

Ratgeber
Duisburg Kontor verteilt auch im Juli auf verschiedenen Wochenmärkten im Stadtgebiet wieder nachhaltige Einkaufstaschen.
Foto: Duisburg Kontor

Aktion auf den Duisburger Wochenmärkten
Nachhaltige Einkaufstaschen und Netze

Die Nachfrage nach Tragetaschen und Einkaufsnetzen, in denen die frischen Lebensmittel vom Wochenmarkt nach Hause transportiert werden können steigt laut Marktveranstalter Duisburg Kontor. Plastiktüten sind auf den Wochenmärkten bis auf wenige Ausnahmen zudem nicht mehr erlaubt. Als Veranstalter unterstütze man diesen Mehrweg-Trend seit vielen Jahren, indem jährlich mehrere Tausend nachhaltige Tragebehältnisse gratis verteilt würden, heißt es bei Duisburg Kontor. Im Juli sind deshalb wieder...

  • Duisburg
  • 03.07.23
Kultur
Foto: Keuninghaus von Joe Hawkins im November 2019Foto: Joehawkins, CC BY-SA 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0>, via Wikimedia Commons

Tipps für die Sommerferien
Nordstadtsommer im Keuninghaus

Nordstadtsommer vom 2.- 8. Juli: kostenlos! Start: Sonntag, 2. Juli 13 Uhr mit einem "Interkulturellem Gebet" (beteiligt sind die evangelischen und katholischen Gemeinden, der Rat der muslimischen Gemeinde und der jüdischen Kultusgemeinde)  Im Anschluss gibt es viel Bewegung für Kinder und Jugendliche: Der Kletterturm ist geöffnet, eine Bikeschule verrät Tipps und Tricks fürs Mountainbiken oder BMX-Fahren. Wer mag, kann sich auch im Parkour üben, skaten oder Zirkusluft schnuppern. Dienstag, 4....

  • Dortmund-Nord
  • 28.06.23
  • 5
  • 3
Kultur
Die Salvatorkirche, Duisburgs über 700 Jahre alte Stadtkirche, hat eine bewegte und bewegende Geschichte.
Foto: Rolf Schotsch

Kostenfreie Führung durch die Salvatorkirche
Wissenswertes und Kurzweiliges

Die Salvatorkirche am Burgplatz gehört zu Duisburgs bekanntesten und imponierendsten Gotteshäusern. An jedem ersten Sonntag im Monat informieren geschulte Ehrenamtliche über die Geschichte, den Baustil und die besonderen Fenster der über 700 Jahre alten Stadtkirche neben dem Rathaus. Am Sonntag, 2. Juli, um 15 Uhr macht Veronika Bahr mit Interessierten an verschiedensten Stellen der Kirche halt und berichtet dazu Wissenswertes und Kurzweiliges. Eine Anmeldung ist nicht notwendig, alle...

  • Duisburg
  • 28.06.23
Sport

Budokan Bochum
Sommerfest des Budokan Bochum

SAVE THE DATE! Nach dem erfolgreichen Sommerfest aus dem vergangenen Jahr könnt ihr euch auf das diesjährige Sommerfest am Samstag, den 5. August von 11-15 Uhr freuen! Euch erwarten viele verschiedene Aktivitäten, leckeres Essen, kühle Getränke und das Highlight: eine Karate Vorführung um 13 Uhr! Für alle offen: Vereinsmitglieder und Nicht-Mitglieder, Jung und Alt, Groß und Klein Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch! Euer Budokan-Team

  • Bochum
  • 23.06.23
  • 1
Vereine + Ehrenamt
Foto: Bochum Marketing, Andreas Molatta

Bochum-Fonds
Kostenloser Graffiti-Workshop und Atelier Tatort

Graffiti sind eine Form der Kunst, die Straßen und Wände zum Leben erwecken, die aber im klassischen Schulunterricht selten Platz finden. Der Streetart Graffiti e. V. ermöglicht in Kooperation mit der Sold Out Gallery und mit Unterstützung des Bochum-Fonds 60 Kindern den Einstieg in diese Kunstform. Der kostenlose, dreitägige „Wums-Workshop“ beginnt am 29. Juni um 14 Uhr. Der Bochum-Fonds, eine Kernaktivität der Bochum Strategie 2030, setzt die Förderung von Ideen für Stadtteile fort, diesmal...

  • Bochum
  • 23.06.23
Ratgeber
Das Foto zeigt die VHS-Auszubildende Katja Stausberg mit den ersten Druckexemplaren des neuen Herbstprogramms.
Foto: VHS Duisburg

Volkshochschule Duisburg
Gedrucktes Herbstprogramm zur Abholung bereit

Das gedruckte Herbstprogramm der Volkshochschule Duisburg liegt ab sofort in allen VHS-Geschäftsstellen und an über 100 weiteren Stellen, wie zum Beispiel in den Stadtbüchereien, im Jobcenter, in den Finanzämtern oder in den Bezirksverwaltungsstellen im Stadtgebiet zur kostenlosen Abholung aus. Das Herbstsemester beginnt am Montag, 28. August. Interessierte können sich jederzeit zu den weit über 1.000 Weiterbildungsangeboten der Duisburger Volkshochschule anmelden. Das gesamte Programm kann...

  • Duisburg
  • 23.06.23
Reisen + Entdecken
Foto: Stadt Bochum, Lutz Leitmann

Rätselspaß in den Sommerferien
Neuauflage der Bochum-Rallye für Kinder

Die Sommerferien haben begonnen. Wem noch die Ideen für die schulfreie Zeit fehlen, der kann sich in der Bochum Touristinfo die kostenlose Bochum-Rallye für Kinder mitnehmen, die von Bochum Marketing gerade neu aufgelegt wurde. Gemeinsam mit dem liebevoll illustrierten Bommel, dem fiktiven Hund des Kuhhirten Heinz Kortebusch, können Kids und Jugendliche an sieben Stationen in der Innenstadt rätseln, um am Ende ein Lösungswort zu erhalten und Bochum besser kennenzulernen. Bommel führt die...

  • Bochum
  • 22.06.23
  • 1
Ratgeber
Foto: Bochum Marketing, Marion Drewski

Nachhaltiges Projekt „Refill Station“
Kostenloses Trinkwasser in Wattenscheid

Die Temperaturen sind im Juni so heiß wie schon lange nicht mehr. Umso wichtiger ist es, viel Wasser zu trinken. Die Besucherinnen und Besucher der Wattenscheider Innenstadt können bei bestimmten Geschäften ab sofort eine Gratis-Erfrischung genießen. Das Stadtteil- und Citymanagement der Sozialen Stadt hat in Kooperation mit dem Projektbüro „Gesund durch Bewegung in Wattenscheid“ das nachhaltige Projekt „Refill Station“ nach Wattenscheid geholt. Geschäfte, die mitgebrachte Flaschen kostenlos...

  • Bochum
  • 21.06.23
  • 2
Sport

Sport im Park, Gesundheitssport, kostenlos
Sport im Park – einfach mitmachen!

Der Kreissportbund Wesel e.V. unterstützt auch in diesem Jahr wieder seine Sportvereine frei zugängliche Sportangebote anzubieten. Unter dem Motto „OPENSPORTS“ haben sich die Vereine erneut eine breite Auswahl an Präventionssportangeboten wie zum Beispiel Nordic Walking, (Aqua-) Fitness, Dance Aerobic, Ruderergometer, Walking Football und Tai Chi Chuan überlegt. „Wir freuen uns, dass wieder aus den unterschiedlichen Kommunen im Kreis Vereine dabei sind und ermöglichen, dass vor Ort kostenlose...

  • Wesel
  • 19.06.23
Ratgeber

Jetzt kostenlose Broschüre bestellen
5 Regeln für die Kommunikation mit Alzheimer-Erkrankten

Die Alzheimer-Krankheit beeinträchtigt nicht nur das Erinnerungsvermögen, sondern ändert auch die Wahrnehmung, das Verhalten und das Erleben der Erkrankten. Menschen mit Alzheimer leben in einer anderen Realität, was den Kontakt häufig erschwert. Die gemeinnützige Düsseldorfer Alzheimer Forschung Initiative e.V. gibt Angehörigen fünf Tipps, was sie bei der Kommunikation mit einem Alzheimer-Patienten oder einer Alzheimer-Patientin beachten sollten. Diese und weitere Informationen zum Umgang mit...

  • Düsseldorf
  • 07.06.23
  • 1
  • 1
Vereine + Ehrenamt

Kneipp-Vortrag
Naturheilkundliche Urlaubsapotheke

Kneipp-Vortrag zum Thema „Naturheilkundliche Urlaubsapotheke“ am 17.05.2023 mit der Heilpraktikerin Ulrike Vogel Da freut man sich auf seinen wunderschönen Urlaub und dann bekommt man einen heftigen Sonnenbrand, Durchfall oder einen schlimmen Insektenstich. In Ihrem Vortrag zeigt Ihnen die Heilpraktikerin Ulrike Vogel welche naturheilkundlichen und homöopathischen Mittel in eine Reisapotheke gehören. Anmeldungen bei Ulrike Vogel, Tel. 02043/203878 Termin: Mittwoch, 17.05.2023, 18:30 Uhr Ort:...

  • Gladbeck
  • 11.05.23
Ratgeber
Das Foto zeigt Anja Humbert mit ihren Hunden vor der Marxloher Kreuzeskirche. Die Pfarrerin ist mit einigen ihrer vierbeinigen Freunden bereits den französischen und spanischen Teil des Jakobsweges gelaufen.
Foto: Reiner Terhorst

Evangelische Kirche in Duisburg
Pfarrerin Humbert am Service-Telefon

„Zu welcher Gemeinde gehöre ich?“ oder „Wie kann ich in die Kirche eintreten?“ oder „Holt die Diakonie auch Möbel ab?“: Antworten auf Fragen dieser Art erhalten Anrufende beim kostenfreien Servicetelefon der evangelischen Kirche in Duisburg. Es ist unter der Rufnummer 0800 / 12131213 auch immer montags von 18 bis 20 Uhr besetzt, und dann geben Pfarrerinnen und Pfarrer Antworten auf Fragen rund um die kirchliche Arbeit und haben als Seelsorgende ein offenes Ohr für Sorgen und Nöte. Das...

  • Duisburg
  • 29.04.23
Natur + Garten
7 Bilder

Klosterberghof
Fest zum Weideauftrieb

Nach dem Winter ist es jetzt endlich wieder Zeit für den Weideauftrieb: Am 28. April um 14 Uhr wird das auf dem Klosterberghof gefeiert. Für die Rinderherde ist das immer ein ganz besonderer Spaß! Voller Lebensfreude stürmen die Großen hinaus aufs satte Grün, die Kälbchen stolpern vorsichtig - aber neugierig - hinter den übermütigen Mutterkühen her. Der "Almauftrieb" auf dem Bioland-Bauernhof ist jedes Jahr ein schönes Frühlings-Highlight für die ganze Familie. Viel zu erleben Von 14-18 Uhr...

  • Essen-Steele
  • 27.04.23
  • 2
Ratgeber
Pfarrerin Sarah Süselbeck ist seit vielen Jahren engagierte Seelsorgerin. Am Montag nimmt sie gerne Anrufe am Service-Telefon der Evangelischen Kirche in Duisburg entgegen.
Foto: Michael Rogalla

Evangelische Kirche in Duisburg
Pfarrerin Sarah Süselbeck am Service-Telefon

„Zu welcher Gemeinde gehöre ich?“ oder „Wie kann ich in die Kirche eintreten?“ oder „Holt die Diakonie auch Möbel ab?“: Antworten auf Fragen dieser Art erhalten Anrufende beim kostenfreien Service-Telefon der evangelischen Kirche in Duisburg. Es ist unter der Rufnummer 0800 / 12131213 auch immer montags von 18 bis 20 Uhr besetzt, und dann geben Pfarrerinnen und Pfarrer Antworten auf Fragen rund um die kirchliche Arbeit und haben als Seelsorgende ein offenes Ohr für Sorgen und Nöte. Das...

  • Duisburg
  • 21.04.23
Politik
Torsten Ilg von der Partei Freie Wähler unterstützt den Aufstand der Kommunen gegen die hohen Flüchtlingskosten. Ilg fordert eine Umkehr bei der Finanzierung. Zunächst sei „der Bund in der Pflicht!“ | Foto: Torsten Ilg eigenes Foto

Köln Aufstand gegen Flüchtlingskosten
Freie Wähler fordern Krisengipfel

(NRW / Köln) „Wir Freie Wähler unterstützen den Aufstand der Kommunen gegen die finanziellen Belastungen bei der Unterbringung von Flüchtlingen. Seit fast drei Jahren tragen die Kommunen wieder fast alle Kosten. Diese seit 2021 geltende Praxis ist umgehend wieder rückgängig zu machen.“ Fordert der Vorsitzende der Partei Freie Wähler im Bezirk Mittelrhein Torsten Ilg in einer aktuellen Pressemitteilung. Er geht bei seiner Forderung aber deutlich weiter als NRW-Ministerpräsident Hendrik Wüst von...

  • Dortmund
  • 11.04.23
  • 1
Ratgeber
Esther Immer ist Doppel-Seelsorgerin im Duisburg Norden, und zwar im Christophoruswerk in Meiderich und auch in der Evangelischen Kirchengemeinde Obermeiderich.
Foto: Rolf Schotsch

Service-Telefon der evangelischen Kirche Duisburg
Pfarrerin Esther Immer Ostermontag „ganz Ohr“

„Zu welcher Gemeinde gehöre ich?“ oder „Wie kann ich in die Kirche eintreten?“ oder „Holt die Diakonie auch Möbel ab?“: Antworten auf Fragen dieser Art erhalten Anrufende beim kostenfreien Servicetelefon der evangelischen Kirche in Duisburg. Es ist unter der Rufnummer 0800 / 12131213 auch immer montags von 18 bis 20 Uhr besetzt, und dann geben Pfarrerinnen und Pfarrer Antworten auf Fragen rund um die kirchliche Arbeit und haben als Seelsorgende ein offenes Ohr für Sorgen und Nöte. Das...

  • Duisburg
  • 07.04.23
Kultur
Foto: Pixabay

Aus der Stadtbücherei Lünen
Bilderbuchkino am 11. April

Das Team der Stadtbücherei liest an jedem Termin spannende und lustige Geschichten vor. Die Bilder betrachten wir dabei gemeinsam auf der großen Leinwand. Im Anschluss wird meistens gebastelt, wozu auch die Eltern herzlich eingeladen sind. Das Bilderbuchkino ist ein Erlebnis, das die Freude an Büchern weckt und die Kreativität sowie Fantasie der Kinder fördert. Die Vorstellung findet in der Regel jeden zweiten Dienstag im Monat von 16.00 bis ca. 16:45 statt, eingeladen sind alle Kinder ab 4...

  • Lünen
  • 05.04.23
Kultur

Kulturrucksack Dortmund
Tipp für die Osterferien in Dortmund

Small People - Fotografieren mit Etta Gerdes: Vielleicht gibt es im Lokalkompass demnächst ja Schnappschüsse von neuen Nachwuchsfotografen. Vom 3. bis 6. April findet im Rahmen des "Kulturrucksacks" ein Fotografiekurs mit Etta Gerdes statt. Mit Spiegelreflexkameras und Handys sollen Miniaturwelten mit Eisenbahn-Figuren der Größe H0 fotografiert werden. Dabeistehen witzige und verrückte Ideen im Fokus. Miniaturen geben die Möglichkeit, eine kleine Welt zu schaffen und mit einem Foto Dinge auf...

  • Dortmund-Nord
  • 02.04.23
  • 4
  • 2
Ratgeber
Das Foto zeigt Maik Züllinger, den Hausmeister der Gemeinde Ruhrort-Beeck, beim Einschenken einer Suppenportion.
Foto: Lukas Eggen

Evangelische Kirchengemeinde Ruhrort-Beeck
Kostenfreie Sonntags-Suppenküche wird verlängert

Das Angebot einer kostenfreien sonntäglichen Suppe nach dem Gottesdienst sollte in der Evangelischen Kirchengemeinde Ruhrort-Beeck bis zum Frühjahrsbeginn gelten, um möglichst vielen Menschen den Winter zu erleichtern. „Wir gehen aber gerne in die Verlängerung, bis zum Ende des Jahres“, erläutert Kirchmeister Oliver Teichert. Die Suppenküche am Ostackerweg 75 öffnet jeden Sonntag um 12 Uhr, nur am Ostersonntag bleibt die Küche geschlossen. Das Angebot ist und bleibt kostenlos und wird aus...

  • Duisburg
  • 28.03.23
Ratgeber
3 Bilder

MHB informiert
Tag der offenen Tür in der Allgemein- und Viszeralchirurgie

Das Team der chirurgischen Klinik im Marienhospital Bottrop unter der langjährigen Leitung des Chefarztes Herrn Dr. Gonzalez - Abel freut sich, nach langer corona-bedingter Zeit wieder direkten Kontakt und Austausch mit der Bottroper Bevölkerung anbieten zu können. Am Samstag, dem 29. April 2023, laden wir Sie und Ihre Familie zwischen 10:00 und 14:00 Uhr ganz herzlich zu einem Tag der offenen Tür in den Mediparc, dem ambulanten OP-Zentrum am Marienhospital, ein. Op-Techniken in...

  • Bottrop
  • 24.03.23
  • 2
Ratgeber
Die Idee eines monatlichen kostenfreien Mittagstisch der Evangelischen Kirchengemeinde Obermeiderich kam und kommt gut an. | Foto: Ev. Gemeinde Obermeiderich
2 Bilder

Evangelische Gemeinde Obermeiderich
Kostenfreier Mittagstisch

Unter dem Motto „Eine Kelle Suppe – Eine Kelle Gemeinschaft“ startete die Evangelische Kirchengemeinde Duisburg Obermeiderich Ende letzten Jahres einen kostenfreien Mittagstisch, zu dem Gemeindemitglieder und Menschen aus dem Stadtteil kamen. Und das Angebot kam gut an und wird deshalb fortgesetzt. Weil die Lebenshaltungskosten explodieren und immer mehr Menschen von Armut betroffen sind, lädt die Kirchengemeinde alle Hungrigen unabhängig von Religion und Kultur auch weiterhin an einem Sonntag...

  • Duisburg
  • 20.03.23
Ratgeber
Am 2. März findet im Waldstadtlabor ein kostenloser Vortrag zum Thema Online Banking statt. | Foto: Symbolbild/ pixabay

Kostenloser Vortrag im Waldstadtlabor
Online Banking sicher und einfach gestalten

Iserlohn. In der heutigen Zeit werden immer mehr Geschäfte online abgewickelt. Für viele Menschen sind Online Banking, bargeldloses Bezahlen und Online Shopping ein angenehmer und bequemer Weg. Doch worauf muss dabei geachtet werden? Und wie kann Online Banking für jeden persönlich sicher und einfach gestaltet werden? Auf diese und viele weitere Fragen gibt Steffen Rudolph (Diplom Volkswirt) von der Sparkasse Iserlohn in einem Vortrag am Donnerstag, 2. März, Antworten im Waldstadtlabor...

  • Iserlohn
  • 23.02.23
Kultur
Die biblischen Geschichten kann man mit Pfarrerin Almuth Seeger und ihrem Team für das eigene Leben neu entdecken.
Foto: Ev. Gemeinde Wanheimerort

Biblische Geschichten für sich neu entdecken
Mit Mose unterwegs

Die Geschichten von Mose aus dem Schulunterricht klangen damals für manche nach Abenteuer. Die Evangelische Kirchengemeinde Wanheimerort lädt dazu ein, biblische Geschichten neu für das eigene Leben entdecken. Denn viele kennen das, was Mose damals erlebt hat: das Unterdrückt werden durch einen Stärkeren, die Wellen, die einem über dem Kopf zusammenzuschlagen drohen und den Boden unter den Füßen wegnehmen. Und viele kennen das Gefühl, weite, entbehrungsreiche Strecken zurückzulegen, bei Hunger...

  • Duisburg
  • 11.02.23
Vereine + Ehrenamt
Ehrenamtler der Caritas und der Kirchengemeinde St. Franziskus bieten an sofort immer donnerstags ein kostenloses Mittagessen an. 
Foto: Caritas

Offener Mittagstisch im Duisburger Westen
Neues Caritas-Angebot für Bedürftige

Ab dem 9. Februar gibt es im Duisburger Westen ein neues Angebot für hilfsbedürftige Menschen. Der Caritasverband Duisburg e.V. und die Kirchengemeinde St. Franziskus bieten ab dem heutigen Donnerstag wöchentlich von 12 bis 13 Uhr ein kostenloses Mittagessen an. „Wir laden ein, gemeinsam eine warme Mahlzeit einzunehmen, in einem warmen Raum zu sitzen und auch ein wärmendes Wort der Mitmenschlichkeit auszutauschen“, erläutert Stefan Ricken, Leitung des Bereichs "Quartier & Pastoraler Raum" bei...

  • Duisburg
  • 08.02.23
  • 1

Anstehende Veranstaltungen zum Thema

  • 3. Mai 2024 um 14:45
  • Hüllbergschule Schwimmhalle
  • Witten

Aqua im flachen Wasser mit Verordnung

In der Schwimmhalle der Hüllbergschule bieten wir Jeden Freitag Rehabilitationssport im flachen Wasser an. Es gibt freie Plätze. Informationen bei  Monika Kramer 02302 800677

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